Malgre ke li nòmal pou nou bliye bagay yo yon ti kras pandan n ap vyeyi, pafwa nou tout gen yon laperèz nan kè nou ke bliye sa a pral tounen yon pwoblèm grav, pa vre? Espesyalman lè yon moun ki aje tankou manman nou, papa nou, grann nou, oswa granpapa nou kòmanse bliye bagay yo, nou gen sispèk, "Èske sa se kòmansman demans?" Sa a se yon sijè ki trè sansib. Donk jodi a, ann pale sou sa demans ye, ki faktè risk yo fèk dekouvri ki ka afekte li, epi si nou ta dwe pè li.
Ki sa demans ye tou senpleman?
Anpil moun panse demans se jis pèt memwa. Men, li yon ti jan pi konplike pase sa. Demans se yon bès pwogresif nan fonksyon sèvo tankou memwa, panse, rezoud pwoblèm ak langaj, ki mennen nan yon enkapasite pou fè travay chak jou. Se pa yon sèl maladi, men yon koleksyon sentòm. Kalite demans ki pi komen an se maladi alzaymè .
Kounye a pa gen okenn gerizon pou demans, kidonk doktè ak syantis yo toujou ap fè rechèch sou fason pou anpeche maladi a. Plis nou konnen sou faktè risk yo, se plis nou gen chans pou pwoteje tèt nou kont yo epi anpeche maladi a.
Èske bagay sa yo se kòz sèten demans?
Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Anpil nan bagay nou pale de yo nan atik sa a poko 100% pwouve kòm "kòz dirèk" demans. Sa yo se "asosyasyon". Sa vle di, risk pou devlope demans pi wo nan mitan moun ki gen pwoblèm sante sa yo.
Reflechi sou li nan fason sa a. Gen plis moun ki pote parapli nan jou lapli. Èske sa vle di lapli tonbe paske yo te pote parapli? Gen yon koneksyon ant de la. Se konsa rezilta rechèch sa yo ye. Pa panike apre ou fin wè sa yo epi di: "O, mwen gen maladi sa a tou, mwen pral pran demans tou." Enfòmasyon sa a enpòtan pou gide rechèch nan lavni epi pou ede nou kenbe yon vi ki an sante.
Oke, ann gade prensipal faktè rechèch ki te fèt an 2023 yo te jwenn ki ogmante risk pou demans. Ann divize yo an plizyè kategori epi diskite sou yo.
Relasyon ki genyen ant fòm lavi ak maladi ki pa kontajye
Vi chak jou nou an ak kèk nan maladi ki pa kontajye nou genyen yo afekte sante sèvo a dirèkteman.
- Dyabèt (Dyabèt tip 2): Moun ki devlope dyabèt nan yon laj jèn gen plis risk pou yo devlope demans pita nan lavi yo. Move kontwòl nivo sik nan san ka domaje veso sangen nan sèvo a.
- Tansyon wo ak kolestewòl:Tansyon wo ak nivo kolestewòl enstab ka domaje veso sangen delika nan sèvo a, sa ki louvri chemen pou demans sou tan.
- Obezite: Rechèch montre ke sèvo moun ki gen obezite montre kèk nan menm chanjman yo wè nan sèvo pasyan ki gen maladi alzaymè a.
- Konsomasyon twòp alkòl: Konsomasyon twòp alkòl pandan yon bon bout tan domaje selil nan sèvo dirèkteman. Li se yon gwo faktè risk pou demans.
Ki enpòtans dòmi ak sante mantal genyen?
Bon dòmi ak bon sante mantal se de bagay esansyèl pou yon sèvo ki an sante.
- Apne dòmi: Kondisyon sa a, kote respirasyon an sispann pou yon ti moman pandan dòmi, diminye kantite oksijèn ki rive nan sèvo a. A lontèm, sa ka akselere vyeyisman sèvo a epi ogmante risk demans.
