Lajwa ou santi lè ou dekouvri ou pral vin yon manman se yon bagay moun pa ka dekri, pa vre? Men an menm tan, ou santi ou yon ti jan kirye epi yon ti jan pè tou. "Kisa ki pral rive kounye a?", "Ki chanjman kò mwen pral santi?", "Èske tibebe a anfòm?" Sa yo pwobableman anpil kesyon nan tèt ou. Se poutèt sa jodi a n ap pale de pati ki pi enpòtan e ki pi esansyèl nan gwosès la, twa premye mwa yo, oubyen premye trimès la. Peryòd sa a kòmanse depi premye jou dènye règ ou a epi li dire jiska fen 13 semèn yo. Lè ou byen konprann sa k ap pase pandan tan sa a, sa ap ede ou prepare pou mwa k ap vini yo.
Chanjman ou santi nan kò ou pandan peryòd sa a
Gwosès se pa menm eksperyans pou tout fanm. Gen moun ki twouve twa premye mwa yo trè an sante e agreyab. Pou lòt moun, peryòd sa a ka yon ti jan difisil. Ann gade kèk nan chanjman komen ou ka fè eksperyans pandan peryòd sa a, sa yo vle di, e ki sentòm ki ta dwe pouse w al wè yon doktè.
| Chanjman/sentòm nan kò a | Eksplikasyon ak enstriksyon senp |
|---|---|
| Ti senyen nan vajen | Sa rive apeprè 25% nan fanm ansent yo. Sa ka rive lè anbriyon an enplante nan matris la. Sepandan, si gen anpil senyen, doulè nan vant grav, oswa doulè kouto , sa ka yon siy foskouch oswa yon gwosès ektopik. Al wè doktè w imedyatman. |
| Doulè ak sansibilite nan tete | Sa a se youn nan premye siy gwosès. Sa rive lè tete yo ap prepare pou pwodui lèt pou tibebe a akòz chanjman ormonal. Mete yon soutyen yon ti jan pi gwo ki pi byen sipòte ka ede. |
| Konstipasyon | Nivo wo nan òmòn pwojestewòn nan ralanti sikilasyon manje. Sipleman fè kapab lakòz sa tou. Manje plis manje ki rich nan fib (legim, legim, ak fwi) epi bwè anpil dlo pandan tout jounen an. Li se yon bon lide tou pou fè egzèsis. Si sa a se yon gwo pwoblèm, pale ak doktè ou sou yon laksatif dou ki san danje pou gwosès. |
| Eklèrasyon vajinal | Li nòmal pou w gen yon ekoulman likid ki sanble ak lèt (Leyokore). Men, si li gen yon move odè, si li vèt oswa jòn, oswa si se yon gwo kantite likid klè, di doktè w la . |
| Fatig ak somnolans | Kò w ap travay di pou konstwi yon nouvo lavi kounye a. Se poutèt sa li nòmal pou w fatige byen vit. Fè yon ti dòmi pandan jounen an epi repoze w. Si w gen anemi akòz mank fè, fatig ou ka ogmante. Se poutèt sa, pran grenn fè doktè w la preskri w yo. |
| Apeti ak anvi pou manje | Pandan tan sa a, ou ka anvi sèten manje, epi gen kèk manje ki ka dezagreyab. Depi ou manje yon rejim alimantè nourisan, li pa gen pwoblèm pou ou manje yon manje ou renmen detanzantan. Sepandan, si ou devlope yon anvi pou bagay ki pa manjab (pika), tankou ajil, lakrè, oswa savon lesiv , sa ka danjere. Di doktè ou touswit. |
| Pipi souvan | Menm si tibebe a toujou piti, matris ou ap vin pi gwo, sa ki mete presyon sou blad pipi ou. Se poutèt sa ou bezwen ale nan twalèt pi souvan. Pa diminye kantite dlo ou bwè, men diminye kantite bagay ou bwè tankou kafe ak te anvan ou dòmi nan mitan lannwit. |
| Brûlures d'estomac | Pandan tan sa a, òmòn pwojestewòn nan ka ogmante risk pou refli asid. Olye pou w manje yon gwo repa an menm tan, manje ti repa plizyè fwa pa jou. Pa kouche apre w fin manje. Diminye manje ki gen lwil, epis ak tounen. Kenbe tèt ou yon ti kras anlè ak de ou twa zòrye pandan w ap dòmi. |
| Chanjman Imè | Chanjman ormonal ak estrès ka fè ou santi ou kontan yon moman epi tris oswa pè yon lòt moman. Sa nòmal. Pale ak patnè ou, yon zanmi, oswa yon manm fanmi sou sa. Si w santi w strese anpil, li se yon bon lide tou pou w chèche konsèy pwofesyonèl. |
| Maladi maten | Sa a se yon sentòm ki trè komen. Kòz la se chanjman ormonal yo. Li pi aparan nan maten. Manje yon bagay sèk (biswit, krake) anvan ou leve nan kabann, bwè dlo jenjanm, epi bwè ti kantite dlo pandan tout jounen an ka ede. Si vomisman an tèlman fò ke ou pa ka manje oswa bwè anyen , tibebe w la ka pa jwenn ase nitrisyon. Si sa rive, al wè yon doktè. |
Yon ti mo sou pran pwa
Li bon pou pran pwa pandan gwosès, men li pa bon pou pran twòp. An mwayèn, ou ta dwe pran anviwon 1.5 a 2.5 kilogram pandan 3 premye mwa yo. Ou pa bezwen "manje pou de moun". Ou sèlman bezwen yon ti kantite kalori anplis pandan tan sa a, anviwon 150 kalori pa jou. Jwenn sa nan fwi, legim, lèt, ak manje nourisan.
Vwayaj etonan yon tibebe k ap grandi nan vant manman l
Pandan 13 premye semèn sa yo, yon ti ze fètilize vin tounen yon fetis ki byen fòme. Tout gwo ògàn ak sistèm tibebe a kòmanse fòme pandan tan sa a. Sa vle di ke se yon moman ki trè sansib pou tibebe a . Ou bezwen fè anpil atansyon paske bagay tankou dwòg , kèk maladi ak radyasyon ka fè tibebe a mal.
Imajine konbyen bagay ki ka rive nan mond yon tibebe nan ti tan sa a!
- Ze fètilize a vin tounen yon mas selil k ap divize rapidman epi li enplante nan matris la. Plasenta a, kòd lonbrit la, ak sak amniotik la kòmanse fòme.
- Sistèm nève tibebe a, sèvo a ak mwal epinyè a ap devlope. Nè yo ak misk yo ap kòmanse travay ansanm. Menm si tibebe a ka deplase poukont li, li twò bonè pou ou santi li.
- Ti kè a ap fòme epi li kòmanse bat. Ou ka tande batman kè sa a sou yon ultrason depi 6 semèn. Kè a bat anviwon 120-160 fwa pa minit.
- Sistèm dijestif la, trip yo ak ren yo ap fòme. Malgre ke gwo ògàn tankou poumon yo ap fòme, yo poko fin devlope.
- Yon skelèt mou kòmanse fòme.
- Fòm yon ti bebe ap parèt, ak bra, janm ak dwèt. Figi a ap fòme ak je, zòrèy, yon nen ak yon bouch. Po je yo ap fèmen, e menm zong yo ap fòme.
- Menm si pati jenital yo ap kòmanse devlope, li twò bonè pou di nan yon eskanè si se yon ti gason oswa yon tifi.
Nan fen premye trimès sa a, tibebe w la se yon ti bagay tou piti, anviwon 2.5 - 3 pous longè.
Bagay ou bezwen fè nan 3 premye mwa sa yo
Pandan w ap pwofite moman sa a, gen kèk bagay pratik ou ta dwe fè san mank.
- Chwazi doktè ou: Chwazi yon obstetrisyen ki bon pou ou epi ou fè konfyans.
- Ale nan klinik prenatal la: Kou ou fin dekouvri ou ansent, al wè yon doktè epi enskri. Nan premye randevou a, y ap pale sou istwa sante w, fè tès san ak pipi ki nesesè yo, epi kalkile dat akouchman w lan.
- Pran asid folik: Asid folik esansyèl pou bon devlopman sèvo ak mwal epinyè tibebe a. Pran vitamin nan egzakteman jan doktè a preskri w la.
- Pran swen rejim alimantè ou: Manje yon rejim alimantè nourisan ak ekilibre. Bwè anpil dlo.
- Debarase w de move abitid yo: Sispann fimen, pran alkòl, epi pran dwòg nèt. Limite bwason ki gen kafeyin tankou kafe ak te.
- Egzèsis: Kontinye woutin egzèsis abityèl ou. Men, koute kò ou. Si sa nesesè, chanje nati egzèsis la oswa pran l yon ti kras pi dousman, epi konsilte doktè ou.
- Reflechi sou kijan w ap pataje nouvèl la: Planifye ki lè ak kijan w ap pataje bon nouvèl sa a ak lòt moun. Gen moun ki prefere tann jiskaske yo tande batman kè tibebe a oswa jiskaske yo fin pase premye trimès la san danje.
Èske se yon ijans? Fè atansyon ak siy sa yo!
Nenpòt nan sentòm sa yo ta ka yon siy yon pwoblèm grav nan gwosès ou. Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, kontakte doktè ou imedyatman, oswa ale nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre ou a, san ou pa tann dat klinik regilye ou.
| Sentòm ijans ki mande atansyon medikal imedya | |
|---|---|
| Gwo doulè nan vant | Plis pase yon doulè vant nòmal, yon doulè ensipòtab. |
| Senyen twòp | Se pa sèlman kèk gout san, men yon gwo senyen. |
| Gwo vètij | Yon sansasyon vètij oswa endispozisyon ki fè ou pa kapab kanpe. |
| Chanjman dwòl nan pwa | Pran pwa twò vit oubyen pa pran pwa. |
Mesaj pou pote lakay ou
- Twa premye mwa gwosès la se yon peryòd gwo chanjman pou ou menm ak pou tibebe w la.
- Santi fatig, kè plen, ak chanjman imè trè komen pandan peryòd sa a. Pa enkyete w pou sa.
- Sepandan, fè atansyon ak siy avètisman tankou gwo senyen ak gwo doulè nan vant. Si ou santi nenpòt nan sa yo, al wè yon doktè imedyatman.
- Swiv enstriksyon doktè w la egzakteman, ale nan klinik yo alè, epi pran vitamin yo preskri yo (sitou asid folik).
- Manje nourisan, ase repo, ak kè kontan ap ede w anpil pou w pase moman sa a an sante.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a