Èske w te janm santi w pral tonbe lè w leve kanpe, mache, oswa bese pou w ranmase yon bagay sibitman? Oubyen èske yon granmoun lakay ou souvan tonbe san balans? Anfèt, balans kò sa a, sa vle di balans lan, pi enpòtan pase nou panse. Si gen menm yon ti defisyans nan balans sa a, li ka yon gwo obstak pou aktivite chak jou nou yo. Nan moman sa yo, yo itilize yon tès ki trè senp men ki trè enpòtan pou mezire egzakteman ki nivo balans kò w ye ak ki kantite risk ou genyen pou w tonbe.

Poukisa yo fè Tès Balans Berg sa a?

Senpleman, si ou gen yon pwoblèm medikal ki ka afekte balans kò ou, doktè ou ka rekòmande tès sa a. Se tankou balanse wou yon machin. Li se sou tcheke si kò nou an an ekilib.

Reflechi sou sa, kò nou se yon machin ki konplèks anpil. Pou nou kenbe balans, anpil bagay bezwen travay ansanm, tankou sèvo a, zòrèy entèn lan, je yo, misk janm yo ak kolòn vètebral la. Si gen menm yon ti feblès nan nenpòt nan sa yo, sa ka afekte balans nou.

Men kèk pwoblèm medikal ki ka afekte balans:

• Maladi alzaymè: Sa a se yon kondisyon kote fonksyon sèvo a diminye, sa ki lakòz pèt kontwòl ak balans kò a.
• Pwoblèm zòrèy entèn/vestibilè: Zòrèy entèn lan se pati nan kò nou ki prensipalman responsab balans nou. Li tankou 'nivo a bul' nan yon machin. Donk, si gen yon pwoblèm ak zòrèy entèn lan, ou ka fè eksperyans vètij konstan ak pèt balans.
• Andikap entelektyèl.
• Pèt manm oswa anpitasyon.
• Maladi poumon: Pafwa, menm lè ou pa ka respire byen, kò ou pa jwenn ase oksijèn, sa ki ka fè ou santi ou san vi epi afekte balans ou.
• Esklewoz miltip (MS): Sa a se yon maladi ki afekte sistèm nève a, sa ki lakòz kapasite kò a pou transmèt mesaj bay lòt moun, sa ki lakòz pèt kontwòl misk ak balans.
• Osteoartrit: Doulè ak pèt fonksyon ki koze pa mete ak chire nan jwenti yo, espesyalman jenou yo ak anch yo, ka afekte balans pandan w ap mache.
• Maladi Parkinson: Maladi sa a afekte pati nan sèvo a ki kontwole mouvman kò a, sa ki lakòz yon pèt balans enpòtan lè w ap mache ak vire.
• Demans pwogresif.
• Blesi nan mwal epinyè a.
• Chòk nan sèvo.

Si ou gen kondisyon sa a, tès sa a ka trè itil pou evalye risk ou pou tonbe.

Kijan echèl balans Berg sa a fonksyone?

Sa a trè senp. Doktè w la oswa fizyoterapis ou a ap ba w 14 egzèsis trè senp pou w fè. Sa yo enkli chita, kanpe, epi fè ti mouvman.

Yo gade kijan ou fè chak nan aktivite sa yo, epi yo ba ou yon nòt. Nòt la bay sou yon echèl soti nan zewo (0) rive nan kat (4) .

• Ou jwenn 4 pwen si ou ka fè aktivite a byen san okenn èd oswa difikilte.
• Ou jwenn 0 pwen si ou pa ka fè aktivite a, oubyen si ou bezwen anpil èd pou fè li.

Finalman, yo adisyone nòt pou tout 14 aktivite yo. Nòt total la detèmine risk ou genyen pou tonbe.

Kisa ou gen pou fè pandan tès la?

Tès sa a anjeneral pran anviwon 15 a 20 minit. Yon fizyoterapis oswa yon doktè ap di ou pou ou fè aktivite sa yo. Se bagay ki trè senp. Ann wè sa yo ye.

Èske ou pè fè bagay sa yo?

Lè w ap fè kèk nan aktivite sa yo, sitou si w gen yon pwoblèm balans reyèl, li nòmal pou w santi w yon ti jan pè ak nève, "O, èske m pral tonbe?" Men, ou pa bezwen enkyete w pou sa ditou. Paske doktè w oswa terapis fizik ou a ap bò kote w pandan tout tès sa a. Si w santi w pral tonbe, yo toujou pare pou ratrape w epi ede w.

Epitou, si ou santi doulè pandan w ap fè yon aktivite oubyen si li difisil pou fè, di sa touswit. Pa gen bezwen fòse anyen.

Kisa siy yo di?

Nòt total la ka varye ant 0 ak 56. Plis nòt la ba, se plis risk ou genyen pou w tonbe. Gen twa faktè prensipal ki afekte fason ou bay nòt:

• Fini aktivite a san èd: Imajine ou kanpe sou yon sèl janm. Si ou ka fè li san ou pa itilize men ou oswa kenbe anyen, ou jwenn plis pwen.
• Rete nan yon sèten pozisyon: Pafwa y ap mande w pou w rete nan yon sèten pozisyon pou apeprè yon minit. Plis ou ka fè sa, se plis nòt la ap wo.
• Rete estab pandan w ap deplase: Lè w ap deplase, ou peye atansyon tou sou fason ou kenbe pwèstans ou pou balanse pwa kò ou.

Baze sou nòt total final ou a, y ap divize w an twa kategori prensipal, epi doktè a ap rekòmande ki kalite èd ou bezwen pou w deplase san danje.

Kilè mwen ta dwe wè doktè a?

Pi souvan, yo fè tès balans Berg sa a sou yon moun ki deja gen pwoblèm balans. Donk, si ou gen yon pwoblèm medikal, si sentòm li yo ap vin pi mal , oswa si nouvo sentòm parèt, asire w ou pale ak doktè w.

Menm yon moun ki pa malad ka sibitman santi vètij, tèt lejè, ak pèt balans. Sa yo ka tanporè. Sepandan, yo kapab tou siy bonè nan kèk pwoblèm medikal. Se poutèt sa, si sentòm sa yo dire plis pase inèdtan, oswa si yo akonpaye pa sentòm sa yo, al wè yon doktè imedyatman.

• Maltèt
• Doulè nan kou
• Kè plen ak vomisman

Doktè w la ap fè tès ki nesesè yo epi l ap chèche konnen kisa k lakòz vètij sa a ak pèt balans lan.

Ki jan tès sa a fyab?

Echèl Balans Berg la se yon tès estandadize yo itilize atravè lemond pou mezire balans ak risk pou tonbe. Rechèch montre li se yon metòd ki trè fyab.

Men gen limitasyon tou pou sa. Pa egzanp, tès sa a pa ka itilize pou detekte anomali nan mach ou. 'Mach' ou a refere a fason ou mache. Gen moun ki trennen pye yo, gen lòt ki mache ak yon mach balanse. Gen tès apa pou detekte bagay konsa.

Finalman, pwoblèm balans ka fè li difisil pou w fè aktivite chak jou w yo epi anpeche w aktif jan w ta renmen. Tès balans Berg la se yon bon fason pou evalye si w ka deplase san danje epi avèk konfyans. Rezilta yo ap ede doktè w ak terapis fizik ou ba w sipò, egzèsis ak konsèy ou bezwen yo.