Èske ou gen yon boul nan gwo zòtèy ou a? Ann pale de bunyon sa a (Hallux Valgus)!

Èske w te janm remake yon ti zo ki sanble ak yon boul k ap soti nan baz gwo zòtèy ou a? Ou pwobableman deja fè eksperyans sa a tèt ou, oubyen ou te wè yon moun ou konnen fè sa. Se sa nou souvan rele yon 'bunion'. Ann pale sou sa a pi an detay jodi a, paske li afekte anpil moun.

Kisa yon bunyon ye? Kisa egzakteman Hallux Valgus ye?

Senpleman, yon bunyon se yon pwent zo ki devlope nan baz gwo zòtèy ou, jwenti kote zòtèy la konekte ak janm lan, ke yo rele medikalman jwenti metatarsofalanjyen an (jwenti MTP) . Li sanble ak yon ti boul ki sanble ak yon boul. Li pi souvan devlope sou anndan gwo zòtèy la. Medikalman, nou rele sa Hallux Valgus .

Imajine, gwo zòtèy ou a ap rale piti piti nan direksyon lòt zòtèy yo, epi jwenti sa a soti. Yo rele soti sa a yon oyon.

Si ou santi ou gen yon boul konsa sou gwo zòtèy ou, sitou si l ap fè ou mal oswa ou santi dwèt ou pèdi sansasyon, ou ta dwe wè yon doktè . Paske li pi fasil pou trete si yo detekte l bonè.

Èske gen diferan kalite bunyon?

Wi, an reyalite gen plizyè kalite bunyon. Kalite ki pi komen nou wè a se youn ki devlope akòz presyon sou gwo zòtèy la. Sepandan, bunyon yo kapab devlope tou sou lòt zòtèy ak pou lòt rezon. Men kèk nan kalite sa yo:

• Hallux Valgus Konjenital: Sa ka sanble etranj, men gen kèk tibebe ki fèt ak bunyon. Sa a se yon kondisyon ki prezan depi nesans.
• Hallux Valgus Jivenil oswa Adolesan: Sa yo se kalite bunyon ki rive nan timoun ak jèn adilt ki poko gen 18 an. Kondisyon an kapab rive tou nan laj sa a.
• Oyonèt Tayè oubyen Bunionette: Sa rive nan baz ti zòtèy ou. Pa sezi pa non an, li jwenn non sa a paske tayè yo te konn chita nan menm pozisyon an pandan plizyè èdtan, sa ki te lakòz gwo zòtèy yo vin konprese. Sa souvan koze pa mete soulye ki pa anfòm byen oubyen aktivite ki pouse gwo zòtèy ou kont lòt zòtèy yo.

Ki jan komen kondisyon sa a yo rele bunyon?

An reyalite, sa pi komen pase ou ta ka panse. Rechèch montre ke nan peyi tankou Etazini, anviwon youn sou twa moun gen bunyon. Kondisyon sa a kapab wè tou nan peyi nou an, sitou nan mitan fanm yo epi yo ka wè li ogmante avèk laj.

Ki sentòm yon bunyon?

Souvan, pi gwo sentòm nan se boul nan baz gwo zòtèy la. Ou ka wè li epi santi li. Anplis de sa, ka gen lòt sentòm tankou:

• Doulè oswa rèd nan gwo zòtèy la. Li ka fè mal jis lè w kanpe oswa menm lè w ap mache.
• Ka gen anflamasyon ak woujè ozalantou boul la.
• Pafwa gen yon chanjman nan koulè oswa woujè .
• Enkapasite pou pliye oswa deplase gwo zòtèy la byen. Pafwa ka gen yon sansasyon boule lè w ap pliye zòtèy la.
• Difikilte pou mete sèten kalite soulye , oubyen ogmantasyon doulè pandan w ap mete soulye. Sa a sitou aparan lè w mete soulye etwat devan.
• Kalis oswa korn se kwasans po ki epè. Sa yo ka devlope sou oyon an oswa ant zòtèy yo.
• Zòtèy mato se yon kondisyon kote jwenti ak tandon zòtèy yo rèd epi yo pliye, tankou yon tandon Achilles. Bunyon an kapab lakòz lòt zòtèy yo chanje fòm tou.
• Angoudisman alantou gwo zòtèy la.

Poukisa nou jwenn bunyon?

Li vrèman difisil pou di ke gen yon sèl rezon ki fè bunyon yo devlope. Li kapab yon konbinezon plizyè rezon . Panse a li tankou yon chèn evènman ki lye youn ak lòt.

Bagay prensipal ki afekte yo se:

• Istwa familyal: Si yon moun nan fanmi ou, tankou manman w, papa w, grann ou, oswa granpapa w, gen oyon, ou gen plis chans pou w devlope yo tou. Sa a se yon bagay ki soti nan jèn yo.
• Estrikti zo anòmal: Gen kèk moun ki gen plis tandans pou devlope bunyon akòz fason zo yo ranje nan janm yo.
• Chwa soulye: Sa a se faktè ki pi enpòtan an epi se youn nou ka kontwole. Espesyalman pou fanm yo, talon wo ak pwent etwat mete anpil presyon sou gwo zòtèy la, pouse l nan direksyon lòt zòtèy yo. Si sa rive pandan yon bon bout tan, yon bunyon ka devlope.
• Fason ou mache a (Mekanik pye): Mekanik pye ou, sa vle di fason ou mete pye ou atè a, kapab afekte tou fason ou mete pwa sou pye ou.
• Sèten kondisyon enflamatwa: Pa egzanp, moun ki gen maladi jwenti tankou atrit rimatoyid oswa lupus gen plis risk pou yo devlope bunyon.
• Kanpe pou yon bon bout tan oswa fè travay ki mete anpil pwa sou janm ou.

Senpleman, jwenti gwo zòtèy ou a anba presyon konstan pandan yon bon bout tan (petèt plizyè ane). Sa k rive a se ke presyon an piti piti pouse jwenti ou pi devan epi rale l nan direksyon lòt zòtèy yo. Evantyèlman, pandan zòtèy ou a lonje konsa, yon boul fòme sou jwenti MTP a pandan kò ou ap eseye ajiste.

Ki moun ki gen plis risk pou yo devlope bunyon?

Nenpòt moun ka devlope bunyon, men gen kèk gwoup ki gen plis risk:

• Pou fanm yo: Fanm yo gen plis chans pou yo devlope bunyon pase gason. Souvan, soulye sere ak pwenti yo mete nan mòd ka yon kòz, pa vre?
• Enfliyans jenetik : Jan nou te mansyone pi bonè, si paran yo gen bunyon oswa lòt pwoblèm pye, pitit yo ka genyen yo tou. Yo te jwenn ke plis pase 70% moun ki gen bunyon gen paran ki gen kondisyon an tou.
• Pou moun ki te deja blese nan janm: Moun ki souvan blese nan janm yo, tankou atlèt, gen plis risk tou.

Èske yon bunyon ka lakòz lòt konplikasyon?

Wi, gen yon bunyon ka ogmante risk pou lòt kondisyon tankou:

• Bursit: Sa rive lè sak plen likid ki antoure jwenti yo, yo rele bous, vin anflame epi fè mal. Lè sa rive sou yon bunyon, doulè a ​​vin pi mal toujou.
• Zòtèy mato: Akòz ekstansyon gwo zòtèy la, dezyèm ak twazyèm zòtèy yo ka pwolonje epi pliye tankou yon mato.
• Osteoartrit: Sa vle di jwenti yo ap chire. Yon bunyon ka lakòz katilaj ki nan jwenti MTP a chire, sa ki ka mennen nan atrit.

Ki jan ou fè konnen pou asire w si ou gen yon bunyon?

Yon doktè ap fè yon egzamen fizik pou detèmine si ou gen yon oyon. Li pral gade pye ou, santi gwo zòtèy ou, epi poze ou kesyon sou sentòm ou yo. Ou pral bezwen presize konbyen tan ou gen oyon an, ki aktivite ki ka vin agrave li, epi si gen moun nan fanmi ou ki gen pwoblèm sa a.

Ou ka bezwen wè yon podolojis tou, yon doktè ki espesyalize nan pwoblèm pye.

Ki tès yo fè pou dyagnostike bunyon?

