Èske w gen yon tous pèsistan, anmèdan ki pa pwodui larim, men ki grate nan gòj ou? Ou ka ap mande tèt ou kisa tous sèk sa a ki pafwa reveye w nan mitan lannwit e menm parèt lè w ap pale a ye vre. Èske sa nòmal, oubyen èske se yon bagay pou w enkyete w? Ann pale de tout bagay sa yo jodi a.
Ki sa egzakteman yon tous sèk ye?
Senpleman, yon tous sèk se yon tous ki pa pwodui larim oswa flèm . Yo rele sa tou yon "tous ki pa pwodui". Nòmalman, kò nou itilize tous pou l chase sibstans endezirab nan poumon yo ak nan pasaj lè yo, tankou viris, bakteri ak pousyè.
Imajine aparèy respiratwa nou an tankou yon tiyo dlo. Si yon moso debri (flegm) kole nan tiyo sa a, nou soufle dlo ladan l epi nou rann li deyò. Se sa yon "tous flègm" ye. Men, nan yon tous sèk, sa k rive se ke gen yon bagay andedan tiyo a ki lakòz tous la, tankou iritasyon, enflamasyon, oswa chatouyman. Menm si pa gen anyen ki ase gwo pou rann li deyò, enflamasyon an lakòz tous la kontinye.
Ki kòz posib yon tous sèk?
Ka gen kòz senp pou yon tous sèk, ansanm ak rezon ki mande yon ti atansyon. Ann pran yon gade sou kòz prensipal yo.
| Kòz | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Alèji | Bagay tankou pousyè, polèn, ak po bèt ka irite aparèy respiratwa a epi lakòz tous. |
| Asm | Yon sentòm kle nan opresyon se yon tous sèk ki pèsistan, ki ka patikilyèman move nan mitan lannwit. |
| Maladi refli gastwoezofajyen (GERD) | Sa a se yon ka grav nan kondisyon nou rele "gastrit." Asid nan lestomak la remonte nan gòj la, sa ki lakòz tisi delika nan gòj la vin anflame epi lakòz tous. |
| Apre grip, rim, COVID-19 | Lè ou gen yon enfeksyon viral konsa, yon tous sèk ka rete pandan plizyè semèn apre maladi a fin geri akòz enflamasyon nan aparèy respiratwa a. |
| Bagay danjere nan anviwònman an | Respire bagay tankou lafimen sigarèt, pwodui chimik, ak pafen fò ka irite gòj la ak poumon yo epi lakòz tous. |
| Gen kèk medikaman (Efè segondè medikaman) | Tous sèk ka rive kòm yon efè segondè nan kèk medikaman, sitou sa yo ki itilize pou tansyon wo (pa egzanp, inibitè ACE). |
| Rezon pou fè plis atansyon (rezon sa yo pa komen, men li enpòtan pou konnen yo) | |
| Maladi poumon obstriktif kwonik (MPOK) | Yon maladi poumon ki dire lontan ki rive sitou lakay moun ki fimen. |
| Lòt kondisyon grav | Trè raman, yon tous sèk ki dire lontan kapab tou yon sentòm maladi tankou ensifizans kadyak, kansè nan poumon, oswa tibèkiloz. |
Bagay ki pi enpòtan an se chèche konnen egzakteman kisa k ap lakòz tous ou a. Pi bon moun pou fè sa se doktè w la.
Kisa ou ka fè lakay ou pou yon tous anmèdan?
Si kòz tous ou a pa grav, ou ka jwenn soulajman ak bagay senp sa yo.
- Bwè anpil dlo ak likid: Bwè dlo tyèd ak te ka ede diminye sechrès ak iritasyon nan gòj la. Yon tas dlo tyèd ak yon ti siwo myèl ak sitwon se yon bon solisyon.
- Yon ti kiyè siwo myèl:Etid yo menm montre ke siwo myèl gen kapasite pou kontwole tous. Bwè yon ti kiyè siwo myèl anvan ou dòmi ka diminye pwoblèm dòmi ki koze pa tous. (Men, pa bay tibebe ki poko gen ennan siwo myèl).
- Respirasyon Vapè: Respire vapè ki soti nan yon bòl dlo cho oswa pran yon douch vapè ka ede mouye pasaj lè yo epi diminye tous. Si ou gen yon imidifikatè lakay ou, sèvi avè l se yon bon lide tou.
- Gout pou tous / Lozanj: Lè ou respire yo, sa yo ogmante pwodiksyon saliv nan bouch la epi soulaje sechrès nan gòj la.
