Èske ou menm tou ou gen yon dèy ou pa ka jere? Ann pale de (Dèy Konplike)

Nan yon moman nan lavi nou, lè nou pèdi yon moun ki pwòch nou, kit se yon manm fanmi, yon zanmi, oswa yon moun nou renmen, li nòmal pou nou santi anpil tristès ak doulè. Se nan lanati. Trisès sa a diminye piti piti avèk tan, epi nou adapte nou ak lavi nòmal ankò. Men pafwa, tristès sa a pa diminye, li kole nan kè nou, li vin pi mal, epi nou pa menm ka fè travay chak jou nou yo byen. Se sa nou rele medikalman 'dèy konplike ', yon kalite dèy ki depase dèy nòmal, ki dire pi lontan, epi ki grav .

Alò, kisa sa ye (Dèy Konplike)?

Senpleman, yon dèy konplike se yon kalite dèy ki trè entans e ki dire lontan ki rive apre pèt yon moun. Nan kalite dèy sa a, santiman ak panse ou genyen yo pa diminye avèk tan. Okontrè, yo ka santi tankou y ap toujou ap pase nan tèt ou, pran tout jounen ou, tout lavi ou.

Anjeneral, lè nou pèdi yon moun, nou santi nou tankou nou kole nan yon twou labou, pèdi nan yon bwouya, oubyen ap lite pou soti nan dlo a. Ka gen doulè, tristès, e petèt menm kòlè. Men, apre yon ti tan, nou simonte sa epi nou rekòmanse viv lavi nou ankò. Sepandan, nan eta sa a yo rele (Dèy Konplike), sa pa rive. Dèy sa a pa ale poukont li. Li afekte kò w ak lespri w, epi li fè w fatige anpil.

Si w gen yon dèy konplike, ou ka santi w:

• Mwen santi yon chay ensipòtab konsènan rezon pèt la oswa evènman ki te pase nan moman sa a.
• Pèt sa a fè m santi m trè enkyè pou sa k pral rive nan lavni.
• Yo eseye evite bagay ki fè yo sonje moun yo te pèdi a, oubyen yo ranpli lespri yo ak menm souvni sa yo.

Doktè yo itilize plizyè lòt non pou kondisyon sa a (Dèy Konplike):

• `(Lapenn pwolonje)` (Lapenn pwolonje)
• `(Lapenn kwonik)` (Lapenn kwonik)
• `(Twoub dèy konplèks pèsistan)` (Twoub dèy konplèks pèsistan)

Ki diferans ki genyen ant yon dèy nòmal ak yon dèy konplike?

Nou tout viv dèy yon fason diferan. Gen moun ki ka simonte l nan kèk jou, alòske gen lòt ki ka pran plizyè mwa. Sa nòmal. Men , prensipal diferans ki genyen ant Dèy Konplike ak lòt kalite dèy se ke li ka dire sis mwa oswa yon ane apre pèt la epi li ka afekte lavi chak jou ou jiska pwen kote ou pa ka fonksyone.

Imajine, manman pi bon zanmi w lan mouri. Nan premye semèn oswa mwa yo, li nòmal pou li tris, kriye, pèdi apeti, epi li pa dòmi. Men, apre apeprè yon ane, si li toujou pa manje oswa bwè byen, li pa al travay, li pa pale ak pèsonn, epi li toujou ap kriye epi panse ak manman l ki pèdi a, lè sa a nou bezwen yon ti jan enkyete. Sa ta ka yon ka (Dèy Konplike).

Èske chak moun fè fas ak lapenn yon fason diferan?

Wi, absoliman. Malgre ke nou tout nan lapenn lè nou pèdi yon moun, fason nou jere ak fè fas ak lapenn sa a ka varye de yon moun a yon lòt. Gen plizyè faktè ki ka afekte sa:

• Orijin ou: kijan ou te grandi, eksperyans ou yo.
• Kwayans ou yo: Kwayans relijye, pèspektiv sou lavi.
• Relasyon ou genyen ak moun ou pèdi a: Ki jan moun sa te pwòch ou ak ki jan li te enpòtan nan lavi ou.

Nou tout gen pèsonalite diferan. Epi anviwònman kote n ap viv la enfliyanse nou tou. Tout bagay sa yo enfliyanse fason nou fè fas ak lapenn.

Ki jan yo rele kondisyon an (Dèy Konplike) komen?

Baze sou rechèch ki fèt jiskaprezan, yo estime ke anviwon 7% nan granmoun ki fè eksperyans dèy ka fè eksperyans Dèy Konplike. Sa a se yon nouvo kondisyon ki ajoute nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM-5), ki se yon manyèl ki klase twoub mantal yo. Se poutèt sa, plis rechèch ap fèt sou sa.

Ki sentòm dèy konplike yo ye?

Si ou gen dèy konplike, ou ka fè eksperyans youn oswa plis nan sentòm sa yo:

• Panse akablan ak anvayisan sou pèt ki twòp pou sipòte.
• Santi yon gwo anvi, yon doulè mantal ensipòtab (santi tankou moun ki pèdi a pral retounen).
• Refize, evite, oswa inyore sa ki fè w sonje pèt la. Oubyen, olye de sa, eseye antoure tèt ou ak bagay ki fè w sonje moun ou pèdi a (pa egzanp, rad, foto).
• Santiman tankou pa gen okenn objektif nan lavi apre yon pèt.
• Li difisil pou aksepte ke gen yon pèt ki rive.

Anplis de sa, dèy konplike kapab lakòz tou kondisyon sa yo:

• Panse swisid .
• Lensomni .
• Estrès grav.
• Manje a pa gen gou.
• Difikilte pou sosyalize ak lòt moun, eseye rete pou kont li.
• Deteryorasyon nan sante fizik.
• Difikilte pou kenbe relasyon ak lòt moun epi pou ranpli responsablite pèsonèl.

Enpòtan: Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap fè lide swisid, tanpri chèche èd imedyatman nan men yon doktè, yon konseye sante mantal , oswa yon moun ou fè konfyans. Pa fè sa poukont ou.

Ki sa ki lakòz (Dèy Konplike)?

Rezon prensipal pou sitiyasyon sa a se pèt . Li ta ka lanmò yon moun ou renmen, yon divòs, petèt menm yon bagay tankou pèdi yon travay oswa demenaje. Pèt afekte moun nan diferan fason. Pou kèk moun, li ka gen yon enpak alontèm.

Ki moun ki gen plis risk pou yo devlope Dèy Konplike?

Si ou gen nenpòt nan faktè sa yo, ou ka gen yon risk yon ti jan pi wo pou devlope Dèy Konplike:

• Fè fas ak yon pèt toudenkou, inatandi:Pa egzanp, lanmò nan yon aksidan oswa swisid.
• Pèdi yon moun ki trè pwòch nan fanmi ou: tankou yon paran, yon frè oswa yon sè, yon pitit, oswa yon mari oswa madanm.
• Gen yon koneksyon trè pwòch ak pèsonèl ak moun ou pèdi a.
• Fè eksperyans yon gwo chòk nan moman pèt la.
• Genyen yon pwoblèm sante mantal ki egziste deja (pa egzanp, `(Depresyon)` oswa `(Enkyetid)`).

Ki konplikasyon ki ka rive akòz dèy konplike?

Dèy konplike ka afekte lespri ou osi byen ke kò ou. Kèk nan pwoblèm sante alontèm ki ka rive akòz li yo enkli:

• Depresyon .
• Enkyetid .
• Malnitrisyon oswa dezidratasyon (akòz pa manje oswa bwè byen).
• Twoub estrès pòs-twomatik (PTSD) .
• Maladi kè .
• Tansyon wo.
• Twoub abi sibstans oswa twoub abi alkòl. Lè yo pa kapab fè fas ak doulè a, gen moun ki ka lage kò yo nan alkòl oswa dwòg, sa ki sèlman fè sitiyasyon an vin pi mal.

Kijan pou rekonèt (Dèy Konplike)?

Yon doktè se moun ki ka vrèman detèmine si w gen yon dèy konplike oswa non. Y ap konsidere faktè sa yo:

• Si sentòm dèy ou yo te afekte sante fizik, mantal ak sosyal ou.
• Kit sentòm sa yo pèsiste apre pèt omwen yon ane nan ka yon granmoun, oswa sis mwa nan ka yon timoun piti.
• Si ou te ap fè eksperyans sentòm sa yo chak jou pandan omwen yon mwa anvan dyagnostik la.

Anplis de sa, pou konfime dyagnostik la, doktè a ap chèche omwen twa nan sentòm sa yo:

• Ou santi tankou yon pati nan ou mouri ak pèt la.
• Yon mank volonte pou aksepte ke pèt la rive.
• Evite bagay ki fè ou sonje pèt la.
• Santi yon doulè mantal entans.
• Enkapasite pou patisipe nan aktivite sosyal ak fanmi ak zanmi.
• Pèdi santiman emosyon, oubyen yon santiman angoudisman emosyonèl.
• Santiman tankou lavi pa gen sans apre yon pèt.
• Solitid, yon santiman separe ak lòt moun.

Ki tretman ki genyen pou dèy konplike?

