Èske w toujou pè kè w? Èske sa ta ka (Kardiofobi)? Ann pale!

Èske pafwa ou santi yon bagay etranj oswa lou nan pwatrin ou? Oubyen èske ou gen moman kote kè ou bat pi vit toudenkou epi pwatrin ou santi l sere? Anfèt, bagay sa yo ka sentòm kèk maladi kè. Men, yo pa toujou rive. Pafwa sa ka akòz yon pè twòp nan lespri ou, oswa enkyetid mantal.

Ki sa ki kadyofobi?

Senpleman, `(Kadyofobi)` se yon laperèz twòp, anòmal, epi enkontwolab pou maladi ki gen rapò ak kè, sitou bagay tankou ``Kriz kadyak``. Ou ka fè eksperyans doulè nan pwatrin, palpitasyon, ak lòt sentòm. Ou ka panse ke sa yo se aktyèlman siy yon kriz kadyak. Men, an reyalite, sa yo ka sentòm fizik ki koze pa laperèz ou, sa vle di, enkyetid.

Laperèz se yon bagay nou tout fè eksperyans nan lavi. Se nòmal. Men, yon `(Fobi)` se yon laperèz enkontwolab, twòp pou yon bagay oswa yon sitiyasyon. Nan yon `(Fobi)`, nivo laperèz la konplètman dispropòsyonèl ak danje reyèl la.

Si ou gen `(Kadyofobi),` lè w anba `(Estrès),` tout atansyon w konsantre sou kè w. Konsantrasyon sa a tèlman entans ke menm si tès medikal yo konfime aklè ke ou pa gen yon pwoblèm kè, ou santi w tankou si ou vrèman gen yon pwoblèm kè. Ou ka toujou ap mande doktè w yo sou sa pou w eseye asire w, ou ka vizite doktè w souvan, epi ou ka menm evite aktivite ak kote ou panse ki ka ogmante sentòm ou yo. Kondisyon `(Kadyofobi)` sa a ka yon gwo obstak nan lavi nòmal ou epi li ka mennen tou nan enkyetid konstan sou sante kè w.

Ki jan komen se `(Kadyofobi)`?

Chèchè yo pa konnen egzakteman konbyen moun ki gen kadyofobi. Men, yon etid te jwenn ke anviwon 30% nan moun ki vizite yon kadyològ pou premye fwa gen sentòm tankou doulè nan pwatrin ki pa aktyèlman akòz maladi kè. Etid la di kòz la se enkyetid, depresyon, oswa yon lòt pwoblèm sante mantal. Etid la te jwenn tou ke ant 2% ak 5% nan tout vizit nan sèvis ijans yo akòz kadyofobi. Kidonk li pa osi dwòl jan ou ta ka panse.

Ki sentòm `(Kadyofobi)` yo ye?

Selon DSM-5 la, gid doktè yo itilize pou dyagnostike maladi mantal, kadyofobi se yon fobi espesifik. Lè yon moun gen fobi sa a , sa ka lakòz yon kriz panik.Yon `(Kriz Panik)` se yon laperèz toudenkou ak entans ki akonpaye pa anpil sentòm fizik. Sentòm `(Kadyofobi)` yo sanble anpil ak sa yo ki nan yon `(Kriz Panik). Imajine ke ou kanpe san deplase epi toudenkou santi tankou pwatrin ou ap sere, ou gen difikilte pou respire, w ap swe, epi ou santi w vètij. Nan pwen sa a, ou ka panse, `Oh, èske mwen fè yon `(Kriz Kadyak)`?`

Men kèk sentòm ou ka wè nan `(Kardiofobi)`:

• Doulè nan pwatrin oswa sere
• Vètij (vètij)
• Swe twòp
• Santi w ap fèb oswa ap pèdi konesans
• Sansasyon batman kè rapid (palpitasyon)
• Angoudisman nan manm yo
• Batman kè rapid (Takikardi)
• Tranbleman kò
• Difikilte pou respire (Dispnea) oswa yon sansasyon toufe

Èske w ap fè yon "kriz kadyak"? Oubyen yon "kriz panik"? Ki jan ou fè konnen pou asire w?

