Ou pa ka sipòte gwo chalè sa a? Ann pale de kou chalè!

Li pa enpòtan ki kalite chalè ou santi jou sa yo, pa vre? Ou swe epi ou santi ou san vi. Men, èske ou te konnen chalè ekstrèm sa a kapab yon kondisyon danjere ke, tou senpleman, pafwa menm ka menase lavi? Kidonk, jodi a nou pral pale sou kondisyon ki pi grav ak danjere ki koze pa chalè. Se kou chalè.

Ki sa egzakteman yon kou chalè ye?

Senpleman, kou chalè se fòm maladi ki gen rapò ak chalè ki pi grav. Li rive lè kò nou vin twò cho epi li pa ka refwadi tèt li. Reflechi sou sa, kò nou gen yon sistèm refwadisman natirèl. Nou swe kòm yon pati nan sistèm sa a. Lè swe evapore, po nou refwadi.

Sepandan, lè nou nan yon anviwònman ki cho anpil (tankou yon kay ki pa byen ayere oswa yon machin ki estasyone), oubyen lè nou fè twòp egzèsis, chalè kò nou pwodui a ogmante san kontwòl nou. Nan moman sa a, tanperati kò nou monte rive nan yon nivo danjere 40 degre Sèlsiyis (104 Farennayt) . Se lè sa a nou rele sa yon kou chalè.

Kou chalè anjeneral vini anvan yon kondisyon ki mwens grav yo rele "epuizman chalè". Sa vle di santi w ap fèb, gen vètij, ak kè plen. Sepandan, kou chalè ka pafwa rive sibitman san avètisman . Diferans prensipal ki genyen ant de yo a se ke kou chalè afekte sèvo a (ansefalopati). Sa vle di ke konpòtman ak panse moun nan chanje. Yo ka montre siy ajitasyon, konfizyon, ak agresyon. Yo ka menm pèdi konesans.

Si ou menm oswa yon moun pwòch ou gen sentòm sa yo, rele Sèvis Anbilans Suwaseriya 1990 la imedyatman oswa mennen yo nan Inite Tretman Ijans (ETU) yon lopital pi vit posib.

Gen de kalite kou chalè.

Nou divize sitiyasyon sa a an de pati prensipal.

Ki sentòm yon kou chalè? Ki jan ou ka rekonèt li?

Li trè enpòtan pou ou konnen sentòm sa yo, paske moun ki nan sitiyasyon sa a ka pa kapab mande èd poukont li. Se poutèt sa, fè moun ki bò kote l yo konnen sa ka ede sove yon lavi.

Sentòm prensipal yo se sa yo:

• Tanperati entèn kò ki wo: Anjeneral pi wo pase 40 degre Sèlsiyis (104°F).
• Chanjman konpòtman: Bagay tankou ajitasyon san eksplikasyon, agresyon, konfizyon, ak deliryòm.
• Vizyon twoub .
• Vètij .
• Endispozisyon / Senkop.
• Batman kè ki wo (takikardi).
• Ogmantasyon nan vitès respirasyon ak respirasyon sifasyal (takipne).
• Tansyon ba (ipotansyon).
• Kè plen ak vomisman.
• Kriz .
• Pa byen di lè w ap pale.
• Dekolorasyon po: Po a vin wouj oswa pal.
• Po sèch (nan kou chalè klasik) oswa swe twòp (nan kou chalè akòz efò).
• Feblès ekstrèm nan kò a.

Ou ka fè eksperyans kèk nan sentòm sa yo ou menm. Si se ka sa,Chèche èd medikal imedyatman. Men, si ou vin konfonn epi ou pèdi konesans, ou pral bezwen yon moun pou ede ou. Se poutèt sa li enpòtan pou nou tout konnen sentòm sa yo.

Ki moun ki gen plis risk pou yo fè yon kou chalè?

Gen kèk moun ki gen plis risk pou yo devlope kondisyon sa a. Ann wè kiyès yo ye.

Okipasyon ak aktivite

Travayè agrikòl, travayè konstriksyon, ponpye, pèsonèl militè, ak atlèt yo gen plis risk. Epitou, menm yon moun ki pa abitye fè egzèsis nan chalè ka gen plis risk si yo fè egzèsis deyò sibitman.

