Postoji li veza između oštećenja vida i demencije?

Ima li vaša starija majka ili otac problema s čitanjem novina, uzimanjem tablete ili gledanjem televizije? Često li kažu: "Oh, previše sam lijen da stavim ove naočale"? Možda ste ih vidjeli kako imaju problema s prepoznavanjem ljudi iz daljine. Obično to smatramo normalnim stvarima koje se događaju kako starimo. No, zapravo, najnovija istraživanja otkrila su da bi mogla postojati jaka veza između neliječenog oštećenja vida i ozbiljne bolesti zvane demencija. Razgovarajmo o tome danas na jednostavan način.

Što je ovo novo otkriće?

Nedavno je studija objavljena u svjetski poznatom medicinskom časopisu `JAMA Ophthalmology` otkrila mnoge važne činjenice o tome. Zapravo, ovo je najopsežnija studija provedena na ovu temu u posljednjih 15 godina.

U to je sudjelovalo gotovo 3000 ljudi u dobi od 71 i više godina. Obavljeno je nekoliko posebnih testova za provjeru njihovog vida. Osim toga, prikupljene su informacije o njihovom pamćenju i statusu demencije.

Ovi testovi su uglavnom proučavali:

• Vid na daljinu: Koliko jasno možete vidjeti udaljene objekte.
• Vid na blizinu: Koliko dobro možete vidjeti stvari koje su u blizini, poput čitanja novina ili provlačenja konca u iglu.
• Osjetljivost na kontrast: Ovo je pomalo poseban slučaj. Jednostavno rečeno, to je sposobnost razlikovanja i prepoznavanja nečega na sličnoj pozadini. Na primjer, svijetlosivi prekidač na sivom zidu ili automobil u maglovitom danu.

U prošlosti su se ovakva istraživanja provodila pitanjem ljudima: "Imate li slab vid?" Ali to nije uvijek točno. Posebnost ovog istraživanja je u tome što točno testira oči i dobiva podatke.

Jesu li rezultati zaista značajni?

Da. Rezultati ove studije zaista potiču na razmišljanje. Sveukupno, 12% sudionika imalo je demenciju. Međutim, kada smo zasebno promatrali one s neliječenim oštećenjem vida , slika je bila vrlo drugačija.

To se može jasno razumjeti iz donje tablice.

To jasno pokazuje da ako postoji bilo kakvo oštećenje vida, nenošenje naočala ili drugog liječenja značajno povećava rizik od demencije. A ako netko ima nekoliko ovih problema s vidom istovremeno, rizik je još veći.

Zašto vid toliko utječe na mozak?

Sada se možda pitate: "Kako problem s očima može biti povezan s bolešću mozga?" Za to može postojati nekoliko razloga.

1. Socijalna izolacija

Zamislite da vaša majka ili otac ne vide dobro. Kad su članovi obitelji zajedno i razgovaraju, teško im je povezati se s razgovorom jer ne mogu jasno vidjeti lica. Čak i ako odu u susret prijatelju, ne mogu prepoznati ljude na ulici, pa postupno smanjuju vrijeme provedeno vani. Na taj način, zbog slabog vida, postupno se povlače iz društva i postaju usamljeni. Ta izolacija od društva glavni je faktor rizika za razvoj bolesti poput demencije.

2. Smanjena stimulacija mozga

Naše su oči poput glavnih vrata u mozak koja donose informacije. Stvari koje vidimo, stvari koje čitamo, lica koja prepoznajemo, sve je to poput vježbi za mozak. Kada ne možemo pravilno vidjeti, količina informacija koju mozak prima se smanjuje. To znači da mozak prima manje stimulacije. Baš kao što tijelo slabi kada ne vježba, kada se stimulacija smanji, i funkcija mozga može postupno opadati.

3. Uobičajene promjene koje se javljaju u mozgu

Neki znanstvenici vjeruju da određene fizičke promjene u mozgu (poput promjena u krvnim žilama) mogu utjecati i na vid i na pamćenje. Međutim, dva ranije spomenuta čimbenika, društvena izolacija i nedostatak stimulacije, vrlo su važna jer su to stvari koje možemo kontrolirati.

Pa što da radimo? Postoje li neka jednostavna rješenja?

Najbolja poruka koju dobivamo iz ovog istraživanja jest da postoje jednostavne stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili ovaj rizik.

• Korištenje pravih naočala: Ovo je najjednostavnija i najvažnija stvar. Ispravno korištenje dvojih naočala koje preporučuje liječnik ne samo da će vam olakšati život, već će biti i od velike pomoći za zdravlje vašeg mozga. Nemojte to smatrati "dosadnim", koristite to.
• Operacija katarakte: Kako ljudi stare, katarakta postaje uobičajeno stanje koje uzrokuje zamagljen vid. Ova operacija je vrlo uspješna. Nakon nje svijet ponovno postaje jasniji. Povećava stimulaciju koju mozak prima i također može pomoći u smanjenju rizika od demencije.
• Redoviti pregledi očiju: Vrlo je važno da svi, posebno oni stariji od 40-50 godina, pregledaju oči barem jednom godišnje . Tada se, ako postoji problem, može brzo prepoznati i liječiti.
• Briga za starije osobe: Ako starija osoba u vašem domu pati od problema s vidom, nemojte je ignorirati. Uputite je liječniku i pomozite joj da dobije potrebno liječenje. Osobi koja već ima simptome demencije može biti teško pravilno držati naočale ili je nagovoriti da pristane na operaciju. No, vrijedi biti strpljiv, razgovarati s obiteljskim liječnikom i učiniti što je potrebno.

Ovo istraživanje ne kaže da nošenje naočala sprječava demenciju. Ali sugerira da je održavanje dobrog vida važan korak u smanjenju rizika od demencije. To je kao zdrava prehrana i vježbanje.