- Grenn pou dòmi: Gen kèk prèv ki montre ke itilizasyon alontèm kèk grenn pou dòmi ka ogmante risk pou demans. Li enpòtan pou diskite sa a ak doktè ou anvan ou pran nenpòt desizyon.
- Move rèv ak dòmi ajite: Yo sispèk ke kondisyon tankou move rèv souvan ak sendwòm janm ajite ka yon siy bonè oswa yon faktè risk pou demans.
- Depresyon: Gen kèk etid ki montre ke depresyon, sitou lakay moun ki poko gen 60 an, ogmante risk pou yo gen demans apeprè twa fwa.
Lòt pwoblèm kò ak risk demans
Pafwa, pwoblèm nou pa remake nan lòt pati nan kò a kapab gen rapò ak sante sèvo a tou. Ann gade kèk nan pwoblèm sa yo nan tablo ki anba a.
| Faktè risk | Lyen ak demans (jan yo sispèk li) |
|---|---|
| Konstipasyon kwonik | Yo sispèk ke gen yon lyen ant sante sistèm dijestif la ak fonksyon sèvo a (Aks Entesten-Sèvo), epi ke chanjman negatif nan kò a ki koze pa konstipasyon afekte sèvo a. |
| Medikaman pou gastrit (medikaman pou refli asid) | Yo montre yon lyen ant itilizasyon alontèm kèk medikaman pou gastrit (IPP) ak risk pou demans, men sa a toujou nan etap rechèch la. |
| Pwoblèm tande ak vizyon | Odisyon ak vizyon diminye, sa ki diminye eksitasyon sèvo a resevwa. Li ogmante tou izolasyon sosyal. Toulede faktè sa yo ogmante risk pou demans. |
| Pèt odè | Yon pèt sans sant ka yon siy chanjman bonè nan sistèm nève sèvo a. |
| Move sante zo | Rechèch yo te jwenn tou yon lyen ant yon dansite zo ki ba (osteyopowoz) ak risk pou demans. |
Anviwònman ak lòt faktè
Bagay ki bò kote nou yo kapab afekte sèvo nou tou.
- Polisyon lè a: Gen prèv ki montre patikil amann nan lè polye a antre nan kò a epi lakòz enflamasyon nan sèvo a, sa ki ogmante risk pou demans.
- Enfeksyon viral: Gen prèv ki montre menm enfeksyon viral komen, tankou grip la, ka asosye avèk yon risk ogmante pou maladi nan sèvo.
- Toksin ak metal nan manje: Genyen tou pale sou metal tankou aliminyòm ak zenk ak lòt toksin ki ka prezan nan manje, men sa yo toujou kontwovèse. Si ou sispèk yon manje gen pwazon, ou ka kontakte Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a pou konsèy ki kòrèk.
Mesaj pou pote lakay ou
- Demans se yon kondisyon ki trè konplèks. Se pa yon maladi ki devlope akòz yon sèl kòz. Sa yo mansyone la a se "asosyasyon" yo sispèk ki ogmante risk la, olye de kòz pwouve yo.
- Pa panike si ou menm oswa yon moun ou renmen gen nenpòt nan sentòm oswa faktè risk ki nan lis nan atik sa a. Sa pa vle di ou pral devlope demans.
- Bagay ki pi enpòtan an se pran swen sante ou an jeneral. Kenbe maladi tankou dyabèt, tansyon wo, ak kolestewòl anba kontwòl.
- Kenbe yon pwa ki an sante, fè egzèsis regilyèman, manje yon rejim balanse, dòmi ase epi diminye estrès.
- Tcheke tande ak vizyon ou regilyèman. Mete linèt oswa aparèy pou ede moun tande si sa nesesè.
- Sa ki pi enpòtan: Si ou gen nenpòt enkyetid konsènan memwa ou oswa yon chanjman nan konpòtman yon moun nan fanmi ou, asire w ou pale ak doktè fanmi ou sou sa. Li ka ba ou pi bon konsèy ak gidans lan.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a