Èske li difisil pou kontwole manje w? Ann aprann plis bagay sou boulimi (Boulimia Nervosa)

Èske w te janm fè yon eksperyans manje san kontwòl, yon eksperyans eksè nan manje, epi apre sa w te santi anpil tristès, regrè, e petèt menm wont? Imajine, pafwa ou pa kapab fè fas ak santiman sa yo, ou fini vomi apre ou fin manje, oubyen ou eseye debarase w de manje a nan lòt fason? Se kalite sitiyasyon sa a nou pral pale de li jodi a, yo rele l boulimi nè, oubyen tou senpleman "boulimi". Sa a se yon pwoblèm sante mantal ak fizik ke anpil moun ezite pale de li, men li ka afekte anpil moun, epi li se yon twoub alimantè grav . Men, ou pa poukont ou, epi ou ka jwenn èd pou sa.

Ki sa egzakteman ye boulimi nève a?

Senpleman, boulimi se aksyon yon moun ki manje gwo kantite manje nan yon kout peryòd tan (sa rele "binging") , epi apre sa li eseye retire manje a nan kò a (sa rele "purging" ). "Purging" sa a ka pran plizyè fòm.

Ou ka santi ou pa gen okenn kontwòl sou sa w ap manje. Ou ka manje yon kantite manje enkwayab nan yon sèl fwa, pafwa an kachèt. Sa ka swiv pa santiman kilpabilite ak wont. Lè ou pa ka jere santiman sa yo, ou ka eseye debarase w de manje a lè w vomi, lè w sèvi ak laksatif, oswa lè w fè twòp egzèsis.

Kondisyon sa a afekte tou fason ou wè tèt ou. Ou ka santi ke valè ou detèmine pa aparans ou ak fòm kò ou. Ou ka santi tou ke sèl bagay ou ka kontwole se fason manje soti nan kò ou. Sik sa a pa bon pou sante epi li ka gen konsekans grav, menm ki ka menase lavi ou. Men sonje byen, ou pa poukont ou. Gen èd.

Ki kalite boulimi ki genyen?

Gen de kalite prensipal boulimi, selon fason ou eseye elimine manje nan kò ou oswa diminye pran pwa:

Kalite pirifikasyon

Men kèk bagay ou ka fè pou elimine manje nan kò w apre ou fin manje l:

• Vomisman pwovoke tèt ou.
• Itilizasyon laksatif.
• Pran diiretik.
• Sèvi ak likid (pa egzanp, lavman) pou soulaje konstipasyon.
• Sèvi ak lòt dwòg pou retire manje nan kò a.

Kalite ki pa pirifye

Nan metòd sa a, ou pa retire manje dirèkteman nan kò ou, men ou ka fè bagay sa yo:

• Twòp egzèsis : Fè egzèsis ki depase nivo ki benefik pou sante an jeneral e jiska pwen ke li entèfere ak aktivite chak jou yo.
• JènSa vle di pa manje. Sa pa nòmal nonplis, men li pa bon pou sante, mete restriksyon sou manje pou yon bon bout tan.

Imajine, gen moun ki kouri pandan plizyè èdtan apre yo fin manje anpil, oubyen yo pa manje byen pandan plizyè jou. Sa kapab fè pati boulimi tou.

Ki sentòm boulimi yo ye?

Yon moun ki gen boulimi ka prezante sentòm sa yo. Sepandan, se pa tout moun ki pral gen tout sentòm sa yo, epi gen kèk moun ki ka sèlman gen kèk ladan yo:

• Konsome yon gwo kantite manje an menm tan (jan nou te mansyone pi bonè, "binging").
• Retire manje a apre ou fin manje (metòd pou pirifye tankou vomisman, itilizasyon laksatif).
• Yon gwo laperèz pou pran pwa ak yon anvi fè nenpòt bagay pou pèdi pwa.
• Santi w pa gen kontwòl sou manje.
• Ba estim pwòp tèt ou ak yon santiman ke ou pa vo anyen.
• Santiman gwo kilpabilite oswa wont apre ou fin manje.
• Pale sou bagay tankou depresyon, enkyetid, chanjman imè, oswa abi sibstans.
• Endispozisyon souvan.
• Konstipasyon.
• Sik règ iregilye nan fanm.
• Feblès nan misk.
• Woujè nan je yo (sitou nan moun ki vomi).
• Anfleman nan figi (gen moun ki rele sa tou "machwè tankou yon tamiyo" paske kote machwè yo anfle).

Sa ka afekte chak moun yon fason diferan. Pa egzanp, ou ka pa t manje anpil anvan ou te "purje" a. Pafwa, menm yon ti kantite manje ka fè ou santi ou mal epi fè ou anvi "purje". Fason ou "purje" a ka varye tou de yon moun a yon lòt.

Ki sa ki lakòz boulimi?

Li difisil pou di egzakteman kisa ki lakòz boulimi nève a, men chèchè yo panse li ka yon konbinezon tou de enfliyans jenetik (sa vle di, bagay ki pase de jenerasyon an jenerasyon) ak konpòtman aprann.

Reflechi sou sa, sa ou wè nan sosyete a ak nan medya yo – lide tankou "men kijan yon bèl kò ye" – ka mete anpil presyon sou ou. Enfliyans ekstèn sa yo ka afekte fason ou panse sou kò ou (`imaj kò`) ak estim pwòp tèt ou. Epitou, lè ou santi anpil estrès , lè ou santi ou tris, fristre, oswa lè ou santi ou pa ka kontwole bagay yo nan lavi a, tout bagay sa yo ka afekte devlopman twoub alimantè sa a.

Ki moun ki gen plis risk pou devlope kondisyon sa a?

Boulimia nè ka afekte nenpòt moun, men moun sa yo ki gen plis risk:

• Adolesan oswa jèn adilt.
• Si yon moun nan fanmi an gen yon twoub alimantè (ki gen rapò byolojikman).
• Si ou deja soufri ak yon pwoblèm sante mantal tankou enkyetid oswa depresyon.
• Pou fanm (li ka rive tou lakay gason, men li pi komen lakay fanm).

Ki konplikasyon posib ki ka rive akoz boulimi?

Twoub alimantè sa a vini ak anpil risk pou sante . Yo trè danjere, e anpil ladan yo ka menm menase lavi. Konplikasyon posib yo enkli:

• Anomali nan batman kè (pa egzanp `(Aritmi)`).
• Domaj nan trip yo ak nan vant lan.
• Pwoblèm dantè (kari dan, ewozyon dan, transparans dan).
• Èzofajit ak pèforasyon èzofajyen.
• Maladi refli gastwoezofajyen (GERD).
• Ensifizans kadyak.
• Kondisyon ki asosye avèk sansiblite entesten (Sendwòm Entesten Iritab - IBS)
• Ogmantasyon risk pou swisid.
• Malnitrisyon ak dezidratasyon (mank dlo nan kò a).
• Anfle nan machwè yo.
• Malgòj ak vant.
• Dyabèt tip 2.

Tretman boulimi bonè ka anpeche konplikasyon sa yo epi diminye efè alontèm yo. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou chèche konsèy medikal imedyatman si ou gen dout sou sa.

Ki jan doktè yo dyagnostike boulimi?

Pou dyagnostike kondisyon sa a, doktè w la ap premye fè yon egzamen fizik. Li pral poze w kesyon sou istwa medikal ou ak sentòm ou yo. Li nòmal pou w santi w yon ti jan pè oswa malalèz lè w ap pale de bagay sa yo ak doktè w la. Sepandan, doktè yo la pou ede w, pa pou jije w. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou w onèt sou abitid alimantè w ak konpòtman w yo, pou yo ka ede w byen.

Doktè a pral konpare sentòm ou yo ak kritè ki nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM-5-TR) Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an. Li ka poze w kesyon tankou:

• Èske ou gen epizòd manje ankonbre ki repete?
• Èske ou santi ou pa gen kontwòl sou manje ou a?
• Èske ou angaje w nan konpòtman pirifikasyon?
• Èske ou te janm gen epizòd manje an eksè omwen yon fwa pa semèn pandan yon peryòd twa mwa?
• Èske pwa kò w oswa fòm kò w gen yon gwo enpak sou fason ou wè tèt ou (imaj de tèt ou)?

Pa gen tès espesifik pou dyagnostike twoub alimantè sa a. Sepandan, doktè w la ka mande kèk tès pou wè kijan kondisyon an ap afekte sante w. Pa egzanp:

• Tès san.
• Tcheke batman kè a (elektwokadyogram - EKG oswa ECG)).
• Tès fonksyon ren.
• Analiz pipi.

Ki tretman ki disponib pou boulimi?

Yon doktè ka rekòmande tretman tankou:

• Konsèy/Terapi : EspesyalmanTerapi Konpòtmantal Kognitif (TCC) se yon fòm terapi pale ki trè itil. Nan sa a, ou rankontre ak yon terapis epi travay avèk li pou chanje fason panse ou yo afekte konpòtman ou.
• Konsèy nitrisyonèl : Sa enplike travay avèk yon dyetetisyen ki anrejistre oswa yon konseye pou ede ou devlope yon relasyon ki pi an sante ak manje w ap manje a.
• Medikaman : Pafwa yo itilize antidepresè nan klas medikaman yo rele Inibitè Selektif Rekaptaj Serotonin (ISRS) . Sa yo ka diminye eksè alimantè ak vomisman. Yo kapab ede tou trete enkyetid ak depresyon.
• Gwoup sipò : Gwoup sa yo ka trè itil lè yo konbine avèk lòt tretman. Konekte avèk lòt moun ki te pase nan menm eksperyans lan ka benefik pou pwosesis gerizon ou.

Sonje byen, yon sèl metòd tretman pa mache pou tout moun . Ou ka bezwen eseye diferan metòd ak diferan chemen pou atenn objektif ou yo.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Si w santi w strese akoz relasyon w ak manje, oubyen si l ap entèfere ak lavi chak jou w, ou ta dwe definitivman pale ak yon doktè.

Si ou gen sentòm sa yo , chèche swen medikal imedyatman :

• Doulè nan pwatrin.
• Vètij.
• Endispoze.
• Sansasyon yon batman kè anòmal (palpitasyon kè).
• Souf kout / Dispne.
• Malgòj grav.

Si w ap gen lide swisid, tanpri pa soufri poukont ou . Gen yon moun ki ka ede w. (Nan Sri Lanka, ou ka rele òganizasyon tankou Sumithrayo 0112692909). Menm si w pa nan yon gwo kriz, pa ezite pale. Si w nan yon ijans, rele 1990 (Suvaseriya) oubyen estasyon lapolis ki pi pre a.

Konsènan rekiperasyon anba boulimi

Gerizon posib san dout. Men, sa pran tan. Doktè ak terapis ou yo ap travay avèk ou pou kreye yon plan tretman ki mache pou ou menm ak sentòm ou yo. Terapis ou a ap ede ou fikse objektif reyalis epi travay pou atenn yo.

Li enpòtan pou konnen ke pafwa sentòm yo ka retounen (rechit).Yon "rechit" se lè ou retounen nan konpòtman malsen apre yon peryòd abitid ki bon pou sante. Lè ou "rechit", sa ka santi tankou yon gwo regrè, men se pa yon jijman sou kiyès ou ye. Gerizon an difisil epi li travay di. Men sonje byen, ou pa janm poukont ou. Ekip swen ou an ap ede ou retounen sou bon chemen an. Y ap fè ajisteman nan plan tretman ou an jan sa nesesè.

Si ou pa trete l, ou ka devlope konplikasyon grav, souvan ki ka menase lavi ou. Donk, si ou poko kòmanse tretman an, li enpòtan pou ou kòmanse l touswit .

Ki jan sa ye pou viv ak boulimi?

Eksperyans chak moun ak twoub alimantè sa a diferan. Men kèk bagay ou ka panse ak santi lè w ap viv ak boulimi:

• "Mwen pè soti pou m al manje deyò paske mwen pè mwen pral manje twòp twò vit epi apre sa mwen p ap ka jwenn yon twalèt."
• "Mwen pa renmen gade tèt mwen nan glas, paske mwen pa renmen jan mwen parèt."
• "Mwen santi sèl bagay mwen ka kontwole nan lavi mwen se 'pirifikasyon'."
• "Manje twòp se yon konsolasyon lè mwen strese, men mwen manje tèlman vit ke mwen pa vrèman apresye gou manje a."
• "Apre mwen fin manje, mwen santi mwen koupab anpil (tankou si mwen te komèt yon gwo krim). Mwen santi sèl fason pou mwen repare erè sa a se 'piye'."

Si panse sa yo sanble familye pou ou, li lè pou w al wè yon doktè oswa yon konseye sante mantal . Yo ka ede w bati yon pi bon relasyon ak manje epi ak imaj ou genyen de tèt ou.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou sonje

Li nòmal pou w enkyete w pou sa w ap manje ak gwosè kò w. Men, boulimi se pi plis pase sa. Se yon kondisyon byen anrasinen ki ka mennen nan anpil konplikasyon sante . Si w panse ou gen kondisyon sa a, pa ezite chèche èd. Avèk bon tretman medikal ak sipò sante mantal, gerizon an posib san dout. Pale ak yon doktè se premye pa pou pwoteje byennèt ou. Ou pa poukont ou, epi èd toujou disponib.

Boulimi nève, twoub alimantè, manje an eksè, vomisman, sante mantal, nitrisyon, tretman boulimi