Èske ou toujou gen dòmi pandan jounen an? Ann pale de Tès Latans Dòmi Miltip (MSLT) la!

Èske ou souvan santi w anvi dòmi pandan lajounen an tou? Pou nou pi presi, menm si ou dòmi byen lannwit, èske ou gen difikilte pou rete reveye pandan lajounen an, epi ou santi je w ap fèmen? Lè sa a, sa a se sou yon tès espesyal ki ka trè enpòtan pou ou. Sa a se sa nou rele Tès Latans Dòmi Miltip, oswa tès MSLT jan doktè yo rele l pou pi kout. Ann wè sa li ye e poukisa yo fè li.

Kisa Tès Latans Dòmi Miltip (MSLT) ye?

Senpleman, tès MSLT sa a mezire vitès ou tonbe nan dòmi pandan jounen an (sa rele latans dòmi ) ak ki etap dòmi ou pase lè ou fè yon ti dòmi. Yon founisè swen sante, anjeneral doktè ou, itilize tès sa a pou ede detèmine kòz somnolans twòp ou lajounen an epi pou ede dyagnostike twoub dòmi ki kache yo.

Kisa egzakteman tès MSLT sa a detekte?

Yon tès MSLT ede sitou idantifye kondisyon tankou:

• Narkolepsi: Sa a karakterize pa somnolans enkontwolab lajounen ak dòmi ki parèt toudenkou.
• Ipersomni: Sa a karakterize tou pa somnolans twòp. Menm si ou dòmi ase nan mitan lannwit, ou toujou santi w anvi dòmi pandan lajounen.

Kilè yo fè yon MSLT?

Yo fè tès MSLT sa a pandan lajounen . Epitou, yo toujou fè l apre yon etid dòmi lannwit. Sa vle di, doktè yo premye fè yon etid dòmi lannwit (yo rele l tou "Polisomnografi") pou jwenn yon imaj konplè sou dòmi ou, epi apre sa yo fè MSLT sa a.

Pou ki moun tès MSLT sa a pi byen adapte?

Si ou gen difikilte tou pou rete reveye pandan lajounen an, sa vle di, si ou souvan santi w anvi dòmi, yon doktè ka sijere w fè tès MSLT sa a. Imajine, si somnolans sa a ap anpeche w fè travay chak jou ou yo byen, deranje travay ou nan biwo a, devwa lekòl ou, oswa menm entèraksyon sosyal chak jou yo, se yon bagay pou w pran an kont. Sitou si somnolans lajounen sa a kontinye pandan plizyè mwa, li definitivman yon bon lide pou w al wè yon doktè epi jwenn konsèy.

Anvan doktè w la deside si w ta dwe fè yon MSLT (yon tès MSLT), li ka mande w pou w fè yon tès yo rele Epworth Sleepiness Scale (Echèl Somnolans Epworth) . Li gen uit kesyon pou w reponn tèt ou. Sa ap bay doktè w la yon lide sou kijan somnolans lajounen an ap afekte lavi chak jou w.

Kijan tès MSLT sa a fonksyone? Kisa k ap pase egzakteman?

Tès MSLT a evalye somnolans ou pandan lajounen an lè li ba ou senk ti dòmi pwograme pandan jounen an. Apre chak ti dòmi, yo ba ou yon poz de zè de tan ant chak ti dòmi. Pandan w ap fè chak ti dòmi, yo tache ti detèktè sou kò ou.Gen kèk ki enstale. Detèktè sa yo pèmèt doktè a kontwole aktivite sèvo w ak mouvman je w yo.

Doktè yo sitou gade vitès ou pran dòmi, epi si ou antre nan yon etap dòmi espesyal yo rele dòmi REM (Rapid Eye Movement) pandan ti dòmi ou yo. Dòmi REM anjeneral rive lè nou antre nan yon dòmi pwofon. Donk, si w toujou ap antre nan REM menm pandan ti dòmi ou yo, sa ta ka yon siy yon maladi dòmi kache tankou narkolèpsi.

Ki jan nou prepare anvan yon MSLT?

Doktè w la ap ba w kèk enstriksyon espesifik pou w swiv anvan yon MSLT. Enstriksyon sa yo ka gen ladan yo:

• Kenbe yon orè dòmi, al dòmi epi leve nan menm lè a, pandan kèk semèn anvan tès la. Sa a trè enpòtan.
• Kenbe yon jounal dòmi pou anrejistre lè ou dòmi ak lè ou leve pandan omwen de semèn.
• Yo ka mande w pou w mete yon aparèy yo rele yon aktigraf , ki ka swiv modèl dòmi w ak reveye w.
• Si w ap pran nenpòt medikaman oswa sipleman kounye a, ou ta dwe mande doktè w si w bezwen fè nenpòt chanjman. Pa kòmanse oswa sispann pran okenn medikaman san konsèy doktè w la.

Tès MSLT a anjeneral kòmanse avèk yon etid dòmi lannwit lan (polisomografi) nan denmen maten. Apre ou fin reveye nan tès la nan mitan lannwit lan, ou gen kèk èdtan pou repoze anvan MSLT a kòmanse. Pandan tan sa a, doktè w la ka fè lòt tès, tankou yon tès san oswa pipi (sitou yon tès depistaj dwòg ), paske gen kèk dwòg ki ka afekte dòmi w osi byen ke eta reveye w. Yo ka mande w tou pou w ranpli yon ti sondaj nan sant dòmi an sou fason ou te dòmi.

Kisa pou atann pandan tès MSLT a?

Men yon gid etap pa etap sou kijan pou fè tès MSLT la:

1. Yo fè ou kouche sou yon kabann.

2. Yon travayè swen sante pral tache kèk detèktè sou sifas po ou.

3. Apre sa, tcheke si detèktè yo ap fonksyone byen.

4. Etenn limyè yo nan chanm nan epi yo kite chanm nan.

5. Yo di ou pou ou fè yon ti dòmi.

6. Yo reveye w apre yon tan predetèmine (anjeneral, yon ti dòmi dire omwen 20 minit).

7. Y ap retire detèktè yo nan kò w.

8. Y ap mande w pou reponn yon kesyonè k ap mande w kijan w santi w apre w reveye.

9. Apre sa, w ap gen de zè de tan repo . Tan sa a se pou ou. Sepandan, ou dwe rete reveye pandan de zè sa yo. Si ou vle, ou ka kite sant dòmi an epi pran yon ti goute oswa yon bwason. Men, pa bwè anyen ki gen kafeyin, tankou kafe, te, oswa chokola.

Ou ka fè jiska senk ti dòmi pandan jounen an nan fason sa a.Ou oblije pran l, ak poz de zè de tan sa a apre chak ti dòmi.

Si ou gen nenpòt pwoblèm pandan w ap dòmi, doktè a oswa travayè sante a jis deyò chanm nan. Gen yon mikwofòn de-fason bò kabann nan, kidonk ou ka pale avèk yo nenpòt ki lè.

Chanm dòmi yo fènwa epi trankil . Ou ka vle pote rad konfòtab pou mete pandan tès la.

Kisa k ap pase si mwen pa dòmi pandan MSLT a?

Kounye a, ou ka ap panse, "O, mwen nan yon kote etranj, ak tout bagay sa yo sou kò mwen, epi mwen pa ka dòmi." Sa se yon bagay ki parfe nòmal. Li pa fasil pou okenn nan nou dòmi nan yon nouvo anviwònman, sitou lè nou gen detèktè tache ak kò nou. Nan yon tès MSLT, si ou reveye 20 minit apre lè dòmi ou te pwograme a, yo anrejistre li kòm 20 minit , menm si ou pa t reyèlman dòmi. Lè sa a, ou jwenn peryòd repo de zèdtan sa a anvan pwochen ti dòmi ou.

Gen kèk bagay ki nan tès MSLT a ki ka anpeche w dòmi nan bon moman an. Sa pa gen pwoblèm. Doktè w la ap sijere w fè lòt tès si tès sa a pa bon pou ou pou l ka jwenn kòz somnolans ou genyen lajounen an.

Pou ede w dòmi, ou ka pote bagay sa yo soti lakay ou nan sant dòmi an:

• Zòrye pi renmen ou.
• Kouvèti ou a.
• Li yon liv (li pandan tan lib).

Li enpòtan pou kenbe yon orè dòmi ki konsistan pandan kèk semèn anvan tès la. Ou ka bezwen chanje medikaman w ap pran yo. Ou ka bezwen fè chanjman tou nan sa w ap manje ak bwè, sitou si w regilyèman konsome manje ki gen kafeyin tankou kafe, soda ak chokola. Li se yon bon lide tou pou diminye nikotin , men si li absoliman nesesè, ou ta dwe sispann omwen 30 minit anvan ou dòmi.

