Èske w ap soufri ak dyare? Ann aprann plis sou li avèk Nirogi Lanka.

O non, pa ankò! Lè w oblije kouri al twalèt plizyè fwa pa jou ak poupou likid, sa fwistre e fatigan, pa vre? Menm mo "dyare" a fè kèk moun wont, men se yon pwoblèm trè komen ki ka rive nenpòt moun. Sepandan, li natirèl pou w santi w enkyete lè w ap mande tèt ou poukisa l ap rive e konbyen tan l ap dire.

Ki sa egzakteman ye dyare?

Senpleman, dyare vle di poupou ou yo mou, likid, epi souvan. Ou ka jwenn tèt ou ap ale nan twalèt plizyè fwa pa jou. Nan pifò ka yo, li rezoud poukont li nan kèk jou, kidonk anjeneral pa gen okenn rezon pou enkyete w.

Sepandan, pafwa dyare kapab yon siy yon pwoblèm sante ki mande atansyon. Li ka mennen nan dezidratasyon oswa anpeche kò ou absòbe eleman nitritif esansyèl yo. Se poutèt sa li enpòtan pou konprann sentòm yo, konnen ki lè ou ka jere li lakay ou, epi rekonèt egzakteman ki lè ou bezwen wè yon doktè nan Nirogi Lanka oswa yon lòt etablisman medikal.

Ki kalite dyare ki genyen?

Non maladi a chanje selon konbyen tan li dire. Ann pran yon gade:

Dyare egi

Sa a se kalite dyare ki pi komen. Li anjeneral dire sèlman youn oubyen de jou. Nan anpil ka, li geri san tretman medikal espesifik. Ou pwobableman te deja fè eksperyans sa a anvan apre ou fin manje yon bagay ki pa t bon pou ou oubyen ou te gen yon ti pwoblèm nan vant.

Dyare pèsistan

Kalite dyare sa a ka dire ant de a kat semèn. Li ka byen anbarasan akòz doulè pwolonje nan vant lan.

Dyare kwonik

Sa a se kalite ki mande plis atansyon. Si ou gen dyare pou plis pase kat semèn, oswa si li kontinye ap vini epi ale, li klase kòm dyare kwonik. Sa a ta ka yon sentòm yon kondisyon medikal kache. Se poutèt sa, li esansyèl pou konsilte yon doktè pou yon dyagnostik ak konsèy apwopriye.

Ki jan dyare komen?

Anfèt, li trè komen. Li afekte tout moun, kèlkeswa laj yo. An mwayèn, yon granmoun gen dyare omwen yon fwa pa ane, alòske timoun piti ka gen li de fwa pi souvan. Ou pa poukont ou nan sa ditou.

Poukisa dyare rive? Gen anpil rezon!

Prensipal kòz dyare a anjeneral se yon enfeksyon viral nan trip yo. Moun yo souvan rele sa yon "grip lestomak" oswa yon "mal lestomak". Sepandan, gen anpil lòt rezon tou.

• Enfeksyon ( Enfeksyon ): Plizyè patojèn, tankou viris , bakteri , ak parazit , ka lakòz dyare . Kay granmoun, li souvan koze pa gastroenterit —yon enflamasyon nan lestomak ak trip yo—souvan akòz norovirus la. Kay timoun piti, rotavirus se kòz ki pi komen an.

• Anpwazònman alimantè: Manje manje ki kontamine oswa gate ka entwodui toksin ak patojèn danjere nan kò ou. Ou ka tande pale de "dyare vwayajè," ki rive lè ou vizite yon anviwònman ou pa konnen ki gen move sanitasyon . Sa a anjeneral koze pa bakteri .

• Medikaman: Dyare kapab yon efè segondè sèten medikaman. Pa egzanp, antibyotikka touye bon bakteri ki nan trip ou ansanm ak sa ki danjere yo, sa ki ka lakòz dyare. Anplis de sa, antiasid ki gen mayezyòm, sèten tretman kansè, ak itilizasyon twòp laksatif kapab deklanche li tou.

• Entolerans manje: Si ou gen entolerans laktoz , kò ou gen difikilte pou dijere sik ki nan pwodui letye yo, sa ki lakòz dyare. Menm jan an tou, gen kèk moun ki gen difikilte pou dijere fruktoz (yo jwenn li nan fwi ak siwo myèl) oswa gluten (yo jwenn li nan ble, ki lakòz pwoblèm pou moun ki gen maladi selyak ).

• Maladi entesten: Kondisyon tankou maladi Crohn , kolit ilsèratif, ak Sendwòm entesten iritab (IBS) souvan prezante dyare kòm yon sentòm. Si ou gen IBS, strès ak enkyetid ka souvan vin agrave sentòm ou yo.

• Operasyon entesten: Anpil moun gen dyare apre operasyon ki enplike entesten yo, paske sistèm dijestif ou a ka bezwen tan pou refè epi adapte pou trete manje ak fòme dechè solid ankò.