Laplipa tan, pa gen gwo tès ki nesesè pou dyagnostike yon bunyon. Sepandan, doktè w la ka mande radyografi pou gade pozisyon zo yo nan pye w, ki distans gwo zòtèy ou a ye an relasyon ak lòt zòtèy yo, ak kondisyon jwenti MTP a. Radyografi se sèl fason pou evalye kondisyon an avèk presizyon, sitou si y ap konsidere operasyon.

Ki tretman ki genyen pou bunyon?

Tretman pou bunyon yo depann de nivo doulè ou genyen an, gwosè bunyon an, ak kijan li afekte lavi chak jou ou. Gade, gen kèk bagay nou ka fè tèt nou.

• Chanje soulye ou yo: Sa a se premye bagay pou w fè. Chanje pou soulye ki gen zòtèy laj e fon ka diminye presyon sou zòtèy ou yo. Evite soulye pwenti e sere. Genyen tou aparèy pou lonje ki ka ede w laji soulye ou deja mete yo.
• Kousinen ak tep pou oyon: Ou ka mete kousinen pou oyon, ki disponib nan famasi, otou oyon an pou diminye presyon ak friksyon soulye a. Doktè w la ka rekòmande w pou w itilize tep medikal pou kenbe zòtèy ou yo an plas.
• Aparèy òtoz: Òtoz se aparèy yo mete andedan soulye ou pou bay pye ou sipò. Sa yo kapab òtoz san preskripsyon oswa ranplasman ki fèt sou mezi. Doktè ou a ka rekòmande tou pou ou mete yon ti espas ant gwo zòtèy ou ak dezyèm zòtèy ou. Ou ka bezwen tou sèvi ak yon atèl pou kenbe gwo zòtèy ou dwat lè ou pa mete soulye (sitou lannwit).
• Soulaje doulè : Medikaman anti-enflamatwa non steroidyen (AINS) , tankou ibipwofèn , ka ede diminye doulè ak anflamasyon. Ou ka pran yo an grenn oswa kòm AINS lokal. Men sonje byen, pa pran AINS pou plis pase 10 jou alafwa san konsèy medikal.
• Glas: Mete yon pake glas sou dwèt ki fè mal la pandan 15-20 minit plizyè fwa pa jou kapab soulaje doulè a ​​tou. Sepandan, pa mete pake glas la dirèkteman sou po a, men vlope l nan yon moso twal mens.
• Enjeksyon kortikosteroyid: Si anflamasyon an ak doulè a ​​grav, doktè w la ka ba w yon enjeksyon kortikosteroyid nan oyon an. Sa yo se medikaman sou preskripsyon ki diminye enflamasyon byen vit.
• Terapi fizik : Ou ka travay avèk yon terapis fizik pou ranfòse misk janm ou yo, ogmante mobilite jwenti yo, epi diminye doulè. Yo ka anseye ou egzèsis ak etannman pou ede kenbe zòtèy ou yo an plas.
• Chiriji :Si lòt tretman yo pa t ede pandan plizyè mwa, oubyen si doulè a ​​tèlman grav ke ou pa ka mache oubyen fè aktivite chak jou ou yo akòz oyon an, doktè w la ka rekòmande yon operasyon pou koreksyon oyon . Gen plizyè kalite operasyon. Doktè w la oubyen chirijyen w lan ap di w ki kalite operasyon ou bezwen ak tout detay yo.

Èske oyon yo vin pi bon poukont yo?

Non, oyon pa geri poukont yo, epi ou pa ka trete yo poukont ou. Yon oyon se yon chanjman nan estrikti zo yo. Pou ranvèse li, ou bezwen èd medikal. Si ou gen yon oyon, asire w ou wè yon doktè oswa yon podyat. Se sèlman lè sa a ou ka byen dyagnostike epi kòmanse tretman ki pral soulaje sentòm ou yo.

Èske yon moun ka anpeche yon bunyon?

