Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili male linije na licu, vratu ili rukama te se osjećali pomalo tjeskobno ili tužno? Mislite li: "Oh, i ja starim"? Danas ćemo na vrlo jednostavan i razumljiv način razgovarati o tome što su to bore s kojima se svi suočavamo kako starimo, zašto se stvaraju i što možemo učiniti da ih kontroliramo i smanjimo.
Što su točno bore?
Jednostavno rečeno, bore su linije, nabori ili grebeni koji se formiraju na vašoj koži. One su poput bora na odjeći koja nije pravilno ispeglana. Prirodni su dio procesa starenja. Najčešće se vide na našem licu, vratu i rukama, ali se zapravo mogu formirati bilo gdje na našem tijelu.
Pogledajte svoj dlan. Ima puno linija na njemu, zar ne? To su iste linije koje se počinju pojavljivati na koži drugih dijelova našeg tijela kako starimo. U početku to počinju kao vrlo fine linije, a s vremenom postaju malo dublje bore.
Tko ima veću vjerojatnost da će razviti ove bore?
To je nešto što je zajedničko svima nama. Svi dobivaju bore kako stare. Nitko to ne može zaustaviti. Međutim, neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti bore malo ranije . Postoji nekoliko čimbenika koji tome doprinose:
- Često izlaganje sunčevoj svjetlosti: Ako ste osoba koja je stalno na suncu, posebno ako izlažete kožu jakom suncu u našoj zemlji bez zaštite, vaša koža može biti oštećena i bore se mogu brzo stvoriti.
- Pušenje : Pušenje je vrlo loše za kožu. Uništava važne proteine u koži, uzrokujući njezino brže isušivanje i boranje.
- Gubitak kolagena : Kolagen je poseban protein koji našoj koži daje čvrst, pun i elastičan izgled. Kako starimo, proizvodnja kolagena u tijelu prirodno se smanjuje. Zbog toga koža gubi čvrstoću i elastičnost, što dovodi do bora.
Fine linije i bore obično se počinju pojavljivati nakon 25. godine života. Većina ljudi počinje razmišljati o tretiranju bora između 40. i 55. godine života. Nakon 65. godine života, ove bore postaju uočljivije.
Koji su glavni uzroci bora na koži?
U redu, sada pogledajmo malo dublje zašto se ove bore javljaju. Postoji mnogo razloga za to.
1. Prirodni proces starenja
To je glavni razlog. Kako starimo, naše stanice kožeBrzina diobe se usporava. Srednji sloj kože, dermis, postupno se stanjuje. Ovaj sloj sadrži mrežu proteinskih vlakana zvanih kolagen i elastin, koji koži daju čvrstoću i elastičnost . S vremenom ta mreža slabi i raspada se. To uzrokuje opuštanje kože, odnosno stvaranje bora na površini.
Zamislite potpuno novu gumicu. Vraća se na mjesto kada je povučete. Ali kada ostari i puno se koristi, gubi elastičnost i postaje labava, zar ne? Naša koža je takva. Kako starimo, kolagen i elastin se smanjuju, a koža gubi svoju sposobnost 'vraćanja', što uzrokuje bore.
2. Izrazi lica i mišićna funkcija
Kada se smiješimo, mrštimo ili žmirimo, naši mišići lica neprestano rade. Kada ponavljamo iste izraze lica tijekom duljeg vremenskog razdoblja, na koži se počinju stvarati linije na tim područjima. U početku su te linije vidljive samo kada smo u tom određenom položaju, ali s vremenom se ispod mišića stvaraju trajni žljebovi koji postaju vidljivi čak i kada smo u normalnom položaju. Bore oko očiju i bore oko očiju dobri su primjeri za to.
3. Oštećenja od sunca
Ovo je glavni vanjski uzrok preranih bora. Štetne ultraljubičaste zrake (UV zračenje ) na suncu razgrađuju kolagena vlakna u našoj koži. To remeti prirodni proces obnavljanja kože. Dugotrajno izlaganje suncu ubrzava proces starenja kože. To nazivamo fotostarenjem.
4. Pušenje
Pušenje sužava krvne žile u tijelu. To smanjuje opskrbu kože krvlju , kisikom i hranjivim tvarima. Osim toga, kemikalije u cigaretama izravno oštećuju kolagen i elastin. Kao rezultat toga, koža pušača postaje suha, mijenja boju, a bore se brzo stvaraju oko usta i očiju.
5. Zagađenje okoliša
Male čestice (partikulumi) u okolišu u kojem živimo, poput prašine i ispušnih plinova vozila, mogu prodrijeti kroz pore na našoj koži i oštetiti je. To uzrokuje razgradnju kolagena u koži, ubrzavajući stvaranje bora.
