Èske ou menm tou ou gen pwoblèm ak sa? Ann pale de pwoblèm adiksyon!

Pafwa nou santi nou tankou, "O, mwen pa ka debarase m de sa," pa vre? Li ta ka yon move abitid, oubyen li ta ka yon bagay ki pi pwofon, yon dejwe. Jodi a nou pral pale sou sa li ye tout bon vre, poukisa li rive, e kijan nou ka soti ladan l. Sa a se yon sijè yon ti jan konplike, men ann eseye kenbe l senp.

Ki sa egzakteman ye dejwe?

Senpleman, dejwe se yon atachman fò ak yon sibstans oswa yon aktivite, epi moun nan kontinye fè li san kontwòl, malgre li konnen ke sa pral gen move konsekans. Li se yon kondisyon kwonik ki ka afekte rès lavi yo . Reflechi sou li, gen kèk moun ki konnen ke sa y ap fè a pa bon epi ke li ap fè yo menm ak lòt moun mal, men yo pa ka sispann epi tonbe nan gwo pwoblèm. Dejwe ka gen yon gwo enpak sou sante ou, relasyon familyal ou, travay ou, ak tout bagay nan lavi. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou chèche èd le pli vit ke ou kòmanse remake siy dejwe yo.

Èske sa se yon maladi?

Wi, dejwe se yon maladi, yon enfimite . Dapre Sosyete Ameriken pou Medsin Dejwe (ASAM), dejwe se yon maladi kwonik nan sèvo. Li pa rezilta yon mank de volonte oswa yon move pran desizyon. Dejwe chanje chimi nan sèvo w la . Li tankou nenpòt lòt maladi kwonik, tankou dyabèt oswa maladi kè.

Ki prensipal kalite dejwe ki genyen?

Gen de prensipal kalite dejwe: 1. Dejwe ak sibstans (doktè yo rele sa tou "Twoub Itilizasyon Sibstans"). 2. Dejwe ak bagay ki pa sibstans, sa vle di, ak sèten aksyon ("Dejwe Konpòtman").

Depandans sou sibstans

Doktè yo ak kominote medikal la kounye a refere a pwoblèm abi sibstans kòm "Twoub Abi Sibstans". "DSM-5" Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an, yon manyèl pou dyagnostike maladi mantal, gen kritè klè pou dyagnostike "Twoub Abi Sibstans". Sibstans sa yo se dwòg ki gen potansyèl pou kreye depandans. Sa yo kapab medikaman sou preskripsyon oswa dwòg ilegal. Ann gade kèk egzanp:

• Alkòl .
• Kafeyin - Wi, gen kèk moun ki dejwe tou ak kafeyin ki nan kafe ak te.
• Kanabis/Marijuana.
• Alisinojèn - Kèk egzanp gen ladan PCP ak LSD.
• Ipnotik, sedatif ak anksyolitik - medikaman yo bay moun ki gen pwoblèm pou dòmi, tankou benzodiazepin ak barbiturat.
• Inalabl - tankou diluant penti, espre, kèk gaz, ak nitrit (poppers).
• Kalite `(Opioid)` yo pran avèk oswa san preskripsyon doktè -Medikaman pou doulè tankou Kodèy, Oksikodòn , ak Eroin.
• Stimilan, kit yo pran avèk oswa san preskripsyon doktè - tankou Adderall ®, kokayin, ak metamfetamin (yo rele sa glas tou).
• Tabak /Nikotin - Fimen sigarèt , itilize sigarèt elektwonik (sigarèt elektwonik oubyen vaping ).

Malgre sibstans sa yo trè diferan youn ak lòt, yo tout fonksyone lè yo estimile sant rekonpans lan nan sèvo w la fòtman, sa ba w yon santiman plezi ak eksitasyon. Twoub Itilizasyon Sibstans ka devlope lè w itilize sibstans sa yo - men se pa tout moun ki fè sa. Kondisyon sa yo ka lejè, modere oswa grav. Depandans se fòm ki pi grav nan yon Twoub Itilizasyon Sibstans.

