Je li seks bolan? Hoćemo li razgovarati o vaginalnim dilatatorima?

Bol tijekom seksa problem je koji mnoge žene pate u tišini, ali ih je previše neugodno o tome otvoreno govoriti. To može imati ogroman utjecaj na vaš brak i vezu. Zaista ne morate živjeti s ovom boli. Iako za to postoji mnogo razloga, danas govorimo o jednostavnom uređaju koji se može koristiti kod kuće i može pomoći.

Što su točno vaginalni dilatatori?

Jednostavno rečeno, vaginalni dilatator je uređaj nalik cijevi koji se ubacuje u vaginu i koristi se za postupno rastezanje vaginalnog tkiva. Obično su izrađeni od plastike ili medicinskog silikona.

Cilj ovog tretmana je postupno povećati fleksibilnost vaše vagine, ojačati mišiće zdjelice i učiniti seks ugodnijim. Najbolje od svega je što to možete učiniti kod kuće, u privatnosti vlastitog doma, za manje od 20 minuta. Dolaze u različitim veličinama i debljinama. Onaj koji vam najbolje odgovara ovisi o stegnutosti vaše vagine.

Kada se koristi vaginalni dilatator?

Vaginalni dilatatori mogu biti vrlo korisni ako osjećate bol tijekom seksa ili prilikom umetanja bilo čega u vaginu. Oni čine vaginalno tkivo fleksibilnijim i pomažu u jačanju oslabljenih mišića zdjelice. Pogledajmo u nastavku neke od mogućih uzroka ove boli.

Kako da odaberem ekstenzor koji mi odgovara?

Ovi dilatatori dolaze u duljinama od oko 5 do oko 18 cm. Promjer, ili debljina, također varira od oko 1,2 do 3,8 cm. Cilj je ovdje započeti s malim i postupno prijeći na veći. Ako je liječenje uspješno, primijetit ćete da ćete s vremenom moći s lakoćom umetnuti veći dilatator. Nemojte žuriti ili pokušavati odabrati veću veličinu bez prethodne pripreme.

Koja je vrsta bolja? Plastična ili silikonska?

Dolaze i od plastike i od silikona. Oba imaju svoje prednosti i nedostatke.

• Plastika: Ovi su malo kruti i tvrdi. Stoga mogu biti dobra pomoć u istezanju vaginalnog tkiva. Međutim, ta ukočenost može biti neugodna za neke ljude.
• Silikon: Mekani su i fleksibilni, što ih čini jednostavnima za korištenje. Silikonski dilatator može se koristiti zagrijan ili ohlađen.

Najvažnije je odabrati onu koja vam je udobna i pruža potisak koji će vas potaknuti da rastegnete svoju vaginu.

Najbolje je pitati svog liječnika o tome. On ili ona vas može pregledati i preporučiti vrstu i veličinu koja vam najbolje odgovara.

Kako ovo pravilno koristiti? Korak po korak...

Umetanje dilatatora u početku može biti malo neugodno. Međutim, cijeli postupak ne bi trebao trajati dulje od 15-20 minuta. Slijedite korake u nastavku.

• Korak 1: Nanesite obilnu količinu lubrikanta na bazi vode (npr. KY® ili Astroglide®) na dilatator. Nemojte koristiti proizvode na bazi ulja poput vazelina. Zapamtite, uvijek počnite s malim količinama.
• Korak 2: Lezite na leđa na krevet ili ravnu površinu, savijte koljena, a zatim raširite noge u strane, kao da vas pregledava liječnik.
• Korak 3: Kao da ubacujete tampon, nježno umetnite dilatator u vaginu donjom rukom (prema leđima). Zaustavite se na mjestu gdje osjetite laganu stegnutost, bez boli. Nemojte ga silom gurati.
• Četvrti korak: Dok je dilatator na mjestu, Kegelove vježbe mogu pomoći u opuštanju mišića zdjelice. Duboko, dugo disanje također može pomoći u opuštanju mišića.
• Korak 5: Sljedećih 5-10 minuta, dok je dilatator još na mjestu, pomičite ga naprijed-natrag. Okrećite ga u krug, pomičite ga naprijed, natrag i s jedne strane na drugu. Zatim ga pomičite unutra i van kao da imate spolni odnos.
• Šesti korak: Nakon 10-15 minuta uklonite ekspander.
• Korak 7: Nakon upotrebe, temeljito operite blagim sapunom i mlakom vodom. Zatim osušite čistim papirnatim ručnikom ili ostavite da se osuši na zraku.

Ovaj tretman provodite svakodnevno ili svaki drugi dan prema uputama liječnika. S vremenom ćete primijetiti da se mali dilatator osjeća puno ugodnije. To znači da ste spremni za prijelaz na sljedeću veličinu.

Koje su prednosti i nuspojave ovoga?

Vaginalni dilatatori su siguran i učinkovit tretman. Zapravo, mnoge osobe koje ih redovito koriste osjećaju značajno olakšanje od boli tijekom spolnog odnosa.

Glavna nuspojava je nekoliko kapi krvi u vagini. Ali ne bi trebalo biti obilno krvarenje, samo mala ružičasta mrlja.

Koliko dugo traje ovaj tretman?

Vrijeme potrebno da se to dogodi varira od osobe do osobe, ovisno o vašim simptomima. Neki ljudi mogu osjetiti olakšanje za nekoliko tjedana, dok će drugi možda morati podvrgnuti se ovom liječenju nekoliko mjeseci. Najvažnije je biti strpljiv i održavati redoviti kontakt s liječnikom.

Možda ćete se osjećati posramljeno, nelagodno ili emocionalno opterećeno zbog korištenja ovakvog uređaja. Otvoreno razgovarajte o tim osjećajima sa svojim liječnikom. To je vrlo važno za uspjeh liječenja.