Èske ou souvan gen okèt? Poukisa okèt sa yo rive? Ann chèche konnen egzakteman sa!

"Okèt..." Men li ankò! Pafwa, lè nou fin manje yon bon repa, oubyen lè nou santi nou yon ti jan eksite oubyen kontan, okèt sa yo kòmanse vini sibitman, pa vre? Pou kèk moun, sa ale nan kèk minit, men pou lòt moun, sa deranje nou pou yon ti tan. Donk, èske w te janm mande tèt ou poukisa nou gen okèt konsa, kijan nou fè sonnen "okèt" sa a? Jodi a, nou pral pale sou okèt sa yo, oubyen jan yo rele yo an Anglè, `(Okèt)` nan yon fason senp.

Kijan okèt rive? Ki syans ki dèyè sa?

Senpleman, okèt nou yo kòmanse akòz yon misk espesyal nan pati anba pwatrin nou. Nou rele misk sa a dyafram . Nan lang angle, yo rele l ``(Diaphragm)``. Sa a se yon misk ki gen fòm yon dòm, tankou yon parapli.

Ki sa gwo dyafram sa a ye?

Panse ak dyafram nan kòm prensipal miray miskilè ki separe kavite pwatrin nou an (kote poumon ak kè nou ye) ak kavite nan vant nou an (kote ògàn entèn nou yo ye). Li jwe yon wòl enpòtan anpil nan pwosesis respirasyon an. Dyafram sa a itilize sitou lè nou respire.

An jeneral, kijan Gran Baryè Reef la fonksyone?

Lè nou respire, gwo dyafram sa a desann epi li vin plat. Sa ogmante espas ki andedan kavite pwatrin lan, kidonk li pi fasil pou lè antre nan poumon yo. Apre sa, lè nou rann souf, gwo dyafram nan detann ankò epi li monte, tankou yon parapli fèmen. Lè sa a, lè a soti nan poumon yo. Sa a se yon pwosesis nòmal. Sa rive trè dousman, ritmikman.

Alò, kisa k rive lè gen pwoblèm ak okèt?

Sepandan, pafwa gwo dyafram sa a vin irite oswa pran po l sibitman . Lè sa rive, olye pou l desann nòmalman, li kòmanse souke, souke, epi rale desann rapidman e san kontwòl. Rale sibit sa a fè lè antre nan gòj nou.

Lè lè a ki antre nan vitès sa a rive nan kòd vokal nou yo (kote son an soti lè n ap pale), kòd vokal sa yo fèmen sibitman. Se lè sa a yo fèmen, son "pop" karakteristik sa a soti. Ou konprann? Se tankou yon pòt ki fèmen sibitman.

Poukisa nou gen okèt? Ki prensipal kòz yo?

Ka gen plizyè rezon pou okèt. Gen kèk ki se bagay ki pa grav, bagay ki komen. Ann gade kisa kòz sa yo ye.

Kòz komen pou pwoblèm rapid kout tèm:

• Manje twò vit oswa manje twòp: Lè nou vale manje byen vit, ak gwo bouch, oswa lè nou manje jiskaske nou plen, vant nou ka vin pi gwo toudenkou epi pouse kont dyafram nan. Sa ka irite li.
• Bwè bwason gazez: Lè ou bwè bwason tankou soda ak kola, ti boul lè ki ladan yo ka fè vant ou anfle epi ba ou okèt.
• Manje manje pike: Gen kèk moun ki ka gen okèt akòz yon iritasyon sibtil nan gòj la oswa nan vant lan apre yo fin manje manje pike.
• Pran yon bagay cho oswa frèt an menm tan: Chanjman tanperati toudenkou tankou sa a ka pafwa irite dyafram lan.
• Vale lè (Aerofaji): Okèt ka rive lè w ap moulen chiklèt, lè w ap pale byen fò, oswa pafwa ou jis vale lè.
• Bwè alkòl: Alkòl kapab lakòz okèt tou lè li chanje koneksyon ant vant lan ak dyafram lan.
• Estrès grav, enkyetid, oswa eksitasyon: Èske ou sonje jou yo lè ou te gen okèt anvan yon egzamen oswa yon prezantasyon? Wi, emosyon fò, tankou laperèz, enkyetid, oswa kontantman, kapab lakòz chanjman tou nan sistèm nève nou an epi lakòz okèt.

Okèt ki koze pa kòz sa yo anjeneral disparèt nan kèk minit oswa kèk èdtan . Sa nòmal.

Ann aprann tou sou pwoblèm pèsistan yo:

Sepandan, pafwa okèt ka dire plis pase de jou (48 èdtan). Epitou, gen moun ki ka gen okèt jiska yon mwa. Sa yon ti jan dwòl . Okèt ki dire lontan konsa kapab tou yon sentòm yon pwoblèm medikal kache. Men, pa enkyete w, sa ra nan pifò ka yo.

