Jeste li ikada stali pred ogledalo i dobro pogledali svoju kožu? Vjerojatno mislite da je koža samo nešto što prekriva naše tijelo i treba dobro izgledati. Ali jeste li znali da je naša koža zapravo najveći organ u našem tijelu koji radi puno više? Da, istina je. Naša koža nije samo pokrov, ona je poput nevjerojatnog štita koji štiti sve unutar našeg tijela. Danas ćemo razgovarati o toj divnoj koži.
Jednostavno rečeno, što je ova koža?
Naša koža je složen organ koji se uglavnom sastoji od vode, proteina, masti i minerala. Poput zida, naša koža sprječava ulazak klica u tijelo. Također pomaže u regulaciji tjelesne temperature. Kada vam je vruće, hladno ili nešto dodirnete, to osjećate zbog živaca u vašoj koži.
Koža ne funkcionira sama. Vaša kosa, nokti, znojne žlijezde i lojne žlijezde rade zajedno kao sustav. U medicini to nazivamo „integumentarni“ sustav. Jednostavno rečeno, to znači „vanjski omotač tijela“.
Tri glavna sloja naše kože
Zamislite našu kožu kao troslojnu tortu. Svaki sloj ima određenu funkciju. Ta tri sloja su:
- Epidermis: Najgornji sloj koji možemo vidjeti i dodirnuti.
- Dermis: Najdeblji i najvažniji sloj u sredini.
- Hipoderma: Temeljni masni sloj.
Sada pogledajmo svaki od ovih slojeva zasebno.
1. Epidermis - gornji sloj koji vidimo
Ovo je zaštitnik naše kože. Vidite, ovaj gornji sloj kojeg dodirujete obavlja puno posla. Stanice u ovom sloju su napravljene od posebnog proteina koji se zove "keratin".
- Djeluje kao zaštitni štit: Ovaj sloj sprječava ulazak klica poput bakterija i virusa u tijelo, njihovo miješanje s krvlju i uzrokovanje infekcija. Također štiti tijelo od vanjskih čimbenika poput kiše i sunca.
- Nova koža: Jeste li znali da se vaša koža stalno obnavlja? Epiderma neprestano proizvodi nove stanice kože. Svakog dana naša tijela odbacuju oko 40 000 starih stanica kože. Te se nove stanice zamjenjuju. To znači da otprilike jednom mjesečno dobijete potpuno novu kožu!
- Zaštita tijela: Ovaj sloj sadrži posebnu vrstu stanica koje se nazivaju „Langerhansove stanice“. One su dio imunološkog sustava našeg tijela. Poput stražara, bore se protiv klica kada uđu i pomažu nam da se ne razbolimo.
- Bojanje kože:Naša koža, kosa i oči dobivaju boju od pigmenta koji se zove „melanin“. Taj se pigment nalazi u epidermi. Ako tijelo osobe proizvodi previše melanina, boja kože te osobe postaje tamnija. Zato brzo potamni kada je izložena suncu.
2. Dermis - Najvažniji sloj u sredini
Ovaj srednji sloj čini 90% ukupne debljine kože. Zapravo, ovdje se odvija velik dio najvažnijih funkcija kože.
- Čvrstoća i fleksibilnost: U ovom sloju nalaze se dvije vrste proteina nazvane "(kolagen)" i "(elastin)". Zamislite kolagen kao betonske stupove koji daju čvrstoću našoj koži. Elastin je poput elastičnih traka između tih stupova. Upravo zbog ovog elastina koža se vraća u svoj prvobitni oblik nakon istezanja.
- Rast kose: Korijenje naše kose i dlaka na tijelu nalazi se u ovom sloju dermisa.
- Osjet dodira: Zbog živaca u ovom sloju možete osjetiti nešto vruće, hladno, grebajuće ili vrlo glatko. Ti su živci također odgovorni za osjećaj boli.
- Proizvodnja ulja: Uljne žlijezde u ovom sloju proizvode ulje potrebno koži. Ovo ulje održava kožu glatkom i sprječava njezino isušivanje. Također je razlog zašto vaša koža ne upija previše vode kada se tuširate ili smočite na kiši.
- Proizvodnja znoja: Znojne žlijezde se također nalaze u ovom sloju. Tjelesna temperatura se kontrolira kada znoj isparava s površine kože.
- Opskrba krvlju: Epidermis (gornji sloj) prima hranjive tvari iz finih krvnih žila u dermisu.
3. Hipoderma - temeljni masni sloj
Ovo je donji sloj kože. Uglavnom se sastoji od masti.
- Zaštita mišića i kostiju: Zamislite da padnete. Vaše kosti i mišići su zaštićeni od oštećenja jer ovaj sloj masti ispod djeluje poput 'amortizera'.
- Prisutnost vezivnog tkiva: Koža je povezana s mišićima i kostima vezivnim tkivom u ovom sloju.
- Pomaganje živcima i krvnim žilama: Živci i krvne žile iz dermisa se šire u ovom sloju i povezuju s drugim dijelovima tijela.
