Èske kè w bat pi vit apre w fin manje? (Palpitasyon kè) Ann pale de sa!

Èske w te janm santi kè w ap bat fò, pwatrin ou ap gonfle, oswa respirasyon w ap vin pi difisil apre w fin manje? Pafwa sa ka yon eksperyans ki fè pè. Men, pifò tan an li pa danjere. Ann gade sa ki lakòz li ak sa ou ka fè pou sa.

Ki sa palpitasyon kè yo ye apre ou fin manje?

Senpleman, sansasyon kè w ap bat sa a se sa nou rele "Palpitasyon Kè". Ou ka santi kè w ap bat trè vit , oswa ap bat fò , oswa yon sansasyon flote nan pwatrin ou. Pafwa ou ka santi tankou kè w ap sote yon batman. Gen kèk moun ki ka santi kè yo ap bat tou nan kou yo oswa nan gòj yo.

Anfèt, sa a se yon bagay ki rive anpil moun. Li patikilyèman komen pou santi w konsa apre w fin manje. Sa ka rive si w gen yon alèji oswa yon sansibilite manje. Ou pa santi sa otan lè n ap okipe ak lòt bagay. Men, palpitasyon kè sa yo pi aparan lè nou repoze, chita oswa kouche.

Ki sentòm brûlures d'estomac apre ou fin manje?

Kounye a, ann wè ki sentòm yo ye. Ou ka fè eksperyans bagay tankou:

• Papiyon k ap flote: Ou ka santi tankou yon papiyon k ap flote nan pwatrin ou , oubyen tankou kè w ap bat vit.
• Rit kè iregilye: Kè a ka santi tankou li ap bat iregilyèman, li sote batman, li bat rapidman epi li ralanti ankò, oswa menm li rete pou yon segonn oswa de.
• Batman kè: Kè w ka santi l ap bat byen fò. Gen moun ki di yo ka tande batman kè yo nan toulede zòrèy yo.

Ki sa ki lakòz palpitasyon kè apre ou fin manje?

Laplipa tan, palpitasyon kè apre nou fin manje pa danjere. Yo ka rive lè nou manje, vale, oswa dijere manje. Oswa yo ka koze pa sèten sibstans nan manje nou manje a. Nan pifò ka yo, sa pa yon siy yon kondisyon grav ki kache.

Ki jan manje ak bwason afekte li?

Kounye a, ann wè ki kalite manje ki ka afekte sa:

• Manje ki gen anpil idrat kabòn: Manje twòp bagay tankou pen, diri, nouy ak pasta ka lakòz nivo sik nan san ou monte sibitman. Imajine, si w santi w konsa apre w fin manje yon gwo plat diri, sa a ta ka rezon an. Sa a se vre sitou si ou gen yon kondisyon yo rele ipoglisemi.
• Manje ki gen anpil sèl (sodyòm): Manje trete tankou manje nan bwat, sosis, ak boulèt vyann gen anpil sèl. Gen kèk moun ki gen palpitasyon kè lè yo manje sa yo.
• Manje ki gen anpil sik:Manje dous, gato, biskwit, ak bwason sikre. Sa ka afekte ou tou, sitou si ou gen ipoglisemi.
• Manje pike, ki gen anpil grès: Chili, manje pike, ak manje ki gen anpil grès (pa egzanp, diri fri, khuthu) ka lakòz brûlures d'estomac, e pafwa menm batman kè rapid.

Gen kèk sibstans nan manje ki kapab afekte tou

Gen kèk sibstans nan manje ki kapab lakòz sa tou:

• Glutamat monosodyòm (MSG): Sa a se yon ajan gou. Li souvan jwenn nan manje ki nan pake, kèk manje rapid, epi sitou manje Chinwa. Li ka lakòz palpitasyon kè nan moun ki sansib a MSG.
• Teobromin: Yo jwenn sa nan chokola. Li se yon konpoze yo jwenn natirèlman nan plant kakawo a. Teobromin ka ogmante batman kè epi lakòz palpitasyon.
• Tiramin: Asid amine sa a jwenn nan alkòl (sitou diven wouj), fwomaj ki gen laj, vyann geri (pa egzanp janbon, bekonn), ak fwi sèk. Tiramin ka ogmante tansyon epi fè kè a bat pi vit.

Èske li posib akòz sipleman?

Wi, pafwa sa ka rive tou akòz sipleman dyetetik nou pran ak manje nou yo. Men kèk egzanp:

• Zoranj anmè: Yo itilize li pou enflamasyon nan pwatrin, sante po, ak pèdi pwa.
• Efedra: Yo itilize li pou grip, enèji, ak tèt fè mal (kounye a, yo entèdi sa nan anpil peyi akòz efè segondè).
• Jinsang: Pran li pou enèji.
• Aubépine: Yo itilize li pou pwoblèm kè.
• Valeryan: Yo itilize li pou enkyetid, depresyon, ak dòmi.

Èske medikaman lakòz palpitasyon kè tou?

Epitou, gen kèk medikaman ou pran ak manje ki kapab lakòz palpitasyon kè tou. Di doktè w si w ap pran nenpòt nan medikaman sa yo:

• Gen kèk medikaman pou alèji, asma, ak grip.
• Gen kèk kalite antibyotik.
• Grenn pou rejim.
• Gen kèk medikaman pou maladi kè.
• Gen kèk medikaman pou tansyon wo.
• Ensilin.
• Medikaman pou maladi tiwoyid.

Lòt kòz ki gen rapò ak manje ak bwason

• Anemi (konte globil wouj ki ba): Kondisyon sa a ka rive si rejim alimantè ou a pa gen anpil fè.
• Dezidratasyon: Lè kò a pa bwè ase dlo.
• Konsomasyon alkòl: Sa ka lakòz yon twoub ritm kè yo rele "Fibrilasyon atriyal." Sa a se yon batman kè iregilye ki kòmanse nan de chanm siperyè kè a.
• Enkyetid oswa strès anvan, pandan, oswa apre ou fin manje.Imajine, men sa ki ka rive si ou manje lè w ap gen yon pwoblèm.
• Nivo potasyòm ki ba (ipokalemi): Sa kapab lakòz tou batman kè iregilye (aritmi).

Enpòtan: Malgre ke li ra, palpitasyon kè apre ou fin manje kapab yon siy maladi kè. Si ou regilyèman gen palpitasyon kè apre ou fin manje, asire w ou al wè yon doktè pou yon tchèkòp.

E kafeyin nan?

Nou pa ka bliye kafeyin, pa vre? Kafe, chokola, kèk te, soda, ak bwason enèjik gen kafeyin ladan yo. Anvan, yo te panse kafeyin te ogmante batman kè. Men, nouvo rechèch sijere ke bwè yon kantite modere, anviwon twa tas pa jou, bon pou kè a. Sepandan, si ou bwè plis pase twa tas pa jou, ou ka santi kè w ap bat vit. Epitou, gen kèk moun ki trè sansib a kafeyin, e menm ti kantite ka afekte yo. Malgre ke li ra, bwè anpil bwason enèjik ki gen anpil kafeyin ka lakòz pwoblèm ritm kè (aritmi).

Ki jan doktè yo dyagnostike kondisyon sa a?

Lè w al kay yon doktè, premye bagay pou fè se koute kè w pou tcheke si w pa fè okenn son dwòl (souflè). Anplis de sa, l ap poze w kesyon sa yo:

• Ki medikaman w ap pran kounye a, epi si w ap itilize sipleman èrbal.
• Rejim alimantè ou.
• Fòm ou.
• Lòt istwa medikal ou genyen.
• Sentòm ou yo.

Epitou, doktè a ka mande yon tès san (Konte Sang Konplè oubyen FSK). Sa ka tcheke bagay tankou anemi, nivo potasyòm ki ba, ak pwoblèm tiwoyid.

Tès pou asire pa gen pwoblèm kè

Pou asire w ke se pa yon pwoblèm kè, doktè w la ka sijere w fè kèk lòt tès:

• Radyo-X poumon: Sa ka pran foto kè w ak poumon w.
• Ekokadyogram (tès eko): Sa a pèmèt ou wè kijan kè a ap fonksyone, sa vle di, mouvman kè a.
• Elektwokadyogram (EKG oubyen ECG): Sa a kontwole vitès ak ritm batman kè a.
• Tès estrès lè w ap fè egzèsis: Sa a teste kijan ritm kè w ak fonksyone lè w ap fè egzèsis.
• siveyans Holter: Ou mete yon aparèy pou anrejistre aktivite kè w pandan 24 oswa 48 èdtan.
• Anrejistrè evènman: Sa a ka kontwole aktivite kè w pandan plizyè semèn. Ou kapab anrejistre tou lè w santi batman kè w.

Kijan yo trete sa? (Tretman)

Tretman pou kalite palpitasyon kè sa a depann de kòz la. Laplipa tan, sa yo pa grav epi yo pa bezwen tretman. Laplipa tan, yo ale poukont yo.

Sepandan, doktè yo ka konseye w fè kèk chanjman nan fason w ap viv pou ede w jere sentòm ou yo. Sa yo enkli:

• Jwenn fason pou jere estrès (pa egzanp, angaje w nan yon pastan, pale ak zanmi).
• Dòmi ase.
• Ogmante egzèsis.
• Meditasyon.
• Fè egzèsis pou kalme lespri a, tankou yoga ak tai chi.
• Kite fimen.

