I vi ste možda vidjeli riječ 'BIPOC' dok ste surfali internetom i društvenim mrežama. Možda ste je vidjeli i pitali se što je ta nova riječ. Zapravo, ovo je riječ o kojoj se u posljednje vrijeme puno govori, posebno u zapadnim zemljama. Ali ideja, koncept koji stoji iza te riječi, vrlo je važan za našu Šri Lanku, posebno kada se govori o mentalnom zdravlju naših ljudi. Zato danas, razgovarajmo o tome vrlo jednostavno i prijateljski.
Prije svega, što je BIPOC?
Jednostavno rečeno, BIPOC je kombinacija tri engleske riječi.
- B - Crna
- I - Autohtoni (autohtoni narodi određene zemlje)
- POC - Ljudi boje kože (sve ostale rase koje nisu bijele)
Izraz se počeo koristiti u zemljama poput Amerike kako bi se naglasilo da nisu svi nebijelci potlačeni na isti način. Izraz je stvoren kako bi se posebno osvrnuo na bol i jedinstvene izazove s kojima su se suočavali crnci i autohtoni narodi kroz povijest, posebno oni koji su se suočili sa strašnim iskustvima poput ropstva i genocida.
Izraz "ljudi druge boje kože" (POC) nekada se koristio za svrstavanje svih nebijelaca u jednu kategoriju. No, izraz BIPOC posebno ističe iskustva crnačkih i autohtonih zajednica, koje su povijesno i strukturno bile najugnjetavanije od svih.
U redu, sada vjerojatno mislite, ako se ovo odnosi na Ameriku, zašto bi se odnosilo na nas? Tu leži ono što je važno.
Koliko je ovaj koncept važan za Šri Lanku?
Iako u našoj zemlji ne postoji nešto poput crnaca ili autohtonog stanovništva kao u Americi, naše društvo nije mjesto gdje ljudi iste vrste žive zajedno. Šri Lanka je vrlo raznolika zemlja u kojoj žive ljudi različitih rasa, religija, kultura i socioekonomskih razina.
Temeljna ideja koncepta BIPOC jest da ne doživljavaju sve skupine u društvu iste stvari . Nemaju svi isti pristup zdravstvenoj skrbi, obrazovanju i mogućnostima zapošljavanja. To se odnosi i na mentalno zdravlje.
Razmisli o tome na ovaj način...
- Ima li netko tko živi u Colombu i ima dobro gospodarstvo isti pristup liječniku i savjetovanju kada ima problem mentalnog zdravlja kao netko tko živi u području plantaža i govori samo tamilski?
- Je li mentalno stanje nekoga u selu na sjeveru, razorenog 30 godina rata i gubitka voljenih, isto kao i kod nekoga na jugu, tko nije imao takvo iskustvo?
- Koliko je veći pritisak na osobu koja ne traži liječenje iz straha od stigmatizacije i etiketiranja kao "luda" kada govori o mentalnoj bolesti u selu nego na nekoga u urbanoj sredini?
Samo ova pitanja pokazuju da čak i u našoj zemlji , lokacija, jezik, ekonomska razina, obrazovanje i povijesno iskustvoKoliko mentalno zdravlje osobe i sposobnost traženja pomoći mogu varirati ovisno o takvim stvarima. Koncept BIPOC-a uči nas razumjeti tu razliku.
Specifični izazovi koji utječu na mentalno zdravlje različitih zajednica
Studije provedene u zemljama poput Sjedinjenih Država pokazuju da, iako manjine nemaju veću vjerojatnost da će razviti mentalne bolesti, kada se to dogodi, veća je vjerojatnost da će one biti teže i trajati dulje . To je zbog dodatnih pritisaka s kojima se suočavaju. Ova je priča uobičajena i u našoj zemlji. Pogledajmo neke od izazova s kojima se suočavaju različite zajednice u našoj zemlji.
