Jodi a nou pral pale sou yon sijè ki enpòtan pou anpil moun. Èske w te konnen kafeyin, ki jwenn nan bagay tankou kafe, te, ak kèk bwason gazez ke nou konsome chak jou, ka lakòz pwoblèm sante grav si li antre nan kò a an eksè? Pafwa nou konsome plis kafeyin pase sa nou ta dwe nan yon jounen san nou pa konnen. Donk, ann chèche konnen egzakteman kisa surdozaj kafeyin sa a ye e kisa ki ka rive kòm rezilta li.
Ki sa ki yon surdozaj kafeyin?
Senpleman, anpwazònman kafeyin se yon kondisyon ki rive lè ou vale plis kafeyin pase sa kò ou ka jere alafwa. Pafwa doktè yo rele sa toksisite kafeyin . An reyalite, se yon kalite anpwazònman .
Reflechi sou sa, nan Sri Lanka, li komen pou bwè yon tas kafe nan maten ak yon tas te nan apremidi. Nan yon peyi tankou Amerik, yo di ke nèf sou dis moun konsome yon fòm kafeyin pa jou. Nan ti kantite, kafeyin se yon estimilan . Sa vle di, li fè nou santi nou reveye, vijilan, epi plen enèji.
Pifò moun pa gen pwoblèm pou bwè yon tas kafe, te, oswa soda. Li an sekirite. Sepandan, gen yon limit sou kantite kafeyin kò ou ka absòbe epi tolere alafwa. Si ou depase limit sa a, ou pral kòmanse fè eksperyans divès sentòm, epi li kapab tou fè kò ou mal.
Konbyen kafeyin ki "twòp"?
Dapre Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini (FDA), yon granmoun ka konsome jiska 400 miligram kafeyin pa jou san danje. Sa egal a anviwon de ou twa tas kafe 12 ons.
Sepandan, FDA a poko fikse yon kantite kafeyin ki an sekirite pou timoun piti. Men, ekspè medikal yo di ke li pa bon pou bay timoun ki poko gen 2 zan kafeyin . Epitou, timoun piti ak adolesan yo ta dwe evite bwason enèjik ki gen anpil kafeyin.
Kò chak moun reyaji yon fason diferan ak kafeyin. Gen kèk moun ki pi tolere efè kafeyin pase lòt moun. Epitou, moun ki gen sèten pwoblèm medikal ak moun k ap pran sèten medikaman ka pi sansib a efè kafeyin.
Se poutèt sa, li pi bon pou mande doktè w konbyen kafeyin ki apwopriye pou ou menm oswa pitit ou yo chak jou. Apre sa, l ap ba w konsèy espesifik ki baze sou eta sante w.
Ki sentòm anpwazònman kafeyin yo ye?
Anpwazònman kafeyin ka lakòz plizyè sentòm. Okòmansman, ou ka fè eksperyans bagay tankou:
- Ogmantasyon batman kè
- Santiman tankou kè w ap bat fò (palpitasyon kè)
- Maltèt
- Enkyetid
- Ajitasyon, enpasyans
- Pipi twòp
- Santiman twòp swaf dlo (Polidipsia)
- Dyare
- Lensomni
Sepandan, si kondisyon an pi grav, sentòm tankou sa yo ka parèt tou:
- Difikilte pou respire (dispne)
- Ogmantasyon sibit nan tansyon (ipètansyon)
- Ti tranbleman nan misk
- Konfizyon
- Kè plen ak vomisman
- Kriz
Ki sa ki lakòz anpwazònman kafeyin?
Kòz prensipal anpwazònman kafeyin se konsomasyon twòp kafeyin .
Kafeyin se yon sibstans natirèl yo jwenn nan kèk plant. Li se tou yon pwodui chimik atifisyèl yo ajoute nan manje, bwason, medikaman ak sipleman nitrisyonèl. Kèk nan bwason ki pi popilè ke ou ta ka devine ki gen kafeyin ladan yo se:
- Kafe
- Te
- Kalite soda
- Chokola cho
- Bwason enèjik
Anplis de sa, manifaktirè yo ajoute kafeyin nan anpil lòt bagay (kèk ou pa ta menm panse a yo!), pa egzanp:
- Ba pwoteyin ak ti goute anvan oswa apre antrennman
- Bwason ki ede kò a refè apre espò oswa egzèsis
- Medikaman san preskripsyon (OTC) tankou kèk medikaman pou grip ak kalman doulè
- Sipleman enèji ki pretann ede ou rete reveye (grenn kafeyin)
- Grenn rejim san preskripsyon oswa siprime apeti
- Chiklèt
Anpwazònman ak kafeyin souvan rive lè ou melanje bwason ki rich nan kafeyin ak medikaman, tankou sipleman. Sepandan, kèlkeswa kote ou jwenn li, si ou konsome plis kafeyin pase sa kò ou ka jere, kò ou pa ka trete li ase vit epi ou ka vin anpwazonnen.
Ki konplikasyon ki genyen lè yon moun anpwazònman ak kafeyin?
Konplikasyon grav ki soti nan anpwazònman kafeyin yo ra, men yo ka gen ladan yo:
- Nivo potasyòm ki ba nan san an (ipokalemi)
- Nivo sik nan san ki wo (ipèglisemi)
- Asidite ki wo nan san an (asidoz metabolik)
- Domaj nan ren
- Domaj nan sèvo
- Domaj nan kè
Ki jan doktè yo dyagnostike anpwazònman kafeyin?
Yon doktè pral dyagnostike anpwazònman kafeyin lè l egzamine w epi l fè plizyè lòt tès, tankou yon egzamen newolojik .
Y ap poze w kesyon sou sentòm ou yo, tankou ki lè yo te kòmanse.
Bagay ki pi enpòtan an se di doktè w la si w te bwè, manje, oswa pran nenpòt bagay ki gen kafeyin (enkli konbyen).
Doktè w la ap fè yon tès san pou wè si w gen kafeyin nan kò w oswa si kò w gen yon gwo nivo asid urik, yon sibstans ki pwodui lè kò w dekonpoze kafeyin. Yo ka fè yon analiz pipi tou. Yo ka fè yon EKG (elektwokadyogram) oswa yon radyografi pwatrin pou wè kijan kè w ap fonksyone.
Ki jan yo trete anpwazònman kafeyin?
Doktè w la ap rekòmande tretman pou ede w jere sentòm ou yo epi ede kò w trete kafeyin nan otank posib. Kalite tretman ou bezwen an ap depann de konbyen kafeyin ou te konsome ak kijan l ap afekte w.
Ou ka pa bezwen okenn tretman espesyal. Doktè w la ka konseye w pou w rete idrate epi pou w peye atansyon sou chanjman nan kò w. Si w bezwen tretman, doktè w la ka itilize bagay tankou:
- Likid entravenoz (IV) pou reidrate kò a
- Medikaman pou estabilize tansyon
- Chabon aktive ede kò a trete kafeyin
- Diyaliz pou sipòte ren yo
- Defibrilasyon pou retabli yon ritm kè nòmal
Sentòm espesifik yo ka mande lòt medikaman oswa tretman. Doktè w la ap di w sa pou w espere.
Konbyen tan sentòm anpwazònman kafeyin yo dire?
Konbyen tan yon anpwazònman ak kafeyin dire depann de gravite pwoblèm nan ak kantite kafeyin ou te konsome. Anjeneral, li pran anviwon twa a dis èdtan pou kò nou kraze kafeyin. Sepandan, nan ka anpwazònman, li ka pran plis tan paske vant ou absòbe kafeyin nan trè vit lè ou konsome li pou premye fwa.
Gen plizyè lòt faktè ki afekte konbyen tan ou gen sentòm yo:
- laj ou
- Pwa
- Tolerans natirèl kò ou pou kafeyin
Doktè w la ap di w sa pou w espere, ki konplikasyon pou w veye, kilè ou ka rekòmanse manje ak bwè nòmalman, epi si li san danje pou w konsome kafeyin ankò.
Èske ou ka mouri akòz anpwazònman kafeyin?
Sa ra anpil, men anpwazònman kafeyin ka fatal.
Menm si ou pa anpwazonnen, konsome kafeyin nan nivo ki pa danjere sou tan ka domaje kè ou ak sistèm nève santral ou.
Èske yon moun ka anpeche anpwazònman kafeyin?
Pi bon fason pou evite anpwazònman kafeyin se konsome sèlman yon kantite kafeyin ki an sekirite chak jou. Malgre ke sa ka sanble senp, anpil manje ak bwason ka gen plis kafeyin pase sa ou panse. Kidonk, tcheke etikèt nitrisyon ak engredyan manje ak bwason yo pou wè si yo gen kafeyin (epi konbyen).
Depatman Agrikilti Etazini (USDA) kenbe yon baz done ki pèmèt ou chèche konnen konbyen kafeyin ki genyen nan manje ak bwason.
Ede fanmi ou fè chwa ki an sekirite lè w edike timoun ak jèn yo sou risk ki genyen nan konsome twòp kafeyin. Pale ak yon doktè sou konbyen kafeyin ki an sekirite pou ou menm ak pitit ou yo.
Si li sanble ak yon anpwazònman kafeyin, kilè ou ta dwe chèche konsèy medikal?
Si ou panse ou gen nenpòt sentòm anpwazònman kafeyin – sitou si ou konnen ou te konsome anpil kafeyin – chèche konsèy medikal pi vit posib. Ale nan yon sal dijans, oswa rele 1990 (sèvis anbilans ijans Sri Lanka a).
Pa janm eseye trete anpwazònman kafeyin lakay ou. Pa janm eseye pwovoke vomisman tèt ou oswa yon lòt moun sof si yon espesyalis nan sant kontwòl pwazon oswa yon doktè di w fè sa.
Ozetazini, ou kapab rele Liy Èd Nasyonal pou Enfòmasyon sou Pwazon nan 1.800.222.1222. Yon espesyalis ap di w sa pou w fè ak kijan pou w rete an sekirite jiskaske w jwenn tretman.
Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?
- Ki kalite tretman mwen bezwen?
- Konbyen tan li pral pran pou mwen refè?
- Èske li san danje pou mwen konsome kafeyin ankò nan lavni?
- Ki manje, bwason, medikaman, oswa sipleman mwen ta dwe evite?
Finalman, bagay pou nou sonje
Nenpòt moun ki bwè kafe oswa te konnen ke li ka ba ou yon ti kouraj pou pase jounen an. Konsomasyon kafeyin (menm lè w konsome li regilyèman) ka san danje. Sepandan, ou ka ap konsome plis kafeyin pa jou san ou pa konnen pase sa ou panse. Toujou konnen konbyen kafeyin w ap konsome, epi pale ak doktè w sou konbyen kafeyin ki san danje pou ou.
Malgre ke anjeneral li pran yon gwo kantite kafeyin pou lakòz anpwazònman kafeyin, li ka lakòz plizyè sentòm grav. Si ou panse ou ka gen anpwazònman kafeyin, chèche swen medikal oswa rele yon sant kontwòl pwazon imedyatman.
Kafeyin , anpwazònman, kafe, te, bwason enèjik, sante, sentòm
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න