Tko je psiholog? Razgovarajmo o ovome jednostavno!

Ponekad nas muči nešto, zar ne? Neke probleme je teško riješiti sami. Tada nam je potrebna pomoć psihologa. Ali tko je taj psiholog? Što on radi? Razgovarajmo o svemu tome danas.

Tko je psiholog?

Jednostavno rečeno, psiholog je netko tko je dubinski proučavao ljudsko ponašanje, misli i osjećaje. Imaju naprednu diplomu iz te oblasti. Većina psihologa ima stručnu obuku i kliničke vještine potrebne za procjenu i liječenje vašeg mentalnog zdravlja.

Kako vas liječe? Uglavnom putem terapije razgovorom (također poznate kao „psihoterapija“ ili „terapija razgovorom“) te psiholoških procjena i testiranja. Pomažu vam da se učinkovitije i sretnije nosite s problemima s kojima se suočavate u životu, problemima koje imate u vezama i raznim mentalnim zdravstvenim stanjima.

Pa tko je taj 'klinički psiholog'?

Klinička psihologija je posebna grana psihologije. U njoj klinički psiholog ima široko i dubinsko znanje o psihologiji i drugim srodnim područjima.

Pomažu ljudima svih dobnih skupina, od male djece do odraslih, iz različitih kulturnih sredina, pa čak i onima s ozbiljnijim mentalnim zdravstvenim problemima . Klinički psiholog ima specijaliziranu obuku za pružanje sveobuhvatne psihološke i bihevioralne skrbi pojedincima i obiteljima. Obično rade u:

• Škole
• Bolnice i klinike
• Savjetovališta
• Organizacije u zajednici

Koja je razlika između savjetodavnog psihologa i kliničkog psihologa?

Iako postoje mnoge sličnosti između ove dvije profesije, postoje i neke razlike. Glavna stvar je da se klinički psiholog više fokusira na psihopatologiju. Jednostavno rečeno, to je dubinsko proučavanje mentalnih bolesti i njihove prirode.

S druge strane, savjetodavni psiholog pomaže ljudima da se nose s emocionalnim, društvenim, a ponekad i fizičkim stresorima u svojim životima.

Drugim riječima, klinički psiholog pomaže kod složenijih ili ozbiljnijih problema mentalnog zdravlja nego opći psiholog ili savjetodavni psiholog. Međutim, neki stručnjaci kažu da nema potrebe da ta dva imaju odvojena imena, jer je posao vrlo sličan.

Je li klinički psiholog liječnik?

To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Unatoč riječi "klinički" u njihovom nazivu, klinički psiholog nije liječnik. To znači da obično ne mogu naručiti krvne pretrage, slikovne pretrage poput rendgenskih snimaka ili magnetske rezonancije. Također obično ne mogu propisati lijekove.

Klinički psiholog ima doktorat – ili doktorat filozofije (PhD) ili doktorat psihologije (PsyD) – ali nema medicinski doktorat (kao što je MD ili DO).

Koja je razlika između psihologa i psihijatra?

Tu se mnogi ljudi zaglave. Shvatimo to vrlo jednostavno.

Psihijatar je liječnik. To jest, liječnik. On ili ona može dijagnosticirati i liječiti mentalne bolesti. Najvažnije je da psihijatar može propisati lijekove i pružiti druge medicinske tretmane (na primjer, neke specijalizirane medicinske tretmane).

S druge strane, psiholog ima doktorat (doktorat ili doktor psihologije). Ima opsežno iskustvo i znanje u psihološkim istraživanjima ili kliničkoj praksi. Psiholozi liječe mentalna zdravstvena stanja prvenstveno terapijom razgovorom (psihoterapija ili terapija razgovorom). Psiholog obično ne može propisivati ​​lijekove.

Psihijatri općenito liječe složenija mentalna stanja od psihologa, posebno ona koja zahtijevaju lijekove ili druge medicinske intervencije .

Drugim riječima, psihologija je proučavanje uma, emocija i ponašanja. Psihijatrija je područje medicine koje dijagnosticira i liječi mentalne bolesti.

Koja je razlika između psihologa i savjetnika?

Savjetnik (ponekad nazivan terapeut) je osoba koja ima magisterij iz područja mentalnog zdravlja, kao što je psihologija, savjetodavna psihologija ili bračno ili obiteljsko savjetovanje. Savjetnik je kvalificiran za procjenu mentalnog zdravlja osobe i korištenje terapijskih tehnika, poput terapije razgovorom.

Međutim, psiholog ima doktorat (PhD ili PsyD) i ima dublje i šire iskustvo u psihološkim istraživanjima ili kliničkoj praksi. Jednostavno rečeno, obrazovne kvalifikacije i obuka psihologa su na višoj razini nego kod savjetnika.

Što radi psiholog?