Depandans Konpòtmantal

Depandans konpòtmantal ka rive ak nenpòt aktivite ki stimul sant plezi nan sèvo w la. Syantis konpòtmantal yo toujou ap fè rechèch sou resanblans ak diferans ki genyen ant depandans sibstans, depandans konpòtmantal, ak lòt kondisyon konpòtmantal konpulsif (tankou Twoub Obsesyon-Konpulsif (TOC) ak Boulimia). Kounye a, sèl depandans konpòtmantal ki rekonèt ofisyèlman nan DSM-5 la se twoub jwèt aza. Li nan seksyon "Depandans ki pa Sibstans". Lòt depandans konpòtmantal yo pa enkli nan DSM-5 la paske pa gen ase rechèch sou yo ankò. Sepandan, si nenpòt aktivite oswa abitid vin tèlman akablan ke li entèfere ak aktivite chak jou ou yo, li ka mennen nan pwoblèm sante mantal, sosyal ak fizik, epi pafwa pwoblèm finansye tou. Men kèk egzanp aktivite ki ka vin depandans:

• Jwèt aza .
• Manje - Gen moun ki twouve li difisil pou kontwole jan y ap manje.
• Fè egzèsis oswa fè rejim - Twòp nan sa yo se yon pwoblèm tou.
• Fè makèt.
• Vòl nan magazen oswa lòt konpòtman ki gen risk.
• Fè sèks.
• Gade pònografi.
• Jwèt videyo - Yo rele sa tou Twoub Jwèt Entènèt.
• Sèvi ak entènèt la (pa egzanp, sou telefòn ou, òdinatè w) - espesyalman medya sosyal.

Ki dejwe ki pi komen?

Ozetazini, pwoblèm ki pi komen an se pwoblèm konsomasyon alkòl. Apre sa, gen nikotin ak kanabis. Anviwon 10% moun ki gen plis pase 12 an soufri pwoblèm konsomasyon alkòl. Sitiyasyon an sanble anpil nan Sri Lanka, sitou ak pwoblèm ki koze pa konsomasyon alkòl ak tabak.

Ki sentòm dejwe yo ye?

Sentòm adiksyon yo varye de yon moun a yon lòt epi yo depann de sibstans oswa aktivite moun nan ap adikte a. Men kèk sentòm komen:

• Enkapasite pou sispann: Yon moun ka vle sispann itilize yon sibstans oswa angaje l nan yon konpòtman depandans malsen, men li ka pa kapab. Li ka te eseye diminye plizyè fwa, men li pa t reyisi. Li ka bay moun li renmen yo manti sou sa oswa li ka kache l. Pa egzanp, yon fimè ka panse chak jou, "Mwen p ap fimen ankò jodi a," men apre sa li rekòmanse fimen.
• Ogmantasyon tolerans: Avèk letan, ou bezwen itilize plis sibstans lan oswa pase plis tan ap fè li pou jwenn menm plezi/ plezi ou te konn jwenn anvan an. Pa egzanp, yon moun ki te okòmansman satisfè ak yon ti kantite alkòl ap evantyèlman bezwen plis pou jwenn menm plezi a.
• Konsantrasyon entans sou sibstans lan oswa aktivite a: Moun ki gen yon dejwe yo preokipe yon fason ki estrawòdinè ak sibstans lan oswa aktivite a. Yo ka santi tankou dejwe a ap pran kontwòl lavi yo paske yo pase pifò nan jounen yo anvi li, ap eseye jwenn li, epi ap reflechi sou li.
• Mank kontwòl: Yo ka santi yo enpuisans epi yo pa gen okenn kontwòl sou itilizasyon sibstans oswa aksyon yo. Yo ka fè eksperyans santiman kilpabilite, depresyon, ak yon gwo chay pou bagay ki rive nan lavi yo akòz dejwe yo a.
• Pwoblèm pèsonèl ak pwoblèm sante: Depandans afekte tout aspè nan lavi - sante fizik, sante mantal, relasyon pèsonèl, travay, tout bagay. Itilizasyon sibstans oswa konpòtman an ka lakòz yon moun pa kapab ranpli responsablite li nan travay, lekòl oswa lakay li. Nan lòt mo, yo pa kapab sispann, menm si yo konnen mal depandans lan ap lakòz yo.
• Sevraj: Moun ki gen dejwe ka fè eksperyans sentòm sevraj mantal ak fizik lè yo sispann itilize sibstans lan. Sentòm fizik yo ka gen ladan yo tranbleman, swe, ak vomisman. Yo ka fè eksperyans tou sentòm mantal tankou enkyetid ak iritabilite.

