Èske ou pè kloun tou? Ann pale de koulofobi (pè kloun)!

Imajine ou nan yon fèt anivèsè, yon kanaval, oubyen yon sik. Toudenkou, yon kloun abiye ak rad kolore epi ki gen anpil makiyaj sou li parèt devan ou. Pandan ke gen moun ki twouve sa amizan e komik anpil, gen lòt ki ka santi yo tèlman pè ke yo gen chevroup epi yo gen difikilte pou respire lè yo wè sa. Èske sa janm rive ou oswa pitit ou? Donk, jodi a, ann pale sou pè kloun, ke yo rele medikalman Coulrophobia .

Senpleman, kisa koulofobi ye?

Koulrofobi (koul-ro-fo-bi-ya) se yon laperèz ekstrèm ak dwòl pou kloun oswa komedyen. Sa a se pa yon senp laperèz, men yon kondisyon ke syans medikal yo rele yon fobi . Pou yon timoun oswa yon granmoun ki gen laperèz sa a, wè yon kloun an pèsòn, oswa omwen wè youn nan yon foto oswa yon videyo, ka lakòz anpil lapenn ak enkyetid.

Mo "Coulrophobia" a egziste depi ane 1990 yo. "Coulro" ​​se yon mo grèk ki vle di "moun ki fè kloun". Men, apre fim tankou "It" ak "Joker" te soti, anpil moun nan sosyete a te kòmanse pale de laperèz kloun yo.

Poukisa gen moun ki gen laperèz sa a?

Malgre ke li difisil pou di avèk sètitid poukisa ou ta ka santi ou pè lè ou wè yon payas, gen kèk bagay ke sikològ yo kwè.

Rezon prensipal la se makiyaj kloun nan. Imajine, akòz makiyaj epè ki sou figi yo a, nou pa ka di si moun nan ap ri tout bon, si l fache, si l tris, oubyen si kalite emosyon l ap santi. Epitou, gwo souri pèmanan ki sou figi yo a pafwa ba yo yon lè ki pa natirèl, ki fè pè. Lè vrè santiman yon moun kache konsa, sèvo nou wè sa kòm mefyans, sispèk. Mefyans sa a souvan tounen laperèz.

Ann gade kèk sitiyasyon anba a kote laperèz sa a ka ogmante.

Ki sentòm yon moun ki gen pè sa a prezante?

Yo ka divize yon moun ki gen koulorofobi an de kategori, selon fason yo konpòte yo lè yo wè yon payas ak sentòm fizik yo genyen.

Chanjman konpòtman

• Ap eseye chape byen vit anba prezans payas la.
• Eseye kache dèyè yon lòt moun oswa yon objè.
• Fèmen je ou pou ou pa wè payas la.
• Yon timoun piti kòmanse kriye byen fò .
• Pafwa, lide pou m wè yon payas fè m kòmanse vin nève.

Sentòm fizik yo

Lè pè sa a rive, kò nou reyaji nan sèten fason. Sa rele repons "Goumen oswa Koute" a.

Ki jan ou fè konnen egzakteman si ou gen koulorfobi?

Anfèt, koulofobi pa ofisyèlman klase kòm yon maladi nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM) ke Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an pibliye. Sepandan, li ka idantifye anba kategori "Fobi Espesifik".

Si ou sispèk ou menm oswa pitit ou a gen pwoblèm sa a, pi bon bagay pou w fè se pale ak doktè fanmi w (GP) . Li ka refere w bay yon pwofesyonèl sante mantal, tankou yon sikològ.

Tipikman, ou ka konkli ke ou gen kalite fobi sa a lè w konsidere faktè sa yo:

• Èske ou toujou santi w pè lè ou wè yon payas oubyen yon foto youn?
• Èske ou evite sèten kote (pa egzanp, fèt, sinema) poutèt pè sa a?
• Èske laperèz la pi gran pase menas reyèl la ?
• Èske laperèz sa a la depi plis pase sis mwa ?
• Èske sa afekte lavi chak jou ou ak bonè ou ?

Kisa nou ka fè pou trete pè sa a?

Laplipa tan, payas se pa moun nou wè chak jou. Donk, si pè sa a pa gen yon gwo enpak sou lavi ou, ou pa bezwen tretman espesyal. Sepandan, si pè sa a ap entèfere ak lavi sosyal ou ak kontantman pitit ou a, gen opsyon tretman.

Metòd sikoterapi yo sitou itilize.

1. Terapi Ekspozisyon

Sa a se youn nan tretman ki pi efikas pou fobi. Senpleman, li enplike ekspoze tèt ou piti piti a bagay ou pè a nan yon anviwònman kontwole e an sekirite. Sa a se pa yon bagay ou ta dwe fè poukont ou, men anba sipèvizyon yon pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon .

• Premye etap: Aprann bagay tankou egzèsis respirasyon ak fason pou kalme lespri ou.
• Dezyèm etap: Gade foto ak videyo yon payas.
• Twazyèm etap la:Gade yon moun k ap makiye epi abiye tankou yon payas nan yon videyo (sa bay enpresyon se yon moun reyèl).
• Dènye etap la: Piti piti, ale nan etap tankou gade yon payas adistans, epi pwoche pi pre.

2. Terapi Kognitif-Konpòtmantal (TCC)

Terapi sa a ede ou idantifye epi chanje panse negatif ak pè ou genyen lè ou wè yon payas. Sa vle di, li ede ou chanje fason ou wè sitiyasyon an.

Medikaman kont enkyetid yo pa anjeneral preskri pou kalite fobi sa yo. Sepandan, pandan peryòd tankou Halloween lè gen anpil kloun, yon doktè ka preskri yon kalman tanporè.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Si ou santi sentòm sa yo akòz laperèz sa a, li trè enpòtan pou ou al wè yon doktè pou konsèy.

• Si ou fè yon kriz panik , sa vle di, si ou toudenkou santi yon laperèz akablan ki fè pwatrin ou bat fò, ki fè ou toufe, oswa ki fè ou santi tankou ou pral mouri.
• Si laperèz sa a ap fè li difisil pou ou fè travay chak jou ou yo oswa pou ou dòmi .
• Si pitit ou a ezite ale nan fèt oswa rantre nan gwoup lòt moun poutèt pè sa a.

Pa ezite pale ak yon doktè sou sitiyasyon sa a. Sa pa yon bagay ki rive ou sèlman. Anpil moun nan mond lan gen fobi sa yo.