Već dva ili tri dana ste zaglavljeni kod kuće, zar ne? Vjerojatno ste umorni od gledanja televizije i želite se vratiti na posao. Ali postoji mali problem. Prehlada i gripa su dvije vrlo zarazne bolesti. Infekcije gornjih dišnih putova (IGD) javljaju se kod milijuna ljudi svake godine. Prehlada je glavni razlog zašto odrasli ne idu na posao, a djeca ne idu u školu.
Dakle, ako imate prehladu ili gripu, koliko dugo biste trebali ostati kod kuće? Kada biste trebali nastaviti s normalnim aktivnostima? Razgovarajmo o tome detaljnije.
Koliko dugo moraš ostati kod kuće?
Opći konsenzus među medicinskim stručnjacima jest da je najbolje ostati kod kuće sve dok imate teške simptome, poput kašlja sa sluzi, povraćanja , proljeva , vrućice i umora . To je zato što je veća vjerojatnost da ćete bolest širiti na druge tijekom tog vremena. Čak i CDC (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti ) preporučuju ostanak kod kuće najmanje 24 sata nakon što vam vrućica potpuno nestane. Zapravo, najbolje je ostati kod kuće osim ako se ne radi o hitnom slučaju, poput uzimanja lijekova.
Također, zapamtite, odmor je ključan za ozdravljenje od bilo koje bolesti. Stoga će vam odmor kada se vaše tijelo bori pomoći da se brže oporavite.
Koliko brzo ćete se oporaviti od prehlade ili gripe ovisi o vašem općem zdravstvenom stanju. Zdravoj osobi obično treba 7 do 10 dana da se oporavi od prehlade. Simptomi gripe, zajedno s vrućicom, trebali bi se povući nakon otprilike 5 dana. Međutim, još uvijek možete imati kašalj i osjećati se loše nekoliko dana nakon toga. Potpuni oporavak može potrajati tjedan ili dva.
Kada se vratite na posao ili pošaljete dijete u školu, ne zaboravite pokriti usta kada kašljete i često perite ruke . To će pomoći u sprječavanju širenja bolesti na druge.
Kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom, respiratornim stanjima poput astme, ove virusne infekcije ponekad mogu napredovati u ozbiljnija stanja poput upale pluća. Dakle, ako imate kronično stanje, vrijeme oporavka može varirati.
Kako se prenosi ova bolest?
Prehlada je najzaraznija tijekom prva 2 do 4 dana nakon pojave simptoma. Ali možete biti zarazni i nekoliko tjedana nakon toga. Simptomi se obično pojavljuju 2 do 3 dana nakon što ste bili izloženi virusu. To znači da ga možete proširiti na nekoga drugoga čak i prije nego što znate da ste bolesni.
Možete se razboljeti čak i ako ste u blizini nekoga tko je bolesni. Kada netko kašlje ili kiše, čestice virusa mogu putovati i do 3,6 metara u zrak i ući u nečija usta ili nos ili se udahnuti. Također se možete razboljeti ako dodirnete nekoga tko je bolesni ili dodirnete nešto što je ta osoba dodirnula (poput stola ili kvake), a zatim dodirnete svoja usta ili nos.
Kao i obična prehlada, gripu uzrokuje virus. Može se širiti i kašljanjem, kihanjem ili čak govorom . Kapljice koje sadrže virus, a koje se oslobađaju tim radnjama, mogu se proširiti i do 2 metra udaljenosti.
Gripu možete prenijeti nekome čak i prije nego što znate da je imate. Simptomi obično počinju 1-4 dana nakon što dobijete virus. To znači da bolest možete prenijeti na nekoga drugog od dana prije nego što se razbolite do 5-7 dana nakon što se razbolite. Mala djeca mogu biti zarazna i dulje. Mogu širiti virus i do tjedan dana.
Što učiniti ako je vaša beba bolesna?
Ako je vaše dijete bolesno, najbolje ga je zadržati kod kuće dok se ne osjeća bolje. Ako vaše dijete ima temperaturu, mučninu, povraća, proljev, bolove u tijelu , ne jede dobro ili se čini umornijim nego inače, zadržite ga kod kuće.
