Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili fine linije oko očiju i s obje strane usta te se osjećali pomalo tužno i kajuće? Možda mislite da je to samo još jedan znak starenja, ali možda ste se pitali: "Zašto se ove linije pojavljuju tako brzo?" Ne brinite, ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Zato danas razgovarajmo o tome što su te bore , zašto se stvaraju i što možemo učiniti u vezi s njima.
Što su te bore? Koja je razlika između 'finih linija' i 'bora'?
Jednostavno rečeno, bore su linije ili nabori koji se formiraju na površini kože zbog starenja, izlaganja suncu, genetskih utjecaja i izraza lica koje pravimo (npr. žmirenje, smiješenje). Najčešće se vide na područjima izloženim suncu kao što su lice, vrat i nadlanice.
Sada se možda pitate jesu li 'fine linije' i 'bore' dvije različite stvari. Da, postoji mala razlika.
- Fine linije: One se prve pojavljuju. Poput prvih linija koje vidite kada preklopite list papira na pola. Nisu jako duboke. Počinju se pojavljivati na stranama usta kada se smiješite i u kutovima očiju kada žmirite .
- Bore: S vremenom se smanjuju proteini u našoj koži koji se zovu kolagen i elastin . Oni su ono što koži daje čvrstoću i elastičnost. Kako se ti proteini smanjuju i zbog gravitacije, te fine linije postupno se produbljuju i postaju vidljivije bore.
Kako koža s vremenom gubi čvrstoću i elastičnost, ove bore postaju trajne. Ali ne brinite, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili njihovu vidljivost.
Zašto dobivamo bore? Koji su glavni uzroci?
Ne postoji samo jedan razlog za bore, već mnogo čimbenika . Pogledajmo koji su glavni razlozi. Objasnit ću to u tablici poput ove kako biste lakše razumjeli.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Starenje | Kako starimo, brzina kojom se stanice kože dijele usporava. Sloj ispod kože (dermis) se stanjuje. Sposobnost kože da zadrži vlagu također se smanjuje. Sve to zajedno ubrzava stvaranje bora. |
| Izloženost suncu | Sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake razgrađuju vezivno tkivo u našoj koži, posebno kolagen i elastin. Zbog toga koža brže stare i opušta se. |
| Pušenje | Pušenje značajno smanjuje proizvodnju kolagena u koži. Zbog toga koža gubi čvrstoću i bore se brže stvaraju. Najbolji način za sprječavanje bora je izbjegavanje pušenja. |
| Nasljedstvo | Neke obitelji razvijaju bore brže od drugih. To je genetski utjecaj koji dolazi od naših roditelja. |
| Česti izrazi lica | Zamislite, stalno se mrštite, žmirite i smiješite. Svaki put se na vašoj koži stvori mali nabor. Kako starite, vaša koža gubi elastičnost, tako da se taj nabor ne izravnava kao prije. Postupno postaje trajna bora. |
Iako ne možemo kontrolirati genetiku i starenje, zaštita od sunca i nepušenje su stvari koje možemo učiniti.
Što se može učiniti kako bi se smanjile ove bore?
Iako se bore ne mogu u potpunosti ukloniti, postoji nekoliko tretmana koji mogu smanjiti njihovu vidljivost i spriječiti njihovo produbljivanje.
Medicinski tretmani
To su stvari koje treba raditi samo uz savjet kvalificiranog liječnika .
- Retinoidne kreme: Ovo je klinički dokazan, vrlo učinkovit način smanjenja bora. One povećavaju proizvodnju kolagena u koži, smanjuju mrlje i smanjuju pojavu bora. Treba ih koristiti po preporuci liječnika.
- Alfa-hidroksi kiseline (AHA):To su kiseline izvađene iz voća. Pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kože i potiču rast novih stanica. To može donekle pomoći u smanjenju pojave bora.
- Dermoabrazija i mikrodermoabrazija : Ovi postupci nježno uklanjaju gornji sloj kože, otkrivajući novu, glatkiju kožu. Važno je da to učini iskusni stručnjak.
- Lasersko obnavljanje kože: Lasersko obnavljanje kože koristi laser za uklanjanje gornjeg sloja kože i poticanje proizvodnje kolagena. To može biti vrlo učinkovito za bore.
- Injekcije:
- Botulinum toksin (Botox, Dysport): Djeluje tako da privremeno opušta mišiće koji uzrokuju bore. Koristi se posebno za bore na čelu i oko očiju. Rezultati traju nekoliko mjeseci, a tretman ćete možda morati ponoviti ako želite održati rezultate.
- Fileri (npr. hijaluronska kiselina): Koriste se za popunjavanje dubokih bora i nabora na koži (poput stranica usta). Time se koži vraća izgubljeni volumen.
Najvažnije: Prije nego što se podvrgnete bilo kakvom medicinskom tretmanu poput ovog, posavjetujte se s kvalificiranim dermatologom kako biste razgovarali o tome što je najbolje za vašu kožu.
Kućni lijekovi
Iako mnogi proizvodi na tržištu reklamiraju da "uklanjaju bore", njihovi su rezultati ograničeni.
- Hidratantne kreme: Korištenje dobre hidratantne kreme pomaže u održavanju hidratacije kože. Kada je vaša koža suha, bore postaju vidljivije. Kada je vaša koža hidratizirana, ona se popunjava i pojava bora se privremeno smanjuje.
- Vježbe za lice: Neki ljudi vjeruju da vježbanje mišića lica može smanjiti opuštanje kože. Iako su znanstvena istraživanja o tome ograničena, vrijedi pokušati.
- Maske za lice: Korištenje hidratantne maske jednom tjedno može koži pružiti dobru vlagu i hranu.
Najbolji načini za sprječavanje bora
Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Iako ne možemo u potpunosti spriječiti stvaranje bora, postoje neke jednostavne stvari koje možemo učiniti kako bismo ih kontrolirali.
- Zaštitite se od sunca: Ovo je najvažnija i najvažnija stvar . Stalna izloženost jakom suncu u našoj zemlji može uzrokovati veliku štetu koži.
- Smanjite izlaganje jakom suncu između 10 i 16 sati.
- Uvijek koristite kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili više kada izlazite van.Koristite jedan. Dobro ga nanesite na lice, vrat i ruke.
- Nosite šešir širokog oboda i sunčane naočale.
- Izbjegavajte pušenje: Ako ste pušač, pokušajte prestati. To će biti vrlo korisno za vašu kožu i cijelo tijelo.
- Hidratacija: Koristite dobru hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože svako jutro i večer.
- Dobra prehrana: Konzumiranje hranjivih namirnica. Povrće, voće i pijenje puno čiste vode mogu pomoći u održavanju zdravlja vaše kože.
- Dovoljno spavajte: 7-8 sati dobrog sna dnevno vrlo je važno za obnovu kože.
Poruka za ponijeti kući
- Bore su prirodni dio starenja. Nemojte se previše brinuti o njima.
- Glavni uzrok bora je nezaštićeno izlaganje suncu . Stoga si naviku svakodnevno koristiti kremu za sunčanje.
- Pušenje ima veliki utjecaj na prerano starenje kože, stoga ga je vrlo važno izbjegavati.
- Održavanje dobre hidratacije kože i zdravog načina života (dobra hrana, voda, san) pomaže u kontroli bora.
- Ako trebate potražiti liječničku pomoć zbog bora, svakako se obratite kvalificiranom liječniku i razgovarajte s njim o tome koji je tretman najbolji za vas.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar