Yon sijè komen nan mitan anpil nan nou jou sa yo se 'sik' oswa dyabèt. Petèt yon moun nan fanmi w, yon zanmi oswa ou menm te tande pale de kondisyon sa a. Malgre ke tout moun pè sa, li pa tèlman difisil pou kontwole li epi rete an sante si ou byen enfòme sou li. Alò, ki sa egzakteman nivo sik nan san sa a (Blood Sugar) ye? Kisa k ap pase lè li ogmante? Ann pale de sa yon fason senp epi klè.
Ki sa egzakteman sik nan san ye?
Senpleman, sik nan san se kantite glikoz ki nan san nou. Glikoz sa a se yon sous enèji pou kò nou ki soti nan manje nou manje yo, sitou idrat kabòn yo. Menm jan ak gazolin pou yon machin, glikoz sa a bay selil kò nou yo enèji pou yo fonksyone.
Men, pou nou kite glikoz sa a antre nan selil yo, kò nou bezwen yon "kle" espesyal. Kle sa a se yon òmòn yo rele ensilin . Pankreyas nou pwodui ensilin sa a. Lè nou manje, nivo sik nan san an monte. Apre sa, pankreyas la pwodui ensilin, ki ouvri "pòt" selil yo epi ki pèmèt glikoz antre. Lè sa a, nivo sik nan san an retounen nan nòmal.
Men, pwosesis sa a pa fonksyone byen lakay yon moun ki gen dyabèt.
- Yon moun ki gen dyabèt tip 1 prèske sispann pwodui ensilin nèt.
- Nan yon moun ki gen dyabèt tip 2 , menm si kò a pwodui ensilin, selil kò a pa reyaji byen. Se tankou gen yon 'kle' men 'kadna' a pa mache.
Kèlkeswa kalite dyabèt la, rezilta a se ke nivo sik nan san an rete wo pandan yon bon bout tan. Se sa nou rele ipèglisemi . Avèk letan, sik an plis sa a nan san an ka domaje nè nou yo ak veso sangen nou yo, sa ki ka mennen nan kondisyon grav tankou maladi kè.
Ki sa ki yon nivo sik nan san nòmal?
Nivo sik nan san yon moun ki an sante nòmalman nan yon sèten limit. Valè sa yo mezire an miligram pa desilit (mg/dL).
Bagay enpòtan an se ke sa yo se jis valè mwayèn. Si ou gen dyabèt, ou ta dwe pale ak doktè ou sou ki nivo sik nan san ou ta dwe ye.
Ann eksplike sa pi byen nan tablo ki anba a.
| Lè pou verifye | Valè nòmal pou yon moun ki an sante (mg/dL) | Objektif pou yon dyabetik (anjeneral) |
|---|---|---|
| Anvan ou manje (Jèn - 8 èdtan jèn) | Mwens pase 100 mg/dL (anjeneral ant 72-99) | Ant 70 - 130 mg/dL |
| 2 èdtan apre yon repa prensipal | Mwens pase 140 mg/dL | Mwens pase 180 mg/dL |
Ki sentòm sik nan san ki wo?
Sentòm sik nan san ki wo (ipèglisemi) ka varye nan premye ak nan dènye etap yo.
| Kalite sentòm | Sentòm ki endike |
|---|---|
| Sentòm byen bonè yo |
|
| Sentòm alontèm yo |
|
Predyabèt, sa vle di lè nivo sik nan san an pi wo pase nòmal men pa ase wo pou yo dyagnostike li kòm dyabèt, souvan pa gen okenn sentòm. Se poutèt sa li trè enpòtan pou fè tchèkòp medikal regilyèman .