Kijan pou jere palpitasyon kè apre ou fin manje?

Youn nan pi bon fason pou jere brûlures d'estomac ou apre ou fin manje se kenbe yon jounal sou sentòm ou yo. Sa ap ede ou konnen sa ki deklanche li. Asire w ou note bagay sa yo:

• Kisa ou te manje ak bwè lè kè ou t ap bat?
• Kisa ou t ap fè lè palpitasyon kè yo te kòmanse (pa egzanp, èske ou te chita oswa ou t ap mache?).
• Depi konbyen tan kè a ap bat?

Lè ou pran nòt konsa, ou ap reyalize, "O, men sa k rive lè mwen manje manje sa a."

Kisa ki ka fèt pou diminye risk la?

Gen plizyè bagay ou ka fè pou diminye risk pou w fè kalite kriz kadyak sa a:

• Si ou gen enkyetid oswa depresyon, chèche tretman pou li. Pale ak doktè ou sou antidepresè oswa lòt medikaman. Terapi kapab ede tou.
• Kenbe yon pwa ki an sante. Si ou gen twòp pwa, mande doktè ou sou yon plan pou pèdi pwa.
• Kòmanse oswa kontinye yon pwogram egzèsis regilye. Egzèsis amelyore sante kadyovaskilè an jeneral epi li ka ede jere enkyetid.
• Pran mezi pou diminye estrès. Ou ka eseye fason pou kalme lespri ou, tankou egzèsis respirasyon pwofon (respirasyon dyaframatik), meditasyon ak yoga.

Èske ou ka anpeche sa lè w chanje rejim alimantè w?

Wi, selon kòz la, ou ka fè chanjman nan rejim alimantè ou pou ede anpeche palpitasyon kè apre ou fin manje. Eseye bagay sa yo:

• Ajoute manje ki rich nan potasyòm (tankou zaboka, bannann, pòmdetè, epina, ak zoranj) nan rejim alimantè ou.
• Diminye oswa sispann nèt konsomasyon alkòl .
• Bwè anpil dlo. Eseye bwè omwen 2-3 lit dlo pa jou.
• Pou evite sik nan san ki ba , manje ti repa nan entèval regilye. Li pi bon pou manje gwo repa an menm tan.
• Fè atansyon ak kantite kafeyin ou konsome a. Si ou santi kafeyin ap afekte w, diminye kantite a.
• Diminye kantite sèl ak sik ou ajoute nan manje a.

Ki pèspektiv pou sitiyasyon sa a? (Pèspektiv)

Pifò moun ki gen palpitasyon kè apre yo fin manje pa bezwen tretman. Si sa rive detanzantan, anjeneral li pa danjere. Anpil moun jwenn soulajman nan kondisyon sa a lè yo fè chanjman nan rejim alimantè yo oswa nan fòm yo.

Sepandan, si palpitasyon ou yo koze pa yon pwoblèm medikal, pale ak doktè ou sou yon plan tretman. Doktè ou a pral trete pwoblèm ki kache a pou soulaje sentòm ou yo.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Palpitasyon kè apre ou fin manje anjeneral pa danjere. Sepandan, li enpòtan pou ou al wè yon doktè pou asire w ke sa pa yon siy yon pwoblèm sante grav.

Si ou gen palpitasyon kè ansanm ak sentòm sa yo, chèche konsèy medikal imedyatman:

>

* Doulè oswa malèz nan pwatrin.

* Konfizyon oswa vètij.

* Difikilte pou respire, souf kout, oswa lòt pwoblèm pou respire.

* Swe twòp (dyaforèz).

* Endispozisyon (senkop).

* Santiman yon sere dwòl nan bra yo, pwatrin lan, machwè a, kou a, oswa anwo do a.

Finalman, sonje (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, an konklizyon, palpitasyon kè apre ou fin manje yo anjeneral pa danjere. Men, li saj pou ou al wè yon doktè pou asire w ke se pa yon siy yon maladi grav. Ou ka evite maladi sa a lè w konnen manje ki deklanche sentòm ou yo epi lè w chanje rejim alimantè w. Ou kapab tou diminye risk ou lè w kenbe yon pwa ki an sante epi diminye estrès. Fè atansyon ak sa w ap manje ak bwè lè w santi palpitasyon kè w yo, epi pataje enfòmasyon sa a ak doktè w la. Sonje byen, si palpitasyon kè w yo akonpaye pa doulè nan pwatrin, vètij, oswa difikilte pou respire, chèche konsèy medikal imedyatman. Mwen swete w bon sante!

Palpitasyon kè , apre ou fin manje, manje, sentòm, kòz, dyagnostik, tretman, fòm vi, kafeyin, estrès