Ki sentòm dyare yo ye?

Sentòm prensipal la se poupou souvan, ki lach, epi ki likid. Gen lòt sentòm komen tankou:

• Gonfleman oswa kranp nan vant.
• Yon bezwen ijan pou itilize twalèt la.
• Kè plen.

Si sentòm sa yo dire sèlman pou kèk jou, anjeneral ou pa bezwen al wè yon doktè.

Siyal avètisman - Kilè pou chèche swen ijans

Pafwa, dyare a ka grav oswa yon siy yon enfeksyon grav ki kache. Si ou gen sentòm sa yo ansanm ak dyare a, chèche swen medikal imedyatman:

• Lafyèv.
• Gwo doulè nan vant.
• Vomisman.
• San oswa larim nan poupou ou.
• Pèdi pwa san eksplikasyon (sa ka endike kò w pa rive absòbe eleman nitritif yo).

Fè atansyon pou dezidratasyon!

Pi gwo risk ki asosye avèk dyare a se dezidratasyon , kote kò w pèdi twòp likid. Sa ka espesyalman danjere pou timoun piti, moun ki gen plis pase 65 an, ak moun ki gen sistèm iminitè febli. Si yo pa trete dezidratasyon, li ka lakòz ensifizans renal, konjesyon serebral, pwoblèm kè, oswa menm lanmò.

Si ou remake siy dezidratasyon sa yo, chèche swen medikal imedyatman:

* Vètij oswa maltèt.

* Po sèk, wouj.

* Konfizyon oswa letaji ekstrèm.

* Gwo kè plen ak vomisman.

* Vètij oswa tèt lejè.

* Fatige pèsistan ki pa amelyore avèk repo.

* Pipi fonse, mwens pipi pase sa w ap fè, oubyen ou pa pipi ditou.

Siy Dezidratasyon nan Tibebe ak Timoun piti:

• Mwens pase sis kouchèt mouye pa jou (pou tibebe).
• Pa mouye kouchèt pandan uit èdtan oswa plis (pou timoun piti).
• Absans dlo nan je lè w ap kriye.

Ki konplikasyon potansyèl ki ka rive ak dyare?

Jan nou te diskite deja, dezidratasyon se konplikasyon prensipal la e pi grav la. Anplis, si dyare a pèsiste, kò w ka pa byen absòbe eleman nitritif esansyèl yo, sa ki ka potansyèlman mennen nan malnitrisyon .

Ki jan yo dyagnostike dyare?

Nan pifò ka yo, yon dyare ki pa grav pa mande tès oswa tretman espesifik. Sepandan, nan ka ki grav, doktè w la ap chèche kòz ki kache a. Yo ka mande w enfòmasyon sou istwa medikal ou, sou sante familyal ou, sou vwayaj ou fèk fè, oswa sou kontak ou te genyen ak lòt moun ki malad.

Doktè w la ka rekòmande tès dyagnostik sa yo:

• Tès san: Pou idantifye makè pou sèten kondisyon ki lakòz dyare.
• Tès poupou: Pou tcheke san, enfeksyon bakteri, oswa parazit.
• Tès souf idwojèn: Pou tcheke entolerans laktoz oswa fruktoz, oswa surkwasans bakteri nan ti entesten an (SIBO).
• Andoskopi: Pou egzamine aparèy dijestif anwo ak anba a pou pwoblèm estriktirèl, ilsè, oswa lòt iregilarite.

Ki jan yo trete dyare?

Souvan, ou ka jere dyare lakay ou. Medikaman san preskripsyon, tankou Bismit subsalisilat (pa egzanp, Pepto-Bismol® oswa Kaopectate®), ka bay soulajman rapid. Sepandan, si sentòm yo pa amelyore nan kèk jou oswa si ou santi siy maladi grav, ou dwe kontakte yon doktè.

Doktè ou a ta ka sijere:

• Antibyotik oswa Antiparazit: Pou elimine patojèn espesifik ki lakòz enfeksyon an.
• Tretman pou maladi kwonik: Adrese pwoblèm sante kache tankou Maladi Enflamatwa Entesten (MIE) oswa IBS ka souvan rezoud dyare ki asosye avèk li.
• Probyotik: Sa yo entwodui bakteri ki bon pou sante nan trip ou. Doktè ou ka sijere ou eseye probyotik. Toujou konsilte avèk doktè ou anvan ou kòmanse nenpòt probyotik oswa sipleman pou asire w ke li apwopriye pou ou.

Èske dyare ka trete san medikaman?

Wi, dyare egi ka souvan jere lakay ou avèk ti chanjman nan fòm ou:

• Bay priyorite a idratasyon ak likid ki gen elektwolit. Bwè ji fwi dilye (san pulp), soup klè, bwason espòtif (tankou Gatorade®), oswa soda san kafeyin. Sa yo ranplir dlo ak mineral ki pèdi nan dyare. Solisyon reidratasyon oral (ORS) yo patikilyèman efikas pou retabli balans likid kò ou.
• Chwazi manje ki ede poupou w vin pi fèm. Manje ki pa gen anpil fib yo ideyal. Eseye rejim BRAT la: (B) Bannann, (R) Diri, (A) Konpòt pòm, ak (T) Pen griye. Pòmdetè, nouy, ak pwoteyin mèg tankou pwason oswa bèt volay san po se bon chwa tou.
• Evite kafeyin ak alkòl. Kafeyin aji kòm yon laksatif lejè epi li ka vin agrave dyare a, alòske alkòl kontribye nan dezidratasyon.
• Limite manje ki pwodui gaz. Evite pwa, chou, chou Brussels, byè, ak bwason gazez. Ou ka gen entolerans laktoz pou yon ti tan pandan w ap refè, kidonk li pi bon pou w evite pwodui letye jiskaske ou refè nèt.

Kijan pou jere malèz fizik ki asosye ak dyare a?

Dyare ka lakòz doulè, gratèl, oswa boule alantou anus la. Yon beny chita (tranpe zòn nan nan dlo tyèd ki pa fon) ka bay yon soulajman enpòtan. Tape zòn nan dousman apre ou fin lave l olye pou w fwote l. Aplike vazlin oswa yon krèm pwoteksyon kont po a kapab pwoteje po a tou.

Kisa mwen ta dwe fè si tibebe mwen an oswa pitit mwen an gen dyare?

Si pitit ou a gen dyare grav, kontakte yon pedyat imedyatman. Pwotokòl tretman pou timoun yo diferan anpil de sa yo ki pou granmoun, epi gen kèk medikaman san preskripsyon ki pa an sekirite pou yo.

Timoun yo gen plis risk pou yo dezidrate pase granmoun. Doktè w la ap gide w sou pi bon estrateji reidratasyon an, ki ka gen ladan l:

• Lèt tete.
• Fòmil.
• Solisyon elektwolit (pa egzanp, Pedialyte®). (Pa bay tibebe sa yo san konsèy medikal).

Toujou konsilte yon doktè anvan ou bay pitit ou nenpòt nouvo likid oswa tretman.

Èske yon moun ka anpeche dyare?

Malgre ke se pa tout ka ki ka evite, ou ka diminye risk ou lè w suiv mezi sekirite sa yo:

• Pratike bon ijyèn: Lave men ou byen avèk savon oswa sèvi ak yon dezenfektan pou men apre ou fin itilize twalèt la epi anvan ou prepare oswa manje manje.
• Rete pran vaksen an: Vaksen rotaviris la anpeche dyare ki koze pa viris espesifik sa a. Lè w ajou ak vaksen COVID-19 yo, sa ka ede tou pou anpeche konplikasyon ki asosye avèk viris la.
• Pratike yon sekirite nan konsèvasyon manje: Sere manje nan tanperati ki apwopriye epi asire w ke tout manje yo byen kwit. Evite konsome bagay ki ekspire.
• Fè atansyon lè w ap vwayaje: Bwè sèlman dlo nan boutèy oswa dlo ki byen trete. Evite dlo tiyo, kib glas, ak pwodui kri ki gendwa te lave nan dlo tiyo lokal la. Evite pwodui letye ki pa pasterize.
• Fè atansyon ak repa ou pral manje lè w ap vwayaje: Evite vyann kri oswa ki pa byen kwit, fwidmè, ak fwi ak legim ki pa kale.

Kilè ou ta dwe kontakte yon doktè pou dyare?

Si dyare a pèsiste pandan plis pase kèk jou oswa li kontinye ap vini, tanpri kontakte doktè w. Si w gen sentòm tankou lafyèv, gwo doulè nan vant, oswa si w remake san nan poupou w, ou ta dwe chèche swen medikal imedyatman.

Li enpòtan anpil pou ou al wè yon doktè si ou montre siy dezidratasyon, paske sa ka vin tounen yon pwoblèm medikal grav si yo pa trete li.

Pwen Enpòtan pou Ou

Mouvman entesten se yon pati nòmal nan lavi chak jou, se poutèt sa dyare ka fè w santi w tèlman deranjan e dezagreyab. Pandan ke dyare a souvan geri poukont li nan kèk jou, tanpri pa ezite kontakte doktè w si li pèsiste oswa si w gen sentòm grav. Pa gen okenn rezon pou w santi w jennen. Dyare se yon kondisyon trè komen ke doktè w la byen konnen nan tretman li. Yo ka ba w pi bon konsèy pou jwenn soulajman byen vit. Rete an sante ak Nirogi Lanka!

Mo kle: Dyare, poupou mou, dezidratasyon, anpwazònman alimantè, pwoblèm entesten, konsèy sante