Paske oyon ka devlope pou plizyè rezon (sitou faktè jenetik), li difisil pou anpeche yo nèt. Sepandan, mete soulye ki byen anfòm epi adopte yon vi ki bon pou pye ou ka ede ralanti devlopman oyon oswa anpeche yo vin pi mal. An jeneral, swiv konsèy sa yo pou chwazi soulye ki anfòm epi ki konfòtab pou pye ou:

• Evite mete soulye ki twò etwat, twò pwenti, ak talon wo - sitou si yo ka sere zòtèy ou yo. Sa yo se pi gwo lènmi ou yo!
• Menm si ou konnen gwosè soulye ou, eseye plizyè pè soulye pou jwenn youn ki pi byen chita sou ou . Paske, se pa tout soulye ki vini nan menm gwosè, soti nan yon mak pou ale nan yon lòt.
• Anvan ou achte nouvo soulye , eseye yo lè w chita, kanpe, epi mache yon ti kras . Tcheke pou wè si zòtèy ou yo ap fè mal, si yo kwense, oswa si yo kwense nan nenpòt fason. Ta dwe gen yon ti espas ant soulye a ak zòtèy ki pi long ou a.
• Ou ka jwenn yon soulye ki pi byen anfòm lè w achte soulye nan fen jounen an , paske pye w yo anfle yon ti kras pandan jounen an epi yo yon ti jan pi gwo nan aswè pase nan maten.

Doktè w oswa podyat ou a ka rekòmande pi bon kalite soulye oswa mak pou pye w yo. Si w gen lòt pwoblèm estriktirèl nan pye w, tankou pye plat oswa vout pye ki wo , mande doktè w si w bezwen òtoz pou anpeche oyon.

Kisa yon moun ki gen bunyon ka espere?

Pifò moun ki gen bunyon ka jere sentòm yo epi viv yon vi nòmal san twòp enpak sou aktivite chak jou yo. Doktè w la ap travay avè w pou jwenn yon konbinezon tretman ki pral soulaje sentòm ou yo epi ede kenbe pye ak zòtèy ou an sante ak solid.

Bagay ki pi enpòtan an se, si ou gen sentòm bunyon, pa pran reta pou al wè yon doktè.Pi vit ou kòmanse tretman an, se pi bon chans ou genyen pou kontwole sentòm ou yo san ou pa bezwen operasyon.

Moun ki te sibi operasyon pou jwenn yon oyon ka anjeneral reprann tout aktivite nòmal yo nan de a twa mwa , men sa ka pran plis tan pou yo refè nèt.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou remake nenpòt nan sentòm sa yo, al wè yon doktè oswa yon podyat pi vit posib :

• Doulè souvan nan janm ou oswa dwèt ou.
• Li difisil pou mache oswa pou bouje dwèt ou yo .
• Yon boul vizib nan baz gwo zòtèy la (kit li fè mal kit li pa fè mal).
• Anfle, woujè, oswa chalè nan oswa alantou dwèt yo.
• Angoudisman oswa pèt sansasyon nan dwèt yo.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Lè w ap rankontre ak doktè a, ou ka poze kesyon tankou sa yo pou w ka pi byen konprann sitiyasyon an:

• Poukisa mwen gen bunyon sa a? Èske se yon pwoblèm ak fòm pye mwen an?
• Ki kalite tretman ki pi bon pou mwen? Èske m ap bezwen operasyon?
• Konbyen tan nou ka espere soulajman apre tretman sa yo?
• Kisa m ka fè pou anpeche yon bunyon devlope sou lòt janm mwen an?
• Èske mwen ta dwe evite mete sèten kalite soulye nèt?
• Ki egzèsis mwen ka fè lakay mwen?

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Bunyon, oubyen hallux valgus, se yon pwoblèm pye komen. Yo rive lè gwo zòtèy ou a pouse soti nan pozisyon natirèl li, nan direksyon lòt zòtèy yo. Evantyèlman, yon boul zo ka devlope nan jwenti kote gwo zòtèy ou a konekte ak pye ou.

Si yon oyon ap ba ou doulè oswa li entèfere ak aktivite chak jou ou yo, li enpòtan pou ou chèche tretman . Li ka senp tankou chanje kalite soulye ou mete a, men pou dyagnostike yon oyon, ou ta dwe wè yon doktè oswa yon podyat. Doktè ou a ka rekòmande tretman ki pral ede soulaje sentòm ou yo epi ede ou retounen nan aktivite ou renmen yo. Li pi bon pou chèche konsèy pi vit posib, san pèdi tan!