Èske ou menm tou ou pè lè w wè eskalye oswa lè w ap monte mòn? (Batmofobi) Ann pale de sa?

Èske pafwa ou santi yon sansasyon laperèz ak krent lè ou wè yon eskalye, oswa yon gwo mòn oswa yon pant? Èske ou santi w ap gen pwoblèm pou respire, oswa pwatrin ou ap bat fò? Petèt ou gen yon pwoblèm yo rele 'Bathmophobia'. Ann pale sou sa pi an detay jodi a.

Ki sa ki batmofobi?

Senpleman, Bathmofobi se yon laperèz ekstrèm ak anòmal pou eskalye, mòn, oswa pant. 'Bathmo' vle di 'mach eskalye' an grèk. 'Phobos' vle di 'laperèz'. Se konsa non an fòme lè de sa yo konbine.

Ki sa ou vrèman pè?

Kounye a, ann wè sa yon moun ki gen Bathmophobia vrèman pè.

• Mwen santi tankou mwen pral tonbe nan yon eskalye oswa yon pant apik epi mwen pral blese grav, petèt menm mouri .
• Mwen pè bite, glise, tonbe, epi blese lè m ap monte oswa desann eskalye.
• Gen kèk eskalye ki gen espas ant mach yo. Mwen pè pou m pa glise epi tonbe nan espas sa yo .
• Gen yon gwo laperèz pou ou fè yon kriz kadyak, yon kriz opresyon, oubyen pou ou toufe pandan w ap monte eskalye oubyen yon pant.
• Menm jan an tou, mwen santi mwen pè anpil pou m desann eskalye etwat, apik, glise, oswa ki depafini .

Ki sa ki yon fobi?

Oke, kisa yon 'fobi' ye? Yon fobi se aktyèlman yon laperèz twòp, enkontwolab pou yon bagay ki anjeneral pa fè nou mal . Nou konsidere sa kòm yon 'twoub enkyetid'. Benymofobi se yon 'twoub fobik espesifik' ki enplike yon laperèz pou yon sitiyasyon espesifik, tankou eskalye oswa pant.

Ki jan kondisyon sa a komen?

Li difisil pou di egzakteman konbyen moun ki gen fobi espesifik tankou benymofobi. Anpil moun kenbe laperèz yo pou tèt yo, oswa yo pa menm konnen yo genyen yo. Men, sa nou konnen se ke anviwon 1 sou 10 granmoun Ozetazini ak 1 sou 5 jèn moun pral fè eksperyans yon fobi espesifik nan yon moman nan lavi yo.

Ki diferans ki genyen ant Benymofobi ak Klimakofobi?

Kounye a, gen yon lòt bagay, ki diferans ki genyen ant Bathmophobia ak Climacophobia?

Yon moun ki gen batmofobi ka santi laperèz ak enkyetid lè l ap wè eskalye oswa yon pant . Laperèz sa a ka pèsiste menm lè l ap monte oswa desann eskalye.

Sepandan, Klimakofobi se laperèz pou grenpe .Sa a se lè ou santi laperèz ak malèz sèlman pandan w ap monte eskalye oswa yon lòt bagay. Pafwa yon moun ki gen benmofobi ka gen klimakofobi tou, epi vis vèsa. Sa vle di, li posib pou ou gen toude.

Ki moun ki gen plis risk pou yo gen kondisyon sa a?

Twoub fobik espesifik tankou sa yo ka rive nan nenpòt laj ak nan nenpòt sèks. Sepandan, sèten faktè ka ogmante risk pou devlope yon kondisyon tankou benymofobi.

• Lè w se yon fanm . (Sa a se yon bagay yo te dekouvri atravè rechèch, yo toujou ap envestige rezon ki fè li.)
• Yon istwa familyal benymofobi, yon lòt fobi, oswa yon twoub enkyetid . (Pafwa sa yo ka rive nan fanmi.)
• Gen yon mitasyon jèn ki ogmante risk pou devlope yon twoub enkyetid .