Kako sa sigurnošću znate treba li poslati dijete u školu ili ne? Postavite si ova pitanja:
- Ima li vaša beba temperaturu? Temperatura od 38,3 stupnja Celzija ili više znak je bolesti. Stoga držite bebu kod kuće.
- Je li vaše dijete dovoljno zdravo da sudjeluje u nastavi? Ako se vaše dijete čini jako umornim i ne osjeća se kao da će moći napisati domaću zadaću, najbolje ga je zadržati kod kuće.
- Ima li vaše dijete zaraznu bolest, poput gripe ili infekcije oka? Ako sumnjate da je ima, nemojte ga slati u školu dok ne budete sigurni da nije zarazno.
Prije nego što dijete pošaljete natrag u školu ili vrtić, provjerite lokalne zakone. U mnogim mjestima postoji zakon koji zahtijeva da dijete ostane kod kuće najmanje 24 sata bez lijekova ili temperature.
| Simptom | Stvari koje treba uzeti u obzir prije slanja djeteta u školu |
|---|---|
| Vrućica | Vrućica je znak da se tijelo bori protiv bakterija koje vas razboljevaju. Ako je vrućica 38,3 °C ili viša, pričekajte najmanje 24 sata nakon što se vrućica potpuno smiri bez lijekova prije nego što dijete pošaljete u školu. |
| Proljev | Mogla bi biti infekcija, trovanje hranom ili neki lijekovi. Dajte mu puno tekućine jer može doći do dehidracije. Držite ga kod kuće dok mu se stolica ne vrati u normalu i dok mu liječnik ne da dopuštenje. |
| Povraćanje | Ako je vaše dijete povraćalo dva ili više puta u posljednja 24 sata, zadržite ga kod kuće. Pošaljite ga u školu tek kada mu simptomi nestanu ili kada liječnik kaže da nije zarazno. |
| Jaki kašalj i prehlada | Može biti simptom zaraznih bolesti poput (Whooping cough) , (Viral bronchitis) bronhitisa i (Croup) . Stoga je najbolje ostati kod kuće ako imate jak kašalj. |
| Grlobolja | Može biti simptom obične prehlade ili simptom (Strep throat) . Ako se radi o Strep throat , ostanite kod kuće najmanje 24 sata nakon početka uzimanja antibiotika. |
| Bolest oka (konjunktivitis) | Ovo je (Conjunctivitis) bolest. Ostanite kod kuće prvih 24 sata nakon početka liječenja. Simptomi uključuju crvenilo, upalu, oticanje i suzenje očiju. |
| Glavobolja | Vrućica, meningitisTo može biti simptom zarazne bolesti poput meningitisa. Ako nema drugih simptoma i beba se dobro osjeća, možete je poslati u školu. U slučaju sumnje, potražite liječnički savjet. |
| Osip na koži | (Chickenpox) mogu biti znak zarazne bolesti, poput (Bacterial meningitis) meningitisa. Držite dijete kod kuće dok se ne postavi dijagnoza. Pošaljite ga u školu nakon što liječnik da dopuštenje. |
| Upale uha | Ovo nije zarazno. Ako je vaše dijete dovoljno zdravo za rad u razredu, nema potrebe da ga držite kod kuće zbog manje boli u uhu. |
Poruka za ponijeti kući
- Ako imate teške simptome poput vrućice, jakog kašlja, povraćanja ili proljeva, svakako ostanite kod kuće i odmarajte se.
- Najsigurnije je ostati kod kuće nego ići na posao ili druga javna mjesta dok se vrućica potpuno ne smiri bez upotrebe lijekova i dok ne prođe najmanje 24 sata.
- Prije nego što pošaljete dijete u školu, provjerite ima li simptome koji bi mogli biti zarazni, poput vrućice, povraćanja, proljeva ili jakog kašlja.
- Kako biste spriječili širenje bolesti na druge, često perite ruke sapunom i vodom te prekrijte usta i nos prilikom kašljanja i kihanja.
- U bilo kojem trenutku ove situacije, ako niste sigurni što učiniti, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar