Stvari koje trebate znati o otkucajima srca kod žena!

Jeste li se ikada zapitali koliko brzo vam srce kuca dok samo stojite mirno? Ponekad se čini kao da kuca jako brzo, a ponekad jako sporo. Posebno je važno da žene znaju svoj puls, jer se naš puls može malo razlikovati od muškog.

Koliki je normalan broj otkucaja srca za ženu?

Prosječan broj otkucaja srca odrasle žene je između 78 i 82 otkucaja u minuti. Međutim, smatramo da je "normalni raspon" između 60 i 100 otkucaja u minuti. Ova vrijednost može varirati od osobe do osobe. Na to utječu mnogi faktori, uključujući vaše hormone, tjelovježbu koju radite i vaš način života .

Općenito, žene imaju nešto veći broj otkucaja srca od muškaraca. Prosječan broj otkucaja srca za odraslog muškarca je između 70 i 72 otkucaja u minuti.

Zašto se otkucaji srca kod muškaraca i žena razlikuju?

Postoji vrlo jednostavan razlog. Obično tijekom puberteta srce dječaka postaje 15% do 30% veće od srca djevojčice. Ovo povećanje veličine srca događa se kako tijelo raste.

Sada razmislite o tome, kada vam srce jednom otkuca, ta kontrakcija pumpa krv po cijelom tijelu. Ženska srca su općenito malo manja od muških, pa da bi pumpalo istu količinu krvi po cijelom tijelu, vaše srce mora kucati malo češće. Zato je naš puls malo veći. Vidite?

Koji je broj otkucaja srca opasan za ženu?

Ako vam je broj otkucaja srca u mirovanju stalno iznad 100 otkucaja u minuti, čak i kada ne vježbate, to bi moglo biti ozbiljno stanje . Odmah se obratite liječniku, posebno ako imate i simptome poput vrtoglavice i omaglice .

Slično tome, otkucaji srca koji padaju ispod 60 otkucaja u minuti ponekad mogu biti problem. Pogotovo ako osjećate vrtoglavicu, omaglicu ili izraziti umor. Međutim, normalno je da aktivne osobe, poput sportaša, imaju otkucaje srca između 40 i 50 sekundi u minuti. Nema razloga za brigu.

Kako hormoni utječu na otkucaje srca?

Istraživanja su pokazala da prije menopauze , odnosno prije nego što menstruacija potpuno prestane, žene imaju bolju funkciju srca od muškaraca iste dobi. Međutim, nakon menopauze ta razlika nije toliko izražena. Istraživači vjeruju da bi to moglo biti povezano s hormonom estrogenom i zdravljem srca.

Kako perimenopauza i menopauza utječu na vas?

Prije perimenopauze i menopauze, žene imaju bolje ishode kod nekih srčanih bolesti (u usporedbi s muškarcima iste dobi). Na primjer:

• Aortna stenoza : Ovo je suženje zaliska glavne arterije srca.
• Kongestivno zatajenje srca : Zatajenje srca.
• Visoki krvni tlak (hipertenzija) .
• Hipertrofična kardiomiopatija .

Međutim, ishodi ovih stanja su uglavnom slični za žene u postmenopauzi i muškarce iste dobi.

Poboljšava li hormonska nadomjesna terapija (HRT) zdravlje srca?

Istraživači još nisu utvrdili da je hormonska nadomjesna terapija (HRT) učinkovit tretman za poboljšanje funkcije srca kod žena u postmenopauzi. Također se ne čini da smanjuje rizik od kardiovaskularnih hitnih slučajeva. Međutim, HRT može pomoći u kontroli simptoma menopauze, poput palpitacija, valunga ili noćnog znojenja .

Utječe li vaš mjesečni menstrualni ciklus na vaš otkucaj srca?

Da, apsolutno. Razina hormona mijenja se tijekom vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa. Obično se broj otkucaja srca lagano povećava tijekom ovulacije i tjedan nakon nje (lutealna faza). Broj otkucaja srca lagano se smanjuje tijekom dana prije menstruacije i tjedan nakon nje (folikularna faza). To je normalno.

Što se događa s otkucajima srca tijekom trudnoće?

Prosječni broj otkucaja srca trudnica je viši nego kod žena koje nisu trudne. Kada ste trudni, vaše srce mora raditi jače kako bi pumpalo krv u maternicu . Količina krvi koju vaše srce pumpa povećava se za 30% do 50%. Stoga se vaš prosječni broj otkucaja srca povećava na oko 90 otkucaja u minuti tijekom trudnoće. Također, kada vježbate tijekom trudnoće, vaš broj otkucaja srca se povećava više nego normalno.

Uobičajeno je imati blage srčane aritmije tijekom trudnoće. Na primjer, otprilike jedna od dvije trudnice iskusit će stanje koje se naziva preuranjene atrijske kontrakcije . Ove aritmije rijetko uzrokuju komplikacije i često se povlače bez liječenja. Međutim, ozbiljnije aritmije, poput dijastoličnih srčanih šumova, mogu zahtijevati liječenje.

Koji su najčešći problemi sa srčanim ritmom (aritmije) koji pogađaju žene?

Neki poremećaji srčanog ritma (aritmije) i stanja koja utječu na otkucaje srca češći su kod žena. Neki od njih su:

• Atrijalna tahikardija : Nepravilan, ubrzan rad srca u gornjim srčanim komorama (atrijima).
• Atrioventrikularna nodalna reentry tahikardija (AVNRT) : Ponavljana pojava vrlo ubrzanog rada srca.
• Sindrom dugog QT intervala (LQTS) : Stanje u kojem je potrebno dulje nego normalno da se električni signal pošalje kroz donje komore (ventrikule) srca, a zatim napuni.
• Sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS) : Stanje koje uzrokuje vrtoglavicu i ubrzan rad srca kada ustanete iz ležećeg položaja.
• Zastoj električne aktivnosti bez pulsa (PEA) : Ovo je vrsta srčanog udara. Ovdje se događa da iako postoji normalan električni signal iz srca, srce ne kuca, pa nema pulsa.
• Ventrikularne aritmije (VA) izlaznog trakta desne klijetke (RVOT) : Poremećaj srčanog ritma u kojem ventrikuli srca preskaču otkucaj umjesto da pravilno pumpaju.
• Sindrom bolesnog sinusa : Poremećaj srčanog ritma koji nastaje kada sinoatrijski (SA) čvor, koji šalje električni signal za pokretanje svakog otkucaja srca, ne funkcionira ispravno.

Koji problemi sa srčanim ritmom manje pogađaju žene?

Također, žene imaju manju vjerojatnost da će razviti određene poremećaje srčanog ritma i stanja koja utječu na otkucaje srca. Primjeri:

• Atrijalna fibrilacija (Afib) : Nepravilan srčani ritam koji počinje u gornjim srčanim komorama (atrijima). (Više o tome u nastavku)
• Fascikularna ventrikularna tahikardija (FVT) : Stanje u kojem srce ubrzano kuca, a zahvaća snopove vlakana (fascikule) koji prenose električne signale u srcu.
• Iznenadna srčana smrt : Medicinska hitnost uzrokovana iznenadnim gubitkom srčane funkcije.
• Ventrikularna fibrilacija : Nepravilan srčani ritam koji utječe na donje komore (ventrikule) srca.
• Wolff-Parkinson-Whiteov (WPW) sindrom : Stanje koje nastaje kada postoji dodatni, nepravilni put u sustavu električnih signala srca. To može uzrokovati abnormalno brz rad srca.

Utječe li atrijska fibrilacija (Afib) na različite načine na muškarce i žene?

Atrijalna fibrilacija (Afib)Ovo stanje nepravilnog otkucaja srca češće je kod muškaraca nego kod žena. Međutim, kada žene razviju ovo stanje, mogu osjetiti različite simptome. Na primjer:

• Česta anksioznost
• Lupanje srca

Osim toga, žene imaju veću vjerojatnost da će imati i druga stanja uz atrijalnu fibrilaciju. To uključuje:

• Zatajenje srca s tipičnom ejekcijskom frakcijom .
• Visoki krvni tlak (hipertenzija) .
• Bolest zalistaka .

Kako se dijagnosticiraju poremećaji srčanog ritma (aritmije)?

Ako sumnjate da imate poremećaj srčanog ritma, možete biti upućeni elektrofiziologu , kardiologu koji je specijaliziran za poremećaje srčanog ritma.

