Èske ou santi ou fatige anpil tout lajounen? Èske ou tonbe apre ou fin monte yon eskalye? Èske figi ou ak anba je ou parèt pal lè ou gade nan glas? Anpil nan nou ranvwaye bagay sa yo, nou panse, "Se pwobableman akoz twòp travay." Men, sa a ta ka yon sentòm yon pwoblèm sante trè komen ke nou pa panse a. Se anemi akòz defisyans fè , oubyen jan yo rele l an Anglè. Jodi a, nou pral pale de sa trè senpleman, nan yon fason ou ka konprann.
Senpleman, kisa anemi akòz defisyans fè ye?
Panse a sa konsa: globil wouj yo tankou yon sèvis livrezon ki pote oksijèn nan tout kò nou. Globil wouj sa yo pote oksijèn nou pran nan poumon nou yo nan chak selil ak tisi nan kò nou. Kidonk, pou chak pati nan kò nou fonksyone byen, livrezon oksijèn sa a dwe egzak.
Globil wouj sa yo, yo rele "veyikil," gen yon pwoteyin espesyal ki ede yo pote oksijèn. Nou rele li emoglobin . Fè se yon engredyan esansyèl pou fè emoglobin.
Kidonk, si pou kèk rezon nivo fè ou ba, kò ou pa ka pwodui ase emoglobin. Lè sa a, globil wouj ou yo pa ka pote oksijèn byen. Se sa nou rele anemi akòz defisyans fè. Se poutèt sa ou santi ou fatige epi ou pa gen fòs.
Men pa enkyete w, doktè w la ka jwenn kòz la epi anjeneral trete maladi a ak sipleman fè. Yon fwa nivo fè w yo retounen nan nòmal, w ap kòmanse santi w pi byen piti piti.
Gen twa etap nan anemi.
Kondisyon sa a pa rive sibitman. Li anjeneral devlope an twa etap.
1. Etap 1: Sa a se tankou depo fè lakay ou ki kòmanse vid. Sa vle di kò a ap resevwa mwens fè pase sa li bezwen, kidonk rezèv fè ki nan kò a kòmanse fini. Nan pwen sa a, globil wouj yo poko afekte.
2. Dezyèm etap: Kounye a ke gen mwens fè nan depo a, kalite nouvo globil wouj ki pwodui pa mwèl zo a diminye yon ti kras. Sa vle di, menm si globil wouj yo pwodui, yo pa gen ase emoglobin.
3. Twazyèm etap:Se nan etap sa a maladi a vrèman parèt. Kounye a ke kò ou pa gen ase fè ditou, nivo emoglobin ou desann byen lwen anba nòmal. Se lè sa a ou kòmanse santi sentòm anemi.
Èske ou gen sentòm sa yo tou?
Nan premye etap anemi an, ka pa gen okenn sentòm. Sepandan, pandan kondisyon an ap vin pi grav, sentòm sa yo ka parèt. Ann gade yo nan yon tablo.
| Sentòm | Eksplikasyon senp |
|---|---|
| Fatig ak feblès souvan | Sentòm prensipal la se ke selil kò a pa resevwa oksijèn ki nesesè a. |
| Palè nan po a, bouch yo, ak anba je yo | Po a pran yon aparans jòn pal akòz yon diminisyon nan emoglobin, ki responsab pou koulè wouj san an. |
| Difikilte pou respire (dispne) | Poumon yo ak kè a dwe travay pi rèd pou kò a jwenn oksijèn li bezwen an. |
| Vètij (vètij) ak endispozisyon | Akòz yon diminisyon nan kantite oksijèn ki rive nan sèvo a. |
| Maltèt souvan | Sa a gen rapò tou ak yon diminisyon nan rezèv oksijèn nan sèvo a. |
| Batè kè rapid oswa iregilye | Kè a dwe travay pi rèd pou l voye oksijèn nan tout kò a. |
| Men ak pye frèt | Akòz move sikilasyon san. |
| Zong yo kase fasil, yo vin tankou kiyè | Zong yo vin febli, yo koule nan mitan an, epi yo pran fòm yon kiyè. |
| Pèt cheve | Pèt cheve akòz defisyans nitrisyonèl. |
| Kondisyon Pica | Anvi bagay ki pa manjab (tè, ajil, kib glas, lanmidon). |
Sonje byen, sentòm sa yo kapab rive tou nan lòt pwoblèm medikal. Se poutèt sa, si ou gen sentòm sa yo, asire w ou al wè yon doktè pou yon bon dyagnostik.
Poukisa nou gen mank fè?
Gen plizyè rezon prensipal pou sa.
1. Pa jwenn ase fè nan manje
Si manje nou manje yo pa gen anpil fè, nivo fè nan kò nou ap bese avèk tan. Risk sa a sitou wo pou moun ki manje sèlman manje vejetaryen . Epitou, timoun k ap grandi ak jèn adilt bezwen plis fè pase yon moun an mwayèn.
2. Pèt san
Sa a se kòz ki pi komen nan defisyans fè.
- Anpil senyen pandan règ lakay fanm: Si ou senyen anpil chak mwa, rezèv fè nan kò ou ap fini byen vit.
- Senyen entèn nan sistèm dijestif la: Kondisyon tankou ilsè peptik, polip kolon, ak kansè ka lakòz senyen entèn. Kondisyon sa a kapab koze tou pa itilizasyon souvan medikaman kont doulè (sitou aspirin).
- Bay san souvan: Si ou se yon moun ki bay san souvan, ou ta dwe pran prekosyon pou renouvle fè ki pèdi a.
3. Gwosès
Pandan gwosès, fè ki nan kò manman an sèvi pou nouri tibebe a nan vant lan. Volim san manman an ogmante tou. Se poutèt sa, manman ansent yo bezwen plis fè pase yon fanm an mwayèn.
4. Difikilte pou absòbe fè
Menm si nou manje manje ki gen fè, li pa itil si kò a pa absòbe l byen. Gen kèk pwoblèm medikal ki ka afekte absòpsyon sa a. Pa egzanp:
- Maladi selyak
- Maladi Crohn nan
- Si ou te fè operasyon nan trip ou epi yo te retire yon pòsyon ladan l.
Ki jan ou fè jwenn sa, Doktè?
Lè ou wè yon doktè, li pral poze w kesyon sou sentòm ou yo, egzamine w, epi answit mande plizyè tès san pou konfime kondisyon an.
- Kontaj san konplè (FBC): Sa a sitou tcheke nivo globil wouj ak emoglobin nan san ou. Yo pral ba si ou gen anemi.
- Feritin serik: Sa mezire kantite fè kò w la estoke. Valè sa a diminye anpil nan ka defisyans fè.
- Froti San Periferik: Sa enplike gade yon echantiyon san anba yon mikwoskòp pou tcheke fòm ak gwosè globil wouj yo. Nan defisyans fè, globil wouj yo parèt pi piti epi pi pal pase nòmal.
Si tès sa yo konfime ou gen anemi ki soti nan defisyans fè, doktè w la ka mande plis tès (pa egzanp, andoskopi, tès poupou) pou l konnen kòz la .
Ki jan yo trete li?
Pi bon bagay la se ke sa a se yon kondisyon ki ka trete anpil.
Sipleman fè
Souvan, doktè a ap preskri grenn fè pou ou pran.
Trè enpòtan: Pa janm pran grenn fè nan famasi san w pa konsilte yon doktè. Sa a se paske pran plis fè pase sa ou bezwen ka danjere. Li esansyèl pou w pran dòz doktè w la preskri a pandan tout dire peryòd preskri a.
Pran grenn fè ak vitamin C fè li pi fasil pou kò a absòbe fè. Kidonk doktè w la ap ba w konsèy sou sa tou.
Chanje rejim alimantè
Pandan w ap swiv tretman an, li trè enpòtan pou w adopte yon rejim alimantè ki rich an fè.
| Kalite manje | Egzanp |
|---|---|
| Manje ki gen vyann (fè èm) | Bèf, poul, fwa, pwason, pwason seche, kribich, kalma. (Kò a absòbe fè ki nan sa yo fasilman) |
| Manje ki baze sou plant (fè ki pa èmik) | Epina, gotu kola, moringa, kathurumurunga, lantiy , chich, pwa, soya, grenn joumou, rezen chèch. |
Lòt tretman yo
Nan kèk ka grav, oubyen lè grenn fè yo pa efikas, ou ka bezwen yon perfusion fè nan venn oubyen yon transfizyon san. Epitou, si kòz anemi an se yon bagay tankou yon ilsè nan lestomak, sa ap bezwen trete tou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Pa inyore bagay tankou fatig souvan, las, ak po pal kòm bagay nòmal. Yo ta ka yon siy mank fè.
- Si ou gen nenpòt dout, asire w ou al wè yon doktè anvan ou fè tretman pou tèt ou oswa anvan ou pran grenn fè .
- Li trè enpòtan pou pran tretman doktè a preskri a nan lè preskri a ak nan dòz preskri a.
- Manje yon rejim alimantè ekilibre ki rich an fè ka ede anpeche kondisyon sa a epi ede nan tretman an.
- Fanm, timoun k ap grandi, ak manman ansent an patikilye bezwen peye plis atansyon sou bezwen fè yo.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a