Èske w konn estènye souvan pandan sèten peryòd nan ane a, sitou nan sezon prentan oswa nan jou espesifik? Èske w gen je wouj, ki grate oswa yon sansasyon nen bouche? Kòz malèz sa a ta ka yon bagay ou pa ta menm sispèk: polèn. Jodi a, ann diskite sou sa polèn ye, poukisa li afekte sèlman kèk moun, ak sa nou ka fè pou jwenn soulajman nan kondisyon sa a.
Ki sa egzakteman polèn ye?
Senpleman, polèn se yon sibstans trè fen, ki sanble ak poud, ke plant yo pwodui. Ou ka wè poud jòn oswa blan sou sèten flè; se sa ki polèn. Sa yo aji kòm gamet gason plant yo, ki esansyèl pou pwodiksyon nouvo plant ak grenn.
Panse ak ti grenn polèn sa a kòm jenerasyon plant ki pral vini yo, k ap ede kreye nouvo pyebwa, flè ak fwi. Yo piti anpil, pafwa envizib a je a, men ti bagay sa a ka lakòz anpil malèz.
Plizyè kalite plant pwodui polèn:
- Gwo pyebwa (pa egzanp, mango, neem)
- Zèb (yo jwenn yo nan jaden nou yo ak bò wout yo)
- Move zèb (sèten kalite move zèb, tankou anbrosi, yo byen koni nan peyi oksidantal yo)
Polèn ki soti nan chak nan sa yo pa menm; gwosè ak fòm yo ka varye.
Kijan polèn antre nan kò nou? Ki lè li pi répandu?
Prensipal fason polèn antre nan kò nou se nan lè a. Plant ki polinize pa van yo se prensipal kòz alèji sa yo. Paske polèn ki soti nan plant sa yo trè lejè, menm yon ti briz ka pote l sou long distans. Li antre nan lè a epi li respire nan kò nou nan nen ak bouch nou.
Polèn ki soti nan flè ensèk polinize yo anjeneral kolan epi lou. Li pa vwayaje lwen nan van an, kidonk li gen mwens chans pou l lakòz alèji.
Moman kote polèn nan wo:
Polèn pa prezan nan anviwònman an menm jan pandan tout ane a. Gen sezon pik:
- Prentan: Se lè sa a pyebwa yo lage plis polèn. Èske ou sonje ou te wè poud jòn sou bò wout yo oswa anba pyebwa pandan sezon prentan an? Sa ta ka polèn pyebwa.
- Ete: Se lè sa a polèn zèb la pi répandu.
- Fen ete/otòn: Se lè sa a sèten move zèb lage polèn.
Delè sa yo ka varye yon ti kras selon peyi a ak klima a. Nan Sri Lanka, pwoblèm polèn ka ogmante pandan sezon flè sèten plant yo.
Ou ka tande pale de "konte polèn" nan. Sa a se yon mezi konbyen polèn ki nan yon volim lè bay. Li ka monte nan maten, nan jou van, ak pandan tan sèk. Nan jou lapli, kantite polèn nan diminye pandan l ap lave atè.
Poukisa polèn afekte sèlman kèk moun? – Sa a se yon alèji
Ou ka ap mande tèt ou, "Tout moun respire polèn sa a, donk poukisa li tèlman yon pwoblèm pou mwen?" Rezon an se yon alèji.
Senpleman, yon alèji se yon reyaksyon twòp nan sistèm iminitè kò nou an. Nòmalman, sistèm iminitè nou an travay pou pwoteje nou kont mikwòb, bakteri ak viris ki lakòz maladi. Sepandan, lè polèn antre nan kò yon moun ki gen yon alèji polèn, sistèm iminitè yo panse erèman, "Oh non, yon envazisè danjere antre nan kò a!"
Apre sa, pou konbat "envazisè danjere" sa a, kò nou libere pwodui chimik tankou istamin . Se pwodui chimik sa yo ki lakòz sentòm nou te diskite pi bonè yo, tankou etènye, nen bouche, ak je ki grate.
Sa pa yon fot kò w, ni sa pa vle di ou fèb. Sistèm iminitè kèk moun reyaji konsa ak sèten sibstans (polèn, pousyè, sèten manje). Kapab genyen tou yon eleman jenetik ki pase de jenerasyon an jenerasyon.
Ki sentòm yon alèji polèn?
Alèji polèn souvan rele lafyèv zèb oubyen, medikalman, rinit alèjik . Sentòm yo ka varye yon ti kras de yon moun a yon lòt, men sentòm komen yo enkli:
- Etènye souvan: Li komen pou yon moun estènye plizyè fwa youn apre lòt.
- Nen k ap koule oswa nen bouche: Pafwa yon bò nen an ka bouche pandan lòt bò a ap koule.
- Je, nen, gòj, oswa zòrèy ki pike: Sa a se yon sentòm ki anmèdan anpil.
- Je wouj, je ki plen dlo.
- Koule postnazal: Yon sansasyon larim k ap koule desann nan dèyè gòj la, sa ki ka lakòz yon bezwen konstan pou netwaye gòj la oswa yon tous.
- Tous: Espesyalman yon tous sèk.
- Sèk nwa anba je yo: Yo konnen yo tou kòm "sèk nwa alèjik," ki koze pa anflamasyon veso sangen yo ozalantou nen an.
- Fatig, bouke, oswa yon sansasyon letaji.
- Gen kèk moun ki ka gen tèt fè mal tou.
Ou ka gen youn oubyen de nan sentòm sa yo, oubyen pafwa yo tout an menm tan. Paske sentòm sa yo sanble ak yon grip, gen moun ki konfonn yo. Sepandan, yon grip anjeneral pase nan kèk jou, tandiske yon alèji polèn ka pèsiste pandan tout sezon polèn nan.
Ki jan polèn afekte moun ki gen asma?
Si ou menm oswa yon moun ou konnen gen asma , ou bezwen fè anpil atansyon pandan sezon polèn nan. Polèn se yon gwo deklanchè asma .
Lè yon moun ki gen asm respire polèn, pasaj lè yo vin pi sansib, anflame, epi yo kòmanse retresi. Sa ka vin agrave sentòm asm yo:
- Ogmantasyon tous (sitou lannwit oswa pandan egzèsis)
- Souf kout
- Souf kout
- Sere nan pwatrin
Se poutèt sa, si ou gen ni asma ni alèji polèn, li trè enpòtan pou ou byen itilize tretman yo preskri ou yo dapre konsèy medikal la. Konsilte doktè ou pou konsèy espesifik sou fason pou jere asma ou pandan sezon polèn nan.
Ki jan ou ka sèten si ou gen yon alèji ak polèn?
Si ou santi sentòm nou mansyone pi wo yo, epi yo sèlman rive pandan sèten moman nan ane a, ou ka gen yon alèji ak polèn. Sepandan, pi bon fason pou konfime sa a se wè yon doktè.
Doktè w la ap mande w sou sentòm ou yo, ki lè yo parèt, epi si gen moun nan fanmi w ki gen alèji. Anplis de sa, yo ka fè sèten tès pou detèmine egzakteman kòz alèji w la.
- Tès Pike Po: Nan tès sa a, yo mete yon ti gout divès kalite polèn (ak lòt alèrjèn) sou sifas po ou sou bra ou oswa do ou, epi yo grate po a lejèman ak yon ti zegwi. Li santi l tankou yon mòde moustik. Si ou fè alèji ak yon kalite polèn espesifik, zòn nan ap vin yon ti jan wouj, anfle, epi devlope yon boul tankou yon mòde moustik nan 15-20 minit. Sa a se yon fason rapid pou detèmine sa ou fè alèji ak.
- Tès San pou Alèji (tès IgE): Nan tès sa a, yo pran yon echantiyon san pou tcheke nan yon laboratwa si kò w la pwodui antikò espesifik (ke yo rele IgE) kont sèten kalite polèn. Nivo ki wo nan antikò sa yo endike ke ou gen anpil chans pou w fè alèji ak sibstans sa a.
Doktè w la ap konsidere rezilta tès sa yo ansanm ak sentòm ou yo pou detèmine si w gen yon alèji ak polèn oswa ou pa.
Kisa nou ka fè pou diminye malèz polèn nan koze a?
Bon nouvèl la se gen anpil bagay nou ka fè pou diminye malèz ki koze pa alèji polèn.
1. Eseye rete lwen polèn otan ke posib:
- Rete andedan kay la lè gen anpil polèn: Sitou nan maten (jeneralman, kantite polèn nan pi wo ant 5:00 AM ak 10:00 AM), epi lè gen van oswa jou sèk, eseye limite kantite polèn ou genyen deyò. Si ou ka tcheke kantite polèn nan, rete andedan kay la lè li wo.
- Kenbe fenèt ak pòt fèmen: Pandan sezon polèn nan, sitou lè kantite polèn nan wo, kenbe fenèt ak pòt lakay ou fèmen.
- Sèvi ak èkondisyone: Si posib, sèvi ak yon èkondisyone. Pa bliye netwaye filtè yo regilyèman.
- Konsidere yon pirifikatè lè: Sèvi ak yon pirifikatè lè ki gen yon bon filtè HEPA ka ede diminye kantite polèn andedan kay ou.
- Mete yon mask lè w ap soti deyò: Nou deja abitye mete mask; sa ede tou diminye respirasyon polèn.
- Chanje rad epi benyen apre ou fin antre andedan kay la: Kou ou sot deyò a, chanje rad ou epi mete yo nan machin pou lave. Si posib, benyen epi lave cheve w, paske polèn ka kole sou rad ou ak cheve w.
- Pa seche rad deyò: Evite seche rad ak dra deyò pandan sezon polèn nan, paske polèn ka depoze sou yo.
- Kenbe fenèt machin nan fèmen epi sèvi ak èkondisyone a pandan w ap kondui.
2. Sèvi ak medikaman dapre konsèy medikal la:
Doktè w la ka rekòmande sèten medikaman pou kontwole sentòm ou yo.
- Antihistaminik: Sa yo diminye sentòm tankou gratèl, etènye, ak nen k ap koule. Ou ka achte kèk san preskripsyon, men li pi bon pou w al chèche konsèy medikal pou w chwazi youn ki pi apwopriye pou ou.
- Kortikosteroyid pou nen: Sa yo diminye anflamasyon, konjesyon, ak nen k ap koule. Ou dwe itilize yo chak jou, epi li ka pran kèk jou pou wè rezilta yo.
- Dekonjestyonan: Bay soulajman rapid pou konjesyon nan nen. Sepandan, ou pa ta dwe itilize yo pou plis pase kèk jou alafwa.
- Gout pou je pou alèji: Ede diminye gratèl ak woujè nan je yo.
- Pou moun ki gen asm: Sèvi ak inalatè kontwolè ou yo egzakteman jan doktè a preskri li. Epitou, toujou gen yon inalatè soulajman avèk ou pou ijans.
Bagay ki pi enpòtan an se konsilte yon doktè anvan ou itilize nenpòt nan medikaman sa yo epi swiv enstriksyon yo egzakteman. Pa jis ale nan famasi a epi achte medikaman poukont ou.
3. Iminoterapi alèji (Vaksen kont alèji):
Sa a se yon metòd tretman alontèm. Si alèji polèn ou an grav anpil epi lòt tretman yo pa bay yon soulajman siyifikatif, doktè ou ka rekòmande apwòch sa a.
Nan pwosesis sa a, yo enjekte yon ti kantite polèn ou fè alèji avè l nan kò w sou yon peryòd tan. Li sanble ak yon vaksen. Sou yon peryòd tan, kò w ap abitye piti piti ak polèn nan, epi reyaksyon alèjik la diminye. Sa a se yon tretman ki ka bezwen kontinye pandan plizyè ane.
Kilè nou ta dwe wè yon doktè?
Malgre ke sentòm alèji polèn yo jeneralman pa danjere, pafwa yo ka trè anbarasan. Ou ta dwe definitivman wè yon doktè nan sitiyasyon sa yo:
- Si sentòm ou yo grav anpil epi yo entèfere ak aktivite chak jou ou yo.
- Si medikaman ki vann san preskripsyon yo pa bay okenn soulajman.
- Si ou pa ka dòmi oswa ou santi ou twò fatige.
- Si ou gen difikilte pou respire, sere nan pwatrin, oswa souf kout (sa yo ka sentòm opresyon).
- Si ou vle sèten si sentòm ou yo koze pa polèn oswa yon lòt bagay.
- Pou devlope yon plan tretman ki bon pou ou.
Olye pou w jis andire l, chèche konsèy medikal ka ba w yon soulajman enpòtan. Sonje byen, ou pa poukont ou; anpil moun soufri ak alèji konsa.
Mesaj pou pote lakay ou
Kidonk, nou te diskite anpil sou polèn jodi a, pa vre?
- Polèn se yon pati natirèl nan plant yo, men gen kèk moun ki ka devlope alèji avè l.
- Etenye, nen bouche, ak je ki grate se sentòm ki pi komen yo.
- Moun ki gen asma ta dwe fè anpil atansyon, paske polèn ka vin agrave sentòm yo.
- Ou ka jere kondisyon sa a lè w rete lwen polèn, lè w pran medikaman dapre konsèy medikal la, epi pafwa lè w pran piki pou alèji.
- Si sentòm sa yo ap ba ou gwo pwoblèm, pa ezite al wè yon doktè pou konsèy.
Ou pa bezwen pè polèn. Sepandan, si ou byen enfòme epi ou pran prekosyon nesesè yo, ou ka viv alèz menm pandan "sezon polèn" an san twòp pwoblèm. Si ou gen lòt kesyon, ou lib pou mande doktè fanmi ou oswa yon espesyalis alèji.
Nirogi Lanka | Polèn, Alèji, Lafyèv zèb, Rinit alèjik, Asma, Etènye, Alèji polèn, Atik medikal Sinhala