Vaš liječnik može koristiti nekoliko testova i uređaja za dijagnosticiranje poremećaja srčanog ritma. Neki od njih uključuju:

• Ambulantni monitor : To su uređaji koji se nose na tijelu. Oni bilježe vaš otkucaj srca tijekom nekoliko dana ili tjedana. To može pomoći u otkrivanju neočekivanih nepravilnih srčanih ritmova. Razmislite o tome, ponekad se osjećate dobro u liječničkoj ordinaciji, ali osjećate kako vam srce kuca kod kuće. To je vrlo korisno u ovakvim vremenima.
• Test opterećenja vježbanjem : Test koji mjeri kako vaše srce reagira kada povećate aktivnost. Obično se od vas traži da hodate na traci za trčanje ili vozite sobni bicikl dok ste spojeni na uređaj koji bilježi električnu aktivnost vašeg srca.
• Elektrokardiogram (EKG/EKG) : Liječnik može zatražiti EKG za snimanje električne aktivnosti vašeg srca. Pritom se na vaša prsa postavlja nekoliko malih, ljepljivih dijelova (elektroda). EKG uređaj prikazuje električne signale vašeg srca kao graf.
• Elektrofiziološka (EP) studija : Ako vašem liječniku trebaju dodatne informacije nakon EKG-a ili testa opterećenja, možda ćete trebati EP studiju. U njoj se male, šuplje cijevi (kateteri) ubacuju kroz krvnu žilu u preponama. Pomoću ovih katetera liječnici mogu provjeriti funkciju vašeg srca.
• Ispitivanje nagibnog stolaOvaj uređaj pokazuje kako različiti položaji tijela utječu na vaš puls, krvni tlak i srčani ritam. Ležite na motoriziranom nagibnom stolu i spojeni ste na EKG uređaj. Dok se stol pomiče kroz različite položaje, EKG bilježi električnu aktivnost vašeg srca.

Kako se liječe poremećaji srčanog ritma?

Tipično, liječenje poremećaja srčanog ritma može uključivati:

• Lijekovi : Vaš liječnik može propisati lijekove za kontrolu srčanog ritma ili smanjenje rizika od krvnih ugrušaka i moždanog udara . Budući da žene imaju dulji QT interval od muškaraca, neki lijekovi koji produljuju QT interval (npr. sotalol, dofetilid, amiodaron ) ne moraju uvijek biti prikladni.
• Promjene načina života : Neki se poremećaji mogu ublažiti promjenama načina života, poput ograničavanja kofeina ili alkohola . Prestanak pušenja također može pomoći u upravljanju poremećajima.
• Električna kardioverzija : Dok spavate, električni šok se šalje u prsni koš. To može vratiti normalan srčani ritam. To može biti korisno za pacijente koji ne mogu postići normalan srčani ritam samo lijekovima. Također se koristi kao postupak spašavanja života za pacijente s ventrikularnim aritmijama koje mogu dovesti do iznenadnog srčanog zastoja.
• Kateterska ablacija : Liječnik uvodi kateter u srce i kroz njega šalje vruću ili hladnu energiju. To stvara male ožiljke u srčanom tkivu koji uzrokuju nepravilnost, čime blokiraju nepravilne električne impulse.
• Električni uređaji : Možda će vam koristiti mali uređaj koji se ugrađuje pod kožu. Ovi uređaji mogu otkriti ili liječiti nepravilne srčane ritmove. Neki ljudi imaju pacemakere . Oni šalju male električne impulse koji kontroliraju otkucaje srca. Drugima će koristiti implantabilni kardioverter-defibrilatori (ICD) . Oni otkrivaju nepravilne srčane ritmove i šalju energiju u srce kako bi se obnovio normalan rad srca.
• Operacija : Ako nijedan drugi tretman ne može kontrolirati vaš otkucaj srca, vaš liječnik može preporučiti operaciju. Najčešća opcija je labirintni postupak . U ovom postupku, kardiokirurg stvara labirint rezova u vašem srčanom tkivu kako bi blokirao nepravilne električne signale.

Dakle, koju poruku želimo prenijeti iz ove priče?

Ako iznenada osjetite da vam srce brže kuca dok se samo opuštate nakon posla, možda ste malo uplašeni, zar ne? Ili ste možda primijetili da je puls jednog od vaših muških prijatelja u mirovanju uvijek niži od vašeg.

Zapamtite, normalno je da žene imaju nešto veći broj otkucaja srca od muškaraca. Čini se da na to utječu hormoni.

Međutim, ako vam je puls u mirovanju stalno iznad 100 otkucaja u minuti , svakako biste trebali posjetiti liječnika. Također, ako vam je puls stalno ispod 60 otkucaja u minuti, posebno ako niste jako aktivni u sportu ili vježbanju, obavijestite svog liječnika o tome. Briga o vašem srcu vrlo je važna!

` Otkucaji srca, žensko zdravlje, srce, hormoni, menopauza, trudnoća, aritmija