Lè nou chita, kanpe, mache, bese, leve yon pwa... gen yon moun k ap ede nou ak tout bagay sa yo. Se kolòn vètebral nou an, oubyen kolòn vètebral la. Sa a tankou yon poto nan kò nou. Anfèt, anpil pati nan sistèm skelèt ak sistèm miskilè nan kò nou konekte ansanm pa kolòn vètebral la. Kidonk, jodi a nou pral pale yon ti kras pi an detay sou kolòn vètebral sa a, ki tèlman enpòtan pou kò nou.
Ki sa kolòn vètebral la ye? Kisa li fè?
Senpleman, kolòn vètebral la se yon estrikti zo ki bay kò nou sipò. Menm jan ak poto ki sou do kay yon kay, li gen plizyè benefis pou kò nou.
- Bay kò a fòm: Kò nou jwenn yon fòm ak yon estrikti espesifik akòz kolòn vètebral la.
- Sipòte kò a: Lè nou kanpe dwat, kolòn vètebral la ede nou kenbe pwèstans nou.
- Pwoteje mwal epinyè a: Mwal epinyè a , prensipal kab nè ki soti nan sèvo a, pase nan mwal epinyè a. Li tankou yon ti fil ki vlope nan yon tib pwoteksyon. Mwal epinyè a pwoteje nè enpòtan sa yo.
- Ede ak mouvman ak fleksibilite: Fleksibilite kolòn vètebral la ede nou fè mouvman tankou bese pou pi devan, pou pi dèyè, ak vire soti bò kote.
Ki kote kolòn vètebral la ye? Ki jan li sanble?
Kolòn vètebral la soti nan kou nou rive nan pati ki pi ba nan kolòn vètebral nou an. Pou nou pi presi, li kòmanse nan baz zo bwa tèt nou epi li pwolonje tout wout la rive nan basen an, zo ki ant zo anch nou yo.
Si ou gade yon kolòn vètebral ki an sante sou kote, li pa konplètman dwat. Li gen twa koub natirèl. Li tankou fòm lèt 'S' la. Koub sa yo aji tankou amortisè nan yon machin. Sa vle di, yo absòbe chòk ki frape kolòn vètebral la lè nou kouri, sote, epi mache, pou anpeche domaj nan kolòn vètebral la.
Ki pati prensipal kolòn vètebral la?
Kolòn vètebral la se pa sèlman yon sèl zo long. Li se yon estrikti konplèks ki fèt ak plizyè pati diferan. Li tankou yon miray ki fèt ak brik anpile youn sou lòt. Ann gade ki pati sa yo ye.
| Pati | Senpleman di... |
|---|---|
| Vètebr | Sa yo se ti zo ki fòme kolòn vètebral la. Kolòn vètebral la fèt ak 33 zo konsa, youn sou lòt. Mwèl epinyè a pase nan tib zo sa yo fòme a. |
| Jwenti Fasèt | Sa yo se jwenti kote vèteb yo konekte youn ak lòt. Se jwenti sa yo ki pèmèt nou pliye epi tòde kolòn vètebral nou soti bò kote. Tankou gon yon pòt. |
| Disk entèvèrtebral yo | Sa yo se estrikti ki sanble ak kousen ant de vèteb. Yo absòbe chòk. Disk sa a gen yon sant ki sanble ak yon bagay jelatin (nucleus pulposus) ak yon bag solid (annulus fibrosus) bò kote l. Pafwa disk sa a ka vin konprese epi jelatin ki nan mitan an ka koule, sa ki lakòz presyon sou nè a. Nou rele sa yon 'èni disk'. Sa a se youn nan kòz doulè tankou syatik . |
| Mòd epinyè ak nè yo | Prensipal kòd nè ki soti nan sèvo a se mwal epinyè a. Ti nè ki soti ladan l, atravè vèteb yo, ale nan bra yo, janm yo ak lòt pati nan kò a. Nè sa yo pote mesaj soti nan sèvo a nan kò a, epi yo pote enfòmasyon soti nan kò a nan sèvo a. |
| Tisi mou yo | Sa gen ladan l ligaman ki kenbe vèteb yo ansanm, misk ki sipòte kolòn vètebral la, ak tandon ki konekte misk yo ak zo yo. |
5 rejyon prensipal nan kolòn vètebral la
Jan nou te mansyone pi bonè, byenke gen 33 vèteb, yo divize an 5 rejyon prensipal. Ann aprann plis sou sa tou.
| Segman | Pwen Enpòtan yo |
|---|---|
| Kolòn vètebral sèvikal - Kou | Sa a se pati ki pi wo nan kolòn vètebral la. Gen 7 vèteb (C1-C7). Se pati sa a kote nou ka vire tèt nou, monte desann. Li gen yon koub lordotik. |
| Kolòn vètebral torasik - mitan do a | Gen 12 vèteb (T1-T12) nan pati sa a. Kòt nou yo konekte ak vèteb sa yo. Pati sa a yon ti jan pliye pa dèyè (koub kifotik). |
| Kolòn vètebral lonbè - Do anba | Sa a se pati anba do a. Gen 5 vèteb (L1-L5). Pati sa a nan kò nou an sipòte plis pwa. Li resevwa plis presyon tou lè n ap leve pwa. Li gen yon koub lordotik tou. |
| Sakwòm | Zo triyangilè sa a konekte ak zo anch nou yo. Li fòme pa 5 vèteb ki kole ansanm (S1-S5). Se poutèt sa, pati sa a pa deplase. |
| Koksis - zo keu | Sa a se zo ki pi piti nan pati anba kolòn vètebral la. Li fèt ak 4 vèteb ki kole ansanm. |
Maladi komen ki ka rive nan kolòn vètebral la
Kolòn vètebral la se yon ògàn nou itilize anpil epi ki sipòte pwa nan lavi chak jou nou. Kòm rezilta, li pi fasil pou li sibi domaj ak blesi.
