Vizit Byennèt Timoun a 17 an: Antanke paran, ann pran swen sa!

Pitit ou a pral gen 17 an, ki se yon moman ki trè enpòtan pou li pran etap pou l vin yon jèn adilt. Li ap pase nan anpil chanjman fizikman ak mantalman pandan tan sa a, pa vre? Kidonk, yon tchèkòp medikal nan laj sa a, yo rele yon "Vizit Byennèt Timoun", trè enpòtan. Ann wè sa k rive anjeneral pandan tan sa a, e ak kisa nou menm antanke paran nou ta dwe fè atansyon anpil?

Kisa k ap pase pandan egzamen medikal sa a?

Men sa k rive dabitid lè w al wè doktè a ak pitit ou a:

1. Premyèman, yo mezire pwa ak wotè pitit ou a avèk presizyon. Apre sa, yo itilize mezi sa yo pou kalkile endis mas kòporèl li, oubyen "IMC" . Yo anrejistre tout bagay sa yo sou "Tablo Kwasans" li a. Panse a sa tankou yon istwa sou kwasans yon timoun. Doktè a ka itilize sa pou wè si kwasans timoun nan apwopriye pou laj li epi li an sante.

2. Apre sa, yo mezire tansyon timoun nan. Pafwa, yo ka teste tande tou.

3. Apre sa, pati ki pi enpòtan an vini. Doktè a pral poze ou menm ak pitit ou a kesyon, pale sou pwoblèm nou yo, epi ba ou konsèy enpòtan. Men bagay prensipal yo pral pale sou yo:

Manje, dòmi, ak egzèsis timoun nan

• Manje ak bwason: Li trè enpòtan pou konnen ki rejim yon timoun ap swiv nan laj sa a. Doktè a ap pale sou sa san mank. An jeneral, ou ta dwe manje twa repa prensipal pa jou. Li pi bon si repa sa yo genyen pwoteyin mèg (pa egzanp, pwason, poul), grenn antye (tankou farin avwàn, diri mawon), omwen senk pòsyon fwi ak legim , ak omwen twa pòsyon pwodui letye ki pa gen anpil grès oswa ki pa gen grès oswa lèt soya ranfòse.

• Dòmi: O, dòmi esansyèl pou timoun piti sa yo. Anjeneral, yo bezwen ant 8 ak 10 èdtan dòmi pa jou. Sepandan, nan peryòd okipe sa a, li komen tou pou yo pa dòmi ase. Sa ka afekte travay lekòl ak aktivite espòtif. Anfèt, nan laj sa a, kò yo ap chanje epi yo konsantre sou rete reveye jis byen ta nan mitan lannwit. Men, li difisil pou yo dòmi ase poutèt lekòl nan maten, pa vre? Se poutèt sa, prezante kèk woutin dòmi pou timoun ou anvan li al dòmi nan mitan lannwit. Ou ta dwe raple yo pou yo etenn aparèy elektwonik tankou telefòn, òdinatè ak tablèt omwen inèdtan anvan yo al dòmi .

• Aktivite fizik: Li trè enpòtan pou w angaje w nan yon fòm aktivite fizik pou omwen 60 minit pa jou. Ankouraje pitit ou a pou l limite tan li pase devan ekran.– Sa vle di tan ou pase devan televizyon, jwèt videyo, ak telefòn entelijan – kenbe yon balans. Olye de sa, konsantre sou bagay ki bon pou sante tankou pase tan ak lòt moun, fè egzèsis, epi dòmi ase. Li enpòtan tou pou bay bon egzanp lè w limite tan ou pase devan ekran epi fè egzèsis chak jou.

Kwasans ak devlopman timoun - sa yo se bagay nòmal!

Rive nan laj 17 an, li nòmal pou timoun yo fè eksperyans sentòm devlopman fizik ak mantal sa yo. Pa enkyete w pou yo, yo fè pati devlopman an:

• Si se yon tifi , li ta dwe gen premye règ li kounye a. Si pitit fi ou la poko gen règ, pale ak doktè ou sou sa. Pa gen anyen ki mal nan sa.
• Nan ka yon ti gason , siy pubète yo – tankou elajisman tèstikul yo, longè penis la, ak kwasans pwal nan jenital la – vizib klèman pandan peryòd sa a.
• Gwoup kanmarad yo enfliyanse yo anpil. Se nati epòk sa a.
• Yo fè eksperyans ak diferan idantite pou yo ka konnen kiyès yo ye, ki kalite kote ki bon pou yo, ak ki enterè yo.
• Santiman seksyèl ap parèt. Sa gen ladan l yon enterè nan relasyon amoure, eksplore seksyalite yon moun, epi pran konsyans de oryantasyon seksyèl ak idantite sèks yon moun. Li enpòtan pou pale sou bagay sa yo ouvètman e avèk konpreyansyon ak pitit ou.
• Yo kòmanse reflechi pwofondman sou bagay konplèks ak kijan pou yo pran desizyon. Sepandan, yo ka toujou gen tandans pou yo aji san reflechi epi pou yo pa reflechi twòp sou konsekans aksyon yo. Se poutèt sa nou bezwen gide yo.
• Yo ka tante tou pou yo angaje yo nan kèk konpòtman ki riske . Se lè sa a yo pi bezwen atansyon ak konsèy nou yo.

4. Egzamen fizik:

Apre sa, doktè a pral egzamine timoun nan. Sa ap gen ladan l tcheke po timoun nan, koute kè ak poumon yo ak yon estetoskòp, tcheke pou nenpòt koube nan kolòn vètebral la (tankou eskolyoz), epi tcheke pou nenpòt siy pubète . Li pi bon pou gen yon paran oswa yon gadyen legal (chaperon) avèk timoun nan pandan egzamen sa a. Sa a tou rekonfòtan pou timoun nan.

5. Mizajou Vaksen yo:

Vaksen yo pa pwoteje sèlman timoun yo, men tout kominote a kont maladi grav. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou bay pitit ou dòz vaksen ki kòrèk yo nan bon moman an . Sepandan, orè vaksinasyon yo ka varye yon ti kras de yon klinik doktè a yon lòt. Kidonk, pale ak doktè w la pou w konnen egzakteman kisa pou w bay apre a ak sa pou w atann.

6. Tès si sa nesesè:

Doktè a ka mande tès san oswa lòt tès apwopriye pou tcheke bagay tankou anemi, kolestewòl wo, tibèkiloz, ak maladi transmisib seksyèlman (MST).

Kenbe bagay sa yo nan tèt ou jiskaske pwochen tchèkòp byennèt pitit ou a (lè li gen 18 an).

Oke, kounye a ann wè ki lòt bagay nou bezwen sonje apre nou fin wè doktè a, jiskaske pwochen tchèkòp pitit nou an.

Lekòl ak plan pou lavni

• Ankouraje pitit ou a patisipe nan plizyè aktivite ekstra-skolè . Sa vle di, bagay li renmen, tankou mizik, atizay, espò, ak klib apre lekòl. Sa ap ede devlope pèsonalite li.
• Ankouraje pitit ou a pou l pran responsablite pou devwa lekòl li yo. Felisite l pou bagay li fè byen yo, ede l lè l ap lite, men kite l fè l poukont li.
• Pale sou plan edikasyon siperyè oswa karyè pou lavni. Diskite sou rèv yo ak sa yo bezwen fè pou rive la.
• Si pitit ou a ap gen pwoblèm lekòl – petèt move nòt oswa yon ezitasyon pou l al lekòl – reflechi si kòz la se entimidasyon , yon pwoblèm sante mantal tankou depresyon, oswa pwoblèm aprantisaj oswa pwoblèm atansyon. Chèche èd pwofesyonèl si sa nesesè.