Ki lòt fobi ki ka gen rapò ak Bathmofobi?

Anplis klimakofobi, yon moun ki pè eskalye ka genyen lòt fobi tou, tankou:

• Akrofobi: Laperèz wotè.
• Barofobi: Laperèz pou gravitasyon. (Sa ka sanble yon ti jan etranj, men laperèz sa yo egziste.)
• Basifobi: Laperèz pou tonbe.
• Ilingofobi: Laperèz pou vètij oswa tèt vire lè w ap gade desann eskalye oswa yon pant.
• Tanatofobi: Laperèz pou lanmò. (Gen yon lòt bagay ki gen rapò ak sa: laperèz pou tonbe nan eskalye.)

Poukisa mwen pè eskalye ak pant konsa?

Poukisa nou pè eskalye ak pant konsa? Souvan, rezon pou sa a se yon eksperyans twomatik anvan . Reflechi sou li nan fason sa a,

• Si ou janm tonbe nan yon eskalye oswa yon pant epi ou blese gravman .
• Si ou te wè yon lòt moun tonbe nan yon eskalye oswa yon pant epi li blese, petèt menm mouri .
• Obyen, si ou te gade yon pwogram nan televizyon oubyen yon kote ki pale de yon moun ki tonbe nan yon eskalye/pant epi ki blese oubyen ki mouri .

Bagay konsa ka lakòz anpil chòk, ki ka pita manifeste kòm yon laperèz pou eskalye/pant.

Ki sentòm batmofobi yo ye?

Souvan, yon moun ki gen benymofobi konnen ke pè yo genyen pou eskalye a pa nòmal, ke li yon ti jan twòp. Sepandan, yo pa ka kontwole santiman yo lè yo wè eskalye oswa yon pant.

Sentòm bathmofobi yo ka gen ladan yo:

• Kò m ap vin frèt .
• Vètij ak tèt vire.
• Twòp swe (ipèridwoz) .
• Palpitasyon kè , ki vle di yon sansasyon tankou pwatrin ou ap bat fò.
• Noze , sansasyon tankou w ap vomi.
• Difikilte pou respire (dispne) .
• Tranbleman oswa souke .
• Lestomak fè mal oswa endijesyon (dispepsi) .

Ki jan yo dyagnostike batmofobi?

Manyèl dyagnostik Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an, DSM-5 la, pa mete laperèz eskalye oswa pant kòm yon fobi apa. Sepandan, yon doktè ka konkli ke ou gen yon 'twoub fobik espesifik' si ou gen sentòm sa yo:

• Si sentòm yo parèt lè ou wè oswa panse a eskalye oswa yon pant, oswa chak fwa ou oblije monte/desann eskalye .
• Si laperèz sa a pou eskalye ak pant pèsiste pandan omwen sis mwa .
• Si ou te fè gwo chanjman nan konpòtman ou ak woutin chak jou ou pou evite eskalye ak pant, pa egzanp, si ou oblije ale yon kote ki gen eskalye, ou refize fè vwayaj sa a, oubyen ou pran yon detou pou ale nan yon kote ki pa gen eskalye.
• Si kalite lavi ou te afekte akòz sentòm fobi sa a.

Èske gen yon tretman pou pè sa a?

Wi, se vreman vre! Yon pwofesyonèl sante mantal, tankou yon sikyat oswa yon sikològ, ka ede w simonte pè ou genyen pou eskalye ak pant. Opsyon tretman yo enkli:

Terapi Konpòtman Kognitif (TCC)

Sa a se yon kalite 'terapi pale' oswa 'psikoterapi'. Li enplike eksplore poukisa ou pè eskalye ak ki rezon ki fè sa. Atravè CBT, ou aprann teknik ki nesesè pou chanje atitid ak reyaksyon negatif sa yo nan lespri ou. Senpleman, ou chanje fason ou panse ak fason ou jere laperèz ou.

