Pafwa nou reyisi fè fas ak pi gwo defi nan lavi nou. Men, etonan, nou pa ka fè fas ak menm bagay ki pi piti yo, bagay ki pi òdinè yo, epi nou fini santi nou tris ak enkye. Jodi a n ap pale de youn nan eksperyans sa yo. Imajine, kijan yon moun ki te goumen epi ki te genyen kansè nan tete ta santi l si li pa t ka jere siy vyeyisman sou kò li? Sa a se yon bagay ke anpil moun santi, men yo pa pale anpil de li.
Batay yon fanm kont kansè
Pou nou konprann istwa sa a, ann pran eksperyans yon fanm ki te goumen ak kansè nan tete kòm egzanp. Kò li te fè yon gwo vwayaj. Se pa t yon vwayaj fasil.
- Uit seri chimyoterapi .
- Yon lumpektomi se yon operasyon pou retire yon timè nan tete a.
- Retire nèf gangliyon lenfatik nan zòn anbabra a.
- Radyoterapi pandan sis semèn.
- Yo te oblije pran medikaman an pandan tout yon ane pou anpeche kansè a retounen.
Imajine kijan kò li dwe chanje apre li fin andire tout bagay sa yo. Operasyon tete dwat li a te kite yon ti mak. Li te gen yon sansasyon pikotman sou tèt bra dwat li. Te gen yon mak won kote yo te retire glann mamè li yo. Epitou, tete gòch li te toujou pi gwo pase tete dwat li. Pa sèlman yon ti kras, men byen aparan.
Avèk tan, li te rive nan yon pwen kote li te kapab aksepte tout bagay. Li te panse sou li konsa: "Mwen wè yon kò ki te genyen yon batay. Mwen wè yon kò ki te bat kansè. Mwen wè yon fanm ki gen anpil chans ki renmen lavi li ak kò ki viv li a."
Nan moman sa a, se te nèt vre. Men, dis ane apre, li wè sa yon ti jan diferan. Li reyalize ke aksepte kò w nèt oswa nenpòt lòt bagay nan lavi w se pa yon bagay ou rive fè yon sèl fwa. Se yon pwosesis kontinyèl.
Kisa "Akseptasyon Radikal" sa a ye?
Senpleman, Akseptasyon Radikal se akseptasyon konplè ak san kondisyon ke yon bagay vrèman ap rive nou. Ou pa oblije renmen l, ou pa oblije kontan pou li, men ou oblije aksepte l epi di, 'Oke, sa a se reyalite sitiyasyon an nan moman sa a.' Li se sou sispann goumen kont reyalite a, konprann sitiyasyon an, epi avanse.
Imajine w ap mache nan lari a epi yon gwo lapli pran w. Ou mouye.
- Non- akseptasyon :"O, poukisa lapli ap tonbe kounye a? Sa pa ka rive!" Li reprimande lapli a epi li mouye.
- Akseptasyon Radikal: Aksepte sitiyasyon an epi aji sou li, di, "Oke, lapli ap tonbe, m ap mouye. Sa a se verite a. Mwen bezwen kache yon kote byen vit."
Èske ou konprann diferans lan? Akseptasyon radikal pa vle di abandone oswa di: "Sa pa enpòtan." Se panse: "Men sitiyasyon an, kisa pou m fè avè l kounye a?"
Akseptasyon radikal se aksepte yon eksperyans tankou kansè kòm yon pati nan istwa lavi ou. Se pa sou sonje li tout tan epi santi w tris.
Ou te aksepte siy kansè yo, men siy vyeyisman yo?
Avèk tan, fanm nan istwa nou an te twouve l ap pase plizyè jou ak semèn san l pa menm reyalize li gen kansè. Li te vin tounen yon lòt pati nan idantite li, tankou cheve mawon li ak je mawon li yo.
Men... te gen yon lòt bagay li toujou pa t ka aksepte nèt. Sa t ap vin pi gran.
Leve nan kabann nan maten, desann eskalye yo, "Aww, aww, aww" jiskaske rèd nan cheviy li yo disparèt. Gade nan glas la, ap panse, "Ki kote liy sa a nan mitan kou mwen an soti?" Li te toujou ap goumen ak bagay sa yo.
Se vre, li gen chans pou l viv ase lontan pou l wè siy vyeyisman yo. Li konnen sa. Men, li pa ka di li aksepte l nèt.
- Li toujou kolore cheve l lè l kite l pouse.
- M ap chèche yon krèm ki ka fè yon bagay kont rid nan kou a.
- Fè egzèsis pa sèlman pou rete an sante ak fò, men tou pou ou byen parèt nan yon pantalon jeans ak yon mayo san manch.
Li pa strese pou bagay sa yo otan ke li te konn fè sa lè l te nan ventèn li yo. Li gen yon pi gwo pèspektiv sou lavi kounye a. Men, si l ap toujou eseye chanje kò li, èske li angaje l 100%? Pwobableman non.
Eksperyans sa a anseye nou yon bon leson. Menm si nou aksepte yon bagay ki gwo tankou kansè, presyon sosyete a ka fè li difisil pou nou aksepte yon bagay natirèl tankou vyeyès.
| Defi Aksepte - Kansè | Difisil pou Aksepte - Vyeyisman |
|---|---|
| Bagay tankou sikatris chirijikal ak asimetri kò yo wè kòm siy fòs ak rezistans . | Eseye chanje oswa kache bagay tankou cheve ki gri ak po ki ride. |
| Aksepte li kòm yon pati nan lavi a, aprann nan li epi kontinye avanse. | Li wè li kòm yon bagay 'endezirab' epi li toujou ap goumen avè l. |
| Santiman "Mwen simonte sa" a ogmante konfyans nan tèt ou. | Santiman "m ap vin granmoun" an ka lakòz kèk enkyetid. |
Sikatris yo pa yon siy feblès, men yon siy fòs.
Anfen, men mesaj ki pi enpòtan nan istwa sa a. Avèk letan, eksperyans kansè a vin pi lwen. Pafwa ou santi tankou se yon lòt moun ki te rive l.
Men, mak ki sou kò w yo toujou fè w sonje, "Non, sa te rive w tout bon vre. Ou te andire l. Ou te simonte l."
Mak sa yo fè w sonje jan ou te vilnerab e an menm tan jan ou fò. Santiman sa a gen plis valè pase jis aksepte yon bagay. Se sa vrè viktwa a ye.
Mesaj pou pote lakay ou
- 'Akseptasyon radikal' pa vle di renmen reyalite a, men aksepte l jan l ye a epi avanse.
- Akseptasyon nan lavi a se pa yon bagay ou fè yon fwa pou tout. Se yon vwayaj ki long. Pa santi w mal dèske w toujou sou vwayaj sa a.
- Li trè komen pou jwenn li difisil pou aksepte yon bagay ki nòmal tankou vyeyès, menm lè w ap fè fas ak yon gwo defi tankou kansè. Ou pa poukont ou.
- Yon bèl istwa sou mak ki sou kò w, bagay ou te andire, ak fòs ou. Gade l avèk lanmou.
- Si ou twouve li difisil pou jere santiman sa yo poukont ou, pale ak yon zanmi ou fè konfyans, yon manm fanmi ou, oswa doktè ou ka yon gwo soulajman.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a