Lè doktè w la di w ou gen dyabèt tip 2, yo ka di w pou w pran ensilin. Men an reyalite, se pa tout moun ki gen dyabèt tip 2 ki bezwen ensilin. Men, si w oblije pran ensilin, li trè enpòtan pou sante w pou w detèmine bon dòz la. Pafwa ou ka bezwen ajiste dòz sa a tèt ou pandan w ap chanje fòm ou. Ann pale de sa tou senpleman.
Ki jan yo planifye tretman ensilin lan?
Kle a isit la se kenbe nivo sik nan san ou nan yon limit ki an sekirite. Sa ka mande pou ou itilize youn oubyen de kalite ensilin. Doktè yo anjeneral kòmanse ak yon sèl kalite an premye.
1. Ensilin ki dire lontan
Yon lòt non pou sa se ensilin bazal . Senpleman, yon fwa ou enjekte l, li fonksyone nan kò w pandan apeprè 24 èdtan, pafwa pi lontan. Se tankou w ap kontwole nivo sik nan san w nan background nan. Anjeneral, yo pran l yon fwa pa jou, men li enpòtan pou w pran l nan menm lè a chak jou.
Ki jan ou detèmine dòz la?
Gen plizyè kalite ensilin sa a, epi dòz yo pou chak ka varye.
- Dòz tipik pou kòmanse: Pifò moun kòmanse ak anviwon 10 inite pa jou.
- Dòz ki baze sou pwa: Pafwa doktè w la ap deside dòz la selon pwa kò w. Pa egzanp, yo ka kalkile pwa kò w kòm 0.2 inite ensilin pou chak 1 kilogram (2.2 liv).
Dòz inisyal la ka pi ba pase sa ou bezwen, men se yon bon kòmansman. Apre sa, doktè w la ap ogmante dòz ou piti piti pa de a kat inite chak twa jou jiskaske sik nan san ou a jeun rive nan nivo sib ou (anjeneral ant 80-130 mg/dL ). Chwazi bon kalite ensilin pou ou ap depann de anpil faktè, tankou pwa ou, nivo sik nan san ou, si ou gen lòt pwoblèm medikal, pri ensilin nan, ak preferans ou yo.
2. Ensilin espesifik pou repa (ensilin ki aji rapidman oswa kout)
Doktè w la ka rele sa tou ensilin bolus oubyen ensilin prandyal . Yo bay sa yo anvan yon repa prensipal pou ede kò w kontwole kantite idrat kabòn nan manje w ap manje a. Yo ajoute kalite ensilin sa a lè ensilin pou tout jounen an ki mansyone pi wo a pa ase.
Ki jan ou detèmine dòz la?
Dòz la depann de plizyè faktè: nivo sik nan san ou sib, kantite idrat kabòn nan repa ou manje a, ak nivo aktivite ou.
- Dòz fiks:Tipikman, ou ka kòmanse avèk 4-6 inite epi ogmante pa 2-3 inite chak 3 jou jiskaske nivo sik ou yo anba kontwòl.
- Konte idrat kabòn: Sa a se yon metòd yon ti kras pi avanse. La a, ou kalkile dòz ensilin lan ki baze sou kantite idrat kabòn ou manje.
- Pran yon surdozaj aksidantèlman.
- Melanje kalite ensilin ki dire lontan ak ensilin ki dire kout.
- Manje yon repa ki ba an idrat kabòn epi pran plis ensilin pou li.
- Bliye manje apre ou fin pran ensilin.
- Fè plis egzèsis pase dabitid epi pa diminye dòz ensilin ou pou konpanse.
- Kalite ak dòz ensilin lan espesifik pou ou. Toujou swiv enstriksyon doktè w la. Pa konpare dòz ou a ak dòz lòt moun.
- Konprann diferans ki genyen ant ensilin ki dire lontan ak ensilin ki dire kout.
- Fè atansyon ak sentòm sik nan san ki ba (ipoglisemi). Pa panike epi konnen egzakteman kisa pou w fè nan yon sitiyasyon konsa.
- Pa konte sou aplikasyon telefòn (aplikasyon) ki pa apwouve epi ki pa fyab pou kalkile dòz ensilin.
- Tcheke nivo sik nan san ou regilyèman. Pale ouvètman ak doktè ou sou nenpòt chanjman ak nenpòt enkyetid ou ka genyen.
Panse a sa konsa: Ou manje yon tranch pitza, epi li gen 60 gram idrat kabòn. Tipikman, 1 inite ensilin rapid "kouvri" anviwon 10-15 gram idrat kabòn. Ann di 10 gram. Lè sa a, ou bezwen anviwon 6 inite ensilin pou tranch pitza sa a.
Pwopòsyon ensilin-idrat kabòn sa a varye de yon moun a yon lòt. Li ka menm chanje nan diferan moman nan jounen an. Se poutèt sa, li enpòtan pou ou pale ak doktè ou pou jwenn fòmil ki bon pou ou a.
Kisa k ap pase si yo ogmante dòz ensilin lan?
Si ou pran twòp ensilin, nivo sik nan san ou ka desann sibitman yon fason danjere. Sa rele ipoglisemi . Sa a se yon kondisyon grav ki ka menase lavi ou.
Ki sa ki lakòz ogmantasyon ensilin?
| Sentòm komen sik nan san ki ba (ipoglisemi) | |
|---|---|
| Enkyetid | Maltèt |
| Vètij | Kè plen |
| Batè kè rapid | Tranbleman |
| Po ki swe oswa ki mouye | Grangou ekstrèm |
Bagay enpòtan an se ke sentòm sa yo ka varye de yon moun a yon lòt, kidonk fè atansyon ak kijan kò w santi l.
Ki sa pou w fè imedyatman si sik nan san w desann
Sèl fason pou w konnen si sik ou ba se mezire nivo sik ou touswit avèk yon glukomèt.
1. Si nivo sik nan san ou anba 70 mg/dL , manje yon bagay ki gen sik pi vit posib. Pa egzanp, manje yon grenn glikoz, mwatye yon vè ji fwi san sik, oswa yon gwo kiyè siwo myèl. Sa ap bay anviwon 15 gram idrat kabòn ki aji rapidman.
2. Tann 15 minit.
3. Tcheke nivo sik nan san ou ankò.
4. Si li toujou ba (pi wo pase 70 mg/dL), manje yon bagay ki gen sik ankò . Yon fwa nivo sik ou retounen nan nòmal, li pi bon pou ou manje yon ti goute (pa egzanp, yon tranch pen).
Si sa rive souvan, oubyen si li vin tèlman grav ke ou pèdi konesans, fè yon moun mennen ou imedyatman nan Inite Tretman Ijans (ETU) ki pi pre a.
Èske aplikasyon yo ka itilize pou travay sa a?
Gen anpil aplikasyon ki pretann ede w konnen rapò ensilin ou ak idrat kabòn ou oswa kalkile dòz ensilin ou. Men, yon etid an 2015 te jwenn ke pifò nan sa yo pa mache byen. Li trè danjere. Si yo preskri w move dòz la, li ka menm menase lavi w.
Se poutèt sa, si ou oblije itilize yon aplikasyon, sèlman itilize yon aplikasyon ou fè konfyans ke doktè ou oswa klinik dyabèt ou a rekòmande.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a