Dok ste šetali svojim vrtom, možda ste primijetili malu biljku s crnim, bodljikavim sjemenkama koje se lijepe za vašu odjeću. Često ovu biljku nazivamo 'korovom' i bacamo je, ali ona se zove 'undupiyali' ili 'divlji korijander'. Ali jeste li znali da je ovaj undupiyali lijek s nevjerojatnim svojstvima koji se koristi u tradicionalnoj medicini diljem svijeta? Danas ćemo razgovarati o sjajnim svojstvima ove male biljke.
Što je ova dlakava biljka (Bidens Pilosa)?
Jednostavno rečeno, bodljikava biljka je biljka koja se proširila iz Južne Amerike u svijet i dobro uspijeva u tropskim i suptropskim regijama. Vrlo je česta u našoj zemlji. Ima male, bijele i žute cvjetove. Plodovi su crni i dlakavi. Ali najpopularniji dio su crne sjemenke koje se lijepe za odjeću i životinjsku dlaku. Upravo zbog tih sjemenki ova se biljka lako širi s jednog mjesta na drugo.
Nutritivna vrijednost undupiyaliye
Divlji jam nije samo korov, on je skladište hranjivih tvari. Posebno je bogat vitaminom C, željezom i cinkom.
| Hranjiva tvar | Količina u 100 g biljke |
|---|---|
| Vitamin C | Oko 63 miligrama |
| Željezo | Oko 15 miligrama |
| Cinkov | Oko 19 miligrama |
Zamislite samo, dnevna potreba za vitaminom C za odraslu osobu iznosi oko 75-90 miligrama. Dakle, špinat je dobar izvor koji može zadovoljiti značajnu količinu te potrebe. Vitamin C je snažan antioksidans koji pomaže našem imunitetu i proizvodnji kolagena, koji je neophodan za zacjeljivanje rana. Željezo je također neophodno za sprječavanje anemije, a cink je neophodan za imunitet i rast stanica.
Nevjerojatne zdravstvene prednosti kurkume
U tradicionalnoj medicini, biljka se koristi za liječenje preko 40 bolesti, od glavobolja do proljeva i artritisa. No, moramo također imati na umu da je većina znanstvenih istraživanja o tome još uvijek na razini životinja i laboratorija. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se točno znalo kako utječe na ljude.
Važno: Sljedeće koristi su još uvijek u fazi istraživanja i izbjegavajte korištenje biljke za bilo koje zdravstveno stanje bez liječničkog savjeta.
Olakšanje za dijabetes?
Neke studije na životinjama pokazale su da spojevi u piskavici mogu imati potencijal za kontrolu dijabetesa, ali ovo istraživanje je još uvijek u ranoj fazi.
Snažna antioksidativna svojstva
Antioksidansi su tvari koje štite stanice našeg tijela od nestabilnih molekula zvanih slobodni radikali. Hrana bogata antioksidansima može smanjiti rizik od srčanih bolesti, bolesti jetre i nekih vrsta raka. U biljci piskavice identificirano je više od 200 takvih prirodnih spojeva. To uključuje snažne antioksidanse poput flavonoida i terpenoida.
Za smanjenje upale u tijelu
Upala se javlja kada su naša tijela ozlijeđena ili inficirana i dio je procesa ozdravljenja. Međutim, uporna upala u tijelu, poznata kao kronična upala, može dovesti do niza bolesti, uključujući rak, bolesti srca, dijabetes i reumatoidni artritis. Rana istraživanja sugeriraju da ekstrakt Undupiye ima sposobnost smanjenja ove kronične upale.
Druge potencijalne koristi
- Visoki krvni tlak: Rana istraživanja sugeriraju da spojevi u špinatu mogu pomoći u sprječavanju visokog krvnog tlaka.
- Antibakterijska i antifungalna svojstva: Neke studije su otkrile da ekstrakt biljke djeluje protiv teških bakterija, poput MRSA, koje su čak otporne na lijekove. Također je učinkovit protiv gljivičnih infekcija.
- Zacjeljivanje rana: Sok lišća biljke tradicionalno se koristi za zacjeljivanje rana. To je donekle potvrđeno modernim istraživanjima.
- Zdravlje kože: Ekstrakt nevena ima sposobnost zaštite kolagenih i elastinskih vlakana, koja kontroliraju bore i održavaju elastičnost kože. Stoga može biti dobar sastojak za kozmetiku za izbjeljivanje kože i protiv starenja.
Kako koristiti štednjak?
Tradicionalno se cijela biljka ove biljke koristi za lijek.
- Listovi i stabljike se koriste svježi ili sušeni.
- Osušena biljka se samelje u prah, napravi čaj i pije.
- U nekim afričkim zemljama, listovi i stabljike se kuhaju i jedu kao povrće.
- Sok biljke se koristi kao oblog za rane, opekline i infekcije oka.
Najvažnije: Obavezno pazite na ovo prilikom korištenja!
Ovo je najvažniji dio ovog članka koji trebate znati. Iako se biljka tradicionalno koristi već dugi niz godina, vrlo je malo znanstvenih istraživanja o nuspojavama koje može uzrokovati kod ljudi.
Najveći rizik je taj što biljka nevena ima sposobnost apsorpcije teških metala, posebno kadmija, iz tla i vode putem korijenja. Ti toksini mogu ući u vaše tijelo jedenjem ili korištenjem biljke nevena koja raste u tlu ili vodi kontaminiranoj industrijskim otpadom ili agrokemikalijama.
Stoga, ako berete ovu biljku za hranu ili medicinsku upotrebu, morate biti 100% sigurni da je čista, bez ikakvih onečišćujućih tvari ili kemikalija.
Prije upotrebe bilo čega sličnog kao lijeka za bilo koje zdravstveno stanje, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Nije sve što je prirodno sigurno za svakoga, uvijek. Zato je važno potražiti liječnički savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Iako izgleda kao korov, Undupiyaliya (Bidens Pilosa) je biljka visoke nutritivne vrijednosti i tradicionalne ljekovite vrijednosti.
- Mnoge njegove zdravstvene prednosti, poput kontrole dijabetesa, visokog krvnog tlaka i upala, još su uvijek u fazi istraživanja te su potrebna daljnja istraživanja kako bi se razumjeli njegovi učinci na ljude.
- Glavni rizik pri upotrebi je mogućnost apsorpcije toksina poput teških metala iz kontaminiranog tla i vode. Stoga koristite samo biljke uzgojene u vrlo čistim okruženjima.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije upotrebe bilo kojeg lijeka za bilo koje zdravstveno stanje.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar