Antanke yon nouvo manman, ou gen mil kesyon nan tèt ou. Pami yo, kesyon "Kijan pou m bay tibebe m nan tete byen?" ka youn nan prensipal yo. Se yon bagay ki nòmal anpil. Bay tete se tankou aprann yon bagay nouvo. Malgre ke gen kèk difikilte okòmansman, tout bagay vin trè fasil yon fwa ou abitye avèk li. Donk, ann wè kijan nou ka pi byen prepare pou bèl vwayaj sa a.
Premyèman, an nou pran konsyans.
Konesans se pi gwo fòs nou. Kidonk, pale ak doktè w sou nenpòt kesyon oswa enkyetid ou genyen konsènan bay tete. Li enpòtan anpil pou w pale ak obstetrisyen-jinekològ ou (OB/GYN) ak pedyat ou apre tibebe w la fin fèt.
Men kèk kesyon ou ka poze:
- Ki chanjman ki ka rive nan tete m yo pandan m ap bay tete?
- Ki jan ou fè konnen si tibebe w la gen ase lèt?
- Ki enpòtans kolostrum nan premye jou yo?
- Èske gen kèk manje espesyal mwen ta dwe manje pandan m ap bay tete ?
Pa janm pè poze kesyon konsa. Epitou, li liv ak atik sou bay tete ap ede w anpil pou ogmante konesans ou.
Pa fè vwayaj sa a poukont ou - chèche sipò.
Bay tete se pa sèlman pou manman an, se pou tout fanmi an.
Sipò familyal
Pale ouvètman ak patnè w sou sa. Di l enpòtans bay tete ak benefis li pote pou ou menm ak pou tibebe w la. Mari w kapab patisipe tou nan bagay tankou mete tibebe a nan bèso a epi chanje kouchèt la apre yo fin ba l tete. Sa ap fè l santi l fè pati pwosesis la. Epitou, jwenn sipò nan men manman w, sè w yo, oswa yon zanmi ki te deja gen eksperyans nan bay tete ap yon gwo ankourajman mantal pou ou.
Sipò pwofesyonèl
Nan pifò lopital nan Sri Lanka, gen enfimyè ki resevwa fòmasyon oswa konsiltan pou ede nouvo manman yo bay tete. Yo ka rele yo tou konsiltan laktasyon . Ou ka aprann anpil bagay nan men yo sou kijan pou byen pran tete a ak pozisyon pou bay tete. Kenbe nimewo telefòn fanmsaj sante fanmi ou ak pedyat ou a sou la men pou ou ka pale avèk yo si ou gen nenpòt pwoblèm apre ou fin kite lopital la.
Sonje byen, mande èd se pa yon siy feblès. Se yon siy ki montre ou gen sousi pou tèt ou ak pou tibebe w la.
Preparasyon mantal trè enpòtan.
Prepare kò w ak lespri w enpòtan tou nan vwayaj sa a. Pafwa, ti defi ka rankontre w. Pa egzanp:
- Pwent tete ki fè mal: Sa rive souvan nan premye jou yo. Ou ka evite pwoblèm sa a anpil lè w byen pran tete tibebe a.
- Tibebe a pa byen pran tete: Gen kèk tibebe ki pran yon ti tan pou yo pran tete. Bagay ki pi enpòtan an se pran pasyans.
- Fatige : Lavi a vin trè chaje ak yon tibebe ki fèk fèt, kidonk li nòmal pou ou santi ou fatige ak anvi dòmi.
Pa panike nan moman sa yo, kenbe lespri ou kalm. Pratike egzèsis respirasyon pwofon . Lè ou kalm, òmòn ki kontwole pwodiksyon lèt yo ap fonksyone byen tou, epi tibebe a ap resevwa ase lèt.
Ann prepare bagay ki nesesè yo davans.
Anvan tibebe a fèt, li pral pi fasil si ou prepare kèk bagay ki pral fè bay tete pi fasil. Ann wè kisa yo ye.
| Ki sa pou prepare | Poukisa sa enpòtan? |
|---|---|
| Yon kote trankil ki apwopriye pou bay tete | Ou menm ak tibebe w la ka bay tete alèz san distraksyon. Mete yon espas sou kote, tankou yon chèz oswa yon kwen nan kabann nan. |
| Zòrye konfòtab | Sèvi ak zòrye pou sipòte do ak bra tibebe w la pandan w ap kenbe tibebe w la byen. Gen kèk manman ki twouve zòrye pou bay tete ki gen fòm U yo trè itil. |
| Rad ki apwopriye pou bay tete | Mete rad ak chemiz ki gen bouton oswa zip devan fè li pi fasil pou bay tete. Epitou, sèvi ak soutyen ki fèt espesyalman pou manman k ap bay tete trè pratik. |
| Yon boutèy dlo ak yon ti goute | Piske kò w pèdi anpil likid pandan w ap bay tete, li enpòtan pou w bwè anpil dlo. Epitou, kenbe yon bagay pou w manje tou pre w si w ta vin yon ti kras grangou. |
Rejim alimantè ou ak lòt faktè
Ou ta dwe fè atansyon tou ak rejim alimantè w pandan w ap bay tete. Manje yon rejim balanse trè enpòtan. Mande doktè w si gen kèk manje pike oswa gra ou manje ki ka lakòz pwoblèm vant pou tibebe w la. Epitou, mande doktè w sou metòd planifikasyon familyal ki apwopriye pou ou itilize pandan w ap bay tete.
Bay tete se yon bèl eksperyans pou ou menm ak pou tibebe w la. Li ranfòse lyen ki genyen ant nou. Donk, prepare w byen pou bèl vwayaj sa a epi fè fas ak li avèk lajwa.
Mesaj pou pote lakay ou
- Bay tete se yon konpetans ki mande pratik. Pa enkyete w pou ti malèz ki ka rive nan premye jou yo.
- Pa janm ezite poze obstetrisyen-jinekològ ou oswa pedyat ou nenpòt kesyon ou ta genyen.
- Mande sipò mari w, fanmi w, ak zanmi ki gen eksperyans. Ou pa oblije fè vwayaj sa a poukont ou.
- Li trè enpòtan pou ou rete kalm mantalman. Pratike bagay tankou respire pwofondman.
- Prepare rad konfòtab, zòrye, ak yon kote trankil anvan ou tire lèt la ap fè ou santi ou pi alèz.
- Toujou diskite sou rejim alimantè ou ak sante ou ak doktè ou pandan w ap bay tete.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment