Èske moun ou renmen an ki gen maladi alzaymè a gen difikilte pou l respire?

Èske yon moun ou renmen, petèt manman w, papa w, oswa granparan w, ap soufri ak maladi alzaymè? Li ka fè pè pou wè yon moun ki toudenkou gen difikilte pou l respire. Yo ka santi yo tankou y ap lite pou yo respire nòmalman. Pafwa yo ka santi yo tankou y ap chache souf kout, tankou yo pa jwenn ase lè nan pwatrin yo. Pwoblèm sa a ka kòmanse sibitman, oswa li ka devlope piti piti pandan plizyè semèn. Donk jodi a nou pral pale sou sa ak sa nou ta dwe fè nan moman konsa.

Sitiyasyon ijans ki mande entène lopital imedyatman

Si ou gen gwo difikilte pou respire toudenkou , li ka yon ijans. Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, mennen pasyan an nan Sèvis Ijans lopital ki pi pre a (ETU) imedyatman. Oubyen rele sèvis anbilans lan nan 1990.

Kilè pou pale ak doktè a

Nan ka konsa, menm si se pa yon ijans, li enpòtan pou ou al wè doktè fanmi ou pou konsèy.

• Si souf kout ou a fèk parèt oswa si li vin pi mal lè w ap fè yon ti bagay, tankou monte eskalye.
• Si ou gen difikilte pou respire lè w ap enkyete, fache, oswa w ap soufri.
• Si ou gen lafyèv ansanm ak difikilte pou respire.

Ki sa ki ta ka lakòz sa?

Souf kout pa komen, men li komen nan mitan granmoun aje yo, sitou moun ki gen maladi alzaymè. Ka gen anpil rezon pou sa.

• Asma: Sa lakòz pasaj lè ki pote lè nan poumon yo vin retresi. Moun ki gen asma souvan fè yon son 'fwomaj-fwomaj' lè y ap respire.
• Estrès ak enkyetid: Emosyon tankou laperèz ak kòlè ka chanje modèl respirasyon ou. Yo kapab tou vin agrave difikilte pou respire ki deja egziste yo.
• Enfeksyon nan aparèy respiratwa: Enfeksyon nan poumon yo oswa nan aparèy respiratwa a (tankou bwonchit, COVID-19, oswa nemoni) ka lakòz tous, lafyèv, ak flèm.
• Toufe ak Manje: Bagay tankou pistach ak moso vyann kri ka rete kole nan pasaj lè a.
• Twòp pwa ak mank egzèsis: Moun ki obèz ak moun ki pa fè egzèsis ka gen difikilte pou respire lè y ap fè nenpòt bagay aktif.
• Anbolis poumon: Sa ka lakòz difikilte pou respire toudenkou. Li kapab akonpaye tou pa sentòm tankou tous, doulè nan pwatrin byen file, doulè nan janm, ak anflamasyon.
• COPD (Maladi Pulmonè Obstriktif Kwonik): Sa a se yon maladi poumon ki dire lontan. Li pi komen nan mitan fimè yo.
• Pnemotoraks: Sa ka lakòz difikilte pou respire toudenkou ak yon doulè byen file ak pike nan pwatrin lan.
• Kriz kadyak: Sa kapab akonpaye tou pa difikilte pou respire ak doulè nan pwatrin oswa yon sansasyon sere nan pwatrin.
• Ensifizans kadyak: Sa rive lè kè a pa kapab ponpe ase san nan kò a. Sentòm yo enkli anfleman nan janm yo ak nan vant lan, epi tous.
• Alèji grav (Anafilaksi): Sa ka lakòz difikilte pou respire, osi byen ke gratèl, gratèl, ak anflamasyon.

Kèk egzèsis respirasyon senp

Kontwole respirasyon se yon fason pou ede poumon ou jwenn otan lè ke posib. Swiv etap sa yo pou ede moun ou renmen an fè sa.

1. Chita dwat: Premyèman, fè l chita dwat nan yon chèz. Sa ap fè li pi fasil pou lè antre epi sòti nan poumon l yo.

2. Kijan pou respire: Mande yo pou yo pran yon souf dousman nan nen yo. Apre sa, plenn bouch yo (tankou si yo t ap peze bouch anwo ak anba yo ansanm) epi rann souf dousman. Mande yo pou yo rann souf jiskaske tout lè nan poumon yo ale. Si posib, pran de fwa plis tan pou rann souf pase tan li te pran pou rann souf la .

3. Mete men ou yo: Mande yo pou yo mete yon men sou pwatrin yo epi lòt la sou vant yo. Lè y ap respire, men ki sou vant yo a ta dwe monte pi wo pase men ki sou pwatrin yo a. Sa ap ede dyafram nan, yon gwo misk ki sitiye anba poumon yo, pou l louvri poumon yo nèt.

4. Pratike: Si posib, fè yo pratike egzèsis sa a plizyè fwa pa jou lè yo rilaks. Konsa, y ap konnen kijan pou yo fè l lè yo gen pwoblèm pou respire.

Kijan pou jere difikilte pou respire?

Pou asma

Si moun ou renmen an gen asma, kenbe l lwen bagay tankou lafimen sigarèt, pafen, pousyè, po bèt, mwazi, ak polèn. Asire w ke yo itilize medikaman oswa inalateur doktè a preskri a.

Malèz ki koze pa kòlè ak enkyetid

Santiman sa yo ka lakòz difikilte pou respire, epi difikilte pou respire ka lakòz santiman sa yo. Selon sitiyasyon an, ou ka eseye diferan bagay pou fè yo konfòtab.

Si ou santi w ap gen pwoblèm pou respire paske w fache oswa ou boulvèse:

• Pale avèk kalm epi rekonfòte yo. Si yo vle, kenbe men yo oswa mete yon men sou zepòl yo.
• Distre yo lè w kite yo fè yon bagay yo renmen, ba yo manje yo pi renmen an, oubyen lè w jwe yon mizik yo pi renmen.
• Si yo vin pi fache, ba yo yon ti tan epi eseye ankò nan kèk minit.

Si ou santi ou fache oswa boulvèse akòz difikilte pou respire:

• Pale avèk kalm. Manyen dousman si posib.
• Deplase l nan yon pozisyon ki fè l respire pi fasil.
• Si yo pa santi yo alèz, fè yon vantilatè soufle lè nan figi yo.
• Eseye fè egzèsis pou respire. Si yo pa konprann enstriksyon yo, pa eseye eksplike yo. Jis distrè yo.
• Si difikilte pou respire a ogmante oswa si yo sanble pa byen, rele doktè a imedyatman.

Difikilte pou respire pandan aktivite chak jou yo

Pafwa, menm fè bagay tankou benyen, ale nan twalèt, oswa chanje rad ka rann respirasyon pi difisil. Men kèk bagay ou ka fè pou ede yo pandan moman sa yo:

• Pa travay san rete, divize l an ti moso epi pran yon ti poz nan mitan.
• Ba yo enstriksyon senp, an youn oubyen de etap, pou travay la pa santi l tankou yon gwo fado.
• Sèvi ak aparèy asistans, tankou yon mache oswa yon tabourè beny lè w ap benyen.
• Ba tèt ou opòtinite pou ale nan twalèt regilyèman pou ou pa bezwen prese al nan twalèt la.
• Mete chèz toupatou nan kay la pou yo ka rete epi reprann souf yo si yo santi yo fatige.

Kijan pou anpeche difikilte pou respire?

Gen plizyè bagay ou ka fè pou ede moun ou renmen an evite gen difikilte pou respire.

• Kenbe l lwen chanjman tanperati toudenkou, polisyon lè a, polèn, lafimen sigarèt, odè chimik ak pousyè.
• Olye de twa gwo repa pa jou, ofri yo senk ou sis ti repa . Raple yo pou yo manje dousman.
• Diminye manje ki lakòz gaz , tankou zonyon, chou, pwa, bwason gazez tankou soda, ak manje pike.
• Ba li anpil dlo epi ba li yon rejim alimantè ki rich an fib. Sa ka ede anpeche konstipasyon.
• Kenbe l lwen aktivite ki mande anpil fòs pandan inèdtan apre li fin manje.
• Egzèsis ka ede soulaje kèk difikilte pou respire. Men, anvan ou kòmanse fè egzèsis, mande doktè w ki kalite egzèsis ki apwopriye pou ou.
• Mande doktè w enfòmasyon sou vaksen kont grip (grip) ak nemoni.