Kisa k ap pase apre MSLT a?

Apre dènye faz dòmi tès MSLT a, ou ka ale lakay ou. Doktè w la ap pwograme yon randevou swivi pou diskite rezilta tès yo.

Ki jan yo bay nòt pou tès MSLT a?

Yo kolekte done sa yo apati rezilta tès MSLT a pou evalye somnolans ou pandan lajounen an:

• Tan li pran ou pou ou dòmi (`(latens dòmi)`).
• Vag sèvo.
• Mouvman je yo.

Fason yo bay nòt pou tès la ka varye yon ti kras selon fason doktè w la mezire done yo. Doktè w la ka itilize valè mwayèn done MSLT ou yo pou fè dyagnostik yon pwoblèm dòmi si w satisfè kritè sa yo:

• Narkolepsi: Si li pran ou mwens pase 8 minit pou ou dòmi, epi ou antre nan dòmi REM nan omwen de okazyon .
• Ipersomni: Ou tonbe nan dòmi.Si li pran mwens pase 8 minit, men ou antre nan dòmi REM pou mwens pase de dòmi .

An mwayèn, yon moun pran anviwon 11 minit pou l dòmi. Pifò moun antre nan dòmi REM apre anviwon 90 minit.

Yon doktè ap konpare done ki soti nan MSLT a ak done ki soti nan lòt tès tankou:

• Jounal dòmi ou te kenbe pandan kèk semèn ki sot pase yo.
• Done yo jwenn nan aparèy Actigraph la si yo mete l.
• Done ki soti nan yon etid sou dòmi lannwit lan ("(Polisomnografi)").

Konbyen tan li pran anjeneral pou jwenn rezilta yo?

Doktè w la ap ba w kèk jou pou diskite rezilta yo avè w apre MSLT a. Delè sa a ka varye, sitou si doktè a bezwen plis tès pou fè yon dyagnostik konplè.

Ki sa k ap vini apre MSLT a?

Si yo dyagnostike w ak yon pwoblèm dòmi apre tès MSLT a, doktè w la ap rankontre avè w pou diskite sou yon plan tretman ki ka ede diminye somnolans lajounen. Ou ka bezwen pran medikaman oswa chanje abitid dòmi w pou ede jere sentòm ou yo.

Menm si rezilta tès MSLT a pa dyagnostike yon twoub dòmi, ou ka toujou gen somnolans pèsistan lajounen. Si se ka sa, ou ka bezwen plis tès pou jwenn kòz sentòm sa a.

Ki jan MSLT efikas nan dyagnostik narkolèpsi?

MSLT a se yon tès serye pou dyagnostike kèk kalite narkolèpsi. Men, kenbe nan tèt ou ke yon doktè anjeneral pa itilize MSLT a sèlman pou fè yon dyagnostik. Li se jis yon pati nan plizyè lòt tès.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si somnolans ou lajounen an ap entèfere ak aktivite chak jou ou yo, asire w ou al wè yon doktè . Y ap fè yon MSLT ak/oswa lòt tès pou bay yon dyagnostik ofisyèl.

Bagay ki pi enpòtan pou ou kenbe nan tèt ou (Mesaj pou pote lakay ou)

Somnolans lajounen se yon kondisyon ki fè li difisil pou fè travay chak jou yo, menm si ou dòmi byen lannwit. Pou chèche konnen kijan sentòm sa a afekte ou ak sa k ap lakòz li, doktè ou ka sijere yon Tès Latans Dòmi Miltip (MSLT) si yo sispèk ou gen narkolèpsi oswa ipèsomni.

Li nòmal pou ou santi w yon ti jan nève anvan yon MSLT. Paske w pa dòmi nan pwòp kabann ou, ou ka santi w tankou ou p ap dòmi. Pa enkyete w. Ou ka pote zòrye, dra, elatriye ou pi renmen an nan sant dòmi an. Epitou, kenbe yon orè dòmi konsistan pandan kèk semèn anvan tès la ap ede kò w abitye al dòmi alè.

Si ou gen nenpòt kesyon anvan oswa apre tès la, mande ekip medikal ou a. Y ap revize rezilta yo epi, si sa nesesè, y ap ba ou konsèy sou sa pou w fè apre.Li pa janm twò ta pou pale de pwoblèm dòmi ou yo!

Tès dòmi , MSLT, somnolans lajounen, narkolèpsi, ipèsomni, dòmi REM, twoub dòmi