Èske ou menm tou ou reveye lannwit ak tèt fè mal? Ann aprann plis sou sa (Maltèt Ipnik)!

Èske w te janm ap dòmi pwofondman epi ou reveye bridsoukou ak yon tèt fè mal? Tankou yon revèy ki mete pou reveye w, si tèt fè mal sa a vini nan menm lè a chak jou, se yon bagay pou w reflechi sou li. Sa a se pa yon tèt fè mal òdinè. Jodi a nou pral pale sou tèt fè mal espesyal sa a, men ki ra anpil. Doktè yo rele sa (Maltèt Ipnik) .

Alò, kisa sa ye (Maltèt Ipnik)?

Senpleman, yon maltèt ipnik se yon kalite maltèt ki rive sèlman pandan w ap dòmi . Èske sa pa etonan? Li tankou yon maltèt ki reveye w lannwit, se poutèt sa gen moun ki rele l yon "maltèt revèy".

Sa diferan de lòt kalite maltèt, tankou migrèn nou tout konnen yo, oubyen maltèt grap. Paske lòt maltèt ka vini nenpòt ki lè nan jounen an oubyen nan mitan lannwit, men sa a (Maltèt Ipnik) vini sèlman lè w ap dòmi .

Maltèt sa yo souvan afekte tou de bò tèt la (bilateral), sa vle di pa sèlman yon bò. Doulè a ​​ka lejè pafwa, men li kapab grav tou. Maltèt sa yo ka deranje dòmi ou . Jan ou konnen, bon dòmi esansyèl pou sante fizik nou, byennèt mantal nou, ak kontwòl emosyonèl nou. Se poutèt sa, trete maltèt sa yo trè enpòtan.

Ki jan sa komen (Maltèt Ipnik)?

Anfèt, sa a se yon maltèt ki ra anpil . Chèchè yo poko konnen egzakteman konbyen moun ki genyen li. Gen kèk etid ki pi ansyen ki di li afekte mwens pase 2% nan popilasyon an. Men, dapre done aktyèl yo, li afekte mwens pase 1% nan popilasyon an. Reflechi sou sa, sa vle di li vrèman ra.

Ki sentòm maltèt ipnik yo ye?

Sentòm prensipal la se lè ou reveye pa yon doulè byen file, ki pa twò fò oswa ki ap bat nan tèt ou pandan w ap dòmi . Doulè a ​​ka pa twò grav, men li sifi pou reveye ou.

Maltèt sa yo ka rive plizyè fwa pa semèn. Bagay espesyal la se yo souvan vini nan menm lè a chak jou . Anjeneral, yo kòmanse de a twa zèdtan apre ou fin dòmi. Pafwa ou ka gen plis pase yon maltèt nan yon sèl nuit.

Malgre ke li anjeneral afekte tou de bò tèt la, gen kèk moun ki ka sèlman santi doulè sou yon sèl bò. Yon maltèt ka dire omwen 15 minit, epi li ka dire jiska kat èdtan . Sepandan, pou pifò moun, maltèt sa a dire anviwon 90 minit.

Gen kèk lòt sentòm ki ka parèt tou:

• Kè plen
• Santi sansiblite a bri deyò oswa bri
• Nen k ap koule oswa dlo nan je
• Po je ki pandye

Sa a (Maltèt Ipnik) rive omwen dis jou pa mwa. Pou kèk moun, li ka rive chak de jou.

Poukisa sa (Maltèt Ipnik) rive? Ki kòz yo?

Pou di vre, chèchè yo poko konnen egzakteman sa ki lakòz maltèt ipnik , men gen kèk bagay yo kwè.

Gen moun ki panse sa gen rapò ak pati nan sèvo nou an yo rele ipotalamus la . Èske w te konnen, ipotalamus la se yon ti pati nan kò nou ki kontwole anpil bagay enpòtan. Kontwole sik dòmi nou yo se youn nan yo. Laplipa tan, sa a (Maltèt Ipnik) rive pandan etap ki pi pwofon nan dòmi an yo rele "dòmi REM (Mouvman Rapid Je)" . Kidonk, gen syantis ki panse ke nan moman sa a, pati nan sèvo nou an ki detekte doulè a ​​aktive pa erè.

