Maladi alzaymè a se yon laperèz anpil moun genyen nan tèt yo. Nou tout ap mande tèt nou si nou menm oswa yon moun nou renmen ap devlope maladi sa a. "Èske se yon maladi erityè?", "Èske li posib pou mwen pran l tou?" Kesyon tankou sa yo pwobableman nan tèt ou. Donk jodi a, ann pale sou sa ki vrè kòz maladi alzaymè a ye, sa vle di, ki faktè risk ki genyen.
Ki sa k rive nan sèvo a nan maladi alzaymè a?
Senpleman, maladi alzaymè a se yon kondisyon kote selil nan sèvo yo mouri piti piti. Syantis yo idantifye de rezon prensipal pou sa. Imajine sèvo nou an tankou yon gwo vil, epi selil nè yo se kay ki nan vil sa a. Kay sa yo bezwen kominike youn ak lòt pou vil la fonksyone byen.
1. Plak beta-amiloyid: Sa yo tankou boul "fatra" kolan sa yo ki difisil pou retire epi ki akimile nan twotwa ant kay yo. Nan yon sèvo ki an sante, pwoteyin sa yo kraze epi yo retire yo. Men, nan maladi alzaymè a, yo akimile epi fòme plak. Sa deranje kominikasyon ki genyen ant selil yo.
2. Nenfibilasyon newofibrilè (tau): Panse a sa yo kòm yon bagay ki deranje sistèm ki pote mesaj la andedan kay ou a. Yo fòme pa yon pwoteyin yo rele tau. Sa a bloke transpò eleman nitritif ak bagay enpòtan andedan selil ou yo.
Plak ak ne sa yo deranje kominikasyon ant selil nan sèvo. Avèk letan, selil domaje sa yo mouri. Apre sa, sèvo a piti piti kòmanse retresi. Se sa ki lakòz sentòm tankou bliye, difikilte pou pale, konfizyon, ak chanjman konpòtman .
Èske sa a se yon maladi eritye?
Sa a se yon bagay anpil moun pè. Se vre, gen yon lyen jenetik. Si yon moun nan fanmi pwòch ou (tankou yon manman, yon papa, oswa yon frè oswa yon sè) gen maladi alzaymè, ou gen yon ti kras plis chans pou devlope li. Men, sa pa vle di ou pral definitivman devlope li.
Syantis yo dekouvri yon jèn yo rele `(Apolipoprotein E - APoE)`. Si ou gen varyant `(APoE4)` jèn sa a, ou gen plis chans pou devlope maladi a pase lòt moun. Men, se pa tout moun ki gen jèn sa a ki devlope maladi a, epi se pa tout moun ki pa genyen jèn sa a ki pral devlope maladi a.
Trè raman, mwens pase yon moun sou 100 ki gen maladi alzaymè ka devlope maladi a akòz yon mitasyon jèn espesifik. Sa a rele "Maladi alzaymè familyal ki parèt bonè". Li ka kòmanse nan laj mwayen.
Kidonk, pa enkyete w si yon moun nan fanmi w gen maladi sa a. Nan pifò ka yo, se pa sèlman jenetik ki lakòz li. Fòm nou ak anviwònman nou jwe yon gwo wòl tou.
Faktè risk prensipal yo pou maladi alzaymè a
Maladi alzaymè a pa yon maladi ki koze pa yon sèl kòz. Li se yon konbinezon plizyè faktè, tankou jèn, fòm lavi ak anviwònman. Ann gade prensipal faktè risk yo.
Vyeyisman
Bliye se pa yon pati nòmal nan vyeyisman. Sepandan, risk pou devlope maladi alzaymè ogmante avèk laj. Risk sa a anjeneral rive nan pik apre laj 65 an.
Chòk nan tèt
Yon moun ki soufri yon chòk nan sèvo apre laj 50 an gen plis risk pou l devlope maladi alzaymè, sitou nan de premye ane yo apre aksidan an.
Sendwòm Down
Moun ki gen Sendwòm Down gen plis risk pou yo devlope maladi alzaymè paske jèn ki fè plak amiloyid la, ke nou te pale de li pi bonè, sitiye sou yon lòt kwomozòm.
| Faktè risk/kondisyon ki asosye | Relasyon an ak maladi alzaymè a |
|---|---|
| Kolestewòl wo ak tansyon wo | Kondisyon sa yo ka domaje veso sangen delika ki nan sèvo a. Sa diminye san ak eleman nitritif ki rive nan sèvo a, sa ki ka domaje selil nan sèvo a. Sa ki bon pou kè a bon pou sèvo a tou. |
| Dyabèt | Moun ki gen dyabèt gen plis risk pou yo gen maladi alzaymè. Pafwa, selil nan sèvo yo vin rezistan a ensilin. Pou rezon sa a, gen kèk syantis ki rele maladi alzaymè a "dyabèt tip 3". |
| Apne dòmi | Dòmi esansyèl pou sante sèvo a. Apne dòmi diminye kantite oksijèn ki rive nan sèvo a. Si yo pa trete l, li ogmante risk pou maladi alzaymè a. |
| Pèt tande | Pèt tande ka diminye fonksyon kèk pati nan sèvo a. Li ogmante tou risk izolasyon sosyal akòz pèt tande. Sèvi ak aparèy oditif ka diminye risk sa a. |
| Fimen ak konsomasyon twòp alkòl | Toksin ki nan sigarèt yo domaje selil yo. Konsomasyon twòp alkòl ka diminye zòn nan sèvo a ki enplike nan memwa. Tou de bagay sa yo ogmante risk pou maladi alzaymè anpil. |
| Obezite | Obezite ka lakòz enflamasyon kwonik nan kò a. Sa kapab domaje selil nan sèvo tou. Obezite ogmante lòt faktè risk tou, tankou dyabèt ak tansyon wo. |
| Depresyon ak izolasyon sosyal | Gen yon lyen ant depresyon ak maladi alzaymè. Petèt tou de yo gen kòz komen. Epitou, solitid ak izolasyon sosyal pa bon pou sante sèvo. |
Reyalite yo diskite men yo poko konfime
Malgre ke gen rimè k ap sikile sou sèten bagay, li poko pwouve syantifikman ke yo afekte maladi alzaymè a dirèkteman.
- Aliminyòm: Nan tan lontan, te gen yon kwayans ke itilizasyon istansil aliminyòm te lakòz maladi alzaymè. Sepandan, anpil etid kounye a montre ke kantite aliminyòm konsome nan kantite nòmal pa poze okenn risk.
- Viris: Y ap fè rechèch pou detèmine si gen yon lyen ant sèten kalite viris (pa egzanp, viris èpès) ak maladi alzaymè a, men yo poko rive nan yon konklizyon definitif.
Bagay nou ka fè pou diminye risk la
Malgre ke toujou pa gen okenn fason pou anpeche maladi alzaymè a 100%, gen anpil bagay nou ka fè pou diminye risk la.
1. Fè egzèsis regilyèman: Lè w ap fè egzèsis, sèvo w jwenn pi bon sikilasyon san ak oksijèn. Sa amelyore sante sèvo a.
2. Manje yon rejim alimantè ki bon pou kè a: Diminye manje ki gen anpil lwil, grès ak sik, epi manje plis legim, fwi ak fèy vèt. Sa ki bon pou kè a bon anpil pou sèvo a tou.
3. Dòmi ase: Li esansyèl pou ou dòmi byen ant 6 a 8 èdtan pa jou. Se pandan w ap dòmi sèvo a netwaye tèt li.
4. Defye sèvo w: Aprann yon bagay nouvo, li liv, rezoud devinèt, rete sosyal. Kenbe sèvo w aktif trè enpòtan.
5. Kontwole lòt maladi: Si ou gen maladi tankou dyabèt, tansyon wo, oswa kolestewòl, swiv enstriksyon doktè ou a ak anpil atansyon . Kontwole yo byen kapab ede tou diminye risk ou genyen pou maladi alzaymè a.
Mesaj pou pote lakay ou
- Maladi alzaymè a pa koze pa yon sèl kòz. Li se yon konbinezon plizyè faktè, tankou jèn, fòm lavi ak kondisyon sante.
- Se pa paske yon moun nan fanmi w te gen maladi a sa vle di ou pral devlope li. Stil lavi nou ka gen yon pi gwo enpak pase jèn yo.
- Gen yon koneksyon solid ant sante kè ak sante sèvo. Fè bagay ki bon pou kè a pwoteje sèvo a tou.
- Si ou gen nenpòt enkyetid oswa dout sou sa, pale ak doktè ou sou li ouvètman . Li ka ba ou pi bon konsèy la.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a