Često mislimo da je normalno da naši roditelji, bake i djedovi ili bake i djedovi zaboravljaju stvari kako stare. Govorimo si: "Oh, to se jednostavno događa kad ostariš." Ali ponekad godine nisu jedini razlog te zaboravnosti. Pogotovo ako u svom domu vidite stariju osobu koja izgleda vrlo zamišljeno, tužno ili frustrirano, to može izravno utjecati na njihovo pamćenje. O tome danas razgovaramo. To jest, može li depresija uzrokovati gubitak pamćenja.
Kakav je odnos između depresije i pamćenja?
Obično mislimo da kada netko izgubi pamćenje i ne može nešto učiniti, osjeća se tužno i depresivno. To je istina. Ali novo istraživanje je otkrilo da to može imati i suprotan učinak. To jest, osoba može izgubiti pamćenje zbog stresa i depresije .
Razmislite o tome na ovaj način. Vaša majka je netko tko stalno obavlja kućanske poslove i trči po kući. Ali već neko vrijeme počinje zaboravljati stvari. Ne sjeća se nečega o čemu je pričala ujutro navečer. Ako negdje ode vikendom, ne sjeća se toga do sredine tjedna. Istovremeno, primjećujete da je postala malo manje pričljiva i čini se tužnom. Često mislimo: "Oh, mama je tužna jer zaboravlja stvari."
Ali je li moguće da je dugotrajni stres ili tuga (depresija) u njegovom umu bio izvorni uzrok ovog gubitka pamćenja? To je najvažnija stvar koju liječnici sada istražuju. Jer ako je to istina, nisu svi gubici pamćenja nepovratan dio starenja. To jest, ako se depresija pravilno liječi, moguće je usporiti ili čak zaustaviti ovaj gubitak pamćenja.
„Ako nekoga pogledamo i pomislimo: 'Ova osoba ima nepovratnu demenciju', nećemo ništa učiniti za nju. Ali ako liječimo njezinu depresiju, imamo priliku zaustaviti gubitak pamćenja“, kaže neuroznanstvenik.
Kako ovo utječe na naš mozak?
Da bismo to razumjeli, moramo znati malu znanstvenu priču. Naša tijela imaju hormon koji se zove kortizol . Nazivamo ga "hormonom stresa". Kada smo pod pritiskom, uplašeni ili se suočavamo s ispitom, naša tijela proizvode više ovog hormona.
Normalno, razina ovog hormona fluktuira tijekom dana. Ali ako netko dugo pati od stresa ili depresije, njegovo tijelo će uvijek imati nešto višu razinu ovog hormona, kortizola. To je kao voda koja neprestano kaplje iz slavine. Ova konstantna razina kortizola oštećuje vrlo važan dio našeg mozga.
Taj dio je hipokampus.Ovo je mali, u obliku morskog konjića, ali vrlo snažan dio našeg mozga koji je uključen u pamćenje i učenje novih stvari. Istraživanja pokazuju da zbog dugotrajnog stresa i visoke razine kortizola ovaj hipokampus postupno počinje smanjivati ili slabiti.
Evo razlike između ove dvije stvari.
| Stanje | Učinak na mozak |
|---|---|
| Kratkoročni pritisak (npr. razgovor za posao, ispit) | Razina kortizola privremeno se povećava. U to vrijeme može biti teško zapamtiti stvari poput riječi. Ali kada stres prođe, vraća se u normalu. Nema dugoročnog oštećenja hipokampusa. |
| Dugotrajna depresija/stres | Razina kortizola ostaje relativno visoka. To može uzrokovati postupno smanjenje hipokampusa, centra za pamćenje u mozgu, i oštećenje njegovih stanica. To je ono što uzrokuje postupno slabljenje pamćenja. |
Ne brkajte starenje s depresijom.
Važno je ovdje da ne postoje jaki dokazi da se hipokampus smanjuje jednostavno zato što starimo. U jednoj studiji provedena su MRI snimanja mozga žena s depresijom i bez nje.
Istraživači su bili iznenađeni onim što su vidjeli. Hipokampus žena s depresijom bio je manji od hipokampusa onih bez depresije. Također su postigle niže rezultate na testovima pamćenja. Na to nije utjecala dob. To znači da i 30-godišnjakinja s depresijom i 70-godišnjakinja s depresijom mogu imati oštećenje ovog dijela mozga.
Pa što da radimo? Postoji li liječenje?
Evo najboljih vijesti. Ovo je nešto u što se možemo nadati.
Istraživanja jasno pokazuju da se kognitivne funkcije, uključujući pamćenje, poboljšavaju kada se depresija pravilno liječi . Znanstvenici vjeruju da je moguće smanjiti, a možda čak i preokrenuti oštećenje moždanih stanica.
Stoga je najvažnije rano prepoznati ove simptome.
- Osjećate li vi ili netko u vašoj obitelji da gubi pamćenje?
- Istovremeno, je li jako tužan, frustriran i nezainteresiran za išta?
- Jeste li izgubili interes za svoje svakodnevne aktivnosti?
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, nemojte ih jednostavno odbaciti kao "nešto što se događa kako starite". Obavezno razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Vaš liječnik će provesti potrebne pretrage i utvrditi je li uzrok depresija ili neko drugo stanje, poput Alzheimerove bolesti. Bez obzira na uzrok, rano otkrivanje i liječenje mogu napraviti veliku razliku.
Istraživanje odnosa između depresije i pamćenja još uvijek traje. Nije još sve 100% jasno. Ali jedno je jasno: depresija je izlječiva bolest. Liječenje može pomoći u zaštiti vašeg mentalnog blagostanja, kao i zdravlja vašeg mozga.
Poruka za ponijeti kući
- "Dob" nije uvijek uzrok gubitka pamćenja kod starije osobe. Dugotrajna depresija ili stres mogu biti skriveni razlog iza toga.
- Hormon kortizol, koji se oslobađa zbog dugotrajnog stresa, može oštetiti hipokampus, centar za pamćenje u mozgu.
- Dobra vijest je da se uz pravilno liječenje depresije pamćenje često može vratiti.
- Ako vi ili vaša voljena osoba imate gubitak pamćenja uz simptome poput tuge i depresije, nemojte to ignorirati. Odmah se obratite svom liječniku za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar