Ou gen plan pou fè yon tibebe? Men kijan pou prepare w pou yon gwosès ki an sante! (Planifikasyon Gwosès)

Ki koulè pou pentire chanm tibebe a, yon ti etajè soulye , bèl rad... Se yon bèl rèv konsa? Se pi gwo rèv chak koup. Men, vwayaj pou reyalize bèl rèv sa a trèzenpòtan pou kòmanse an sante ak ak kè kontan otank posib. Donk, si ou menm ak patnè w ap panse ajoute yon nouvo manm nan fanmi an, gen kèk bagay nou bezwen reflechi sou yo epi planifye anvan nou prepare nou. Ann pale de sa jodi a.

Premyeman, ann panse ak sante ou.

Premye bagay ki pi enpòtan mwen di fanm yo se: "Sante nou, sante nou, sante nou!" Si w ap tann yon tibebe ki an sante, pi bon endikatè pou sa se kijan ou an sante antanke manman.

Senpleman, kò ou se kay tibebe w la pandan nèf mwa. Kidonk, se responsablite nou pou nou fè kay sa a konfòtab e an sante otank posib.

Fè atansyon ak pwa ou.

Anvan ou panse pou ou vin ansent, eseye kenbe yon pwa ki an sante pou wotè ou. Youn nan mezi nou itilize pou sa se endis mas kòporèl la, oubyen "IMC - Endis Mas Kòporèl". Li pi bon si ou ka kenbe valè "IMC" ou anba 30. Paske lè pwa kò ou ogmante twòp, chans pou divès konplikasyon pandan gwosès la pi wo.

• Preeklanpsi: Sa a se yon kondisyon danjere ki rive ak tansyon wo pandan gwosès la.
• Tansyon wo
• Dyabèt jestasyonèl

Ou ka diminye risk pou devlope kondisyon sa yo lè w kontwole pwa w. Se poutèt sa, kounye a se pi bon moman pou fè egzèsis chak jou, manje yon rejim balanse, epi pèdi nenpòt pwa anplis. Epitou, si w fimen, bwè alkòl, oswa itilize lòt dwòg, ou ta dwe sispann fè sa nèt.

Ann rankontre ak doktè a epi fè yon plan.

Sa a se yon etap anpil moun sote, men li trèzenpòtan. Si w ap panse pou w gen yon tibebe, premye bagay ou ta dwe fè se al wè doktè w epi pale sou sa. Nou rele sa yon 'tchekòp pre-konsepsyon'.

La, doktè a pral poze w kesyon epi egzamine w sou plizyè bagay:

• Si ou gen nenpòt pwoblèm medikal kache tankou dyabèt, tansyon wo, opresyon, oswa depresyon, ou ta dwe byen kontwole yo anvan ou vin ansent.
• Medikaman ou itilize yo:Kit w ap pran medikaman sou preskripsyon, medikaman san preskripsyon, vitamin, oswa lòt sipleman, di doktè w tout bagay sa yo. Gen kèk medikaman ki pa apwopriye pandan gwosès la.
• Asid folik : Sa a se yon bagay ou ta dwe kòmanse pran le pli vit ke ou panse pou vin yon manman. Doktè w la ap souvan di w pou w kòmanse pran yon vitamin ki gen asid folik. Asid folik esansyèl pou anpeche domaj konjenital grav nan sèvo ak kolòn vètebral tibebe w la. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou w pran omwen 400 mikwogram asid folik chak jou, menm anvan ou vin ansent. Doktè w la ap rekòmande dòz ki apwopriye a pou ou.

Ann pran konsyans tou sou vaksen yo ak tès ki nesesè yo.

Anvan ou kòmanse yon gwosès ki an sante, li enpòtan pou asire w ke vaksen ou yo ajou. Fè atansyon espesyalman ak vaksen kont lawoujòl, varisèl, tetanòs, difteri, koklich ak grip. Si ou pa sèten si ou te deja pran vaksen sa yo anvan, doktè ou ka verifye ak yon senp tès san.

Tès depistaj disponib tou pou kèk maladi jenetik, tankou fibwoz sistik . Pale ak doktè w sou ki tès ki bon pou ou menm ak fanmi w.

Ki jan ou fè pou balanse sa ak lòt bagay nan lavi a?

Travay? Etid siperyè? Lòt timoun nan fanmi an? Li nòmal pou w santi anpil presyon lè w ap reflechi sou ki lè ki pi bon pou w ajoute yon lòt responsablite nan tout bagay sa yo.

Men reflechi sou sa, lè w anba anpil estrès, sa afekte kò w tou. "Lè w anba anpil estrès, òmòn kò w yo pa nan bon eta, epi ovulasyon yon fanm, oswa peryòd fètil li, ka deranje." Kidonk, si w ap travèse yon peryòd ki chaje ak estrès nan lavi w, li ta ka yon bon lide pou w tann jiskaske bagay yo kalme yon ti kras anvan w panse pou w fè yon tibebe. Paske menm apre w fin ansent, ou bezwen gen libète mantal pou w fè egzèsis epi byen manje.

Laj ak planifikasyon familyal

Fètilite yon fanm ap diminye piti piti avèk laj. Kapasite pou vin ansent ka diminye yon ti jan, sitou apre laj 35 an. Epitou, risk pou gen yon timoun ki gen pwoblèm jenetik, tankou Sendwòm Down, ogmante yon ti jan avèk laj.

Men, pa enkyete w. Sa pa vle di li enposib pou w gen yon tibebe ki an sante apre laj 35 an. Jodi a, fanm ki an sante nan fen trantèn yo ak nan kòmansman karantèn yo ap akouche avèk siksè.Bagay ki pi enpòtan an se sante ou an jeneral.

Si w ap planifye pou w gen plizyè timoun, doktè yo rekòmande pou w espace yo omwen 18 mwa . Sa ba w anpil tan pou w pase bon jan tan ak premye tibebe w la, bay tete, fè kò w retounen nan nòmal, epi repran pwa w te genyen anvan gwosès la.

Finalman, pa mete twòp presyon sou tèt ou pou planifye tout bagay. "Nou ka planifye anpil bagay nan lavi, men nou pa ka planifye moman egzak nou vin ansent yon tibebe." Sepandan, li saj pou nou byen prepare otank posib.