Terapi Ekspozisyon

Pou moun ki gen fobi byen espesifik, kalite sikoterapi sa a yo rele 'terapi ekspozisyon' trè efikas. Nan sa a, terapis ou a piti piti, ekspoze ou a imaj ak sitiyasyon ou pè . Premyèman, yo ka montre ou yon foto yon eskalye, answit yon videyo, epi yo mennen ou nan yon ti eskalye. Avèk letan, ou vin mwens sansib a bagay ou pè a. Pwosesis sa a rele 'desensibilizasyon'. Nan lòt mo, ou piti piti fè fas ak pè a epi ou vin abitye avè l.

Ipnoterapi

Pafwa, terapis ou a ka itilize ipnoterapi ansanm ak sikoterapi. Ipnoterapi enplike mete ou nan yon trans, oubyen yon eta tankou yon dòmi pwofon, epi ede ou jwenn aksè a souvni, panse ak santiman ou ki gen rapò ak laperèz ou a. Sa ka ede ou dekouvri kòz kache laperèz ou a.

Medikaman

Gen moun ki ka jwenn medikaman kont enkyetid oswa antidepresè itil pandan tretman an. Sa yo ka ede sou kout tèm lè w ap gen pwoblèm pou jere estrès. Sepandan, yon fwa tretman an fini, anjeneral ou pa bezwen medikaman an. Ou ta dwe pran yo sèlman anba sipèvizyon medikal.

Ki konplikasyon posib ki ka genyen ak Bathmofobi?

Laperèz ekstrèm sa a pou eskalye ak pant ka fè ou vle rete lakay ou, oubyen rete sèlman nan kote ki pa gen eskalye/pant epi ou santi ou an sekirite. Lè ou evite soti epi ale nan kote ki gen anpil moun, ou ka devlope tou yon kondisyon yo rele 'agorafobi', ki se laperèz pou espas ouvè ak kote ki gen anpil moun .

Anplis de sa, twoub fobik yo ogmante risk ou pou bagay tankou:

• Depresyon, izolasyon sosyal, ak panse swisid .
• Atak panik ak twoub panik .
• Twoub abi sibstans . Paske gen kèk moun ki ka tounen vin jwenn dwòg pou yo chape anba laperèz sa a.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Ou ta dwe definitivman wè yon doktè nan ka sa yo:

• Si ou gen kriz panik .
• Si w ap fè eksperyans enkyetid pèsistan ki entèfere ak lavi chak jou ou oswa dòmi ou .
• Si w ap montre siy depresyon oswa si w gen pwoblèm ak itilizasyon sibstans .

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè w la?

Lè w pral wè doktè a, ou ka poze kesyon tankou sa yo:

• Ki sa ki lakòz mwen devlope kondisyon Bathmofobi sa a?
• Ki metòd tretman ki pi bon pou mwen?
• Èske m ta dwe eseye terapi ekspozisyon?
• Konbyen tan m ap bezwen terapi?
• Èske mwen ka jwenn èd nan men medikaman?
• Èske mwen ta dwe enkyete m pou sentòm konplikasyon yo?

Finalman, bagay pou nou sonje

Eskalye ak pant se bagay nou wè tout kote. Nan kay, nan boutik, nan bis, nan tren, nan lekòl, nan biwo, yo toupatou. Kidonk, li pa pratik pou viv lè nou evite eskalye oswa pant nèt.

Laperèz sa a pou eskalye ak pant ka limite kapasite ou pou vizite nouvo kote, soti nan mond lan epi fè travay.

Si w twouve w ap lite pou w evite eskalye oswa pant, pale ak doktè w san ezitasyon . Anpil moun ki gen fobi espesifik, tankou benymofobi, simonte laperèz yo atravè sikoterapi, tankou terapi konpòtman kognitif (TCC) ak terapi ekspozisyon. Donk, sonje ou pa poukont ou, epi gen èd ki disponib.

` Batmofobi, pè eskalye, pè pant, fobi, enkyetid, sante mantal, tretman