Ann konnen tout bagay sou Estwojèn: Sipè òmòn kò fi a!

Ou pwobableman tande mo estwojèn nan. Èske ou konnen enpòtans òmòn sa a nan chak etap nan lavi ou, sitou antanke yon fanm? Estwojèn se yon jwè kle nan kontwole anpil chanjman ki rive nan kò ou, depi nan pibète lè ou se yon tifi, rive nan règ, gwosès, akouchman, epi finalman menopoz. Ann pale de li yon fason senp epi poli jodi a.

Senpleman, kisa estwojèn ye?

Senpleman, estwojèn se yon mesaje chimik nan kò w. Tankou yon faktè, yon òmòn pote mesaj soti nan yon pati nan kò a pou ale nan yon lòt, li bay siyal pou sèten pwosesis kòmanse oswa sispann. Estwojèn se youn nan de prensipal òmòn sèks nan kò yon fi. Lòt la se pwojestewòn.

Malgre ke òmòn sa a pi abondan nan kò fanm, kò tout moun, menm kò gason, pwodui ti kantite estwojèn. Sa a se paske estwojèn ede ak anpil lòt fonksyon enpòtan nan kò a anplis sante repwodiktif.

Ki prensipal kalite estwojèn ki genyen?

Gen twa kalite prensipal estwojèn nan kò nou, epi chak nan yo enpòtan nan diferan moman nan lavi a.

Ki jan estwojèn afekte lavi yon fanm?

Reflechi sou sa, depi yon tifi k ap vin yon adolesan, rive nan vin yon manman, ak tout chanjman kò li sibi sou tan, estwojèn se tankou yon direktè k ap kontwole tout bagay an silans an dèyè sèn nan.

Pibète

Lè yon tifi rive nan pibète, nivo estwojèn yo monte rapidman. Se sa ki lakòz devlopman karakteristik seksyèl segondè fi yo, tankou devlopman tete ak elajisman anch yo.

Sik règ

Yon balans plizyè òmòn esansyèl pou règ ou rive alè e regilyèman. Estwojèn jwe yon gwo wòl nan pwosesis sa a, ansanm ak òmòn FSH ak LH yo, ki pwodui nan sèvo a, ak pwojestewòn. Estwojèn ede libere yon ovul nan ovè yo (ovilasyon) epi epesi pawa matris la (andomèt) pou prepare pou konsepsyon.

Gwosès ak fètilite

Nivo estwojèn yo rive nan pik yo kèk jou anvan ovilasyon. Se lè sa a ou pi fètil. Estwojèn ede tou fluidifye larim nan kòl matris la, sa ki fè li pi fasil pou espèm yo naje pou rive nan yon ovul. Tout bagay sa yo rive pou prepare kò ou pou gwosès la.

Menopoz

Pandan w ap pwoche bò laj 50 an, nivo estwojèn yo kòmanse diminye piti piti pandan peryòd anvan menopoz la (perimenopoz). Finalman, yo di menopoz rive lè ou sispann gen règ pandan 12 mwa. Se diminisyon estwojèn sa a ki lakòz sentòm tankou boufe chalè, swe lannwit, sechrès nan vajen, ak chanjman imè .

Èske estwojèn afekte kò gason an tou?

Wi, absoliman. Gason yo gen estwojèn nan kò yo, byenke nan kantite pi piti, men li trè enpòtan tou. Estwojèn afekte tou libido gason, ereksyon, ak pwodiksyon espèm.

Gason yo kapab gen pwoblèm tou si nivo estwojèn yo vin twò wo . Pa egzanp, yo ka gen pwoblèm tankou lakòz pwoblèm pou fè pitit, pwoblèm fonksyonman erektil, ak pwoblèm tete ki vin pi gwo (jinekomasti).

Lòt fonksyon estwojèn apa de sante repwodiktif

Estwojèn se pa yon òmòn ki limite sèlman nan sistèm repwodiktif la. Li afekte sante jeneral ou.

• Zo: Estwojèn ede kenbe zo yo solid. Lè nivo estwojèn yo diminye apre menopoz, zo yo vin febli epi risk pou yo gen osteyopowoz ogmante.
• Kè ak veso sangen (sistèm kadyovaskilè): Estwojèn ede tou kontwole nivo kolestewòl nan san an.
• Po: Estwojèn ede tou kenbe po a an sante ak jèn lè li ede kenbe imidite po a ak pwodiksyon kolagen an.
• Sèvo: Estwojèn gen yon efè tou sou kontwòl memwa, atansyon ak atitid.

Kisa k ap pase lè nivo estwojèn yo diminye epi ogmante?

Li nòmal pou nivo estwojèn yo varye pandan tout lavi. Sepandan, si yo kontinye rete twò ba oswa twò wo, sa ka yon siy yon pwoblèm medikal.

Maladi ki ka gen rapò ak nivo estwojèn

Dezekilib nan nivo estwojèn ka lakòz divès pwoblèm medikal oswa agrave sentòm yo.

• Sendwòm ovè polikistik (PCOS): Nan kondisyon sa a, nivo estwojèn yo ka pafwa wo parapò ak òmòn pwojestewòn nan.
• Andometrioz: Malgre ke estwojèn pa lakòz maladi sa a, estwojèn ka ogmante doulè nan yon moun ki gen maladi a.
• Fibwòm ak polip nan matris: Ogmantasyon nan nivo estwojèn ka gen yon lyen ak kwasans sa yo ki pa kansè nan matris la.
• Osteyopowoz: Yon kondisyon kote zo yo vin mens epi yo kase fasil akòz yon diminisyon nan nivo estwojèn.
• Kansè nan tete ak nan matris: Ekspoze kò a a nivo estwojèn ki wo pandan yon peryòd tan ki long ka ogmante risk pou kèk kalite kansè.
• Enfètilite: Nivo estwojèn ki twò ba oswa ki wo ka deranje sik règ la epi afekte fètilite.

Kisa nou ka fè pou kenbe nivo estwojèn nou an nan yon bon eta?

Malgre ke li pa toujou posib pou anpeche dezekilib ormonal, swiv yon mòd vi ki an sante ka ede anpil pou kenbe nivo òmòn yo an ekilib.

• Dòmi byen: Li esansyèl pou kò a byen dòmi san entèripsyon pou balans ormonal li.
• Jere estrès: Twòp estrès lakòz pwodiksyon òmòn tankou kortisol, sa ki ka deranje balans estwojèn ak lòt òmòn yo.
• Bon egzèsis: Fè bon kantite egzèsis pou kò ou ede kontwole pwa, dòmi, ak balans òmòn.
• Limite alkòl: Alkòl ka ogmante nivo estwojèn nan kò a.
• Yon rejim alimantè ki an sante: Redui manje ki gen anpil sik epi manje manje ki rich nan fib ak bon grès (lwil oliv, nwa ak pwason) trè bon pou balans ormonal.

Si ou gen dout sou nivo estwojèn ou, ou ka fè mezire yo ak yon senp tès san. Donk, si w santi w malalèz, pa janm ezite pale ak yon doktè sou sa.