- Atrit ak maladi ki gen rapò, pa egzanp (Spondilit ankilozan) .
- Foul ak antors nan do.
- Maladi konjenital, pa egzanp (Spina Bifida) .
- Eperon zo.
- Eskolyoz, ki vle di koube nan kolòn vètebral la (eskolyoz ak kifoz) .
- Èrni disk .
- Maladi nè ak misk(Maladi newomiskilè).
- Domaj nè, pa egzanp , stenoz epinyè , syatik, ak nè ki kwense.
- Osteyopowoz .
- Blesi nan mwal epinyè a, ka zo kase, ak paralizi .
- Timè ak kansè nan kolòn vètebral.
- Enfeksyon nan kolòn vètebral la, pa egzanp , menenjit ak osteomyelit .
Ki sentòm ki ka idantifye yon pwoblèm nan do?
Sentòm ki pi komen nan pwoblèm kolòn vètebral se doulè nan do oswa doulè nan kou. Li difisil pou jwenn yon moun ki pa janm fè eksperyans doulè nan do nan yon moman nan lavi yo.
Se pa tout doulè nan do ki grav, men gen kèk sentòm nou ta dwe enkyete nou pou yo.
Men kèk lòt sentòm konsa:
- Spasm nan misk.
- Enkapasite pou kontwole trip ak blad pipi.
- Feblès oswa pèt sansasyon nan bra ak janm yo.
- Paralizi.
Tès ak tretman
Si ou gen yon pwoblèm nan do, doktè ou ka preskri plizyè tès ak tretman pou jwenn kòz la.
Kijan pou tcheke sante do ou?
- Tès imajri: Sa yo gen ladan yo eskanè tankou (radyografi) , (eskanè CT) , ak (IRM) .
- Tès san .
- Elektwomiyografi (EMG) se yon tès ki mezire aktivite nè yo.
- Mezi dansite zo (tès dansite zo DEXA) .
- Ponksyon epinyè / Ponksyon lonbè .
Kisa w'ap fè kòm tretman?
Metòd tretman yo varye selon kondisyon an.
- Terapi fizik , masaj, akuponktur.
- Medikaman tankou kalman doulè ak medikaman pou detant misk.
- Pa egzanp, enjeksyon nan kolòn vètebral la (enjeksyon esteroyid epidural) .
- Chiriji kolòn vètebral , pa egzanp, diskektomi ak fizyon .
Si ou gen sentòm sa yo, al wè yon doktè imedyatman!
Yon doulè nan do nòmal ta dwe diminye nan de a twa jou. Sepandan, si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo, li enpòtan pou ou al wè yon doktè pi vit posib san ou pa inyore li.
| Siyal avètisman pou veye | |
|---|---|
| - Si ou gen lafyèv ak doulè nan do. | |
| - Si ou pa kapab kontwole trip ou oswa pipi ou . | |
| - Si ou santi doulè k ap soti nan do ou desann nan janm ou oswa si ou santi feblès nan janm ou . | |
| - Si w gen angoudisman nan men w oswa pye w . | |
| - Si doulè a ap ogmante chak jou, si w gen kè plen, si ou pa ka dòmi byen, oubyen si doulè a ap afekte w jiska pwen kote ou pa ka fè aktivite chak jou yo. | |
Kijan nou ka kenbe do nou an sante?
Gen anpil bagay senp nou ka fè pou pwoteje do nou epi anpeche doulè nan do. Lè nou gen misk do ki solid, sa bay bon pwoteksyon pou do a.
- Egzèsis: Fè egzèsis pou ranfòse do ak pou lonje kò omwen de jou pa semèn. Egzèsis tankou planch, an patikilye, ap ranfòse misk sant ou yo, sa ki pral bay bon sipò pou do ou.
- Fè atansyon lè w ap leve bagay lou: Lè w ap leve bagay lou atè a, pliye jenou ou epi leve yo san ou pa pliye do ou . Kenbe do ou dwat.
- Kenbe yon pwa ki an sante: Lè pwa kò a ogmante, presyon sou kolòn vètebral la ogmante tou. Se poutèt sa, kenbe yon pwa ki an sante trè enpòtan.
- Kenbe yon bon pwèstans: Chita epi kanpe dwat . Pa bese kò w.
Si ou vle konnen plis bagay sou sa, pale ak doktè ou.
Mesaj pou pote lakay ou
- Kolòn vètebral ou se prensipal poto sipò kò ou. Li ede ou kanpe, mache, epi deplase.
- Li fèt ak plizyè pati, tankou vèteb, disk, nè ak jwenti.
- Doulè nan do se yon bagay ki komen anpil, men li pa toujou yon bon lide pou inyore li.
- Si ou gen sentòm tankou lafyèv, pèt kontwòl pipi/entesten, oswa doulè nan janm ou, chèche konsèy medikal imedyatman.
- Avèk bon egzèsis, bon pwèstans, ak yon vi ki an sante, ou ka kenbe do ou an sante pandan tout lavi ou.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment