Èske ou santi ou pa ka respire byen epi ou gen vètij toudenkou? Ann pale de ipèvantilasyon!

Èske w te janm santi w gen difikilte pou w respire toudenkou, vitès respirasyon w ogmante anpil, epi an menm tan ou santi w vètij epi pwatrin ou sere? Petèt ou te deja fè eksperyans kondisyon sa a yo rele ipèvantilasyon tou. Pa enkyete w, pifò tan an li pa danjere. Men, li trè enpòtan pou w konnen sa. Ann pale de li an detay jodi a.

Kisa ipèvantilasyon ye? Senpleman di...

Senpleman, ipèvantilasyon se lè ou respire pi vit epi pi pwofon pase nòmal. Pou nou pi presi, ou respire plis lè pase sa ou respire. Sa a rele tou "twòp respirasyon".

Kounye a gade, lè nou respire, nou pran oksijèn, pa vre? Nou rann souf diyoksid kabòn. Kò nou bezwen gen yon bon balans ant de gaz sa yo. Sepandan, lè ou ipèvantile, sa vle di, lè ou respire rapidman, nivo diyoksid kabòn (PaCO2) nan san ou diminye. Sa lakòz veso sangen ou yo, sitou veso ki pote san nan sèvo a, retresi yon ti kras. Se lè sa a ou kòmanse gen sentòm tankou vètij, batman kè rapid, ak difikilte pou respire (nou rele kondisyon sa a (alkaloz respiratwa)). Èske ou konprann?

Pou pifò moun, ipèvantilasyon rive raman. Pafwa li ka yon repons a laperèz oswa estrès toudenkou. Men, pou kèk moun, lè emosyon fò leve, tankou laperèz, enkyetid, oswa kòlè, yo souvan respire nan fason sa a. Sa a rele sendwòm ipèvantilasyon . Li kapab koze tou pa sèten kondisyon fizik.

Ki sentòm sa yo ye? Gade si ou genyen sa yo tou...

Ipervantilasyon rive lè ou respire twò vit e twò pwofondman. Ou ka pa menm reyalize w ap respire konsa. Men, ou pral siman remake sentòm yo. Gade si sentòm sa yo sanble familye pou ou:

• Santi tèt ou lejè, vètij, epi san vi.
• Gen difikilte pou konsantre sou yon bagay.
• Difikilte pou respire (sa a medikalman rele dispne).
• Santi doulè oswa sere nan pwatrin lan.
• Kè a ap bat vit e byen fò.
• Pou plen vant lan, pou ale nan makèt.
• Bouch sèch.
• Maltèt .
• Santi tankou men ou oswa zòn alantou bouch ou ap angoudi, oswa pwent dwèt ou yo ap vin angoudi.
• Spasm nan misk nan bra ak janm yo.

Enpòtan: Si se premye fwa ou gen yon respirasyon rapid konsa, ou ta dwe chèche konsèy medikal imedyatman, paske sa ka yon siy ijans medikal.

Poukisa ipèvantilasyon sa a rive? Ki kòz yo?

Anfèt, pafwa li difisil pou detèmine kòz egzak la. Rezon an se ke sentòm ipèvantilasyon ki koze yo ka aktyèlman agrave kondisyon an. Imajine, pa egzanp, yon bagay toudenkou lakòz san ou vin ba nan diyoksid kabòn. Lè sa a, ou kòmanse fè eksperyans sentòm tankou doulè nan pwatrin ak souf kout. Sa fè ou enkyete epi ou eseye respire pi pwofon. Se konsa sik ipèvantilasyon an kontinye.

Chèchè yo idantifye kòz sikolojik ak fizik pou sa.

Rezon sikolojik:

Men kòz ki pi komen pou ipèvantilasyon ki pa rive souvan:

• Laperèz: Pa egzanp, yon fobi se yon laperèz ekstrèm pou yon bagay. Pa egzanp, gen moun ki pè wotè oswa foul moun. Sa ka rive nan moman sa yo.
• Enkyetid: Ajitasyon ak enkyetid konstan.
• Atak panik: Yon kondisyon ki karakterize pa yon laperèz toudenkou ak entans.
• Estrès: Akòz bagay tankou yon egzamen k ap pwoche oswa pwoblèm nan travay.

Rezon fizik:

Sa yo ka yon ti jan grav, kidonk fè atansyon:

• Senyen: ki soti nan yon blesi entèn oswa ekstèn.
• Maladi poumon: Pa egzanp, yon kondisyon yo rele maladi poumon entèstisyèl (ILD).
• Maladi poumon ki lakòz difikilte pou respire: tankou opresyon oswa COPD (Maladi poumon obstriktif kwonik).
• Maladi kè: Kondisyon tankou ensifizans kadyak oswa kriz kadyak.
• Blesi nan sèvo: Blesi twomatik nan sèvo (TBI) oswa yon kou nan tèt.
• Enfeksyon: Enfeksyon grav tankou nemoni oswa sepsis.
• Kondisyon ki gen rapò ak dyabèt: Ketoasidoz ki gen rapò ak dyabèt (DKA) ak asidoz metabolik. Sa yo ka lakòz respirasyon pwofon ak rapid, espesyalman respirasyon Kussmaul.
• Gwosès: Gen moun ki ka fè eksperyans sa pandan gwosès la.
• Gwo doulè: tankou apre yon blesi oswa yon operasyon.
• Ale nan gwo altitid: Tankou lè w ap grenpe mòn.

Ki konplikasyon sa ka lakòz?

