Ann konnen risk maladi kè davans? Ann pale de Kalkilatris Risk Kadyak la!

Èske w te janm panse, "Oh, èske m ap gen maladi kè nan lavni?"? Nou tout santi laperèz sa a pafwa, pa vre? Espesyalman lè n ap vin pi gran, oubyen si yon moun nan fanmi nou gen maladi kè. Donk, se pa t yon bon bagay si te gen yon fason pou konnen davans kijan kè w an sante e ki risk ou genyen pou w devlope maladi kè nan lavni? Se pou sa Kalkilatris Risk Kadyak sa a la.

Kisa Kalkilatris Risk Kadyak sa a ye?

Senpleman, se yon zouti depistaj espesyal . Menm jan nou itilize yon tès lafyèv pou tcheke si gen lafyèv, li gade risk ou genyen pou devlope maladi kadyovaskilè, oswa maladi kè, nan lavni. Ou menm ak doktè w la ka itilize li pou konprann risk ou genyen epi pran mezi pou diminye li. Petèt lè w fè ti chanjman nan fason w ap viv, oswa si sa nesesè, lè w itilize medikaman, li ka ede w evite maladi kè ki ka menase lavi w.

Kisa evalyasyon risk kadyovaskilè sa a fè egzakteman?

"Kalkilatris Risk Kadyak" sa a itilize enfòmasyon sante pèsonèl ou pou kalkile risk maladi kadyovaskilè ou nan lavni. Li ka sitou estime pwobabilite pou devlope kondisyon sa yo:

• Ateroskleroz: Sa rive lè grès akimile andedan atè ki pote san nan kè ak nan sèvo a, sa bloke yo. Imajine sa tankou pousyè ki kole nan yon tiyo dlo.
• Maladi atè kowonè: Yon kondisyon ki koze pa blokaj atè kowonè yo (tankou tiyo dlo nan kè a) ki bay san nan kè a.
• Kriz kadyak: Yon pwoblèm grav ki rive lè sikilasyon san nan kè a sispann sibitman. Sa a trè danjere, pa vre?
• Ensifizans kadyak: Yon kondisyon kote kè a pa kapab ponpe san byen. Se tankou yon ponp dlo ki pa mache byen.
• Konjesyon serebral: Yon kondisyon ki rive lè sikilasyon san nan sèvo a koupe oswa yon veso sangen nan sèvo a pete. Sa kapab lakòz tou paralizi sou yon bò nan kò a.

Imajine jan li t ap pi fasil pou nou evite bagay sa yo si nou te ka konnen yo davans!

Ki jan doktè yo itilize evalyasyon risk kadyovaskilè sa a?

Doktè yo itilize rezilta ki soti nan "Kalkilatris Risk Kadyak" sa a nan plizyè fason. Pa egzanp:

• Evalye sante kè w kounye a: Menm jan ak fè antretyen yon machin, sa ede w wè kijan kè w ap fonksyone.
• Mezire risk ou genyen pou devlope pwoblèm tankou tansyon wo ak kolestewòl wo:Toulede pwoblèm sa yo se gwo kòz maladi kè. Yo rele yo tou "asasen an silans" paske yo domaje kò a san yo pa lakòz okenn gwo sentòm.
• Ede w anpeche pwoblèm sante kè: Yo di "Prevansyon pi bon pase gerizon". Kidonk, yon fwa ou konprann risk ou genyen an, doktè w la ka di w sa ou ka fè pou diminye li.
• Chwazi tretman ki apwopriye pou diminye risk ou genyen pou maladi kè: Ou ka bezwen kòmanse pran medikaman oswa fè chanjman nan fason ou viv.
• Swiv efikasite tretman an: Sa ede tou pou wè si risk la diminye apre yo fin kòmanse pran medikaman an.

Ki moun ki pa ta dwe itilize kalkilatris risk maladi kè sa a?

Sa a trè enpòtan tou. "Kalkilatris Risk Kadyak" sa yo sèlman itil si ou pa janm fè okenn kriz kadyak, konjesyon serebral, oswa ensifizans kadyak anvan. Si ou te deja fè yon pwoblèm kè konsa, enfòmasyon kalkilatris sa a bay la p ap itil menm jan an. Paske lè sa a ou deja nan yon kategori ki gen gwo risk. Doktè yo trete epi konseye moun sa yo yon fason diferan.

Ki enfòmasyon ki nesesè pou evalyasyon risk kadyovaskilè sa a?

Gen plizyè fason pou evalye faktè risk maladi kè, men men bagay yo tipikman konsidere nan yon evalyasyon risk maladi kè:

• Laj, sèks, ak ras: Sa yo enpòtan pou kèk evalyasyon risk. Pa egzanp, risk ogmante avèk laj.
• Tansyon ak si pou pran tretman pou tansyon wo: Nou pral tcheke kijan tansyon ou ye epi si w ap pran medikaman pou li.
• Nivo kolestewòl ak si w ap pran medikaman tankou statin pou bese kolestewòl: Kantite move kolestewòl (LDL) nan san an afekte risk tou.
• Sitiyasyon dyabèt: Kit ou gen dyabèt ou pa. Dyabèt se yon gwo faktè risk pou maladi kè.
• Si gen moun nan fanmi ou ki te deja fè kriz kadyak oswa maladi kè, sitou anvan laj 60 an (istwa familyal): Sa ka ede ou wè si gen yon enfliyans jenetik. Si manman w, papa w oswa frè ak sè w te deja fè sa, ou ta dwe fè plis atansyon.
• Si wi ou non pou pran yon terapi ak aspirin pou diminye risk maladi kè: Gen moun ki pran aspirin nan ti dòz pou anpeche boul nan san. Men, sa ta dwe fèt sèlman sou konsèy yon doktè.
• Istwa fimen (tan lontan, kounye a, oswa pa janm): Fimen se yon bagay ki pa bon ditou pou kè a. Menm yon sèl sigarèt ka lakòz domaj.

Yon fwa ou bay enfòmasyon sa yo avèk presizyon, kalkilatris la ka kalkile risk ou.

Ki kalite kalkilatris risk kadyak ki genyen?

Kounye a, gen plizyè kalite kalkilatris ou ka itilize pou estime risk kadyovaskilè, swa sou entènèt oswa kòm aplikasyon pou telefòn entelijan. Pafwa ou ka menm fè evalyasyon sa a lakay doktè w la. Chak kalkilatris ka mande enfòmasyon yon ti jan diferan. Sepandan, pa gen okenn fason pou rezilta yo ka trè diferan (sof si genyen).

Men kèk kalkilatris risk maladi kè ke ou menm ak doktè w la ka itilize:

Kalkilatris Risk `ASCVD`

Doktè yo souvan itilize Kalkilatris Risk Maladi Kadyovaskilè Aterosklerotik (ASCVD) la, ke Kolèj Ameriken pou Kadyoloji (ACC) devlope. Yo rele l tou Estimatè Risk ASCVD Plus. Zouti sa a estime risk pou yon moun ki gen ant 40 ak 79 an devlope maladi kè nan 10 pwochen ane yo .

``(Aterosklerotik)`` jan nou te mansyone pi bonè vle di redi oswa retresi atè yo. Pwoblèm sa a se yon gwo kòz maladi kè. Epitou, kalkilatris sa a ka estime risk maladi kè pandan tout lavi pou moun ki gen laj ant 20 ak 59 an.

ACC a mete tèt ansanm ak Asosyasyon Kè Ameriken an (AHA) pou kreye kalkilatris risk kadyak sa a ki fyab. Kalkilatris Risk Kadyovaskilè (CV) AHA sou entènèt la se yon vèsyon yon ti jan modifye nan kalkilatris ASCVD a, ak mwens kesyon. Men rezilta yo ta dwe lajman menm jan an.

Doktè yo itilize "Kalkilatris Risk ASCVD" sa a pou wè kijan sèten tretman pral chanje risk ou, oubyen "enpak terapi a" . Pa egzanp, pran yon statin pou bese kolestewòl ki wo ka diminye risk ou soti nan "modere" rive nan "lejè" oubyen "ba". Tou de kalkilatris risk kè "AHA" ak "ACC" yo sijere tou bagay ou ka fè pou bese nòt risk ou.

"Kalkilatris Risk ASCVD" sa a montre tou kijan ou ka anpeche maladi kè lè w pran youn oubyen plizyè nan etap sa yo:

• Kòmanse oswa ogmante dòz medikaman ki bese kolestewòl la.
• Kòmanse medikaman pou tansyon oswa ajoute yon nouvo medikaman.
• Kòmanse oswa kontinye tretman ak aspirin.
• Kite fimen. Sa a se bagay nimewo en ou bezwen fè!

Nòt Risk Reynolds

"Reynolds Risk Score" sa a estime risk maladi kè nan moun tout sèks ki pa gen dyabèt . Li eskli moun ki gen dyabèt paske yo deja gen plis risk pou maladi kè ak konjesyon serebral.

Reynolds Risk Score la pran an kont enfòmasyon tankou laj ou, sèks ou, tansyon ou, ak nivo kolestewòl ou. Li pran an kont tou si manman w oswa papa w te fè yon kriz kadyak anvan laj 60 an. Enfòmasyon sa a ka endike risk jenetik ou genyen pou maladi kè.

Kalkilatris sa a pran an kont tou nivo pwoteyin C-reyaktif ou ki gen gwo sansiblite (hsCRP) . Sa a se yon pwoteyin yo jwenn nan san an. Nivo li ka bay yon lide sou nivo enflamasyon nan kò a. Doktè w la ka mande w nivo "hsCRP" sa a kòm yon pati nan yon tès san pou detèmine risk ou genyen pou maladi atè kowonè.

Ki jan yo kalkile risk maladi kè sa a?