Sa a se yon kesyon anpil moun poze. Sèl fason pou w konnen ak sètitid si w ap fè yon "kriz kadyak" oswa yon "kriz panik" se atravè tès medikal. Ou bezwen fè bagay tankou yon tès "ECG". Donk, si w panse w ap fè yon "kriz kadyak", sa vle di si w gen gwo doulè nan pwatrin, difikilte pou w respire, elatriye, bagay ki pi enpòtan an se chèche konsèy medikal imedyatman.

Sepandan, si ou toujou pè kè w, si ou te deja gen sentòm menm jan an, epi ou te fè tès depistaj epi yo pa jwenn okenn pwoblèm kè, lè sa a li ta bon pou w pale ak doktè w sou posiblite pou w gen "kadyofobi".

Poukisa `(Kadyofobi)` sa a rive?

Fobi rive lè sèvo nou pouse laperèz ak enkyetid nan yon ekstrèm. Laperèz ak enkyetid aktyèlman ede nou nan yon sèten mezi, pwoteje nou kont danje. Se sa nou rele repons 'goumen oswa kouri' a. Men pafwa repons sa a ka rive nan yon moman ki pa apwopriye, oswa nan yon fason ki grav ki pa apwopriye. Se lè sa a yon fobi rive. Chèchè yo toujou pa konnen egzakteman poukisa sa rive kèk moun. Men, yo te jwenn ke plizyè faktè ka kontribye nan devlopman kadyofobi:

• Eksperyans twomatik: Si ou menm oswa yon moun ou konnen te gen yon pwoblèm kè grav, tankou yon kriz kadyak, ou gen plis chans pou devlope kadyofobi akòz eksperyans sa a. Imajine si ou ta wè yon moun nan fanmi ou fè yon kriz kadyak toudenkou, sa ta ka fè ou pè anpil.
• Jenetik: Si yon moun nan fanmi ou te gen yon pwoblèm tankou kadyofobi oswa lòt pwoblèm ki gen rapò ak enkyetid, ou ka gen plis chans pou devlope pwoblèm nan.
• Transmisyon Enfòmasyon:Si ou toujou ap tande, li, oswa wè istwa sou maladi kè ak "kriz kadyak" (pa egzanp, nan jounal, nan televizyon, oswa sou medya sosyal), ou ka panse sou bagay sa yo plizyè fwa, epi devlope yon laperèz san nesesite ke yon bagay sanblab pral rive ou.
• Laperèz ou te aprann: Ou ka aprann pè kadyofobi oswa maladi kè lè w tande istwa ki fè pè nan men lòt moun epi lè w wè kijan yo pè.

Ki konplikasyon ki ka rive akòz `(Kadyofobi)`?

Si yo pa trete l, kadyofobi ka gen efè alontèm sou sante fizik ak mantal ou. Pwoblèm yo ka vin pi mal, sitou si w toujou ekspoze a deklanchè ki lakòz pè sa a.

Efè sou sante fizik

Men kèk pwoblèm sante fizik ki ka rive avèk oswa ki ka vin pi mal akòz "kadyofobi":

• Pwoblèm balans/vètij
• Maladi poumon obstriktif kwonik (COPD)
• Maladi ki diminye fonksyon sèvo a piti piti (pa egzanp, `(Demans Frontotanporèl)`)
• Maladi kè (menm si ou pa gen maladi kè vre, estrès kontinyèl ka ogmante risk ou genyen pou devlope maladi kè nan lavni)
• Maladi Parkinson

Enpak sou sante mantal

Moun ki gen "kadyofobi" gen plis risk pou yo devlope sèten pwoblèm sante mantal. Men kèk nan yo:

• Twoub bipolè
• Twoub Depresyon
• Lòt twoub enkyetid
• Twoub pèsonalite
• Twoub Itilizasyon Sibstans (SUD)

Kijan m ka konnen si m gen `(Kardiofobi)`?

Kadyofobi ka difisil pou dyagnostike okòmansman. Doktè swen prensipal ou a (PCP) ap pwobableman refere ou bay yon kadyològ pou yon tès kè. Sepandan, si w ap wè doktè w souvan pou sentòm ki gen rapò ak kè san okenn rezon medikal, sa ka yon siy yon kondisyon yo rele kadyofobi. Doktè w la ka refere w bay yon sikyat oswa yon sikològ pou plis tès ak konsèy.

Sikyat la oswa konseye a ap poze w kesyon sou sentòm ou yo. Yo ka fè w ranpli yon kesyonè tou pou yo ka pi byen konprann sa w ap viv la. Baze sou repons ou bay kesyon sa yo, yo ka detèmine si w gen `(Kardiofobi)`. Selon direktiv `(DSM-5)` ​​yo, `(Kardiofobi)` gen plizyè kritè pou dyagnostik:

• Ou toujou gen yon gwo laperèz oswa enkyetid ke ou pral fè yon "kriz kadyak".
• Laperèz sa a fè ou evite sèten sitiyasyon, aktivite, oswa kote.
• Si ou pa ka evite bagay sa yo, ouYon gwo laperèz oswa enkyetid rive.
• Laperèz oswa enkyetid ou santi a an reyalite pi plis pase sitiyasyon an oswa rezon an.
• Laperèz oswa enkyetid sa a pèsiste pandan omwen sis mwa .
• Laperèz oswa enkyetid sa a entèfere ak aktivite chak jou ou yo (tankou travay, devwa lekòl, lavi familyal) .
• Sentòm ou yo pa ka eksplike pa yon lòt pwoblèm medikal (tankou yon vrè maladi kè).

Kijan pou debarase m de `(Kadyofobi)`?

Bon nouvèl la se ke kadyofobi se yon kondisyon ki ka trete. Yo trete kadyofobi menm jan ak lòt fobi yo. Doktè w la ka rekòmande sikoterapi, medikaman, oswa yon konbinezon de toude. Tretman w ap resevwa a ap depann de gravite sentòm ou yo, fòm ou, ak preferans ou.

Sikoterapi

Sikoterapi ede ou chanje fason ou panse ak konpòtman ki bati otou laperèz ou yo. Terapi Konpòtman Kognitif (TCC) se yon tretman ki efikas anpil pou sa. Avèk letan, TCC (oswa lòt sikoterapi) ka ede ou fè fas ak jere laperèz ak enkyetid ou yo.

Terapi Ekspozisyon

Sa a se yon kalite sikoterapi espesyal tou. Gen de kalite prensipal:

• Desensibilizasyon Sistematik / Ekspozisyon Gradyèl: Nan metòd sa a, ou ekspoze piti piti epi sistematikman a bagay ou pè yo (deklanchè yo). Terapis ou a ap ede ou fè fas ak laperèz ou yo nan lòd soti nan sa ki mwens pè a rive nan sa ki pi pè a. Sa ede ou tou chanje fason ou panse ak konpòte ou.
• Inondasyon: Sa a sanble ak metòd ki anwo a, men nan ka sa a ou ekspoze a bagay ki fè ou pè yo, pa youn pa youn. Sa pèmèt ou adapte ak deklanchè sa yo epi aprann kontwole enkyetid ou.

Medikaman

Pafwa, medikaman ka pi bon fason pou jere sentòm fobi ou yo. Doktè ou ka rekòmande antidepresè oswa medikaman kont enkyetid. Gen anpil diferan kalite medikaman ki ka ede ak sentòm fobi yo, epi doktè ou ka eksplike opsyon ou yo. Yo ka di ou tou sou efè segondè ak konplikasyon posib.

Kisa ou ka espere si ou gen `(Kardiofobi)`?

Kadyofobi ka gen yon enpak siyifikatif sou sante mantal ou ak byennèt ou. Si ou pa trete l, kondisyon sa a ka fè ou evite bagay ki fè ou pè epi limite lavi ou. Li kapab afekte tou plizyè aspè nan sante fizik ou.

Ki pèspektiv pou kondisyon `(Kardiofobi)` la?

Pi vit ou jwenn tretman pou `(Kardiofobi)`, se pi bon chans ou genyen pou jwenn pi bon rezilta yo. Si yo pa trete l, kondisyon sa a ka gen yon enpak siyifikatif sou sante fizik ak mantal ou. `(Kardiofobi)` afekte fason ou viv. Se poutèt sa, jwenn tretman pou kondisyon sa a ka fè yon gwo diferans nan lavi ou.

Èske yon moun ka anpeche kadyofobi?

Malerezman, pa gen okenn fason pou anpeche devlopman `(Kadyofobi)` nèt. Paske nou tout fè eksperyans laperèz yon fason diferan. Sa ki afekte yon moun ka pa afekte yon lòt. Pa gen okenn fason klè pou diminye risk pou devlope `(Kadyofobi)`.

Kijan pou m pran swen tèt mwen si m gen `(Kardiofobi)`?

Si ou panse ou gen `(Kardyofobi)`, gen plizyè fason ou ka pran swen tèt ou:

• Chèche èd: Kou ou reyalize ke sentòm `(Kadyofobi)` ou yo ap entèfere ak lavi ou, pale ak doktè ou. Pi vit ou chèche èd, pi vit ou ka kòmanse refè.
• Koute doktè w la: Swiv tretman doktè w la rekòmande a (ki ka sikoterapi, medikaman, oubyen toulede).
• Chanjman nan fason w ap viv: Gen anpil bagay ki ka afekte sante mantal ou. Fè egzèsis chak jou, manje yon rejim alimantè nourisan, dòmi ase, epi evite alkòl ak dwòg ka ede w.

Kilè ou bezwen ale nan Inite Tretman Ijans lan (ETU) ?

Kadyofobi ka ogmante risk pou devlope pwoblèm sante mantal tankou depresyon. Si w gen panse pou fè tèt ou mal oswa pou touye tèt ou, ou ta dwe chèche swen medikal imedyatman. Nan yon ka konsa, ale nan sal dijans lopital ki pi pre a imedyatman, oswa pale ak yon moun ou fè konfyans epi jwenn konsèy medikal ijan. Genyen tou sèvis telefòn nan Sri Lanka ki ka ede w nan moman sa yo (pa egzanp, Sumithrayo - 0112696666 oswa 1333 Liy Èd Nasyonal pou Sante Mantal). Pa soufri poukont ou, mande èd.

An rezime, bagay nou bezwen sonje

Malgre ke laperèz ak enkyetid se bagay nòmal, kondisyon tankou "kadyofobi" pouse laperèz sa a nan yon ekstrèm ekstrèm. Sa ka rann lavi chak jou ou trè difisil. Epitou, sa ka afekte sante fizik ak mantal ou.

Si ou panse ou gen sentòm yon `(Kriz kadyak)`, li enpòtan pou ou chèche èd medikal imedyatman. Sepandan, si ou toujou pè fè yon kriz kadyak menm si doktè yo di ou pa gen yon pwoblèm kè, ou ka gen `(Kadyofobi)`. Pa enkyete w, gen tretman pou sa. Ou ka simonte kondisyon sa a lè w pale ak doktè w sou li epi, si sa nesesè, lè w rankontre ak yon sikyat oswa yon konseye. Ou pa poukont ou, chèche èd.

`Kadyofobi, kadyofobi, pè kè a, doulè nan pwatrin, enkyetid, fobi, sante mantal