Èske respirasyon sispann pandan dòmi? Ann aprann plis bagay sou kondisyon danjere sa a (Apne obstriktif dòmi)!

Èske mari w, madanm ou, oswa yon moun lakay ou ap ronfle byen fò lannwit? Pafwa, nan mitan ronflman sa a, èske ou sispann respire sibitman, epi apre kèk segonn, ou pran yon gwo souf epi ou rekòmanse ronfle ankò? Èske w te janm santi w pè lè w wè sa? Sa a se pa yon bagay pou w pran alalejè. Sa a ta ka yon kondisyon yo rele Apne Obstriktif Dòmi (AOS), ke n ap pale de li jodi a.

Ki sa ki Apne Obstriktif Dòmi (OSA)?

Senpleman, sa vle di pandan n ap dòmi, misk ki nan gòj nou yo detann twòp, sa ki retresi oswa bloke pasaj lè a nèt.

Reflechi sou sa, lè nou dòmi, prèske tout misk nan kò nou detann. Sa nòmal. Men, lakay yon moun ki gen OSA, tisi mou ki nan dèyè gòj la (lang, palè) detann twòp epi bloke pasaj lè a. Apre sa, respirasyon an sispann pou kèk segonn, pafwa plis pase yon minit.

Kisa k rive lè sa rive? Nivo oksijèn nan san an ap diminye piti piti. Sa voye yon siyal nan sèvo nou, li di: "Gen yon danje! Nou pa ka respire!" Lè sa a, sèvo a, pou sove lavi nou, apèn reveye nou nan dòmi. Pou nou pi presi, li fè nou soti nan yon dòmi pwofon pou nou antre nan yon dòmi lejè. Se lè sa a misk nan gòj yo vin sere ankò epi chemen pou nou respire a vin ouvri. Lè sa a, nou pran yon gwo souf sibitman.

Sa ka rive plizyè santèn fwa pa nuit. Men pwoblèm nan se moun k ap dòmi an pa sonje sa. Li pa konnen li pa t ap respire byen tout nuit lan. Men, paske yo toujou ap entèwonp li nan fason sa a, li pa janm jwenn yon bon dòmi repozan.

Ki sentòm yon moun ki gen OSA montre?

Moun k ap dòmi an ka pa wè kèk nan siy sa yo, men moun k ap dòmi avè l la (patnè l) ka wè yo byen klè. Ann wè ki siy sa yo ye.

Ki jan yon moun ki gen OSA ap ronfle?

Imajine patnè w la ap dòmi. Li gen lontan depi l ap ronfle byen fò. Toudenkou, son an sispann... yon silans total. Ou pè, w ap panse, "Poukisa pa gen okenn son? Mwen pa konnen si l ap respire." Apre 10, 20 segonn, petèt menm plis, li fè yon son 'hhhh' toudenkou, li pran yon souf, epi li rekòmanse ronfle ankò. Sa a se youn nan prensipal sentòm OSA yo. Sa ka rive plizyè fwa pa nuit.

Poukisa OSA rive? Ki faktè risk ki genyen?

Jan nou te diskite pi bonè, kòz prensipal la se ke misk ki nan gòj yo detann twòp pandan dòmi, sa ki bloke pasaj lè a. Men, sa pa rive tout moun. Gen plizyè faktè risk espesifik ki ka afekte sa.

Ki konplikasyon danjere ki ka rive si yo pa trete sa?

Si nou inyore sa kòm yon senp deranjman, sa ka mennen nan pi gwo pwoblèm. Mank oksijèn nan kò a pandan tout lannwit lan ak pwoblèm dòmi afekte tout kò nou.

• Twòp somèy lajounen: Sa a trè danjere. Tonbe nan dòmi pandan w ap kondui oswa w ap itilize machin ka menase lavi w.
• Maladi kè: Mank oksijèn pou yon bon bout tan mete anpil presyon sou kè a, sa ki ogmante risk pou tansyon wo, kriz kadyak, ensifizans kadyak ak aritmi.
• Konjesyon serebral: OSA ogmante risk pou fè yon konjesyon serebral anpil.
• Dyabèt tip 2: OSA ogmante rezistans kò a anvè ensilin, sa ki ogmante risk pou devlope dyabèt.
• Lanmò sibit:Malgre ke li ra anpil, OSA grav ki pa trete ka lakòz arè kadyak pandan dòmi e menm lanmò.