- Siprime tous san preskripsyon: Gen siprime tous disponib nan famasi. Sepandan, li pi bon pou konsilte doktè w anvan w itilize yo, paske yo ka pa apwopriye pou kèk kalite tous.
E si timoun piti yo gen yon tous sèk?
Li pa rekòmande pou bay timoun ki poko gen 4 an medikaman kont tous ki vann san preskripsyon san konsèy yon doktè. Se poutèt sa, si pitit ou a gen tous, pi bon bagay pou fè se konsilte yon pedyat. Sèvi ak yon imidifikatè lakay ou epi ranpli twalèt la ak dlo cho epi mete vapè ladan l pandan yon ti tan ka soulaje doulè a.
Si ou gen sentòm sa yo, pa ezite al wè yon doktè!
Malgre ke yon tous sèk anjeneral pa danjere, si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo ansanm ak tous ou a, pa pèdi tan epi al wè yon doktè imedyatman.
- Touse san
- Difikilte pou respire oswa souf kout
- Fatig ekstrèm
- Lafyèv ak frison
- Doulè nan pwatrin toudenkou, san eksplikasyon
- Si ou tande yon son "souf kout" lè w ap respire
Sitou si tous sèk ou a dire plis pase twa semèn , li enpòtan pou ou al wè yon doktè pou chèche konnen kisa k ap lakòz li.
Èske touse fè w mal nan pwatrin ou?
Lè w ap touse fò, ou ka santi yon tansyon nan misk pwatrin ou. Sa sanble ak doulè ou santi lè w ap leve yon bagay lou. Anjeneral, ou ka soulaje doulè sa a avèk yon kalman tankou parasetamol.
Sepandan, si ou santi yon doulè nan pwatrin toudenkou e grav , pa janm inyore li. Li ta ka yon siy kriz kadyak. Nan yon ka konsa, ale nan sèvis ijans (ETU) lopital ki pi pre a imedyatman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Yon tous sèk se yon tous ki pa pwodui larim epi ki koze pa yon malgòj oswa yon chatouyman.
- Souvan, sa ka koze pa alèji, opresyon, gastrit, oswa yon kondisyon ki rive apre yon enfeksyon viral.
- Ou ka jwenn soulajman ak remèd lakay tankou bwè likid tyèd, sèvi ak siwo myèl, ak vapè.
- Si tous la dire plis pase 3 semèn oswa si li akonpaye pa sentòm grav tankou touse san, difikilte pou respire, oswa doulè nan pwatrin, chèche konsèy medikal imedyatman.
- Li trè enpòtan pou ou pale ak doktè ou anvan ou itilize nenpòt medikaman, sitou anvan ou bay timoun yo li.
👩🏽⚕️ Lòt kesyon (FAQ)
💬 Kisa yon tous sèk / tous ki pa pwodiktif ye?
Nan yon tous nòmal, larim (flegm/krache) ki plen gòj/poumon yo ap soti deyò. Men, nan sa yo rele 'Tous sèk' la, kèlkeswa jan ou touse epi pwatrin ak gòj ou fè mal, 'pa gen flèg ki soti'. Sa a se yon kondisyon anmèdan anpil ki kontinye deranje ou, kòmsi yon bagay kole/ap mòde nan gòj ou (sansasyon chatouyman), epi li pa kite ou dòmi!
💬 Ki prensipal kòz yon tous kontinyèl san flèm (Tous sèk)?
Gen plizyè rezon prensipal pou sa: 1) Tous post-viral, ki ka pèsiste pandan plizyè semèn apre rekiperasyon nan enfeksyon viral / Grip / COVID-19. 2) Asma - sitou lannwit. 3) Gaz/Asidite nan vant lan akòz GERD / Gastrit (ogmante lannwit). 4) Li kapab tou yon efè segondè kèk medikaman tankou inibitè ACE - pa egzanp Losartan, Enalapril.
💬 Ki remèd lakay ki genyen pou yon tous sèk? Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?
Premyèman, bwè dlo cho ak siwo myèl ak lacho, gargarize ak dlo sale, epi sèvi ak yon imidifikatè. Sepandan, si 1) ou touse san (Emoptizi - sa ka tibèkiloz/kansè), 2) ou gen difikilte pou respire/doulè nan pwatrin lè w ap touse, 3) ou gen yon tous ki dire plis pase 3 semèn, 4) ou pèdi pwa/lafyèv ak tous ou a, ou ta dwe ale lopital imedyatman epi fè yon radyografi pwatrin!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න