Psiholozi pomažu vrlo širokom krugu ljudi.Također mogu liječiti razne probleme u ponašanju i mentalnom zdravlju, kao i pomoći kod svakodnevnih životnih problema i problema u odnosima.

Razmislite o ovome: Neki ljudi odlaze psihologu zbog dugoročnih problema poput depresije, anksioznosti ili niskog samopouzdanja . Drugi odlaze psihologu po pomoć s kratkoročnim problemom. Na primjer, možda imaju poteškoća s novim poslom ili se možda bore s članom obitelji, prijateljem ili voljenom osobom.

Psiholozi su često uključeni u brigu o ljudima s drugim fizičkim bolestima. Na primjer, pomažu ljudima s nesanicom, kroničnom boli, poremećajima prehrane ili kroničnim bolestima poput dijabetesa ili raka da se nose sa svojim stanjem i žive mentalno snažnijim životom .

Psiholozi mogu provoditi razne testove i procjene . Oni mogu pomoći u dijagnosticiranju mentalnog stanja ili saznati više o tome kako osoba misli, osjeća i ponaša se. Ovi testovi mogu obuhvatiti stvari poput:

• Intelektualne vještine.
• Kognitivne (rasuđivanje i razmišljanje) snage i slabosti.
• Profesionalne preferencije (tj. kakav posao volite i za koji ste prikladni - „Profesionalne preferencije“).
• Karakteristike ličnosti.

Psiholozi koriste razne tretmane temeljene na dokazima kako bi poboljšali živote ljudi. Najčešća vrsta tretmana koju koriste je terapija razgovorom (također poznata kao psihoterapija ili terapija razgovorom). To uključuje razgovor o vašim osjećajima, mislima i ponašanju, njihovo razumijevanje i izgradnju odnosa povjerenja između vas i psihologa kako biste napravili promjene koje su vam potrebne da biste krenuli naprijed u svom životu.

Neki od uobičajeno korištenih tretmana su:

• Kognitivno-bihevioralna terapija (`kognitivno-bihevioralna terapija - KBT`)
• Dijalektička bihevioralna terapija (DBT)
• Interpersonalna terapija
• Humanistička terapija
• Psihodinamska terapija

Ovi tretmani mogu biti za pojedince, parove ili obitelji. Vaš psiholog će s vama surađivati ​​kako bi odabrao tretman koji najbolje odgovara vašim potrebama i ciljevima.

Neki ljudi smatraju da kombinacija terapije razgovorom i lijekova najbolje djeluje na njihovo mentalno zdravlje. Ako je to slučaj i za vas, vaš psiholog će surađivati ​​s vašim obiteljskim liječnikom ili psihijatrom kako bi za vas izradio sveobuhvatan plan liječenja.

Može li psiholog propisati lijekove?

Ovo je također važno pitanje. Općenito, psiholog u Šri Lanki ne može prepisivati ​​lijekove.

Međutim, u nekim zemljama svijeta, na primjer u nekoliko saveznih država Sjedinjenih Američkih Država (kao što su Novi Meksiko, Louisiana, Illinois, Iowa i Idaho), licencirani psiholozi koji su prošli dodatnu posebnu obuku zakonski smiju propisivati ​​ograničen popis lijekova koji pomažu kod određenih mentalnih stanja poput depresije i anksioznosti. Međutim, treba napomenuti da psiholozima trenutno nije dopušteno propisivati ​​lijekove u Šri Lanki. Za to je potrebno posjetiti psihijatra.

Koje vrste pomoći možete dobiti od psihologa?

Vaš psiholog može liječiti razne mentalne i mentalne zdravstvene probleme, kao i pomoći vam da se nosite s raznim stresnim životnim događajima. Ti problemi mogu biti kratkoročni ili dugoročni . Na primjer, možete dobiti pomoć od psihologa za stvari poput:

• Poremećaj upotrebe alkohola i drugi poremećaji upotrebe supstanci.
• Problemi s ljutnjom.
• Anksioznost.
• Tjelesni dismorfni poremećaj.
• Suočavanje s novodijagnosticiranom bolešću ili život s dugotrajnom bolešću poput dijabetesa ili artritisa.
• Depresija.
• Poremećaji prehrane (npr. jedenje premalo ili previše hrane).
• Obiteljski i bračni problemi (npr. problemi s roditeljima, supružnikom, djecom).
• Poremećaj kockanja.
• Poremećaj gomilanja.
• Tuga i gubitak (`Tuga i gubitak`) je iskustvo smrti voljene osobe ili gubitka nečega vrijednog.
• Problemi poput smanjene učinkovitosti i gubitka interesa za posao ili školske obaveze.
• Pretilost i povezani problemi mentalnog zdravlja.
• Dugotrajna bol bez fizičkog uzroka.
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je mentalni poremećaj koji se javlja nakon teškog traumatičnog događaja.
• Postporođajna depresija se javlja kod nekih majki nakon poroda.
• Poremećaji spavanja.
• Upravljanje stresom.
• Nedostatak samopouzdanja, sramežljivost.
• Fobije (abnormalni strahovi od raznih stvari ili situacija).
• Pomoć u odvikavanju od loših navika (npr. često grickanje noktiju, pušenje itd.).
• Suočavanje s teškim traumatskim iskustvima (traumom).

