Ponekad ste možda osjetili: "Oh, osjećam se tako mršavo, zar ne?" Govorimo o naglom gubitku težine bez dijete, više vježbanja ili promjene prehrambenih navika. Iako to nekima može biti radost, zapravo to nije nešto što bismo trebali shvatiti olako. Jer to bi mogao biti znak zdravstvenog problema unutar našeg tijela.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
U kojoj mjeri bismo se trebali brinuti zbog gubitka težine?
Normalno, naša tjelesna težina lagano varira iz dana u dan. To je normalno. No, trebali bismo biti zabrinuti ako, bez ikakvog napora, iznenada izgubite više od 5% ukupne težine, odnosno oko 4,5 kg, unutar razdoblja od 6 do 12 mjeseci. To je posebno važno ako imate više od 65 godina.
Na primjer, ako imate 70 kilograma, 5% toga je 3,5 kilograma. Dakle, ako vam težina padne na 66-65 kilograma bez ikakvog vidljivog razloga, vrlo je važno to istražiti.
Zašto je gubitak težine bez razloga znak upozorenja?
Jednostavno rečeno, neobjašnjiv gubitak težine često može biti znak za ozbiljno osnovno stanje. Neka stanja, poput dijabetesa i Addisonove bolesti, mogu brzo napredovati. Neka stanja, poput raka, mogu se razvijati sporo.
Stoga je najbolje da posjetite liječnika čim primijetite da ste izgubili 4,5 kg ili više svoje težine bez ikakvog napora. Tada možemo brzo pronaći uzrok, započeti liječenje i povećati vaše šanse za potpuni oporavak.
Koji su razlozi za neočekivani gubitak težine?
Može postojati mnogo razloga za ovu vrstu gubitka težine. Neka medicinska stanja mogu uzrokovati smanjenje apetita. Druga stanja mogu spriječiti tijelo da apsorbira kalorije iz hrane koju jedemo. U nekim slučajevima, brzina kojom tijelo sagorijeva kalorije može se povećati. Pogledajmo glavne razloge.
| Stanje/Uzrok | Kako utječe na gubitak težine i druge karakteristike |
|---|---|
| Rak | Gubitak težine može se dogoditi zbog promjena u metabolizmu tijela i gubitka apetita. |
| Dijabetes | Kada stanice ne dobiju glukozu koja im je potrebna, tijelo sagorijeva masti i mišiće za energiju. To je simptom nedijagnosticiranog dijabetesa. |
| Hipertireoza | Ovo stanje ubrzava metabolizam tijela, što dovodi do gubitka težine. Također se javljaju simptomi poput prekomjernog znojenja i ubrzanog rada srca. |
| Bolesti probavnog sustava | Bolesti poput celijakije, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa oštećuju apsorpciju hranjivih tvari iz hrane, što dovodi do gubitka težine. Javljaju se i simptomi poput grčeva u želucu i proljeva. |
| Problemi s mentalnim zdravljem | Stanja poput depresije i anksioznosti mogu uzrokovati potpuni gubitak apetita. |
| Zatajenje srca | Gubitak težine opaža se u završnim fazama bolesti. |
| Addisonova bolest | Smanjenje razine hormona poput kortizola utječe na metabolizam i dovodi do gubitka težine. |
| Parkinsonova bolest | Simptomi poput gubitka mirisa (anosmija), otežanog gutanja i gubitka apetita mogu dovesti do gubitka težine. |
| Problemi sa zubnim zdravljem | Zubobolja i bolesti desni mogu uzrokovati poteškoće sa žvakanjem hrane, što dovodi do gubitka težine zbog smanjenog unosa hrane. |
| Uzeti lijekovi | Neki lijekovi mogu uzrokovati gubitak težine kao nuspojavu, uključujući gubitak apetita, mučninu ili promjene okusa. |
| Konzumacija droga i alkohola | To može uzrokovati promjene u apetitu, mučninu, povraćanje i gubitak težine zbog oštećenja jetre. |
Koje pretrage liječnik radi u ovakvom trenutku?
Kada posjetite liječnika s ovim problemom, on ili ona će uzeti u obzir vaše simptome, obiteljsku medicinsku anamnezu i druge čimbenike prije nego što naruči potrebne pretrage. Neki od njih uključuju:
- Krvne pretrage: Testiranje krvi može vam puno reći o stvarima poput dijabetesa, infekcija i funkcije štitnjače i nadbubrežnih žlijezda.
- Probirni testovi za rak: Ako liječnik posumnja na rak, može naručiti testove ili skeniranje, poput kolonoskopije.
- Slikovni testovi: Testovi poput magnetske rezonancije ili CT-a mogu dati detaljne slike vašeg mozga, srca, pluća i trbušnih organa. Oni mogu pomoći u otkrivanju tumora ili drugih stanja.
- Test urina: Ovo može pružiti informacije o funkciji bubrega i mjehura te infekcijama.
Kako se liječi i što možemo učiniti?
Neobjašnjiv gubitak težine liječi se prema temeljnom uzroku. Na primjer, zubobolja zahtijeva posjet stomatologu. Peptički ulkus zahtijeva antibiotike. Celijakija zahtijeva potpuno izbjegavanje hrane koja sadrži gluten.
Najvažnije je, ako gubite kilograme bez razloga, nemojte to pokušavati sami liječiti kod kuće. Obavezno se obratite liječniku kako biste saznali točan uzrok.
Ne možemo spriječiti mnoge bolesti koje doprinose ovom stanju. Međutim, možemo poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako bismo spriječili neke od njih:
- Obavite godišnji liječnički pregled .
- Na vrijeme se podvrgnite preporučenim cijepljenjima i pregledima za rak.
- Uzimajte propisane lijekove kako vam je propisano . Obavijestite svog liječnika ako osjetite nuspojave, poput gubitka težine, nakon početka uzimanja novog lijeka.
- Dobro pazite na svoje zube i desni. Perite zube dva puta dnevno i posjetite stomatologa.
- Izbjegavajte upotrebu droga i alkohola.
Nenamjerni gubitak težine može vam se činiti dobrom stvari. Stoga ga možda želite ignorirati. Ali nikada nemojte ignorirati ovaj simptom. To bi mogao biti znak da vam je potreban važan medicinski tretman. Nakon što se uzrok utvrdi i liječi, možete se vratiti zdravoj težini i ostati zdravi.
Poruka za ponijeti kući
- Ako izgubite više od 5% svoje težine (npr. više od 4,5 kg) unutar 6-12 mjeseci bez ikakvog truda, shvatite to ozbiljno.
- Nemojte biti sretni zbog gubitka težine i ignorirajte ga. To bi mogao biti znak skrivene bolesti.
- Mnoga stanja, poput dijabetesa, raka, problema sa štitnjačom i problema s mentalnim zdravljem, mogu uzrokovati gubitak težine.
- Odmah se obratite svom obiteljskom liječniku ) kako biste saznali točan uzrok. Nemojte pokušavati sami liječiti kod kuće.
- Rana dijagnoza i liječenje uvelike povećavaju vaše šanse za brz oporavak.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.