Osjećate li i vi nedostatak daha i stezanje u prsima? Razgovarajmo o astmi!

Budite li se ponekad noću zbog kašlja? Ili imate osjećaj da vam je teško trčati okolo i igrati se? Ne samo djeca, već i odrasli mogu iskusiti ovu vrstu nelagode. Jedan od razloga za to je astma , ili ono što neki nazivaju astmom . Razgovarajmo o tome danas detaljno i vrlo jednostavno, hoćemo li?

Što je točno astma?

Jednostavno rečeno, astma je dugotrajno stanje koje utječe na naše dišne ​​putove . Razmislite o tome, kada dišemo, postoje male cijevi koje prenose zrak do pluća , a te cijevi, nazvane dišni putovi, malo su osjetljivije kod ljudi s astmom.

Osoba s astmom može imati poteškoća s disanjem. To znači:

• Kašalj , možda uporan kašalj.
• Osjećaj nedostatka daha.
• Osjećaj težine, kao da se prsa stežu .
• Zviždanje je zvuk koji zvuči kao "uzdah" pri disanju. Neki ljudi to nazivaju i "zviždanjem".

Sada se vjerojatno pitate zašto se to događa. To se događa zato što dišni putovi osoba s astmom oteknu , suze se i ponekad ispune sluzi . Stoga dišni putovi postaju uži, što je trenutak kada disanje postaje otežano.

Astma je vrlo česta bolest . Također se može prenositi s generacije na generaciju . To znači da ako oba roditelja imaju astmu, djeca imaju veću vjerojatnost da će je razviti. Za neke, ona može biti vrlo blaga i ne ometati njihove svakodnevne aktivnosti. Ali za druge, astma može imati velik utjecaj na njihov svakodnevni život.

Ali najvažnije je da uz pravilno liječenje i pravilno upravljanje bolesti, ljudi s astmom mogu živjeti normalnim, aktivnim životom baš kao i svi ostali . Dakle, nema se čega bojati!

Zašto se javlja ova bolest koja se zove astma?

Pitanje koje mnogi postavljaju jest: "Zašto je moje dijete/liječnik razvio astmu?" Iskreno, teško je točno reći što je uzrok . Znanstvenici još uvijek istražuju ovo. Ali smatraju da kombinacija naših gena i nekih stvari u okolini u kojoj živimo može uzrokovati astmu.

Razmisli o tome na ovaj način,

• Ako netko u obitelji ima astmuKao što sam već rekao, ako bliski rođak, poput vaše majke, oca ili braće i sestara, ima astmu, malo je veća vjerojatnost da ćete i vi razviti astmu.
• Ako imate druge alergijske bolesti : Neki ljudi imaju ekcem , peludnu groznicu ili alergije na hranu, zar ne? Te osobe također imaju veću vjerojatnost da će razviti astmu. Čini se da su sve te bolesti povezane.
• Ako imate malo prekomjernu težinu (prekomjernu težinu ili pregojaznost) : Utvrđeno je da osobe s prekomjernom težinom imaju i veći rizik od razvoja astme.
• Neki događaji koji se događaju rano u životu :
• Prijevremeni porođaji , odnosno bebe rođene prije predviđenog datuma.
• Bebe koje su rođene s niskom porođajnom težinom .
• Izloženost cigaretnom dimu tijekom djetinjstva. Ako netko u kući puši, to je vrlo štetno za malu djecu.
• Vjeruje se da neke virusne infekcije u djetinjstvu mogu biti uzrok astme kasnije u životu.

Dakle, čini se da ne postoji samo jedan razlog. Mogla bi biti kombinacija mnogih razloga.

Što se događa s procesom disanja osobe s astmom?

Sada pogledajmo što se zapravo događa u tijelu kada netko s astmom diše.

Normalno, kada udišemo, zrak ulazi kroz nos ili usta, prolazi kroz glavnu dušnicu (traheju) u manje dišne ​​putove unutar pluća. Kada izdišemo, zrak se vraća nazad na drugi način. To se događa kod zdrave osobe.

Međutim, dišni putovi osobe s astmom uvijek su blago otečeni i upaljeni, poput male rane. To oticanje prisutno je do određene mjere čak i kada nema simptoma.

Zatim, ti dišni putovi vrlo brzo reagiraju na određene stvari koje se nazivaju "okidači" . Ti okidači uzrokuju da već blago natečeni dišni putovi još više oteknu, još više se suze i napune sluzi . Zbog toga je disanje vrlo teško. Ne samo to, već se mišići oko dišnih putova stežu , što sužene dišne ​​putove čini još više stisnutima. Tada postaje vrlo teško disati. To nazivamo "napadom astme" ili "pojavom astme" .

Koji su 'okidači' koji pogoršavaju astmu?