Iako ponekad može biti teško tražiti pomoć za mentalne i probleme u ponašanju, bitno je to učiniti. Problemi s mentalnim zdravljem vrlo su česti. Vaše mentalno i emocionalno zdravlje jednako je važno kao i vaše fizičko zdravlje.

Kako postati psiholog?

Postati psiholog nije lako putovanje. Zahtijeva puno predanosti i vremena. Obično morate dovršiti ove korake:

• Prvo, morate steći četverogodišnju diplomu („prvostupnička diploma“) sa sveučilišta.
• Nakon toga, potrebno je studirati za poslijediplomski studij („Graduate school“) oko četiri do šest godina. To je ono što vodi do „doktorske diplome“ – odnosno, diplome „PhD - Doctor of Philosophy“ iz područja psihologije ili „PsyD - Doctor of Psychology“.
• Tijekom poslijediplomskog studija morate odraditi jednogodišnju praksu s punim radnim vremenom.
• Osim toga, morate položiti ispit na nacionalnoj razini i dodatne ispite u skladu sa zakonima i propisima zemlje/savezne države u kojoj želite služiti.

U mnogim zemljama, psiholog mora obaviti oko godinu dana nadzirane prakse kod kvalificiranog psihologa prije nego što dobije licencu. Mnogi zatim nastavljaju postdoktorske studije kako bi razvili specijalizaciju u odabranom području psihologije.

Licencirani psiholozi moraju biti u tijeku s novim dostignućima u svom području, novim istraživanjima i novim tretmanima. Zato svake godine tijekom karijere sudjeluju u programima kontinuiranog obrazovanja („Continuing Education“) - odnosno seminarima, istraživanjima i dodatnim tečajevima.

Koliko je vremena potrebno da se postane psiholog?

Obično može biti potrebno od 8 do 12 godina ili više da biste postali licencirani psiholog. To ovisi o tome koliko brzo završite preddiplomski ili doktorski studij. Ovaj vremenski okvir može varirati, jer ćete također morati obaviti stažiranje s punim radnim vremenom, koje je gore spomenuto, i eventualno još godinu dana nadzirane prakse, ovisno o području u kojem se nadate raditi.

Koje su subspecijalnosti u psihologiji?

Psihologija je vrlo široka tema. Također ima mnogo podspecijalnosti. To jest, psiholozi mogu detaljnije proučavati određeno područje i postati stručnjaci u tom području. Neki primjeri su:

• Dječja psihologija - O mentalnom razvoju i problemima djece.
• Klinička psihologija - dijagnoza i liječenje duševnih bolesti.
• Savjetodavna psihologija - pomaganje ljudima u suočavanju sa životnim problemima i stresom.
• Znanost o mozgu i kognitivna psihologija - o tome kako ljudi misle, uče i pamte.
• Razvojna psihologija - O tome kako se ljudi mijenjaju tijekom života.
• Eksperimentalna psihologija - Proučavanje psiholoških koncepata putem istraživanja.
• Forenzička i psihologija javne službe - Primjena psihologije u pravu i kriminalu.
• Zdravstvena psihologija - Kako mentalno zdravlje utječe na fizičko zdravlje.
• Rehabilitacijska psihologija - pomoć osobama s invaliditetom ili bolesnima da se oporave.
• Sportska i izvedbena psihologija - pomoć u poboljšanju performansi sportaša i drugih.

Na kraju, zapamtite ovo.

Možda će vam biti teško priznati i zatražiti pomoć kada imate problem s mentalnim zdravljem, stres ili emocionalni problem. Ali to je ključno za vaše mentalno blagostanje i sreću u životu. Psiholog vam može pomoći da shvatite stvari koje vas sprječavaju da živite punim, zdravim životom i dati vam snagu da ih prevladate i suočite se s njima.

Oni su stručnjaci u svom području. Dobro razumiju najnovija istraživanja i tretmane koji vam mogu pomoći. Vaš psiholog će s vama surađivati ​​kako bi stvorio plan liječenja koji je pravi za vas. Stoga, ne bojte se, ne oklijevajte, razgovarajte o tome što vam je na umu i zatražite pomoć. Niste sami.

Psiholog , Mentalno zdravlje, Savjetovanje, Psihoterapija, Terapija razgovorom, Psihijatar