Tès pou dyagnostike dyabèt
Doktè yo itilize plizyè tès pou chèche konnen si ou gen dyabèt oswa prediabetes.
| Non tès la | Deskripsyon |
|---|---|
| Tès Glikoz Plasma a Jèn | Yo tcheke nivo sik nan san apre yon moun fin fè jèn pandan 8 èdtan. Yon valè ki pi gran pase 126 mg/dL konsidere kòm dyabèt, epi yon valè ant 100-125 mg/dL konsidere kòm prediyabèt. |
| Tès Tolerans Glikoz Oral (OGTT) | Apre yon moun fin fè jèn pandan 8 èdtan, yo ba li yon likid sikre espesyal pou l bwè. Apre 2 èdtan, yon nivo sik nan san ki plis pase 200 mg/dL konsidere kòm dyabèt, epi yon nivo ant 140-199 mg/dL konsidere kòm prediyabèt. |
| Tès A1c | Sa mezire nivo sik nan san ou an mwayèn pandan 2-3 dènye mwa yo. Yon valè 6.5% oswa plis konsidere kòm dyabèt, alòske yon valè ant 5.7% ak 6.4% konsidere kòm prediyabèt. |
| Tès sik nan san o aza | Tcheke nivo sik nan san ou nenpòt ki lè nan jounen an. Si sik nan san ou pi wo pase 200 mg/dL epi ou gen sentòm dyabèt, y ap fè tès dyabèt ou jan sa mansyone pi wo a. |
Poukisa sik nan san ki wo danjere?
Pandan ke glikoz se yon gaz ki gen anpil valè pou selil nou yo nan nivo nòmal, lè li ogmante, li ka vin tankou yon pwazon ki aji dousman.
Nivo sik nan san ki wo sou yon peryòd tan ki long ka domaje prèske tout ògàn nan kò nou.
Nivo sik nan san ki wo lakòz mi veso sangen ou yo vin epè epi vin pi di piti piti. Doktè yo rele sa ateroskleroz . Veso sangen ki domaje ka lakòz pwoblèm grav tankou:
- Maladi ren oswa ensifizans renal , e pafwa menm dyaliz, ka nesesè.
- Konjesyon serebral
- Kriz kè
- Pèt vizyon oswa avègleman
- Sistèm iminitè a febli epi ogmante risk pou enfeksyon souvan.
- Disfonksyon erektil
- Domaj nè (neropati) , ki ka lakòz pèt sansasyon, doulè, oswa pèt sansasyon nan janm, bra ak pye yo.
- Diminisyon sikilasyon san nan janm yo ak pye yo.
- Gerizon blesi an reta epi, trè raman, retire chirijikal pati tankou pye yo.
Pou evite anpil nan konplikasyon sa yo, li trè enpòtan pou kenbe nivo sik nan san ou pi pre nòmal ke posib , pandan w ap swiv enstriksyon doktè w la .
Kijan pou mezire nivo sik lakay ou?
Si doktè w la dyagnostike w ak dyabèt, y ap konseye w pou w tcheke nivo sik nan san w lakay ou. Sa enplike sèvi ak yon monitè glikoz nan san . Sa mezire nivo sik nan san w ak yon ti gout san yo pran nan pwent dwèt ou.
Mande doktè w konsèy sou pi bon fason pou itilize aparèy sa a. Li enpòtan tou pou w ekri enfòmasyon yo nan yon kaye oswa yon aplikasyon apre chak tès. Eseye note bagay sa yo:
- Medikaman ou te pran an ak dòz la.
- Kisa ou te manje, ki lè ou te manje, epi si ou t ap fè jèn.
- Si ou te fè egzèsis, detay tankou sa li te ye ak konbyen tan ou te fè li.
Enfòmasyon sa a ap yon gwo èd pou ou menm ak doktè w la pou konprann kijan tretman w lan reyisi.
Mesaj pou pote lakay ou
- Siveyans regilye nivo sik nan san an trè enpòtan pou kontwole dyabèt.
- Fè atansyon ak sentòm sik nan san ki wo, tankou swaf dlo twòp, pipi souvan, ak vizyon twoub.
- Toujou swiv enstriksyon doktè w la konsènan tès nivo sik ou, pran medikaman, epi chanje fason w ap viv.
- Yon rejim alimantè ekilibre ak egzèsis regilye esansyèl pou kontwole dyabèt.
- Pa inyore okenn sentòm. Si ou gen nenpòt dout oswa enkyetid, al wè doktè ou imedyatman.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a