Ann aprann yon ti kras sou ren ou yo ak aparèy urinè ou yo.

Gen yon pakèt bagay etonan k ap pase anndan kò nou tout, pa vre? Se tankou yon gwo faktori. Donk, fòk gen fason pou debarase nou de pwodui dechè ki pwodui nan faktori sa a. Youn nan prensipal fason pou debarase nou de pwodui dechè ki nan kò nou se atravè sistèm urin lan . Gen de ewo nan sistèm urin sa a, e se ren yo . Jodi a nou pral pale de ren sa yo ak aparèy urin lan. Trè senpleman, jan ou ka konprann.

Ki sa ren sa yo ye? Ki kote yo ye nan kò nou?

Kounye a, ou pwobableman ap mande tèt ou ki sa ren sa yo ye e ki kote yo ye, pa vre? Se yon bagay ki senp anpil. Ren yo se de ògàn ki gen fòm pwa . Chak ren gen apeprè gwosè pwen ou. Yo sitiye sou chak bò kolòn vètebral nou an, jis anba kòt yo nan pwatrin lan, nan direksyon dèyè kò a. Yo tankou de nan filtè ki pi puisan nan kò nou an.

Gen yon sistèm trè konplèks anndan ren sa yo. Men, pou nou di l senpman, yon ren gen yon pati ekstèn ak yon pati entèn. Anndan sa yo gen plizyè milyon ti inite filtraj ki netwaye san an . Nou rele yo nefwon . Imajine konbyen travay delika k ap fèt nan yon ti espas konsa!

Ki fonksyon prensipal ren yo? Poukisa yo tèlman enpòtan?

Fonksyon prensipal e pi enpòtan ren yo se netwaye san nou . Li tankou yon filtè dlo nan kwizin nan, men li pi konplèks e pi avanse. Ren yo filtre pwodui dechè ki pwodui pa travay selil kò nou yo - pa egzanp , ure, ki fòme lè pwoteyin nou manje a dijere - ansanm ak sèl ak dlo, tout bagay sa yo filtre soti nan san an epi transfòme an pipi.

Reflechi sou li nan fason sa a:

• San enpur antre nan ren yo.
• San sa a pirifye pa ti filtè ki andedan ren yo yo rele nefwon ke mwen te mansyone pi bonè.
• Yo ranmase dechè ak dlo anplis kòm pipi.
• San ki pirifye a sikile nan tout kò a ankò.

Se pa etonan? Nan yon jounen, de ren nou yo pirifye apeprè ven a trant fwa kantite san nan tout kò nou! Sa vle di pa gen tan pou de sa yo chita konsa.

Gen anpil lòt bagay etonan ke ren yo fè!

Anplis pirifye san an, ren yo fè anpil lòt fonksyon enpòtan pou kò nou. Ann gade sa yo fè.

1. Kontwòl tansyon

Wi, pou ou.Ren yo ede tou kenbe tansyon an nan yon bon nivo . Yo fè sa lè yo regle kantite dlo ak sèl nan kò a, epi lè yo pwodui òmòn (tankou renin) ki kontwole tansyon an .

2. Ede nan fè globil wouj

Ren yo pwodui tou òmòn eritropoyetin, ki stimul mwèl zo nou an pou pwodui globil wouj. Sa vle di ke sante ren yo afekte tou kondisyon anemi, oswa konte san ki ba. Èske w te janm panse a sa?

3. Aktive Vitamin D

Nou konnen kijan vitamin D enpòtan pou kenbe zo nou yo solid. Kidonk, vitamin D nou jwenn nan manje ak nan solèy la aktive pa ren yo pou kò a ka itilize li.

4. Kenbe yon balans sèl ak dlo nan kò a

Ren yo fè yon bon travay pou kenbe bon balans sèl, tankou sodyòm ak potasyòm, ak dlo nan kò nou. Si sa pa rive byen, anpil pwoblèm ka leve.

5. Balans asid-baz nan kò a

Ren yo ede tou kenbe pH (balans ant asid ak baz) likid ki andedan kò nou yo. Sa a tou dwe kontwole ak anpil atansyon.

Ou wè, ren yo pa sèlman de machin ki filtre san, yo fè plis pase sa!

Alò, kisa aparèy urinè sa a ye?

Sistèm urin lan se chemen pipi a, ki pwodui nan ren yo, pran jiskaske li kite kò a. Li fèt ak plizyè pati:

• Uretè: Sa yo se de tib mens ki pote pipi soti nan ren yo rive nan blad pipi a. Yo tankou de mesaje k ap pote pipi avèk anpil atansyon soti nan ren yo rive nan blad pipi a.
• Vezik urinè: Sa a se yon ti sak ki fèt ak misk ki kolekte epi estoke pipi. Li ka lonje tankou yon balon kawoutchou. Li vin pi gwo piti piti pandan pipi a ap akimile. Anjeneral, nou santi bezwen pou pipi lè nou gen anviwon 2 tas (400-500 ml) pipi.
• Uret: Sa a se dènye tib ki pote pipi soti nan blad pipi a pou l soti nan kò a. Gason yo gen yon uret ki yon ti jan pi long, alòske fanm yo gen yon pi kout. Diferans sa a fè fanm yo gen plis chans pou yo devlope enfeksyon nan aparèy urinè (ITU).

Senpleman, kijan pipi fòme...

Pwosesis fòmasyon pipi andedan ren yo trè konplèks, men ann senplifye l. Gen twa etap prensipal:

1.Filtrasyon: San an ale nan ti may yo rele nefwon ke nou te mansyone pi bonè. La, bagay tankou pwodui dechè, dlo anplis, ak sèl yo filtre deyò. Bagay tankou gwo patikil pwoteyin ak globil wouj nan san an pa filtre, yo retounen nan san an.