Ki jan ou fè konnen egzakteman si ou gen OSA?

Si ou menm oswa yon moun nan fanmi ou gen sentòm sa yo, premye bagay pou w fè se al wè yon doktè . Doktè a ap poze w kesyon sou sentòm ou yo epi egzamine gòj ou, bouch ou ak kou ou.

Apre sa, pou konfime kondisyon sa a, y ap mande yon tès espesyal yo rele yon etid dòmi . Yo fè sa nan de fason prensipal.

1. Polisomnogram (PSG): Sa a se metòd ki pi egzak la. Nan sa a, ou pral oblije pase nwit lan nan yon lopital oswa nan yon sant dòmi espesyalize (laboratwa dòmi). La, pandan w ap dòmi, yo kontwole vag sèvo w yo, batman kè w, modèl respirasyon w, nivo oksijèn nan san w, ak mouvman kò w pandan tout nwit lan atravè detèktè ki tache ak machin yo.

2. Tès Apne Dòmi Lakay (HSAT): Sa a se yon tès senp ki ka fèt lakay ou. Ou ka mete yon ti aparèy lopital la ba ou pandan w ap dòmi lakay ou. Li mezire kèk bagay debaz, tankou respirasyon ak nivo oksijèn. Malgre ke li pa detaye tankou yon PSG, li souvan ase pou detèmine si ou gen OSA oswa ou pa.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Erezman, OSA se yon kondisyon ke yo ka byen jere. Gen plizyè opsyon tretman. Doktè a ap detèmine pi bon tretman an selon gravite kondisyon an ak kondisyon pasyan an.

• Chanjman nan fòm lavi:
• Pèdi pwa: Menm pèdi 5-10% nan pwa kò ou ka fè yon gwo diferans nan sentòm OSA ou yo.
• Chanje pozisyon ou pou dòmi: Lè ou dòmi sou do ou, lang ou gen plis chans pou l tonbe dèyè epi bloke pasaj lè ou. Se poutèt sa, li pi bon pou ou dòmi sou kote ou .
• Evite alkòl ak grenn pou dòmi: Pa pran sa yo lannwit paske yo detann misk gòj yo plis toujou.

• Machin CPAP (Presyon Pozitif Kontinyèl nan Pasaj Respiratwa):

Sa a se tretman ki pi efikas epi ki pi lajman itilize pou OSA.Sa a se yon machin ak yon ti "mask" ke yo mete swa sou nen an oswa sou tou de nen an ak bouch la. Sa li fè se bay lè kontinyèlman nan presyon ki nesesè pou kenbe pasaj lè nou yo ouvè pandan n ap dòmi. Lè sa a, respirasyon nou pa sispann. Malgre ke li yon ti jan difisil pou abitye avè l okòmansman, anpil moun renmen l poutèt dòmi repozan li bay la ak sansasyon frechè a pandan jounen an.

• Aparèy Oral:

Sa a se yon aparèy yon dantis fè espesyalman pou bouch ou. Lè w mete l pandan w ap dòmi, li ede kenbe machwè anba w yon ti kras pi devan, sa ki kenbe pasaj lè w yo ouvè. Li anjeneral apwopriye pou moun ki gen OSA ki lejè pou rive modere.

• Operasyon:

Si lòt tretman yo pa mache oswa si gen yon pwoblèm estriktirèl nan kò a, yo ka rekòmande operasyon.

• Uvulopalatofaringoplasti (UPPP): Retire tisi anplis nan dèyè gòj la.
• Amigdalektomi/Adenoidektomi: Retire amigdal yo oswa adenoid yo si yo gwo.
• Stimulasyon nè: Yo enplante yon aparèy estimilasyon nè nan kò a pou estimile misk ki kenbe pasaj lè a ouvè pandan dòmi.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou menm oswa yon moun nan fanmi ou gen nenpòt nan sentòm yo mansyone nan atik sa a, al wè yon doktè san pèdi tan . Espesyalman,

• Si patnè ou ap plenyen pou ronflman ou ak souf kout ou.
• Si ou santi ou gen twòp somèy ak fatig pandan jounen an.
• Si ou leve nan maten ak yon tèt fè mal.

Ijans!

Si ou gen difikilte pou respire toudenkou, oswa si ou devlope sentòm yon kriz kadyak (doulè nan pwatrin, swe) oswa sentòm paralizi (pèdi fòs sou yon bò nan kò a, difikilte pou pale), ale nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre a imedyatman.