Poukisa yon moun vin depann de bagay sa yo?

Pa gen yon sèl kòz pou adiksyon - se yon kondisyon ki trè konplèks .Rezon prensipal pou yon moun ki gen dejwe se chanjman nan chimi nan sèvo li.

Chanjman chimik nan sèvo a

Dwòg ak kèk aktivite afekte sèvo w, sitou sant rekonpans lan . Antanke moun, nou byolojikman pwograme pou nou chèche plezi ak satisfaksyon. Laplipa tan, plezi sa a soti nan bagay ki bon pou sante. Lè w pase tan ak yon moun ou renmen, oubyen lè w manje yon bon repa, kò w libere yon pwodui chimik yo rele dopamine . Se sa ki fè w santi w byen. Se tankou yon sik: Ou chèche bagay sa yo paske yo fè w santi w byen. Dwòg ak kèk aktivite (pa egzanp, fè sèks, depanse lajan) libere tou gwo kantite dopamine nan sèvo w. Sepandan, olye pou yo motive w pou w fè bagay ou vle fè yo (manje, travay, pase tan ak moun ou renmen yo), nivo dopamine sa yo ki wo ka gen yon efè negatif sou panse w, santiman w ak konpòtman w. Sa ka mennen nan anvi malsen pou dwòg la oswa aktivite a, sa ki ka mennen nan yon diminisyon nan plezi nan aktivite ki bon pou sante. Avèk letan, sibstans oswa aktivite sa yo chanje chimi sèvo w la. Ou vin desensibilize a efè yo. Apre sa, ou bezwen plis ladan yo pou w jwenn menm plezi ou te konn jwenn anvan an. Avèk kèk sibstans, tankou opioid, sentòm sevraj yo tèlman grav ke ou gen plis chans pou kontinye itilize yo.

Lòt rezon

Gen plizyè lòt rezon ki kontribye nan dejwe:

• Jenetik: Rechèch montre ke ant 40% ak 60% nan risk pou devlope nenpòt pwoblèm abi sibstans se akòz faktè jenetik. Sa vle di ke si yon moun nan fanmi ou (yon frè, yon sè, yon paran) gen kondisyon an, ou gen yon risk yon ti kras pi wo. Syantis yo toujou ap eseye idantifye jèn espesifik ki kontribye nan risk sa a.
• Pwoblèm sante mantal: Gen yon lyen solid ant dejwe ak pwoblèm sante mantal (pa egzanp, depresyon, twoub estrès pòs-twomatik, twoub bipolè). Anviwon mwatye nan moun ki gen yon pwoblèm sante mantal genyen tou yon pwoblèm itilizasyon sibstans, epi anviwon mwatye nan moun ki gen yon pwoblèm itilizasyon sibstans genyen tou yon pwoblèm sante mantal.
• Faktè anviwònman: Aksè fasil a sibstans se yon faktè risk anviwònman ki patikilyèman enfliyan. Lè yon moun gen manm fanmi oswa zanmi ki itilize dwòg, oswa lè yo preskri medikaman ke yon moun ka mal itilize (pa egzanp, opioid, estimilan), sa ka ogmante risk pou ekspoze a sibstans epi pou itilize yo.Eksperyans Negatif nan Anfans (ENE) yo jwe yon gwo wòl tou isit la. ENE yo se evènman estrèsan oswa twomatik ki fèt pandan anfans. Sa yo lye fòtman ak yon varyete pwoblèm sante, tankou dejwe, ki ka devlope pandan tout lavi yon moun.

Kijan ou fè konnen si ou gen yon dejwe? (Dyagnostik)

Pou dyagnostike yon dejwe, doktè w la ka refere w bay yon sikyat, yon sikològ, oswa yon konseye sou dwòg ak alkòl. Doktè w la ap poze w (epi petèt fanmi w) kesyon sou abitid ou genyen pou itilize sibstans ak konpòtman pwoblèmatik ou yo. Doktè a ka vle fè yon egzamen fizik tou epi li ka mande tès san ak pipi. Tès sa yo bay enfòmasyon sou sante jeneral ou. Yo kapab ede tou detèmine si w gen nenpòt pwoblèm sante kache.

Ki tretman ki genyen pou dejwe?

Doktè w la ka rekòmande yon konbinezon tretman, ki ka gen ladan:

• Jesyon lopital: Sentòm sevraj ki rive lè ou sispann itilize sèten sibstans ka danjere. Y ap siveye w epi trete w nan inite espesyal lopital pou ede w refè apre sentòm sa yo.
• Medikaman: Gen kèk medikaman ki ka diminye anvi, anvi, ak sentòm sevraj ki pèsistan. Si ou gen yon lòt pwoblèm sante mantal (pa egzanp, twoub bipolè, depresyon), doktè ou ka trete moun sa yo tou ak medikaman.
• Reyabilitasyon/Reyabilitasyon: Yo rele sa tou "lavi san bwè" oswa "tretman rezidansyèl". Sant reyabilitasyon yo bay konsèy estriktire, edikasyon, sipò ak ankourajman. Ou ka resevwa tretman swa lè w rete nan yon sant reyabilitasyon (reyabilitasyon pou pasyan entène) oswa lè w patisipe nan sesyon pwograme (reyabilitasyon pou pasyan ekstèn). Sèvis reyabilitasyon yo konsantre prensipalman sou ede w jere dejwe w la epi viv yon vi ki an sante alontèm.
• Konsèy ak Terapi: Plizyè metòd tretman ka ede moun ki gen dejwe jwenn yon nouvo pèspektiv epi chanje konpòtman yo. Doktè w la ka rekòmande sikoterapi (terapi pale), tankou terapi konpòtman kognitif (TCC) oswa terapi gwoup.
• Gwoup sipò:Anpil moun jere dejwe yo avèk èd yon gwoup sipò. Pa egzanp, Alkòlik Anonim oswa Nakotik Anonim. Gwoup tankou Al-Anon bay sipò pou fanmi ak zanmi moun ki gen pwoblèm abi sibstans. Gwoup sa yo bay moun opòtinite pou pataje eksperyans yo epi resevwa sipò kontinyèl.

Ki kalite lavi ou ka mennen si ou geri apre yon dejwe? (Pèspektiv)

Avèk tretman, anpil moun ka jere dejwe yo epi viv yon vi konplè ak an sante. Sepandan, li pa fasil pou refè apre yon pwoblèm itilizasyon sibstans ak yon dejwe konpòtman. Zanmi, fanmi ak doktè ki bay sipò jwe yon wòl esansyèl nan siksè tretman sa a.

San tretman, yon dejwe ka lakòz pwoblèm sante grav e menm lanmò. Li ka detwi relasyon pèsonèl, lakòz difikilte finansye, epi mennen nan pwoblèm legal. Dejwe ki pa trete ka fè fanmi yo mal tou, epi efè yo ka dire pandan plizyè jenerasyon.

Èske gen bagay nou ka fè pou anpeche dejwe?