Gen kèk chèchè ki kwè ke maltèt ipnik la gen rapò ak òmòn melatonin nan, ki pwodui nan kò nou. Melatonin se yon òmòn ki fè nou anvi dòmi. Nivo melatonin sa a ogmante epi diminye pandan tout jounen an selon revèy natirèl kò nou an ("ritm sirkadien"). Kidonk, piske maltèt ipnik la rive prèske chak jou nan menm lè a, gen kèk syantis ki panse ke li ka koze pa yon dezòd nan revèy natirèl sa a ("ritm sirkadien").

Ki moun ki gen plis chans pou devlope maltèt ipnik?

Moun ki gen plis pase 50 an pi souvan wè maltèt ipnik. Li anjeneral kòmanse nan laj 62 an. Sepandan, li enpòtan pou sonje ke li ka devlope lakay nenpòt moun, menm timoun piti .

Yon lòt bagay se ke fanm yo gen anviwon 1.5 a 2 fwa plis chans pou yo devlope maltèt sa a pase gason .

Ki jan doktè yo dyagnostike maltèt ipnik?

Maltèt ipnik se yon maladi maltèt prensipal . Sa vle di maltèt la pa koze pa okenn lòt maladi. Kidonk doktè w la ap eseye detèmine dabò si gen yon kòz segondè pou maltèt la, sa vle di li koze pa yon lòt maladi.

Pa egzanp, pwoblèm tankou tansyon wo ak apne dòmi ka lakòz tèt fè mal lannwit. Maltèt kapab koze tou pa sèten medikaman ou pran oswa pa sispann pran yon medikaman.

Apre sa, doktè a ap konfime si maltèt sa a rive sèlman pandan dòmi . Paske yon "Migrèn" oswa yon "Maltèt an grap" kapab rive tou pandan yon moun reveye, yo pa klase kòm (Maltèt ipnik).

Non sèlman sa, men pou yo ka dyagnostike yon maltèt ipnik, faktè sa yo dwe satisfè tou:

• Li ta dwe omwen 15 minit a 4 èdtan.
• Ou dwe vini omwen 10 jou pa mwa.
• Li ta dwe rete konsa pou omwen twa mwa.

Doktè w la ap poze w kesyon sou lòt sentòm yo ak istwa tèt fè mal ou te genyen yo. Si ou ka kenbe yon jounal sou kijan tèt fè mal ou yo rive, sa ka trè itil pou dyagnostike kondisyon an.Anplis de sa, doktè a ap fè yon egzamen newolojik.

Ki tès yo fè pou detekte sa?

Pou asire ke pa gen okenn lòt pwoblèm sante, doktè ou ka fè tès tankou:

• Polisomnografi : Sa a se yon tès espesyal pou dòmi lannwit.
• Yon tès IRM nan sèvo (`Brain IRM`) .
• Yon tès eskanè CT (`Tomografi Enfòmatik (CT scan)`) .

Tès sa yo se sèl fason pou detèmine avèk presizyon si se yon maltèt ipnik oswa yon lòt pwoblèm.

Ki tretman ki genyen pou maltèt ipnik?

Se yon sipriz, men prensipal tretman pou maltèt ipnik se kafeyin . Wi, ou gen rezon! Doktè yo rekòmande pou ou bwè yon tas kafe ki gen kafeyin anvan ou dòmi. Gen kèk etid ki montre ke bwè yon tas kafe anvan ou dòmi pa anpeche ou dòmi. Metòd sa a ka itilize pou anpeche maltèt ipnik epi pou trete yo lè yo rive.

Imajine, Tonton Nimal leve ak yon tèt fè mal chak maten vè 3è dimaten. Li te panse se te pwobableman akòz fatig, men se toujou menm lè a! Doktè a te di li ta ka yon (tèt ipnik). Li te di l tou pou l bwè yon ti kafe anvan l al dòmi.

Epitou, ou ka itilize grenn kafeyin oswa kalman doulè ki gen kafeyin ladan yo. Sepandan, si ou itilize medikaman sa yo regilyèman, ou ka gen yon pwoblèm yo rele "Maltèt Akòz Twòp Itilizasyon Medikaman" . Sa vle di, maltèt la retounen akòz medikaman an. Yo rele l tou "Maltèt Rebondisman". Kidonk, ou bezwen fè atansyon ak sa tou.

Yon lòt opsyon tretman se yon medikaman yo rele kabonat lityòm . Etid yo montre ke li ede anpeche tèt fè mal ipnik nan apeprè youn sou twa moun. Malgre ke kabonat lityòm ka sispann tèt fè mal, li ta dwe itilize avèk prekosyon, paske li ka lakòz efè segondè .

Yo itilize lòt medikaman tou pou sa (Maltèt Ipnik). Men kèk nan yo:

• Melatonin
• Endometasin
• Topiramat

Bagay ki pi enpòtan an se pale ak doktè w sou tretman ki pi bon pou ou . Pa janm kòmanse pran medikaman poukont ou san konsèy yon doktè.

Ki pespektiv pou maltèt ipnik?

Etid yo montre ke anviwon 17% moun ki gen maltèt ipnik ap geri poukont yo evantyèlman . Men, pou anpil moun, li kapab yon kondisyon kwonik, ki dire pandan plizyè ane. Yon lòt etid rapòte ke anviwon 40% moun ki gen maltèt ipnik ap jwenn soulajman avèk tretman.

Èske yon moun ka anpeche maltèt ipnik?

Paske chèchè yo poko ka jwenn kòz egzak sa a,Li enposib pou anpeche sa nèt . Sepandan, ou ka eseye diminye frekans maltèt yo lè w pran sèten medikaman anvan w dòmi. Pale ak doktè w sou sa tou.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si w ap reveye tout tan nan mitan lannwit ak yon gwo maltèt , ou ta dwe definitivman wè yon doktè. Li ka detèmine si w gen yon maltèt ipnik oswa yon lòt pwoblèm medikal. Li ka ba w tou yon plan tretman ki bon pou ou. Lè sa a, ou ka dòmi pwofondman ankò byento.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Ou ka poze doktè a kesyon tankou:

• Doktè, èske mwen vrèman gen yon (maltèt ipnik), oubyen èske se yon lòt kalite maltèt?
• Èske gen lòt maladi ki afekte tèt fè mal mwen an?
• Kisa m ka fè pou diminye tèt fè mal mwen yo?
• Ki sa ou rekòmande pou anpeche sa rive?
• Èske m ka fè chanjman nan fason m ap viv pou m evite tèt fè mal sa yo?

Viv ak yon tèt fè mal ipnik kapab yon vrè defi. Se tankou gen yon revèy ou pa t mete k ap sonnen nan mitan lannwit. Non sèlman li fè anpil mal, men li prive w tou de opòtinite pou w byen dòmi.

Sonje byen, yon bon dòmi repozan esansyèl pou sante fizik nou, fonksyònman mantal nou, ak byennèt emosyonèl nou.

Kidonk, si w ap gen pwoblèm pou dòmi tou akòz maltèt ipnik, pale ak yon doktè. Avèk tretman, ou pral kapab dòmi byen ankò byento.

Finalman, mesaj pou pote lakay:

Maltèt ipnik se yon kalite tèt fè mal ki ka yon ti jan anmèdan epi ki ka deranje dòmi ou. Sepandan, gen fason pou rekonèt li epi trete li . Si ou gen yon tèt fè mal ki reveye ou lannwit, pa bezwen pè oswa wont pou pale ak yon doktè sou li. Se sèlman lè sa a ou ka konnen egzakteman sa k ap pase epi jwenn èd ki bon pou ou. Dòmi ou gen anpil valè pou ou, epi pwoteje li se pi gwo envestisman ou ka fè nan sante ou.

` Maltèt, dòmi, maltèt ipnik, maltèt lannwit, ipotalamus, melatonin, kafeyin, reveye nan dòmi, maltèt