| Izazov | Utjecaj na mentalno zdravlje |
|---|---|
| Povijesna trauma | Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), anksioznost i depresija česti su u područjima koja su pretrpjela rat, nerede i tsunamije. Ova trauma može se prenositi s generacije na generaciju. |
| Jezične barijere | Nemogućnost izražavanja osjećaja i boli na vlastitom jeziku predstavlja ogroman stresor. Ako osoba koja govori tamilski ili engleski ne može točno objasniti svoj problem liječniku u bolnici koja pruža usluge samo na singalskom, možda neće dobiti ispravan tretman. |
| Društvena stigma i kulturna uvjerenja | U nekim zajednicama postoji snažno uvjerenje da je mentalna bolest stvar srama, slabosti ili posljedica neke nadnaravne sile. Kao rezultat toga, mogu skrivati problem ili pribjegavati drugim metodama umjesto da potraže liječnički savjet. |
| Ekonomske teškoće | Siromaštvo je snažan faktor koji izravno utječe na mentalno zdravlje. Osoba koja se bori da sastavi kraj s krajem možda nema vremena ili mogućnosti razmišljati o mentalnom zdravlju ili trošiti novac na liječenje. |
| Teškoće u pristupu zdravstvenim uslugama | Usluge mentalnog zdravlja vrlo su ograničene u udaljenim, ruralnim i plantažnim područjima. Specijalistički liječnici i savjetnici ograničeni su na gradove. To znači da ljudi u tim područjima moraju putovati mnogo kilometara da bi došli do njih, što je također velika prepreka. |
Što možemo učiniti za pravednije i osjetljivije društvo?
Osvještavanje ovih problema je prvi korak. Zatim, postoje stvari koje možemo učiniti kao pojedinci i kao društvo.
- Poslušajmo iskustva drugih: Kada netko iz drugačije pozadine od nas podijeli svoj problem, pokušajmo ga razumjeti iz perspektive te osobe, umjesto da razmišljamo: "Što je to?" Empatija je vrlo važna.
- Razmislimo o vlastitim predrasudama: Svi imamo nesvjesne pristranosti o različitim skupinama ljudi. Stvari poput: "Ljudi iz druge zemlje su ovakvi", "Ljudi iz druge regije su onakvi". Osporimo ih i naučimo svaku osobu vidjeti kao individuu.
- Budimo svjesni, obrazujmo se: Čitajmo i učimo o različitim kulturama u našoj zemlji i izazovima s kojima se suočavaju. Podijelimo ovakve članke s drugima.
- Podrška: Ako vidite prijatelja, susjeda ili kolegu koji se bori s depresijom, bez obzira na njihovu pozadinu, budite tu da im pomognete. U najmanju ruku, slušanje njihovih briga je sjajna stvar. Potaknite ih da potraže stručnu pomoć ako je potrebno.
- Zahtijevajmo promjene na razini politike: Naša je odgovornost kao građana zahtijevati od vlasti stvaranje sustava u zemlji u kojem svatko može lako pristupiti uslugama mentalnog zdravlja, na svom jeziku i na način koji poštuje njihovu kulturu.
Ne zaboravite, mentalno zdravlje je jednako važno kao i fizičko zdravlje. Kao što idete liječniku kada imate temperaturu, nema srama u traženju liječničkog savjeta ako se osjećate loše.
Ako vi ili netko koga poznajete pati od depresije, potražite pomoć kvalificiranog liječnika ili savjetnika. Razgovor s obiteljskim liječnikom ili liječnikom u najbližoj bolnici dobar je početak.
Poruka za ponijeti kući
- BIPOC je termin koji se koristi za označavanje jedinstvenih oblika ugnjetavanja s kojima se suočavaju manjinske skupine u zapadnim zemljama, posebno crnci i autohtono stanovništvo.
- Taj koncept je važan i za našu zemlju. Čak i u Šri Lanki, zdravstveni i mentalni izazovi s kojima se ljudi suočavaju razlikuju se ovisno o rasi, religiji, jeziku, gospodarstvu i području prebivališta.
- Čimbenici poput ratne traume, jezičnih barijera, društvene stigme i siromaštva ozbiljno utječu na mentalno zdravlje nekih zajednica u našoj zemlji.
- Razumijevanje tih razlika i osjetljivost jednih prema drugima prvi je korak prema izgradnji pravednijeg zdravstvenog sustava i društva.
- Ako se osjećate loše, ne bojte se razgovarati o tome. Razgovarajte sa svojim liječnikom i potražite podršku koja vam je potrebna.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar