Kijan ou fè pran yon grip ak yon rim? (Grip ak rim) Ann chèche konnen egzakteman sa!

Gen jou ou leve nan maten epi ou santi w yon ti jan malalèz, tankou gòj ou ap fè w mal. Ou ka panse, "O, mwen pran yon grip ankò." Kèlkeswa jan ou fè atansyon, pafwa ou pa menm ka imajine kijan sa rive, pa vre? Kijan grip ak grip sa yo antre nan kò nou tout bon vre? Ann pale de sa jodi a.

De prensipal fason maladi a transmèt

Senpleman, grip ak rim se maladi ki koze pa viris. Gen de fason prensipal viris sa yo gaye soti nan yon kò a yon lòt.

1. Ti gout ki nan lè a

Imajine, kisa k ap pase si yon moun ki gen yon grip estènye oswa touse devan ou? Ti gout krache ki soti nan bouch ak nen yo antre nan lè a. Malgre nou pa ka wè yo, gout sa yo plen ak viris ki lakòz maladi a. Si ou respire lè sa a nan moman sa a, viris la antre nan sistèm respiratwa ou dirèkteman. Trè senp, pa vre? Se poutèt sa nou di pou rete lwen yon moun ki malad, epi kouvri bouch ou ak yon mouchwa lè yo touse oswa estènye.

2. Kontak ak sifas yo

Se metòd sa a nou bezwen peye plis atansyon sou li. Imajine yon moun ki malad k ap siye nen l epi k ap touche yon manch pòt ak menm men sa a. Oubyen li ta ka yon biwo, yon fil nan bis, yon biyè labank, oubyen ekran telefòn ou, pa egzanp.

Apre sa, si ou touche zòn sa a epi answit ou touche bouch ou, nen ou, oswa je ou ak men sal sa a, viris la antre nan kò ou san okenn efò. Sa pi komen nan kay ki gen timoun piti. Maladi a ka gaye fasilman lè yon timoun mete yon jwèt li te konn jwe avè l nan bouch li nan bouch yon lòt timoun.

Èske viris la lakòz maladi kou l antre nan kò a?

Bon kesyon. Sa pa toujou rive konsa. Ou pa ka di 100% sèten ke ou pral malad jis paske ou ekspoze a viris la. Sa depann de yon kantite faktè.

• Chaj viral: Li enpòtan pou konnen konbyen viris ki antre nan kò w. Sa vle di, konbyen viris ki nan krache yon moun ki malad.
• Iminite w: Si sistèm iminitè w la solid, li ka konbat menm ti kantite viris ki antre nan kò w. Se poutèt sa li enpòtan pou w byen manje, byen bwè epi dòmi ase.
• Kondisyon moun ki gen maladi a: Kantite tan moun nan genyen depi l malad la afekte tou gravite maladi a, paske gen yon peryòd kote maladi a pi kontajye.

Ki moman nan ane a ki pi kontajye?

Malgre sentòm grip ak rim yo sanble, peryòd enkubasyon yo yon ti jan diferan. Li enpòtan pou ou menm ak fanmi ou konnen sa.

Alò, kijan nou ka pwoteje tèt nou kont maladi sa yo?

Sa a se pati ki pi enpòtan an. Si ou swiv abitid senp sa yo, ou ka jwenn anpil soulajman pou ou pa tonbe malad souvan.

• Lave men se wa a: Sa a se nimewo en. Lave men ou byen avèk savon ak dlo pandan omwen 20 segonn chak fwa sa posib, sitou anvan ou manje, apre ou fin itilize twalèt la, epi lè ou retounen lakay ou soti nan yon travay. Li se yon bon lide tou pou ou gen yon dezenfektan pou men sou la men.
• Evite touche figi ou: Nou tout gen abitid touche nen nou, bouch nou ak je nou lè nou poukont nou. Eseye kraze abitid sa a. Se youn nan fason ki pi fasil pou viris la antre nan kò nou san nou pa rann nou kont.
• Si ou malad, pran responsablite w: Si ou gen yon grip, rete lakay ou otank posib. Si ou oblije soti, mete yon mask. Kouvri bouch ou ak nen ou ak yon mouchwa oswa koud ou lè w ap estènye oswa touse. Se yon bon fason pou ede lòt moun.
• Bati yon sistèm iminitè solid: Manje manje nourisan (fwi, legim). Bwè ase dlo chak jou. Dòmi ase chak jou. Bagay sa yo ap ranfòse defans natirèl kò w la, sistèm iminitè a.
• Rankontre doktè a:Si grip ou a pa ale nan de ou twa jou, oubyen si ou gen sentòm tankou gwo lafyèv, difikilte pou respire, oubyen doulè nan pwatrin, pa janm inyore li. Asire w ou al wè doktè w pou konsèy.