Gen tretman pou dèy konplike. Anpil moun jwenn yon tretman yo rele terapi konpòtman kognitif (TCC) trè itil. Senpleman, TCC:

• Ede ou aksepte reyalite pèt la.
• Ede ou adapte ak lavi a ak pèt sa a.
• Ede ou rekonekte ak bagay ou te fè anvan ou te pèdi yo, moun ou te avèk yo.
• Ede w reyalize objektif pèsonèl ou yo atravè gerizon mantal ak fizik.

Epitou, rantre nan gwoup sipò pou moun ki nan dèy kapab trè itil. Sa yo se gwoup kote moun ki te fè eksperyans pèt menm jan avèk ou ka reyini ansanm epi konprann doulè ou. La, ou ka pataje eksperyans ou, koute lòt moun, epi santi ke ou pa poukont ou.

Si ou gen lòt konplikasyon akòz dèy konplike a, tankou depresyon, doktè ou ka preskri medikaman tankou antidepresè .

Konbyen tan apre tretman an m ap santi m pi byen?

Pa gen yon delè egzak pou sa. Pwosesis rekiperasyon ak to rekiperasyon chak moun diferan. Li ka pran plizyè mwa, oubyen li ka pran plizyè ane pou ou kòmanse santi w pi byen. Terapis ou a ap travay avè w pou planifye tretman w lan dapre objektif pèsonèl ou yo. Li enpòtan pou w gen pasyans epi pou w angaje w nan tretman w lan.

Kisa mwen ta dwe espere si mwen gen (Dèy Konplike)?

Viv ak yon pèt se pa fasil. Lespri w plen ak emosyon, epi sa ka afekte sante fizik ou tou. Si panse ak santiman sa yo ap pran kontwòl lavi w, chèche konsèy medikal san ezitasyon. Si w twouve li difisil pou w fè fas ak sitiyasyon an poukont ou, mande yon manm fanmi oswa yon zanmi ou fè konfyans pou èd, tankou ale nan premye randevou doktè a.

Sonje byen, dèy konplike se yon kondisyon ki ka trete. Ou ka amelyore atravè terapi ak gwoup sipò. Si ou pa sèten ki kote pou kòmanse, pale ak founisè swen prensipal ou a. Li ka ba ou konsèy ou bezwen an. Epi si dèy ou a ap afekte sante fizik ou, li ka ede w ak sa tou.

Èske nou ka anpeche dèy konplike?

Pa gen okenn fason pou anpeche dey konplike nèt. Sepandan, gen bagay ou ka fè pou diminye risk ou a:

• Pale ak yon konseye sante mantal apre yon pèt.
• Bati yon sistèm sipò solid ak moun ki renmen w epi ki konprann ou.
• Antre nan yon gwoup sipò pou moun ki nan lapenn apre yon pèt.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si w toujou santi yon gwo lapenn menm yon ane apre yon pèt, epi lapenn lan anpeche w fè aktivite chak jou ou yo epi viv yon vi nòmal, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.Doktè a ka ede ou geri.

An patikilye, si w santi w deprime konsènan lavi a epi w ap gen panse swisid, tanpri pa pran reta yon segonn epi chèche konsèy medikal imedyatman oswa di yon moun ou fè konfyans.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Lè w ap vizite doktè a, li ka itil pou w poze kesyon tankou sa yo:

• Ki resous pou moun ki nan dèy ki disponib pou ede m fè fas ak lapenn? Èske m ka al gade yo?
• Èske mwen ta dwe pale ak yon pwofesyonèl sante mantal ?
• Èske m ap bezwen pran medikaman? Si se wi, ki efè segondè sa yo?
• Èske kondisyon sa a (Dèy Konplike) ka lakòz efè alontèm sou mwen?
• Kijan pou m retounen nan woutin nòmal mwen an?
• M ap fè lide swisid. Èske ou ka ede m jwenn tretman pou sa?

Finalman, sonje... (Mesaj pou pote lakay)

Dèy konplike ka santi tankou yon gwo pwa sou pwatrin ou, yon sik doulè emosyonèl ki pa janm fini. Li ka difisil pou simonte chay sa a poukont ou san tretman. Malgre ke sentòm ou yo ka amelyore sou tan ak tretman tankou Terapi Konpòtman Kognitif (TCC), santiman ki asosye ak pèt la ka refè pandan tout lavi ou. Jou ferye ak anivèsè ka patikilyèman difisil.

Men, bagay ki pi enpòtan an se konprann ke ou pa poukont ou nan vwayaj sa a. Gen moun ki ka ede w, ki ka avè w, epi ki ka koute w pandan moman difisil sa yo. Donk, pa janm ezite mande èd, pale, chèche tretman. Ou ka geri.

` Doulè konplèks, tristès, pèt, sante mantal, terapi dèy, TCC, konsèy sikolojik