Kalkilatris risk maladi kè yo ba ou yon nòt risk maladi kè kòm yon pousantaj. Sa vle di, 10%, 20%. Plis pousantaj sa a ba, mwens chans ou genyen pou devlope maladi kè nan 10 pwochen ane yo. Plis pousantaj la wo, plis chans ou genyen pou devlope maladi kè grav kounye a ak nan lavni. "Kalkilatris Risk ASCVD" la predi tou risk ou genyen pou devlope maladi kè pandan tout lavi ou.

Pou detèmine nòt ou a, kalkilatris sa a konpare enfòmasyon ou yo ak done pasyan ki soti nan etid klinik maladi kè anvan yo.

Anpil kalkilatris risk kè klase risk maladi kadyovaskilè ou jan sa a:

• Risk ki ba: Risk mwens pase 5%.
• Risk limitwòf: Risk ant 5% ak 7.4%.
• Risk entèmedyè: Risk ant 7.5% ak 19.9%.
• Gwo risk: Risk ki pi gran pase 20%.

Enpòtan: Pousantaj sa a pa vle di ou pral definitivman devlope maladi kè oswa ou pap devlope li. Sa a se jis yon estimasyon. Men, li ka ba ou menm ak doktè ou yon bon lide sou sa pou w fè apre.

Ki lòt faktè ki afekte evalyasyon risk maladi kè?

Selon nòt risk kadyovaskilè ou a ak sentòm ou genyen yo (si genyen), doktè ou a ka mande lòt tès. Pa egzanp:

• Tès san pou `(hsCRP)`.
• Yon panèl lipid mezire kolestewòl total, trigliserid (yon kalite grès nan san an), ak lipoprotein (ki gen ladan lipoprotein (A)).
• Elektwokadyogram (ECG) - Sa a mezire aktivite elektrik kè a.
• Tès Estrès : Sa enplike pran yon EKG pandan w ap mache sou yon tapi kous pou wè kijan kè a reyaji nan egzèsis.

Tès sa yo ka bay plis enfòmasyon detaye sou sante kè ou.

Kijan mwen ka amelyore nòt risk maladi kè mwen an?

Sa a se pati ki pi enpòtan an. Men kèk bagay ou ka fè pou diminye risk ou genyen pou maladi kè:

• Manje yon rejim alimantè ki bon pou kè a: Manje manje ki pa gen anpil lwil, sèl ak sik, epi ki rich nan fwi ak legim. Limite idrat kabòn rafine (tankou pen ak diri). Manje pwason ki gen omega-3 (tankou somon ak makawo) omwen de fwa pa semèn.
• Fè egzèsis aerobik regilyèman (omwen 150 minit pa semèn): Bagay tankou mache, kouri, monte bisiklèt, naje. Si li difisil pou fè tout bagay an menm tan, ou ka divize l an peryòd 10-15 minit pandan tout jounen an.
• Limite konsomasyon alkòl ou: Li pi bon pou diminye konsomasyon alkòl otan ke posib, e menm pi bon si ou ka sispann bwè nèt.
• Pèdi pwa (si sa nesesè) epi kenbe yon pwa ki an sante: Li trè enpòtan pou kenbe yon pwa ki an sante pou wotè ou. Vize yon BMI ant 18.5 ak 24.9.
• Jwenn fason ki an sante pou jere estrès: Detann lespri ou atravè bagay tankou meditasyon, yoga, patisipe nan yon pastan, oswa pale ak zanmi.
• Chèche èd pou kite fimen epi evite lafimen sigarèt pasif: Sa a se yon bagay endispansab. Gen pwogram ki ka ede ou kite fimen.
• Kontwole pwoblèm tankou tansyon wo, dyabèt, ak kolestewòl wo: Swiv enstriksyon doktè w la egzakteman. Pran medikaman w yo alè. Ale fè tchèkòp regilye.

Imajine kijan ti chanjman sa yo pral gen yon gwo enpak sou lavi ou. Kè ou ap remèsye ou!

Finalman, kèk bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, Kalkilatris Risk Kadyak sa a se yon zouti ki trè itil ki itilize pwòp enfòmasyon pèsonèl ou pou estime risk ou genyen pou devlope maladi kè nan lavni. Ou menm ak doktè ou ka itilize enfòmasyon sa a pou pran mezi ki nesesè pou diminye risk ou.

An patikilye, "Kalkilatris Risk ASCVD" la pa sèlman estime risk maladi kè, men li montre tou kijan sèten tretman ka diminye risk sa a.

Ou ka fè evalyasyon risk kè sa a sou entènèt, avèk yon aplikasyon pou telefòn entelijan, oubyen nan klinik doktè w la. Bagay ki enpòtan an se ke si w ap fè evalyasyon sa a lakay ou, pataje enfòmasyon yo ak doktè w la epi diskite sou sa ou bezwen fè pou pwoteje sante kè w.

Sonje byen, kè w se byen ki pi presye pou ou. Se ou menm ki pou pran swen l! Yon kè ki an sante vle di yon lavi ki an sante.

Risk maladi kè , kalkilatris kè, sante kè, kolestewòl, tansyon, dyabèt, fimen