Relasyon ou ak konsèy ou genyen ak timoun nan

• Pase yon ti tan pou pale ak pitit ou chak jou, pase tan ansanm . Manje yon repa ansanm, fè yon ti egzèsis ansanm, pale sou bagay ki enpòtan pou pitit ou, sou zanmi l yo, ak sou sa k ap pase nan tèt li.
• Felisite bon desizyon li pran yo. Enplike pitit ou a nan ti desizyon familyal yo. Sa ap fè l santi l responsab.
• Fikse règ kay la, di atant ou yo klè , epi bay konsekans jis, sou ki te dakò alavans, si règ yo vyole.
• Ankouraje pitit ou a pou l aji responsab lè l vin gen laj ase pou l angaje l nan aktivite seksyèl ak lòt moun. Eksplike l risk ki genyen nan maladi transmisib seksyèlman (MST) ak gwosès endezirab. Pale ouvètman sou metòd kontrasepsyon ak enpòtans itilizasyon kapòt . Malgre ke se bagay moun pa pale de yo nan sosyete nou an, konesans sa a esansyèl pou sekirite timoun yo.
• Raple pitit ou a pou l bwose dan l de fwa pa jou, sèvi ak fil dantè yon fwa pa jou, epi al wè yon dantis chak 6 mwa .
• Eksplike pitit ou a gwo danje ki genyen nan fimen, vape, alkòl ak lòt dwòg . Pale tou sou danje ki genyen nan move itilizasyon medikaman sou preskripsyon. Felisite pitit ou a lè l di "non" a bagay sa yo.
• Sentòm DepresyonFè atansyon pou wè siy depresyon yo. Sa yo ka gen ladan yo gwo kòlè, apati, pèt enterè nan aktivite ou te konn renmen anvan, yon bès sibit nan nòt lekòl ou yo, epi pale de swisid. Si ou remake nenpòt nan siy sa yo, chèche konsèy medikal imedyatman.
• Ankouraje pitit ou a pou l pran responsablite pou l pran randevou ak doktè, pou l renouvle medikaman yo, epi pou l pran swen pwòp pwoblèm sante li yo (pa egzanp, opresyon, dyabèt).

Kijan pou asire sekirite timoun nan?

• Timoun yo ta dwe toujou mete senti sekirite lè y ap monte nan yon machin. Fè sa tounen yon abitid.
• Lè pitit ou a kòmanse kondui , fikse limit sou kantite pasaje li ka pote alafwa ak lè li ka kondui (sitou lannwit). Di pitit ou a byen fò pou l pa voye mesaj tèks oswa itilize telefòn li pandan l ap kondui.
• Pale sou danje mòtèl ki genyen nan kondwi anba enfliyans alkòl . Epitou, di pitit ou a pou l pa janm monte nan yon machin ak yon moun ki te bwè oswa ki te pran dwòg. Okontrè, di pitit ou a pou l toujou rele w si l bezwen èd oswa si l gen yon pwoblèm .
• Timoun yo ta dwe aplike krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF 30 oswa plis omwen 15 minit anvan yo soti deyò epi yo ta dwe aplike krèm pwotèj kont solèy la chak 2 èdtan. Yo pa ta dwe itilize kabann bwonzaj , paske yo ogmante risk pou yo gen kansè po.
• Asire w ke pitit ou a konnen epi li okouran de sekirite sou entènèt, entimidasyon sou entènèt, ak kijan pou l itilize medya sosyal avèk sajès .
• Si ou gen bagay danjere tankou zam afe lakay ou, kenbe yo byen fèmen , lwen timoun yo. Kenbe bagay tankou minisyon apa epi an sekirite. Kenbe kle yo lwen timoun yo.
• Si w gen nenpòt enkyetid konsènan sitiyasyon lavi w la – si w gen ase manje, yon kote ki an sekirite pou w rete, asirans sante, elatriye – pale ak doktè w la. Doktè w la ka refere w bay resous kominotè yo oubyen refere w bay yon travayè sosyal ki apwopriye.

Finalman, sonje sa...

Gen 17 an se yon etap enpòtan anpil e konplike nan lavi yon timoun. Y ap pase nan anpil chanjman fizikman, mantalman ak sosyalman. Yo ka yon ti jan konfonn ak tout bagay sa yo. Antanke paran, lanmou, sipò ak konsèy ou yo gen anpil valè pou yo pandan tan sa a.

Pale ouvètman ak pitit ou a, koute ak atansyon sa l ap di, epi eseye konprann li. Anvan ou jije pitit ou a, eseye panse selon pèspektiv li.

Anplis de sa, li enpòtan pou ou gen yon lyen solid ak konfyans avèk pitit ou. Fè yo konnen ou la pou yo kèlkeswa pwoblèm nan. Tès medikal sa yo se jis yon etap enpòtan nan vwayaj sa a. Si ou gen nenpòt pwoblèm, dout, oswa enkyetid, pa janm pè oswa ezite pale ak doktè ou.

Sante jèn yo, egzamen medikal, 17 an, konsèy paran yo, devlopman jèn yo, sante mantal, adolesans