Ovi okidači mogu varirati od osobe do osobe. Ono što pogoršava astmu kod jedne osobe ne mora utjecati na drugu. Međutim, postoji nekoliko stvari koje općenito mogu pogoršati astmu:

• Respiratorne infekcije: Astma se može pogoršati kada se razbolite od bolesti poput prehlade i gripe.
• Stvari koje uzrokuju alergije:
• Pelud
• Vrste plijesni koje se nalaze u prašini unutar domova
• Stvari poput dlaka i peruti kućnih ljubimaca.
• Nadražujuće tvari i zagađivači u zraku:
• Dim cigarete (ovo je vrlo štetno!)
• Stvari poput dima iz vozila i smoga iz tvornica.
• Promjene vremena:
• Hladan, suh zrak.
• Ili izrazito vruć, vlažan zrak.
• Snažne emocije: Kada se iznenada glasno smijete, puno plačete ili ste pod velikim stresom .
• Tjelovježba: Kod nekih se ljudi simptomi astme mogu pogoršati tijekom vježbanja. Ali to ne znači da vježbanje nije dobro. Postoje i načini za to.

Stoga je oprez u vezi s ovakvim stvarima vrlo važan za kontrolu astme.

Kako znate imate li astmu? Koji su simptomi?

Sada možda mislite: 'I ja imam neke od ovih simptoma, ne znam imam li astmu.' Pogledajmo najčešće simptome osobe s astmom.

Glavni simptomi koji se uočavaju su:

• Kašalj: Ovo nije bilo kakav kašalj. Može biti kašalj koji se pogoršava, posebno noću , ili kašalj koji se javlja kada ste malo umorni, igrate se ili vježbate . Ponekad se kašalj može pogoršati i rano ujutro.
• Otežano disanje: Osjećaj gušenja, kao da se morate jako naprezati da biste disali.
• Stezanje u prsima: Kao da vam netko stišće prsa ili osjećate težinu u prsima.
• Zviždanje: Ovo je zvuk koji sam ranije spomenuo, kada udišete i izdišete, poput zvuka 'c... c...' ili 'c... c...' koji dolazi iz vaših prsa. Ovaj zvuk dolazi iz suženih dišnih putova kada zrak ima poteškoća s kretanjem kroz njih. Ali ne čuje svaki pacijent s astmom ovaj zvuk i važno je to imati na umu.

Važno je napomenuti da neki ljudi možda neće osjetiti nijedan od ovih simptoma u normalnim danima kada im se astma ne pogoršava . Mogu se činiti potpuno zdravima.

Međutim, drugi mogu imati blage simptome cijelo vrijeme . Na primjer, mogu imati stalan kašalj ili piskanje kada su blago pod stresom. Kako se njihova astma pogoršava, ovi simptomi mogu postati teži.

Napadi astme ponekad mogu biti vrlo blagi te se javljati i prolaziti bez većih problema. Ali ponekad mogu biti vrlo ozbiljni, čak i opasni po život . Neki napadi astme mogu se pojaviti iznenada, ali većinu vremena simptomi se postupno pogoršavaju.

Dakle, što trebamo zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali? (Poruka za ponijeti kući)

Mnogo smo pričali o astmi. Iz svega ovoga, postoji nekoliko stvari koje trebate čvrsto učvrstiti u svom umu.

1. Astma je stanje koje se može kontrolirati: Ovo je najvažnije. Ne morate se bojati odmazde zbog toga što kažete da imate astmu. Uz odgovarajući liječnički savjet, pravilnu upotrebu lijekova i male promjene u načinu života, možete dobro kontrolirati svoju astmu i živjeti normalnim životom.

2. Obavezno je posjetiti liječnika: Ako sumnjate da vi ili netko u vašoj obitelji ima simptome astme, svakako posjetite liječnika kako biste dobili pravilnu dijagnozu . Liječnik će vam tada pružiti odgovarajući plan liječenja .

3. Prepoznajte svoje okidače: Odvojite malo vremena kako biste otkrili što izaziva vašu astmu. Zatim ih pokušajte izbjegavati koliko god je to moguće.

4. Pravilno koristite propisane lijekove: Naučite kako koristiti lijekove koje vam je propisao liječnik, posebno ako koristite inhalator . Uzmite lijek u ispravnom trenutku i u ispravnoj dozi. Nemojte sami prekidati uzimanje lijeka ili mijenjati dozu.

5. Budite spremni za hitne slučajeve: Uvijek držite pri ruci nešto poput inhalatora za ublažavanje simptoma u slučaju da vam se astma iznenada pogorša. Također, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što učiniti ako vam se astma pogorša i kada odmah otići u bolnicu.

6. Ne bojte se, budite svjesni: Život s astmom može biti izazov, ali nije nepremostiv. Svjesnost je najbolje oružje.

Zapamtite, niste sami. Milijuni ljudi diljem svijeta uspješno žive s astmom. I vi to možete!

Astma, Otežano disanje, Kašalj, Zviždanje, Bronhijalni okidači