Èske ou toujou fatige? Èske ou pal? Li ta ka anemi. Ann pale de sa!

Èske ou santi ou tèlman fatige, jis epuize, ke ou pa ka fè travay chak jou ou yo? Èske ou gen vètij menm lè ou mache yon ti kras? Lè ou gade nan glas la, èske figi ou, bouch ou ak men ou parèt pal? Se pa bagay o aza. Rezon ki dèyè sa a ka sa anpil moun rele " defisyans san " oswa sa nou rele medikalman "anemi " . Sa a se yon kondisyon trè komen. Donk pa gen anyen pou enkyete w. Ann pale de sa tou senpleman jodi a, nan yon fason ou ka konprann.

Ki jan ou fè konnen egzakteman si ou gen anemi?

Si ou gen sentòm anemi, premye bagay pou ou fè se wè doktè fanmi ou. Li pral poze ou kesyon, egzamine ou, epi, si sa nesesè, mande pou fè kèk tès san .

Pou ede doktè a, ou ka ba li enfòmasyon sa yo:

• Tanpri dekri an detay ki sentòm ou genyen ak konbyen tan ou genyen yo.
• Di nou si gen moun nan fanmi ou ki gen kalite maladi sa a (pa egzanp, talasemi ).
• Ki jan ou manje? (sitou si ou vejetaryen ).
• Di nou sou nenpòt medikaman w ap pran kounye a epi si ou bwè alkòl .

Senpleman, gen twa kòz prensipal ki lakòz anemi.

1. Akòz senyen: akòz san k ap koule soti nan oswa antre nan kò a.

2. Diminisyon nan pwodiksyon globil wouj : Kò a pa kapab pwodui ase globil wouj.

3. Destriksyon twò bonè nan globil wouj yo: Degradasyon globil wouj yo anvan lè nòmal la.

Tès san ka ede detèmine kòz egzak sa a. Yo kapab konfime tou si ou gen anemi.

Trè raman, si tès sa yo pa ka jwenn kòz la, doktè a ka deside pran yon echantiyon mwèl zo epi teste li.

Ki tretman ki genyen pou anemi?

Bagay ki pi enpòtan an isit la se pou tretman an pa kòmanse jiskaske yo jwenn kòz egzak anemi an. Paske tretman yo bay pou yon kalite anemi ka danjere epi danjere pou yon lòt kalite. Se poutèt sa, tretman an baze sou kòz la.

1. Tretman pou anemi ki koze pa senyen

Si ou pèdi anpil san sibitman (pa egzanp, akoz yon aksidan), yo ka ba ou solisyon salin, transfizyon san, oksijèn ak fè nan yon lopital. Sepandan, si ou gen yon senyen ki kontinye ap senyen (pa egzanp, yon ilsè nan trip, senyen règ abondan), premye bagay ou bezwen fè se jwenn sous senyen an epi kanpe li. Apre sa, si sa nesesè, trete defisyans fè a. Ou ka bezwen fè yon kolonoskopi tou pou chèche bagay sa yo.

2. Anemi akòz defisyans fè

Sa a se kalite anemi ki pi komen nan peyi nou an. Lè kò a pa gen ase fè, li pa kapab pwodui globil wouj nòmal.

Si w ap itilize sipleman fè, ou bezwen fè anpil atansyon ak bagay sa yo.

• Kenbe lwen timoun yo: Grenn fè yo trè danjere pou timoun piti si yo vale yo aksidantèlman. Yo ka menm lakòz lanmò nan kèk èdtan. Se poutèt sa , tankou tout medikaman, grenn fè yo ta dwe kenbe anba kle, lwen timoun piti.Si yon timoun bwè l pa aksidan epi li montre sentòm tankou vomisman, dyare, oswa vètij, mennen l imedyatman nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre a. Si sa nesesè, rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a pou konsèy.
• Fè atansyon ak efè segondè yo: Sipleman fè ka lakòz kè plen, doulè nan vant, konstipasyon oswa dyare, ak poupou nwa. Ou ka diminye pwoblèm sa yo lè w pran grenn yo ak manje. Si pwoblèm sa yo pèsiste, di doktè w la.
• Tcheke pou wè si gen entèraksyon ak lòt medikaman: Si w ap pran grenn kalsyòm, sa ka entèfere ak absòpsyon fè a. Kidonk, doktè w la ka konseye w pou w pran yo nan de moman diferan, olye pou w pran yo an menm tan.
• Ede ak pi bon absòpsyon: Kò a absòbe fè pi byen lè yo pran li avèk vitamin C. Se poutèt sa doktè w la ka rekòmande pou w pran grenn fè w la avèk yon vè ji zoranj.

Anplis de sa, li rekòmande tou pou enkli manje ki rich an fè nan rejim alimantè ou. Vyann wouj, kalbas anmè, pwa, epina, baton poul, jòn ze, ak fwidmè se bon sous fè.

3. Tretman pou Defisyans Vitamin B12 ak Folat

Tretman pou maladi sa a depann de kòz la. Gen moun ki gen yon pwoblèm ak kò yo pou absòbe vitamin B12. Yo ka bezwen pran piki vitamin B12 pou tout rès vi yo oubyen pran grenn ki gen gwo dòz chak jou.

Yo preskri grenn asid folik pou defisyans folat. Yo rekòmande tou pou ajoute manje ki rich nan vitamin B12 ak folat (vyann, pwason, lèt, ze, legim vèt, ak fwi) nan rejim alimantè a.

4. Tretman pou anemi akòz lòt kòz espesifik

• Pwoblèm mwèl zo: Tretman pou maladi eritye tankou talasemi ak anemi falsifòm varye selon kalite ak gravite maladi a. Tretman tankou transfizyon san souvan oswa transplantasyon mwèl zo ka nesesè.
• Lòt maladi kwonik: Pou anemi ki koze pa maladi ren oswa chimyoterapi kansè, yo bay yon òmòn yo rele eritropoyetin, ki stimul pwodiksyon globil wouj, sou fòm yon piki.
• Anemi emolitik: Yo trete l selon kòz la. Li ka mande medikaman esteroyid, tretman espesyal tankou plasmaferèz, epi, kòm dènye rekou, splenektomi.

Ki jan ou ka anpeche anemi?

Ou ka anpeche anpil kalite anemi, sitou sa yo ki koze pa defisyans fè, vitamin B12, ak folat, lè w manje yon rejim alimantè byen balanse.

• Ajoute manje ki rich nan fè, vitamin B12, ak folat nan rejim alimantè ou.
• Si ou se yon vejetaryen/vegan, pale ak doktè ou oswa nitrisyonis ou sou rejim alimantè ou epi pran sipleman vitamin si sa nesesè.
• Diminye konsomasyon te ak kafe ou. Evite bwè te pandan repa yo, sitou paske sa yo diminye absòpsyon fè nan kò a.
• Chwazi pen ak sereyal ki gen fè.
• Swiv pwosedi sekirite yo lè w ap travay avèk materyèl ki gen plon (pa egzanp, pil, penti).

Anemi, Defisyans fè, Vitamin B12, Globil wouj, Fatig