Anviwònman ak faktè sosyal

• Pèt enstalasyon èkondisyone (AC) lakay ou.
• Viv nan yon zòn ki gen yon klima cho (tankou zòn sèk Sri Lanka a).
• Ap viv poukont li (paske pa gen pèsonn pou ede nan yon ijans).
• Fè egzèsis plis pase kapasite kò a akòz presyon zanmi oswa antrenè.

Laj ak kondisyon sante

• Moun ki gen plis pase 65 an ak tibebe ki fèk fèt.
• Manman ansent.
• Dezidratasyon .
• Gen yon enfeksyon viral oswa bakteri (tankou grip la).
• Gen maladi kadyovaskilè .
• Kondisyon medikal ki diminye kapasite pou swe.

Gen kèk medikaman ak dwòg

Gen kèk medikaman ak dwòg ou pran ki ka ogmante risk pou ou fè yon kou chalè tou. Sa yo ka entèfere ak sistèm refwadisman kò a, dezidrate kò a, oswa ogmante pwodiksyon chalè kò a.

• Medikaman: Medikaman tankou anfetamin, antihistaminik, antisikotik, diiretik, ak beta-blokan.
• Lòt sibstans: Dwòg tankou alkòl, kokayin, ak eroin.

Kisa pou nou fè si yon moun fè yon kou chalè sibitman? (Premye swen)

Sa a se pati ki pi enpòtan an. Si yon moun ap montre siy kou chalè, gen kèk bagay nou ka fè san nou pa tann anbilans lan rive. Si nou ka kòmanse refwadi kò a nan lespas 30 minit apre sentòm yo parèt, chans pou l geri pi plis.

Kisa k ap pase nan lopital la?

Doktè ak enfimyè nan Inite Tretman Ijans (ETU) itilize metòd pou refwadi kò a byen vit jiskaske tanperati li rive nan yon nivo ki an sekirite.

• Imèsyon nan dlo frèt: Tout kò a (eksepte tèt la) plonje nan yon basen dlo glas.
• Vaporizasyon ak vantilatè: Gwo vantilatè yo sikile lè a pandan y ap vapore kò a.
• Epitou, si sa nesesè, yo administre likid IV (saline) ak medikaman pou sipòte fonksyon ògàn yo.

Ki jan nou ka pwoteje tèt nou kont sitiyasyon danjere sa a?

Kou chalè souvan ka evite. Avèk yon ti planifikasyon, ou ka rete an sekirite.

• Kenbe kay ou fre:Sèvi ak vantilatè epi, si posib, èkondisyone (AC). Vantilatè yo sèlman ka pa ase nan jou kote tanperati a pi wo pase 37 degre Sèlsiyis.
• Fè yon plan pou jou cho yo: Si kay ou a pa ase fre, panse a yon kote ki fre kote ou ka pase pati ki pi cho nan jounen an (pa egzanp, yon sant kominotè, yon sant komèsyal, yon sinema).
• Bwè anpil dlo: Bwè anpil dlo anvan, pandan, ak apre w fin fè egzèsis. Si posib, bwè yon bagay tankou dlo zoranj se yon bon bagay tou. Ou kapab itilize tou yon solisyon tankou Jeevani (sou konsèy yon doktè) pou retabli elektwolit ki pèdi nan kò a atravè swe. Li esansyèl pou bwè anpil dlo menm nan jou w ap fè egzèsis sèlman.
• Evite ekspoze a chalè ekstrèm: Limite travay deyò ak egzèsis pandan lè ki pi cho nan jounen an (ant 11 a.m. ak 3 p.m.). Si w ap fè egzèsis, chwazi byen bonè nan maten oswa byen ta nan apremidi.
• Mete rad lejè: Mete rad koulè klè, ki absòbe swè, epi ki lach tankou koton.
• Pa janm kite timoun oswa bèt kay poukont yo nan yon machin: Pa janm kite timoun nan yon machin ki estasyone menm pou yon minit . Tanperati andedan yon machin ka monte nan nivo danjere trè vit.
• Fè atansyon ak moun ki an risk yo: Toujou tcheke manm fanmi ou yo, tankou granmoun aje yo, timoun piti yo, oswa moun ki gen maladi kwonik, pandan sezon cho sa a.

Pa panse kou chalè se yon bagay sèlman moun k ap kouri maraton ka genyen. Menm yon moun ki rete lakay li nan yon jou ki cho ka genyen l. Kidonk, pale ak fanmi w ak zanmi w sou sa. Fè yo konnen sentòm sa yo tou.