Koji su tretmani za bore?
Prije svega, najvažnije je reći da bore nisu bolest. Stoga ih nije potrebno liječiti. To je u potpunosti vaša osobna odluka. Međutim, ako ste nezadovoljni svojim izgledom i želite pomoć u smanjenju bora, postoje mnoge medicinski dokazane metode za to.
Važno:Prije nego što se podvrgnete bilo kojem od ovih tretmana, bitno je razgovarati s kvalificiranim liječnikom, posebno dermatologom, kako biste odabrali najsigurniju i najprikladniju opciju za vašu kožu.
Pogledajmo neke mogućnosti liječenja.
| Metoda liječenja | Jednostavno rečeno, što to podrazumijeva? |
|---|---|
| Kreme protiv bora | Ova kozmetika, koja sadrži sastojke poput retinoida, koji su napravljeni od vitamina A, potiče proizvodnju kolagena u koži i smanjuje fine linije. |
| Tretmani za obnovu kože | Metode poput mikrodermoabrazije i kemijskog pilinga pomažu u uklanjanju sloja mrtvih stanica s površine kože, otkrivajući novu, zdravu kožu. |
| Lasersko obnavljanje kože | Posebne laserske zrake koriste se za stimuliranje dubljih slojeva kože i povećanje proizvodnje kolagena. To može smanjiti duboke bore i pjege od sunca. |
| Injekcije botulinum toksina (Botox®) | Ovo privremeno deaktivira mišiće koji uzrokuju bore. To može pomoći u kontroli bora uzrokovanih izrazima lica (na čelu, oko očiju). |
| Punila | Korištenjem tvari poput hijaluronske kiseline, privremeno popunjava udubljena područja i duboke bore, dajući koži puniji izgled. |
| Operacija liftinga lica | Ovo je kirurški zahvat kojim se uklanja višak kože koja je opuštena, zateže temeljno tkivo i daje koži mladolik izgled. |
Rezultati nekih od ovih tretmana su privremeni. To znači da ćete morati ponavljati tretmane kako biste održali rezultate. Neki tretmani mogu uzrokovati oticanje, crvenilo, bol ili alergijske reakcije kao nuspojave. Stoga, prije donošenja odluke, razgovarajte o svemu sa svojim liječnikom.
Može li se spriječiti ili odgoditi pojava bora?
Kao što smo već spomenuli, ne možemo zaustaviti starenje, pa ne možemo u potpunosti spriječiti bore. Međutim, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo odgodili pojavu bora i smanjili dubinu postojećih bora . To su jednostavne navike koje možete uključiti u svoj svakodnevni život.
| Što učiniti | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Uvijek se zaštitite od sunca (krema za sunčanje) | Ovo je najvažnije. Čak i za oblačnog dana, uvijek nanesite kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili više kada izlazite. To može uvelike smanjiti oštećenje kože od UV zraka. |
| Izbjegavajte pušenje. | Ako pušite, prestanak pušenja je od velike pomoći za vašu kožu i cjelokupno zdravlje. |
| Hidratizirajte kožu. | Svakodnevno koristite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. To će pomoći u zadržavanju vlage, sprječavanju isušivanja i smanjenju pojave finih linija. |
| Jedite zdravu prehranu. | Uključite hranu bogatu vitaminima i antioksidansima, poput voća, povrća i ribe. Smanjite unos šećera i hrane s visokim udjelom masti. Oni mogu oštetiti kolagen kože. |
| Pijte puno vode. | Kada tijelo dobiva dovoljno vode, koža ostaje hidratizirana i zdrava. To smanjuje rizik od suhe kože i bora. |
| Skini šminku i idi u krevet. | Obavezno temeljito uklonite šminku s lica prije spavanja. Spavanje sa šminkom može začepiti pore i oštetiti kožu. |
Poruka za ponijeti kući
- Bore su potpuno prirodan i normalan dio starenja. Nema potrebe da se sramite ili pretjerano brinete zbog njih.
- Glavni uzrok preranih bora je izlaganje suncu . Stoga si naviku svakodnevno koristiti kremu za sunčanje.
- Zdrav način života (dobra hrana, voda i izbjegavanje pušenja) uvelike pomaže u održavanju vaše kože mladom i zdravom.
- Tretiranje bora je osobna odluka . Ako ih želite tretirati, postoje mnogi sigurni i učinkoviti načini za to.
- Prije početka bilo kakvog liječenja, obavezno se posavjetujte s kvalificiranim liječnikom . Nemojte tražiti liječenje od nekvalificiranih osoba na sumnjivim mjestima.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න