Men kèk rezon posib pou sa:

• Yon pwoblèm ak nè ki konekte ak dyafram lan ("(Nè frenik)" oswa "(Nè vag)").
• Maladi Sistèm Nève Santral.
• Maladi nan aparèy dijestif la, pa egzanp kondisyon tankou `(Maladi Refli Gastroezofajyen - GERD)`.
• Maladi poumon.
• Gen kèk maladi metabolik, pa egzanp `(Dyabèt Mellitus)` (dyabèt) oswa maladi ren.
• Kòm yon efè segondè nan kèk medikaman.
• Apre kèk operasyon.

Enpòtan: Si okèt ou yo dire plis pase 48 èdtan, oubyen si yo rive souvan epi entèfere ak aktivite chak jou ou, dòmi ou, oswa manje ou, li trè enpòtan pou ou chèche konsèy medikal.

Kisa ou ka fè pou debarase w de okèt? Remèd lakay

Lè nou gen okèt, nou eseye diferan bagay, pa vre? Gen kèk ki mache, gen lòt ki pa mache. Malgre ke pa gen anpil prèv syantifik dèyè remèd lakay sa yo, gen kèk ladan yo ki ka ede sispann okèt la.

• Kenbe souf ou: Kenbe souf ou pou yon ti moman epi rann souf dousman. Yo di sa ogmante nivo diyoksid kabòn (CO2) nan san an yon ti kras, sa ki ka ede anpeche dyafram lan kontrakte.
• Bwè dlo nan lòt bò yon vè dlo: Sa ka sanble yon ti jan etranj, men pou kèk moun, li ede sispann okèt. Li ka estimile nè yo nan gòj la epi sispann okèt la.
• Kenbe yon ti sik anba lang ou:Mete yon kiyè sik anba lang ou epi kite l fonn. Sa kapab tou estimile nè ki nan fon gòj ou.
• Sezisman toudenkou: Èske w te janm gen okèt ki te sispann lè yon moun te rele "Bou!" sou ou toudenkou san w pa t atann li? Chòk toudenkou sa a te ka chanje konsantrasyon sistèm nève w la epi li te sispann okèt la.
• Kenbe jenou ou pre pwatrin ou: Kenbe jenou ou pre pwatrin ou pou yon ti tan. Sa kreye yon presyon lejè sou dyafram nan epi li ka ede sispann brûlures d'estomac la.
• Respire epi rann souf nan yon sache papye: Respire epi rann souf nan yon sache papye , pa nan yon sache plastik, pandan yon ti tan. Sa kapab ede tou ogmante nivo `(CO2)` la epi sispann okèt. Men, pa fè sa pou twò lontan, paske sa ka fè w santi w vètij.

Metòd sa yo pa mache menm jan pou tout moun. Sa ki pi bon pou chak moun ka diferan.

Èske ou ta dwe enkyete w pou okèt? Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Laplipa tan, pa gen pwoblèm ak okèt. Yo vini epi yo ale apre yon ti tan. Sepandan, jan nou te di deja, gen kèk ka kote ou ta dwe chèche konsèy medikal.

Kilè pou wè yon doktè:

• Si okèt la dire plis pase 48 èdtan (de jou) .
• Si okèt ap toujou entèfere ak dòmi ou, manje ou, pale ou, oswa aktivite chak jou ou yo .
• Si okèt la akonpaye pa lòt sentòm tankou doulè nan vant, lafyèv, difikilte pou respire, vomisman, ak pèdi pwa .
• Si okèt rive souvan epi grav.

Nan ka sa a, yon doktè ap poze w kesyon epi fè yon egzamen fizik. Si sa nesesè, yo ka mande tou tès san, yon radyografi pwatrin, oswa yon andoskopi pou detèmine si gen yon lòt kòz kache pou okèt la. Nan kèk ka grav, yo ka preskri medikaman pou kontwole okèt la.

Mesaj pou pote lakay ou

Kidonk, kounye a ou konnen ke okèt yo koze pa yon kontraksyon toudenkou ak san kontwòl nan dyafram nou an.

• Laplipa tan, okèt yo pa danjere epi yo pral disparèt poukont yo apre yon ti tan.
• Bagay tankou manje twò vit, bwason gazez, ak estrès ka lakòz pwoblèm.
• Remèd lakay senp ka pafwa sispann okèt.
• Sepandan, si okèt la dire plis pase de jou, oswa si li akonpaye pa lòt sentòm, ou ta dwe definitivman chèche konsèy medikal.

Kenbe nan tèt ou ke okèt se pa yon maladi grav. Sepandan, li trè enpòtan pou ou konnen yo. Mwen espere ou te pi byen konprann okèt nan atik sa a!

` okèt, okèt, dyafram, kòz okèt, remèd pou okèt, sante, kijan pou sispann okèt