- Kontrola tjelesne temperature: Ovaj sloj masti djeluje poput 'izolatora', što znači da sprječava da se tijelo previše ohladi ili pregrije.
Tri sloja kože i njihove funkcije na prvi pogled
Kako bismo jasnije shvatili ono o čemu smo govorili, pogledajte sažetak u nastavku.
| Sloj kože (Sloj) | Ključne funkcije |
|---|---|
| Epidermis - gornji sloj | Štiti od klica, stvara novu kožu i daje koži boju. |
| Dermis - srednji sloj | Pruža snagu i fleksibilnost, osjet dodira, proizvodnju znoja i ulja, opskrbu krvlju. |
| Hipoderma - donji sloj | Zaštita (ublažena tjelesna temperatura) unutarnjih organa, pohranjivanje energije. |
Uobičajene bolesti i stanja koja utječu na kožu
Kao vanjski zaštitnik našeg tijela, koža se suočava s raznim problemima, od kojih su neki uobičajeni.
| Vrsta problema | Primjeri |
|---|---|
| Alergije | Kontaktni dermatitis je stanje kože koje se javlja kada dodirujete određene predmete. |
| Infekcije | Bakterijske infekcije poput celulitisa. |
| Rak kože | Opasna stanja poput melanoma. |
| Uobičajeni kožni poremećaji | Akne, ekcem, psorijaza, vitiligo. |
| Ostali problemi | Mjehuri, ubodi insekata, ožiljci, bradavice, rane, opekline. |
Što možemo učiniti kako bismo održali zdravlje svoje kože?
Kako starimo, količina kolagena i elastina u našoj koži se smanjuje. Zbog toga srednji sloj kože (dermis) postaje tanji, a koža počinje opuštati se i borati. Iako ne možemo zaustaviti starenje, postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo održali kožu zdravom i mladolikom.
- Uvijek se zaštitite od sunca: Čak i ako većinu vremena provodite u zatvorenom prostoru, uvijek koristite kremu za sunčanje kada izlazite van. Odaberite onu s najmanje SPF-om 30 ili više.
- Izbjegavajte tamnjenje: Čak i ako ste na suncu, umjetno tamnjenje može oštetiti vašu kožu. Može brzo ostariti vašu kožu, pa čak i uzrokovati rak kože.
- Upravljanje stresom: Prekomjerni stres može pogoršati stanja kože poput ekcema i akni. Stoga pronađite načine za opuštanje.
- Redovito provjeravajte kožu: Redovito provjeravajte madeže na promjene u veličini, boji ili obliku. Obratite pozornost na sve nove madeže koji se pojave. To mogu biti rani znakovi raka kože.
- Izbjegavajte pušenje: Nikotin i druge kemikalije u cigaretama i e-cigaretama brže stare kožu.
- Nježno čistite kožu: Perite lice dva puta dnevno (ujutro i navečer) blagim sredstvom za čišćenje.
- Hidratizirajte kožu: Redovito perite tijelo i nanesite dobru hidratantnu kremu prije sušenja tijela. To može spriječiti isušivanje kože.
Kada bismo trebali posjetiti liječnika?
Iako se uobičajeni problemi s kožom mogu liječiti kod kuće, postoje neki slučajevi kada je liječnički savjet svakako potreban.
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, nemojte ih ignorirati. Čak i ako mislite da je to beznačajan problem, to bi mogao biti rani znak nečeg ozbiljnog. Odmah se obratite svom liječniku za savjet.
Kada biste trebali posjetiti liječnika:
- Promjena rodnog znaka: Ako se promijeni veličina, boja, oblik ili simetrija rodnog znaka.
- Nove promjene na koži: Ako se pojavi nešto poput novog rodnog znaka ili tumora.
- Rane koje ne zacjeljuju:Rana toliko velika da se ne može prekriti običnim flasterom i izgleda kao da će trebati šavove.
- Teške opekline: Opeklina koja je dovoljno jaka da uzrokuje plikove.
- Znakovi infekcije kože: Ako rana ima crvene pruge oko sebe, ako iz nje curi žuti gnoj ili ako je područje vruće.
- Neobjašnjiv osip: Uporan osip na koži ili drugo stanje kože za koje se ne može pronaći uzrok.
Kao najveći organ u našem tijelu, koža je ključna za naš život. Stoga je naša odgovornost održavati je zdravom.
Poruka za ponijeti kući
- Vaša koža je najveći organ u tijelu i sastoji se od tri glavna sloja (epidermis, dermis, hipodermis).
- Štiti vas od klica, regulira tjelesnu temperaturu i pomaže vam osjetiti dodir.
- Dnevna zaštita od sunca (krema za sunčanje) i hidratacija kože su bitne za zdravu kožu.
- Ne ignorirajte nikakve promjene na koži ili madežima. Mogu biti znak ozbiljnog stanja.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica ili zabrinutosti u vezi sa svojom kožom, odmah se obratite liječniku i potražite odgovarajući savjet.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න