Gen plizyè bagay ou ka fè pou diminye risk pou w devlope yon dejwe:

• Evite oswa limite itilizasyon sibstans ki kreye dejwe: Evite oswa limite itilizasyon medikaman san preskripsyon. Toujou swiv enstriksyon doktè w la lè w ap itilize medikaman sou preskripsyon. Si ou panse ou ka gen dejwe ak yon medikaman sou preskripsyon, di doktè w la imedyatman.
• Konnen istwa fanmi ou: Si yon moun nan fanmi ou te gen yon pwoblèm abi sibstans oswa yon adiksyon konpòtmantal, ou ka gen plis risk. Pale ak doktè ou sou fason pou diminye risk ou.
• Jere estrès yon fason ki an sante: Risk pou itilize sibstans ogmante anpil pandan moman estrès ak chanjman nan lavi. Li enpòtan pou jwenn fason ki an sante pou fè fas ak estrès pandan moman sa yo (pa egzanp, fè egzèsis, meditasyon, kòmanse yon nouvo pastan). Si w ap gen pwoblèm pou jere estrès, konsidere wè yon konseye sante mantal .

Ki jan ou ka ede yon moun ki gen yon dejwe?

Lè w dekouvri yon moun ou renmen gen yon pwoblèm konpòtman oswa yon pwoblèm abi sibstans, sa ka difisil anpil epi li ka bay anpil strès. Men kèk konsèy pou ede moun ou renmen an ak tèt ou:

• Pale byen bonè: Pi vit yon moun ki gen yon dejwe jwenn tretman, se pi bon. Eksprime enkyetid ou yo epi ede yo jwenn tretman pi vit posib. Rele yon liy asistans, pale ak yon doktè oswa yon konseye sante mantal , sijere yo enskri nan yon pwogram tretman, oswa ale nan yon pwogram 12 etap. Ofri èd ak sipò ou san jije.
• Pratike konpasyon: Menm si ou pa dakò ak moun ou renmen an, koute ak atansyon sa l gen pou l di. Plis moun ou renmen an santi l gen yon moun ki konprann li, se plis l ap gen chans wè w kòm yon moun yo ka fè konfyans.
• Pran pasyans: Pa atann pou dejwe moun ou renmen an geri ak yon sèl konvèsasyon oswa yon sèl aksyon. Twoub itilizasyon sibstans ak dejwe konpòtmantal se kondisyon konplèks ak kwonik, epi pa gen solisyon rapid.
• Panse ak tèt ou tou: Zanmi ak fanmi moun ki gen adiksyon souvan fè eksperyans strès, depresyon, tristès ak solitid. Li enpòtan pou panse ak pwòp sante mantal ou epi chèche èd si ou gen sentòm sa yo. Konsidere rantre nan yon gwoup sipò oswa yon òganizasyon nan kominote w la.

Èske ou bezwen wè yon doktè?

Adiksyon se yon maladi grav. Si ou panse ou menm oswa yon moun ou renmen ka gen yon adiksyon, pale ak yon doktè touswit. Gen tretman ak gwoup sipò ki disponib pou ede.

Finalman, sonje sa (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, an konklizyon, dejwe se pa yon maladi, se pa yon feblès nan lespri oswa yon defo karaktè. Li ka rive nenpòt moun, menm jan ak dyabèt oswa tansyon wo. Bagay ki enpòtan an se ke li ka simonte. Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap soufri ak kondisyon sa a, ou pa poukont ou. Pa pè mande èd, pa wont. Pale ak yon doktè, yon konseye, oswa yon granmoun ou fè konfyans. Avèk tretman ak sipò ki apwopriye a, plizyè milyon moun simonte dejwe sa yo epi y ap viv yon lavi ki pi kontan ak pi an sante. Vwayaj la ka difisil, epi pral gen obstak sou wout la, men pa abandone. Ou ka simonte sa san mank. ` Dejwe, Dejwe, Dwòg, Alkòl, Jwèt aza, Tretman, Sante mantal