Laplipa tan, ipèvantilasyon ki koze pa strès oswa enkyetid pa danjere. Sepandan, nan ka ki ra, si li vin grav ase, li ka fè ou pèdi konesans. Sa ka lakòz ou tonbe epi blese.

Sepandan, si ipèvantilasyon an koze pa yon pwoblèm fizik, li kapab yon ijans medikal. Se pa akòz ipèvantilasyon an li menm, men akòz pwoblèm sante ki te lakòz li a. Pa egzanp, si ou frape tèt ou byen fò epi ou ipèvantile, sa kapab yon siy yon chòk nan sèvo.

Ki jan doktè yo fè dyagnostik sa a?

Anjeneral, doktè yo pa dyagnostike ipèvantilasyon kòm "ipèvantilasyon" imedyatman paske li souvan tanporè epi raman koze pa estrès oswa enkyetid.

Sepandan, si ou gen ipèvantilasyon pèsistan, oswa si li rive souvan, ou ta dwe definitivman wè yon doktè. Doktè w la ka fè tès (pa egzanp, imajri, tès san) pou wè si gen yon kòz fizik, tankou yon pwoblèm poumon oswa kè. Si pa gen okenn kòz fizik, yo ka refere w bay yon sikyat oswa yon sikològ pou wè si yon pwoblèm sante mantal ap kontribye nan pwoblèm nan.

Ki jan yo trete ipèvantilasyon?

Prensipal fason pou trete sa a se trete kòz ki kache a. Pa egzanp, si ou gen yon pwoblèm medikal tankou COPD oswa yon enfeksyon, ou bezwen jwenn tretman ki apwopriye pou pwoblèm sa a.

Si yon pwoblèm sante mantal ap kontribye nan sa, tankou enkyetid, medikaman ak sikoterapi (terapi pale) ka itil.

Kisa pou fè si respirasyon vin difisil (ipèvantilasyon)?

Si w ap fè eksperyans ipèvantilasyon akòz enkyetid, estrès, oswa panik, gen kèk bagay ou ka fè nan moman sa a. Aprann teknik sa yo ka ede w jere sitiyasyon an nan moman sa a epi diminye chans pou sitiyasyon sa yo rive nan lavni:

• Respirasyon ak bouch ou pike: Ou fè sa lè w sere bouch ou , tankou si w ap soufle yon chandèl, epi ou rann souf dousman ak bouch ou. Sa ede ogmante nivo diyoksid kabòn nan san ou.
• Olye pou w respire ak pwatrin ou, eseye pran souf pwofon ak dousman ak vant ou: Mete yon men sou pwatrin ou epi lòt la sou vant ou. Respire dousman, asire w ke men ki sou vant ou a leve pandan w ap rann souf la.
• Pale ak moun ou renmen yo de sa, epi chèche rekonfò nan men yo nan moman sa yo: Yo ka rasire w ak pawòl senp epi kalman tankou, "Ou anfòm," "Sa ap pase nan yon ti moman." Yo kapab tou konte dousman jiska senk pandan w ap respire.

Èske yo ka anpeche sa rive ankò?

Se pa tout epizòd ipèvantilasyon ki ka anpeche. Sepandan, si strès ak enkyetid se prensipal kòz ipèvantilasyon ou an, teknik jesyon strès ak relaksasyon sa yo ka ede w:

• Fè egzèsis fizik regilyèman: yon bagay tankou mache, kouri, naje.
• Relaksasyon pwogresif nan misk: Sere epi detann misk yo dousman nan diferan pati nan kò a.
• Meditasyon: Teknik meditasyon ki konsantre lespri a sou yon sèl kote.
• Yoga: Trè bon pou byennèt fizik ak mantal.
• Pratike atensyon plen: Pratik pou rete konsyan ak atantif a moman prezan an.

Èske ou bezwen wè yon doktè? Kilè ou ta dwe ale?

Epizòd ipèvantilasyon ki ra yo anjeneral pa danjere. Sepandan, ou ta dwe wè yon doktè si nenpòt nan bagay sa yo rive:

• Si w gen ipèvantilasyon pou premye fwa: Ale nan sèvis ijans lopital la (ETU) imedyatman, paske sa ka yon siy ijans medikal.
• Si ou gen doulè, tèt fè mal, lafyèv, oswa senyen.
• Si ipèvantilasyon ou vin pi mal oswa li rive souvan, menm apre tretman lakay ou.
• Si lòt nouvo sentòm parèt.

Fè eksperyans ipèvantilasyon ka fè pè. Bon nouvèl la se ke pifò tan an li pa danjere. Sepandan, si se premye fwa ou fè eksperyans respirasyon rapid ak pwofon, li enpòtan pou ou wè yon doktè pou asire w ke pa gen okenn pwoblèm sante kache. Si sa rive w regilyèman (ki ta ka vle di ou gen sendwòm ipèvantilasyon), pale ak yon doktè. Yo ka rekòmande tretman ki ka ede diminye kondisyon an.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou sonje

Kidonk, mwen espere ou byen konprann ipèvantilasyon grasa sa nou te diskite jodi a. Sonje byen ke anjeneral sa a pa yon kondisyon danjere. Sepandan,

• Li trè enpòtan pou chèche konsèy medikal imedyatman si sentòm sa yo parèt pou premye fwa.
• Si ou fè eksperyans kondisyon sa a souvan, li ta ka Sendwòm Ipèvantilasyon , kidonk al wè yon doktè epi jwenn tretman ki apwopriye.
• Sonje byen, gen tretman efikas pou sa, kidonk li enpòtan pou swiv bon woutin nan epi pou pa panike.

` Ipèvantilasyon, respirasyon, diyoksid kabòn, enkyetid, estrès, sentòm, tretman`