2. Reyabsòpsyon: Likid filtre a ka genyen sibstans enpòtan ke kò a bezwen ankò. Pa egzanp, kò a reabsòbe kèk nan dlo, glikoz (sik), ak kèk sèl. Paske sibstans ki gen valè pa ka gaspiye.

3. Adisyon plis bagay ki pa nesesè `(Sekresyon)`: Gen kèk pwodui dechè ki rete nan san an, tankou fragman dwòg, yo ajoute dirèkteman nan likid filtre a.

Likid ki fòme lè twa etap sa yo fini se sa nou rele pipi . Pipi sa a vwayaje nan urèt yo pou rive nan blad pipi a, kote li kolekte, epi finalman soti nan urèt la.

Kisa nou ka fè pou kenbe ren nou yo ak sistèm urinè nou an sante?

Ren nou yo se de travayè ki pa fatige, men ki pa janm sispann travay. Se responsablite nou pou nou kenbe yo an sante. Men kèk bagay senp nou ka fè:

• Bwè anpil dlo pandan tout jounen an: Ou ta dwe bwè omwen 8 vè dlo pa jou. Sa ede ren yo filtre pwodui dechè yo pi fasil epi tou li diminye risk enfeksyon nan aparèy urinè.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante: Diminye konsomasyon sèl . Diminye manje ki nan pake ak manje ki gen gou atifisyèl. Manje plis legim ak fwi.
• Kontwole tansyon ak dyabèt: Si ou gen tansyon wo (ipertansyon) oswa dyabèt (Dyabèt), li trè enpòtan pou ou byen kontwole yo pou anpeche domaj nan ren yo.
• Pa sèvi ak kalman plis pase sa nesesè: Itilizasyon kontinyèl ak twòp kalman, sitou sa yo rele "NSAIDs" (pa egzanp, ibipwofèn, diklofenak), danjere pou ren yo. Pa pran yo kontinyèlman san konsèy medikal.
• Pa pran reta pou pipi: Kenbe pipi a mete presyon sou blad pipi a epi li ka lakòz enfeksyon nan aparèy urinè a.
• Fè egzèsis regilyèman.
• Evite fimen: Fimen ka domaje veso sangen ki bay san nan ren yo.
• Fè tchèkòp medikal regilyèman: Sitou si w gen risk pou w devlope maladi ren (pa egzanp, si yon moun nan fanmi w genyen l, si w gen dyabèt, tansyon wo), al wè yon doktè regilyèman pou konsèy epi fè tès ki nesesè yo.

Yon ti istwa: Eksperyans Kamal la

Kamal se yon jèn gason okipe. Yon jou, li te santi yon ti sansasyon boule pandan l ap pipi. Men, ak responsablite travay li yo, li pa t peye anpil atansyon sou sa. "Petèt li pa t bwè ase dlo," li te panse. Apre kèk jou, sansasyon boule a te ogmante, epi li te oblije pipi pi souvan tou. Li te santi yon ti doulè nan do li tou. Se sèlman lè li te finalman al wè yon doktè ke li te aprann ke li te gen yon enfeksyon nan aparèy urinè (ITU) . Doktè a te di, "Kamal, si ou te tann yon ti tan ankò, sa te ka afekte ren li yo. Ou ta dwe peye atansyon tou sou ti siyal kò w ap ba ou yo." Depi jou sa a, Kamal te kòmanse panse plis sou ren li yo ak sistèm urinè li.

Kilè nou ta dwe wè yon doktè?

Si gen yon pwoblèm ak ren ou oswa sistèm urinè ou, kò ou ap ba ou endikasyon. Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, ou ta dwe definitivman wè yon doktè:

• Si ou santi doulè oswa boule lè w ap pipi.
• Si ou bezwen pipi souvan, oubyen si ou santi yon gwo bezwen pou pipi toudenkou (Ijans).
• Si ou gen san nan pipi ou (ematuri) .
• Si pipi a gen koulè fonse oswa li gen yon gwo odè.
• Si w gen doulè sou nenpòt bò do w (kote ren w yo ye a).
• Si janm ou, cheviy ou, oswa alantou je ou yo anfle.
• Si ou santi yon fatig ekstrèm ki pèsiste.
• Si gen yon gwo diferans nan kantite pipi ou fè a (swa twò piti oswa twòp).

Si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, tanpri pa inyore yo. Chèche konsèy medikal touswit ka anpeche yon gwo pwoblèm.

Finalman, sonje sa...

Ren ou yo se de travayè an silans nan kò ou. Nou ka pa toujou okouran de sa y ap fè, men nou pa ta ka viv san yo. Se poutèt sa, se responsablite ou pou w byen pran swen de ògàn presye sa yo.

Mete chanjman senp nan fason w ap viv nou te pale de yo nan lavi w. Koute sa kò w ap di w. Si w gen dout oswa kesyon, pa pèdi tan pou w al wè yon doktè. Yon pè ren ki an sante se yon gwo benediksyon pou yon lavi ki an sante!

Kidonk, jodi a nou te pale de yon pakèt bagay senp sou ren yo ak sistèm urin lan. Mwen espere ou te jwenn enfòmasyon sa yo itil. Pran swen sante ou!

Ren, Sistèm Urinè, Ren ki an sante, Enfeksyon nan aparèy urinè, Maladi ren, Sante Sri Lanka, Sante ren Sinhala