Imajine, si ou te nan kwizin nan epi ou ta boule men ou toudenkou... oubyen si pitit ou a ta tonbe epi li ta foule jenou li pandan l ap jwe... Ki valè li ta genyen pou gen yon twous premye swen byen ranpli lakay ou pou ou pa bezwen enkyete w epi pou ou ka fè ti bagay ou bezwen fè anvan ou ale kay doktè a? Nan yon moman nan lavi nou, nou tout bezwen yon twous premye swen. Se poutèt sa, pou sekirite ou menm ak fanmi ou, ann pran yon ti tan pou nou konstwi yon twous premye swen ki bon nèt pou lakay ou ak pou vwayaje.
Poukisa nou bezwen yon twous premye swen?
Yon twous premye swen lakay anjeneral itil pou trete ti aksidan tankou sa a.
- Boule: Bagay tankou dlo cho ki koule, ti boule pandan w ap kwit manje, elatriye.
- Koupe : Bagay tankou koupe men ou ak yon kouto.
- Abrazyon/Grafon: Abrazyon se fwotman sou sifas po a ki koze pa yon tonbe.
- Mòde ensèk (Pike): Bèt tankou moustik ak gèp.
- Ekla: Objè ki pike tankou moso bwa oswa pikan .
- Antors/Fouy: Bagay tankou tòde bra ou oswa janm ou.
Men, twous premye swen ou pote lè w ap vwayaje a ta dwe yon ti jan pi konplè. Paske li pa fasil pou jwenn yon famasi tout kote nou ale. Se poutèt sa, anplis ti aksidan abityèl yo, ou ta dwe ajoute tou bagay pou kontwole sentòm enfeksyon viral tankou grip ak tous. Pa egzanp, ou ta dwe mete medikaman nesesè pou lafyèv, tous , malgòj, elatriye. Li trè itil tou pou ajoute yon bagay pou vant fè mal, pwoblèm po ak alèji.
Ki jan nou ka fè yon bon twous premye swen poukont nou?
Ou ka achte l nan magazen an, men ou ka fè pwòp twous premye swen ou trè fasilman e san anpil depans.
Bagay ki pi enpòtan an se pou kenbe l osi senp ke posib. Chwazi bagay ki ka bay plizyè benefis nan menm bagay la.
Pou yon twous premye swen lakay ou, ou ka itilize nenpòt veso ki montre byen klè sa ki ladan l. Men, si w ap vwayaje, li se yon bon lide pou w chwazi yon veso ki reziste dlo epi ki p ap kraze fasil si l tonbe . Ou pa bezwen depanse anpil lajan sou yon "sak medikal" espesyal. Yon ti sak nilon oswa yon sak makiyaj ap sifi.
Pi bon fason an se sèvi ak sache ki ka referme.Triye epi sere bagay yo separeman. Pa egzanp, ou ka mete founiti pou blesi nan yon sak epi medikaman nan yon lòt sak. Konsa, li fasil pou jwenn yo nan yon ijans.
Kijan pou m itilize sa? Ki kote pou m mete l?
Aprann kijan pou itilize li byen.
Li pa sifi pou w gen yon twous premye swen sèlman, ou bezwen konnen kijan pou w itilize tout sa ki ladan l, sitou medikaman yo . Epitou, anseye rès fanmi w kijan pou yo itilize l. Paske, ou ka bezwen premye swen tèt ou, pa vre?
Sèvi ak bagay tankou gan egzamen pou pwoteje tèt ou kont likid kòporèl lòt moun (pa egzanp, san). Tcheke kaz la omwen de fwa pa ane , retire medikaman ki ekspire yo, epi ranplase yo ak nouvo.
Trè enpòtan: Nan yon ijans, tankou si yon moun vale yon pwazon, jwenn nimewo telefòn Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a epi kenbe l tou pre nan twous premye swen ou.
Pi bon kote pou mete l
Kontrèman ak sa anpil moun kwè, twalèt la pa pi bon kote pou mete yon twous premye swen. Imidite ki wo nan twalèt la ka lakòz medikaman ak lòt bagay gate byen vit.
Pi bon kote pou kenbe yon twous premye swen lakay ou se kwizin nan. Sa a se paske pifò travay nan yon kay fèt epi tout moun pase tan nan kwizin nan, kidonk aksidan gen plis chans rive. Li fasil tou pou pote avèk ou lè ou bezwen li. Kenbe yon twous vwayaj nan valiz ou oswa sak ou. Li bon tou si ou ka kenbe yon ti twous tankou sa a nan machin ou, bato ou (nan yon sak ki enpèmeyab) ak nenpòt kote ou pase anpil tan.
Atik esansyèl pou yon twous premye swen lakay ou
Ou ka fasilman achte bagay sa yo nan nenpòt famasi. Si ou gen dout sou nenpòt bagay, mande doktè ou konsèy.
| Atik | Itilizasyon ak deskripsyon |
|---|---|
| Tep adezif | Pou ranje bagay tankou twal gaz sou blesi. |
| Losyon kalamin | Pou enfeksyon po ki grate ak mòde ensèk. |
| Kousinen gaz esteril | Pou netwaye epi kouvri blesi yo. |
| Bandaj Ace | Pou jwenti foule ak pou mete gaz sou blesi. (Nan gwosè 2, 3, 4 pous) |
| Bandaj adezif | Pou ti blesi diferan gwosè. |
| Antihistaminik oral | Pou alèji ak gratèl. (Egzanp: Piriton - ka lakòz somnolans, Loratadine - pa lakòz somnolans). Krèm antihistaminik ki aplike sou po a ka pafwa ogmante alèji yo, kidonk pa sèvi ak yo san w pa konsilte doktè w. |
| Krèm idrokortizon 1% | Pou ti gratèl sou po a. |
| Jèl aloès vera | Pou soulaje doulè ti boule yo. |
| Gan egzamen | Pou pwoteje kont enfeksyon. |
| Krèm antibyotik | Pou anpeche enfeksyon nan ti blesi. |
| Sizo ak Pensèt | Pou koupe bandaj epi retire pikan ak zepin. |
| Zepeng sekirite | Pou ranje bandaj la. |
Bagay pou mete nan twous vwayaj ou a
Anplis bagay ki nan twous lakay ou a, li ta bon anpil si ou te ka ajoute bagay sa yo nan twous vwayaj ou a.
| Atik | Itilite |
|---|---|
| Kalman doulè | Pa egzanp: Parasetamol, Ibuprofen - pou lafyèv ak doulè minè. |
| Medikaman pou doulè nan vant | Antidyareik, antiasid. |
| Medikaman pou tous ak grip | Siwo pou tous, grenn pou eklèsi larim. |
| Dezenfektan oswa savon | Pou netwaye blesi ak men. |
| Pwodui pou repouse ensèk | Pou pwoteje kont moustik ak lòt ensèk. |
| Krèm kont solèy | SPF 30 oubyen plis pou pwoteje po ou kont solèy la. |
| Medikaman ou pran pèsonèlman | Pa bliye pote medikaman chak jou ou yo (pa egzanp, dyabèt, tansyon wo). |
| Tèmomèt dijital | Pou tcheke si gen lafyèv. |
| Yon lis nimewo telefòn ijans | Nimewo doktè w, fanmi w, ak nimewo lopital ki pi pre w la. |
Mesaj pou pote lakay ou
- Li vrèman enpòtan pou gen yon twous premye swen byen ranpli nan chak kay ak machin.
- Ou pa bezwen depanse anpil lajan. Fè pwòp twous ou a ak bagay senp epi versatile.
- Kenbe twous premye swen ou an nan yon kote ki fasil pou jwenn epi ki sèk, tankou nan kwizin nan.
- Tcheke pou atik ki ekspire omwen de fwa pa ane epi renouvle yo.
- Li trè enpòtan pou ou menm ak fanmi ou konnen kijan pou nou byen sèvi ak bagay ki nan bwat la.
- Menm si yo bay premye swen nan yon ti aksidan, si sitiyasyon an grav oswa ou gen dout, al wè yon doktè imedyatman oswa ale nan Sèvis Ijans (SDI) ki pi pre a.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a